【#iPhone桌布分享｜自動換桌布設定】

這是幾天前在我的IG上分享，透過『捷徑』，讓iPhone每天定時自動換桌布的功能，避免看膩😆

這個從iOS 12加入的捷徑APP，其實非常好用。我們可以透過編寫指令腳本的方式，簡化不少功能的操作流程。同樣也能利用它來設定，讓iPhone每日定時自動換桌布。

-直接進入正題，如果你有設定過捷徑，基本上流程分成兩個項目，分別是【建立捷徑指令】以及【自動化更換桌布設定】，簡易流程如下：

-【建立捷徑指令】
1.建立相簿，將喜歡的桌布放到裡面，照片比例建議9:16直幅。
2.設定新捷徑，加入第一個動作『尋找照片』
3.加入"過濾條件"，選擇剛剛建來放桌布的相簿。
4.將排序方式改成『隨機』，打開限制，並將"取得項目"改成1個。
5.加入第二個動作『設定背景圖片』
6.將"顯示預覽"關閉，建立命名至桌面，大功告成。

-【自動化更換桌布設定】
7.點選自動化，新增『製作個人自動化操作』
8.設定每日你打算更換的時間。
9.加入動作，搜尋『執行捷徑』
10.將"捷徑"更改成剛剛建立的動作『換桌布』，大功告成。

沒設定過的朋友可以直接參考，我做的第二、三張教學照片。連桌布都沒有的朋友，我隨手抓了幾張分享，若喜歡可直接長按儲存。#僅限於手機桌布使用

然後，最後一張截圖是我常駐的桌布😆

-
IG： https://www.instagram.com/songmatin/

原文出處網址請點👉 https://goo.gl/trpEhG

今天來聊聊，許多家長都曾私下與我討論過，關於孩子手機成癮的問題，這類的親子問題，此時此刻正在不少家庭中上演。

在我所接觸的每一個個案，都各自有不同的原因，父母物質上太過優越、隔代教養的溺愛、偽單親的無奈，我甚至碰過家長因為擔心取走手機，會造成孩子自殺的案例，可見在這用手機來資訊快速互聯時代下，雖然方便但也產生了不少成癮而埋首無視父母的案例。

其實有很多面向，若您的孩子已經成癮，那我會在另一篇討論，本篇防範於未然，這一篇想來分享一下，我們自己預先防備問題發生，為孩子所採的做法。

➡️　從小不厭其煩的陪伴是親子關係的基石

有鑑於隨著年紀增長，孩子腦袋對於視覺的刺激需求，只會越來越大，口味只會越來越重，因此我們提早預防此事，大概從老大小二、老二大班時，我建議他們掏出零用錢，與我們合資購買了人生的第一台電視遊樂器～任天堂紅白機。

會選擇紅白機作為入門款，是因為它只是８位元處理器，主記憶體和顯示記憶體只是少少的２ＫＢ，２ＫＢ是什麼意思呢？代表一條掃描線最多顯示 8 個角色，背景僅能顯示一個捲軸，畫面解析度較為粗糙，對孩子來說刺激度相對較小，但玩起來是一樣的刺激好玩的。

➡️　陪孩子一起玩遊戲

多年後的現在，我其實很感恩老婆，當年先見之明做了這樣的一個決定，尤其當時孩子的一門心思，已經因為同儕之間聊手機遊戲，而展露出興趣，每天回家叨唸要手機時，我們不是採取阻止與壓抑情感的作法，或就此讓他開始擁有手機，而是將他們的興趣與需求適時的轉了一個彎，帶孩子一起進入電視遊樂趣的世界。

由於事前達成了遊戲協議，在有了默契與規則下，很快地在每一個週末來臨前，他們更努力地完成自己該做的家事與功課，好準時在禮拜六集合在電視機前面，一起玩著簡單但饒富趣味的遊戲。

♨️　透過遊戲來觀察孩子的心性與特質

譬如，兒子常用他肥短的小手指，使勁捏著遙控，操控著畫面中的馬利歐，小心翼翼地飛奔在旅程中，一次又一次的閃過陷阱，然後熟練地登上雲梯，翻出每一個角落的寶物，只為了更多的金幣與道具，他對於蒐集錢財有著驚人的毅力，甚至自己上網看關卡攻略影片，並且將它完全記熟，只為了保持紀錄上的第一。

而女兒的個性就比較豁然，她覺得那些都是身外之物，她喜歡輕鬆寫意的跳過陷阱，放棄取某些太具危險性的寶物，她的目標就是抄捷徑完成關卡，然後再體驗下一關的樂趣。

遊戲，讓爸媽看到了兩個孩子迥然迴異的個性，而遊戲中的落敗或卡關，更磨練了他們的心性，個性堅持完美的兒子，開始體會到人生不是照攻略走就行，重點是過程要找到樂子，然後玩得開心，失敗也沒關係，重新接關就好，人生真正的成功，是建築在不斷被打敗並重新站起來上面，而不要執著在一帆風順的願景裡。

而姐姐也終於開始學著細心，專注著在短時間並不重蹈覆轍的想辦法過關，這對她眼手協調部分，其實產生了不少體悟與幫助，她開始會注意現實周遭中可能隱藏的陷阱，然後提早一步繞開，改變橫衝直撞式的邏輯，好避免吃虧。

♨️每一刻的歡笑都有一則溫暖回憶存進心底

我們曾經全家窩在一起，一整個晚上輪流挑戰某一個關卡，失敗再失敗後換人，爸媽為了破關玩的聚精會神，而一旁的孩子看得秉氣凝神，一連串驚險加速的跳躍後，眼看就要站上成功，卻在最後一步功敗垂成。

於是，爸媽開始互相吐槽拌嘴，因為彼此揶揄的點太好笑，他們很快的加入鬥嘴行列，結果全家人一起大笑起來，笨拙的闖關失敗，成了一家人的回憶，陪伴的過程，成就了他們心靈的滿足，太多的夜晚，孩子是都帶著意猶未盡的笑容入睡，手機的困擾，不知不覺中已經遠離。

➡️　適時的升級遊戲機創造更多話題

隨著孩子漸大，紅白機壽終正寢後，孩子又掏錢與爸媽合資，買了第二台遊樂器-月光寶盒，這款集合當年在街頭巷尾都常見的街機遊戲，一台就有幾百種復古經典遊戲，而且使用鐵盒搖桿與按鍵，讓我彷彿是當年，捏著十元銅板的小男孩，而與孩子肩併肩玩遊戲的每一刻，都讓我重新回憶了，當年與已去世的哥哥，放學一起溜到電玩店偷玩兩把的回憶。

我很確信這趟陪伴旅程，傳承了專屬的泛黃回憶與快樂，而孩子將永遠記得過程，與每一個細微細節，一轉眼也許他們長大了，而我們已經老了，直到我們走的那一天，他們會翻開腦海中的舊照片，回憶起在每個周末黃昏，我們如何親吻他們的臉，時間或許不能倒回，但親子間沒有虧欠、沒有悔恨，只有一次又一次的思念，儘管我們再也看不見，但這份愛會繼續著，陪伴兩個孩子多年，更多
年。

#人生何其苦短

#請讓我們陪伴你至最後一秒

#不讓手機成為父母的替代品

這是一則 粘迪舜　與　許宜宸　的親子故事

原文出處網址請點👉 https://goo.gl/trpEhG

今天來聊聊，許多家長都曾私下與我討論過，關於孩子手機成癮的問題，這類的親子問題，此時此刻正在不少家庭中上演。

在我所接觸的每一個個案，都各自有不同的原因，父母物質上太過優越、隔代教養的溺愛、偽單親的無奈，我甚至碰過家長因為擔心取走手機，會造成孩子自殺的案例，可見在這用手機來資訊快速互聯時代下，雖然方便但也產生了不少成癮而埋首無視父母的案例。

其實有很多面向，若您的孩子已經成癮，那我會在另一篇討論，本篇防範於未然，這一篇想來分享一下，我們自己預先防備問題發生，為孩子所採的做法。

➡️　從小不厭其煩的陪伴是親子關係的基石

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會選擇紅白機作為入門款，是因為它只是８位元處理器，主記憶體和顯示記憶體只是少少的２ＫＢ，２ＫＢ是什麼意思呢？代表一條掃描線最多顯示 8 個角色，背景僅能顯示一個捲軸，畫面解析度較為粗糙，對孩子來說刺激度相對較小，但玩起來是一樣的刺激好玩的。

➡️　陪孩子一起玩遊戲

多年後的現在，我其實很感恩老婆，當年先見之明做了這樣的一個決定，尤其當時孩子的一門心思，已經因為同儕之間聊手機遊戲，而展露出興趣，每天回家叨唸要手機時，我們不是採取阻止與壓抑情感的作法，或就此讓他開始擁有手機，而是將他們的興趣與需求適時的轉了一個彎，帶孩子一起進入電視遊樂趣的世界。

由於事前達成了遊戲協議，在有了默契與規則下，很快地在每一個週末來臨前，他們更努力地完成自己該做的家事與功課，好準時在禮拜六集合在電視機前面，一起玩著簡單但饒富趣味的遊戲。

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譬如，兒子常用他肥短的小手指，使勁捏著遙控，操控著畫面中的馬利歐，小心翼翼地飛奔在旅程中，一次又一次的閃過陷阱，然後熟練地登上雲梯，翻出每一個角落的寶物，只為了更多的金幣與道具，他對於蒐集錢財有著驚人的毅力，甚至自己上網看關卡攻略影片，並且將它完全記熟，只為了保持紀錄上的第一。

而女兒的個性就比較豁然，她覺得那些都是身外之物，她喜歡輕鬆寫意的跳過陷阱，放棄取某些太具危險性的寶物，她的目標就是抄捷徑完成關卡，然後再體驗下一關的樂趣。

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而姐姐也終於開始學著細心，專注著在短時間並不重蹈覆轍的想辦法過關，這對她眼手協調部分，其實產生了不少體悟與幫助，她開始會注意現實周遭中可能隱藏的陷阱，然後提早一步繞開，改變橫衝直撞式的邏輯，好避免吃虧。

♨️每一刻的歡笑都有一則溫暖回憶存進心底

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於是，爸媽開始互相吐槽拌嘴，因為彼此揶揄的點太好笑，他們很快的加入鬥嘴行列，結果全家人一起大笑起來，笨拙的闖關失敗，成了一家人的回憶，陪伴的過程，成就了他們心靈的滿足，太多的夜晚，孩子是都帶著意猶未盡的笑容入睡，手機的困擾，不知不覺中已經遠離。

➡️　適時的升級遊戲機創造更多話題

隨著孩子漸大，紅白機壽終正寢後，孩子又掏錢與爸媽合資，買了第二台遊樂器-月光寶盒，這款集合當年在街頭巷尾都常見的街機遊戲，一台就有幾百種復古經典遊戲，而且使用鐵盒搖桿與按鍵，讓我彷彿是當年，捏著十元銅板的小男孩，而與孩子肩併肩玩遊戲的每一刻，都讓我重新回憶了，當年與已去世的哥哥，放學一起溜到電玩店偷玩兩把的回憶。

我很確信這趟陪伴旅程，傳承了專屬的泛黃回憶與快樂，而孩子將永遠記得過程，與每一個細微細節，一轉眼也許他們長大了，而我們已經老了，直到我們走的那一天，他們會翻開腦海中的舊照片，回憶起在每個周末黃昏，我們如何親吻他們的臉，時間或許不能倒回，但親子間沒有虧欠、沒有悔恨，只有一次又一次的思念，儘管我們再也看不見，但這份愛會繼續著，陪伴兩個孩子多年，更多
年。

#人生何其苦短

#請讓我們陪伴你至最後一秒

#不讓手機成為父母的替代品

這是一則 粘迪舜　與　許宜宸　的親子故事