雖然這篇照燒豆包鄉民發文沒有被收入到精華區：在照燒豆包這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 照燒豆包產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅娸娸的廚房筆記，也在其Facebook貼文中提到， 早安！ 今天5點多起床幫女兒準備便當和早餐 一早女兒趕早班的火車上台北 香煎鮭魚 煎蝦仁 照燒豆包 炒高麗菜 水煮毛豆 甜桃 #大學生的開學便當😆...
同時也有59部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話～ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇，...
「照燒豆包」的推薦目錄
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照燒豆包 在 頸鹿太太 Girwife｜愛店推薦 ✧* Instagram 的最佳解答
2020-11-22 15:28:41
🔍台中中區 #紮等日食 @takeit.cafe ——————————————— 📷 特別感謝友人協助拍攝😘 by 失去靈感的me ——————————————— 【含小杯蔗式紅茶或歐咖B。+ $15換大杯】 🔹 拿一顆好吃的漢堡 $139 我們選「🐷主廚特製青醬里肌肉加一粒好蛋」，口味...
照燒豆包 在 一特熊YTX / 台北美食 台中美食 新北 桃園 彰化 Instagram 的精選貼文
2020-09-07 21:32:10
. 🏷在台中洗衣店吃早餐？ - 前幾天在滑美食的時候發現這間超特別的店 他們的早餐漢堡居然裝在蒸籠裡面阿😆 反差萌的裝法真的有點可愛 然後他們的店名也很特別！ 那時候看地標還以為是一間洗衣服的😅 - 💭 #拿一顆好吃的漢堡 $139 ...🐷主廚特製青醬里肌肉加一粒好蛋 ...🐔照燒豆包菇菇夾脆脆素...
照燒豆包 在 吃貨溫蒂の蔬食日記?台北素食、花蓮素食 Instagram 的最讚貼文
2021-02-22 01:54:26
↔️看更多 📍台北🚇中山站4號出口 「米堂」 . 👉 泰式打拋肉飯$150/ 照燒豆包飯$150/ - 看到隔板就知道/防疫新生活的用餐禮儀/😆 拖了好久終於來發文，上次跟 @yu_1205.eat 一起去吃！ 🔸泰式打拋肉，我覺得就是素燥飯，然後爆鹹的那種，完全沒有泰式的辣或酸.....但糙米飯好...
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照燒豆包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-22 19:00:14■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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照燒豆包 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
2021-09-20 20:30:06◆MASA頻道訂閱↓
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這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
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合作出來很好吃的冷凍食品!
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因為這包味噌湯包含
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不需要準備複雜的東西
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✅客服訂購：0800-581-345 / 0800-280-181
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
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MusMus
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照燒豆包 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳貼文
2021-09-13 20:30:00◆MASA頻道訂閱↓
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這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
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合作出來很好吃的冷凍食品!
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介紹超級濃郁好吃的燉飯!
這個咖哩醬包含焦糖化的洋蔥 紅酒
還有黑巧克力!
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●照燒雞肉豆腐漢堡排
●和風野菇拌飯醬
●牛肉黑咖哩
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✅客服訂購：0800-581-345 / 0800-280-181
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
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●素材：いらすとや
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#GREEN&SAFE
#咖哩
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照燒豆包 在 娸娸的廚房筆記 Facebook 的最佳貼文
早安！
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🔸豆包也蠻鹹的，但我個人愛豆包>打拋肉，至少沒有鹹到難以下嚥。
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整體來說，我覺得這件可以收口袋，來中山不知道要吃什麼的時候可以來吃，但千萬不要朝聖，因為可能會失望，如果自認為是重鹹界佼佼者可以去嘗試看看😂
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🔺照燒茄子.豆腐.打拋肉.豆包飯，這四樣都能改蛋奶素唷，其餘是五辛。
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◾️米堂
⏰11:00-21:30/11:00-22:00（五六）
📍台北市中山區南京西路15號B1（新光三越三館）
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