原來什麼時候睡比睡多久來得重要
…. 研究發現，如果我們沒有根據外在環境來過生活，也就是晚上不睡覺，白天卻埋在被窩裡，搞亂了細胞裡的計時器時，會引發各個器官與組織裡的連鎖反應，比如會使得脂肪細胞失去節制，愈長愈肥，代謝後的有毒廢棄物堆積在器官甚至大腦裡，沒辦法排出……這也是我們常說的，當作息不正常，免疫力會下降，身體各個器官就會一個接一個出狀況。
我知道有些朋友會說，晚上十點、十一點精神正好，怎麼可能睡得著，有的人嚐試早睡，卻躺在床上翻來覆去，無法入眠。這個無法讓我們回應大自然節奏的罪魁禍首就是手機、電腦、電視，以及日光燈……等富含藍光的照明燈具。
自古以來，人類原本只有白天在太陽底下眼睛才會吸收到藍光，日落夕陽時轉為紅光，晚上的燭光也是紅光，即便一百多年前，愛迪生發明的燈泡，也是以紅光為主的暖色系，直到日光燈發明後，才開始在晚上接觸到藍光。
但是晚上真正大量暴露在藍光下，是在電腦以及手機進入我們生活之後。研究證明，人的眼睛暴露在藍光下時，大腦的褪黑激素的分泌會下降，腎上腺素提高，身體也會感覺飢餓。到了晚上，藍光消失，褪黑激素開始分泌，於是人會想睡覺，同時也不會想吃東西。 可是到了現在，大腦原本利用太陽白晝的藍光調整生理時鐘的節律被3C產品搞得大亂。有研究發現…全文請見連結
https://weiwentw.blogspot.com/2021/08/blog-post_15.html

【防災照明特輯🧯有備無患超安心❤️】
　　　
夏季容易受到颱風侵襲!
除了堆沙包、封門窗、去超市外～準備防災用品，你不可忽略❗

颱風一來有可能造成停電，請事先準備好照明燈具🔥
多面照明面板，可拆卸使用，創造更多元的使用功能👏
　　　
在戶外露營時，夜間想要去洗手間～
拆下面板即可使用，讓長輩或小孩，夜間行走更添安全💞
　　　　　
#防災照明對策 #面板型營燈 #露營安全 #內建USB插孔 #Coleman

#阿編聊風水
玄關是我們回家後，
映入眼簾的第一個地方，
所以通常都會安裝燈飾看起來更明亮，
但是玄關燈飾旺財開運及禁忌有哪些要注意呢？
點進文章找解答！！
－
#風水特輯 #旺好運 #玄關 #燈飾
( #你看J編 )

景光電子目標是以合理的價格為提供客戶照明需求具備現代室內設計和新生活方式收集各類出色的照明燈具方案。
#景光電子科技股份有限公司
#桃園市蘆竹區南崁路二段9號4號樓之11
#033222028

工商合作連絡 : paulaqueenatina@gmail.com
#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #字幕
如果喜歡我們的影片請幫忙分享一下~
傳送門按下面
按下訂閱 , 就可以開動囉.
也可以看看我們其他的影片 funny girl eating

市面上電動自行車廠牌眾多，車型更不勝枚舉，無論騎乘什麼車型，警示照明燈具都是車輛重要的一項設備，除了會亮以外，也需看它是否符合道安法規擁有足夠辨識度；攸關騎乘的FOC電子控制器更是電動自行車另一重要部件，順不順暢、好不好騎與能否保護車輛電力都靠它，今天我們商借到可愛馬電動自行車與他牌同級車款來做比較，看看這兩部分有多重要。

#可愛馬 #FOC #lokovei
主持人：邢男 邢雨龍
拍攝、剪輯：楊子見
可愛馬電行車 官網 http://lokovei.com.tw/
可愛馬電行車 粉專 https://reurl.cc/j8VLaM

「秀愛車」歡迎投稿私訊車水馬龍網、邢男 邢雨龍臉書粉專即可報名！

敬請「訂閱」我們頻道，並按讚、開啟小鈴鐺喔！
「車水馬龍網」官方網站 http://www.maloncars.com​​
「邢男 邢雨龍」FB粉專按讚 https://www.facebook.com/erichsing8911​​
「車水馬龍網」FB粉專按讚https://www.facebook.com/MALONCARS​​
追蹤邢男IG https://www.instagram.com/eric_hsing/​

媒體模組是使用GoPro拍攝Vlog、直播必備的擴充配件，不僅有指向型麥克風定向音頻性能，還提供Type-C、HDMI、3.5mm三種外接端口，模組上也有2個專用冷靴固定座，方便延伸各式配件，包含照明燈具、麥克風、LCD外接螢幕等，讓GoPro瞬間變成Vlog拍攝神器。

外觀堅固耐用，可在不同天氣溫度下使用，可拆除的麥克風套即使在風速高達時速32公里的環境下，也能降低風切與環境噪音。

你還不信的話，快來看我的實測影片～

Designed for vlogging, live streaming and near limitless expansion—Media Mod transforms HERO9 Black into a production powerhouse. It features a built-in directional mic for enhanced voice capture, 3.5mm mic port, HDMI-out for playback on external monitors, plus two cold-shoe mounts for lights, LCD screens or additional mics. Built tough and weather-resistant, even the wind is no match for this mod. The removable foam mic cover suppresses wind gust up to 20 mph (32 kph).

Follow me:
Facebook: https://www.facebook.com/jitsslo
Twitter: https://twitter.com/jitsslo
Instagram: https://instagram.com/jitsslo

Music:
Roral Ceef "A snake walking"
https://www.epidemicsound.com/track/mCT9wTGGcV

#媒體模組 #mediamod #displaymod #GoPro