【ITEMS OF THIS WEEK】

本週好物推薦兩項單品皆來自於 NORBIT BY HIROSHI NOZAWA的熱銷款，在上週補貨完成，首先是三層結構的防水外套，別緻的打折設計與輕巧的面料，在這季節交替之際，能夠將外套收成小包隨身攜帶，還可以防風防雨，最重要的是相當特別的雙結繩固定設計，可以依照個人喜好做調整，在配件類搭配的部分，推薦同為NORBIT的明星商品，定番鹽縮防水登山帽，立體的外型，能夠在搭配時增添戶外風格，亦能充分發揮其功能性，以上兩款充滿田園風采的單品推薦給大家。

#003

norbit by HiroshiNozawa

3 LAYER JACKET

norbit獨創三層構造防水外套，由 3三層防水功能的超輕質面料製成，並且在布料縫製上加入了特殊處理，因此同時具備防水及透氣性能，在陰雨天裡不會感到悶熱不適，在帽圍、袖口及下擺加入抽繩，以防止水滲入，提高防水性能此外也是相當的方便好收納，使用的布料非常輕，可將整件收納摺疊成norbit特別設計的小袋，便於攜帶及穿著，當作上衣或是雨衣亦可。

#004

norbit by HiroshiNozawa

4 SEAM BUSH HAT

norbit定番登山帽，設計結合狩獵、軍事風與戶外機能元素，選用高密度布料經過特殊鹽收縮加工並增加防水塗層，版型為高帽簷設計，外型別緻，可以增強搭配上的戶外風格感。

#norbitbyhiroshinozawa #habitselect #habitselect中山

這是我第一次拍攝書房的全景。

齋主我其實是個審慎買書的人。我通常買書前，會再三評估該書有沒有恆久保存的價值，因此每當我自己下手買書，通常都是些不會再版的書籍，像是藝術、建築、文學、歷史等書籍。為了貫徹這樣的哲學，我會以精裝、限量等版本作為優先購買的選項，更別提那些絕版的二手書，每每將這些稀有的書籍買到手，心中總是難掩喜悅。

但是，但是，事情並不總是如此發展。

隨著周邊計畫、生活雜事的增加，還有出版社推薦的新書。我閱讀的速度慢慢跟不上我買書的速度。主要原因是我其實是個三分鐘熱度的人，我總會因為某本書開啟了新的領域，進而延伸了更多的閱讀計畫，而閱讀計畫上的書又會延伸出更多的閱讀清單。外加平時也會逛街，可能會因此看上某些藝術畫冊、建築圖錄或攝影集。以僅僅是最近來說來說，我在毫無計畫下買了阮義忠的《台北謠言》攝影集，然後又買了密斯凡德羅的建築圖錄，然後又因為好奇加上便宜，買了台北市志和都市交通等書籍。當然這些還只是意外購買的。

幾年前搬新家時，我知道書房書櫃總有一天不夠用，也確實如此。在搬家前我已經努力篩選過一次，並且每年都將書籍捐贈或義賣給朋友，但即便如此，也終究走到到要另外購置書櫃的一天。

這是我第一次拍攝我書房的全景。仔細在右邊的書櫃上看，還能發現前幾次與 堡壘文化 合作的新書推廣的照片取景。

本來右邊的大書櫃並沒有全滿，但因為前幾年蒐集了不少藝術圖錄，書櫃上方的空間瞬間塞滿。於是不得已的情況下，只好將書開始堆在畫面左邊的桌子上，隨著越堆越高，最後只好蔓延到沙發前面的茶几上，然後是邊几。

照片中放在地上的書，是原本放在儲藏室的書。這些書看起來很少，但只不過是廣角鏡的謊言，光那些書可能就將近一百本。它們可能是這幾個月新購入的書，可能是出版社出清時的打折書。我原本都有計劃要閱讀，只是事情一多，就忘了自己曾有這些閱讀計畫。

照片左邊椅子上的書，是齋主正在閱讀，將來要推廣，由 Artco Books典藏藝術出版 所出版，傳奇畫商李歐的傳記《李歐和他的圈子》。目前正閱讀到一半，若無意外，應該再過幾周就能與眾齋友見面。

藍色椅子上的書，是 堡壘文化 未來與齋主將推廣的書籍，講述德意志銀行歷史的《黑暗巨塔》。

照片左方的畫作，是齋主的老朋友，去年台北獎的得獎人「楊立」的畫作。雖然他現在的風格已經趨向當代，但這幅猩猩拈花的作品，不管看幾次都能讓我心中感到平靜。

照片中央的畫作，是齋主最喜歡的藝術家之一，羅斯科的作品。當初得知沙發的顏色為黃色時，我便尋找羅斯科是否有黃藍色為主的抽象畫作，結果還真找到了。透過數位噴印製作，雖然原作比齋主這幅大了一倍，但這幅作品的大小放在書房，已經讓我十分滿足，畢竟我此生可能都買不起破億美金的原作。

回歸正題，那麼為什麼書房會這麼雜亂?

因為我將把畫面中亂擺的書籍，通通整理到儲藏室的新書櫃上。正巧必須要先整理儲藏室的書籍，因此不得不先將那邊的書通通先放到書房來，有了空間才能安排新書櫃的位置。將來書櫃搞定之後，有緣齋主再發文與眾齋友報告。

最後，我想感謝台灣的出版社。雖然我經常調侃台灣是文化沙漠，大多數人都文化匱乏。但真不得不說，台灣的出版事業相當繁盛，多數出版者都具有改變社會文化的理想，否則不會願意長期投入大量資源在出版人文書籍上，更不會找上齋主這種沒甚麼市場和號召力的小咖，只為了讓書籍有更多的受眾，以及培養更多的愛書人。

我愛文化，僅以這篇文章，表達我對台灣文化事業經營者的感謝以及尊重。

💜
好生活不是花著大把鈔票創造出來的，但是是你花的每一分錢都知道它值不值得、有沒有創造出那些讓你回想起來會心一笑的生活片花。
-
年紀越來越大，越記不清楚那些值得記起的細節，於是開始隨手拍下一秒又一秒的小影片，串起生活中那些想要記住的小事。

依照影片順序：

在高雄住的飯店鶴公寓 @hokhouse 非常簡單但有品味的設計旅店，很照顧環境的同時也有顧好品質的細節；

樓下的龜時間 @gooodtime_kh 鯖魚三明治意外好吃（因為醬很讚）；

在裡面發現一本極度合我胃口的旅遊指南叫做 挑剔指南 @goodeyetaiwan （質感嬉皮好去處）；

在高雄最喜歡的咖啡廳是銀座聚場 @takaoginza.38 ，喜歡的咖啡廳永遠是 人 大於 咖啡 大於 空間 大於 甜點；

到了一間非常接地氣的居酒屋 路地食事処 @rojishokujidokoro ，隔夜咖喱飯說是靈感來自深夜食堂，冷咖喱配上熱飯；

大家推薦要去的酒吧 無聲的所在 @voiceover158 有一杯甜洋蔥的調酒是我的菜；

吃完鴨肉珍在等計程車的時候順手買的茶味霜淇淋 @shanmingteashop1946 到今天都還念念不忘；

走了一個多小時才遇到有座位可以坐著工作的咖啡廳 共生 @symbiosis_cafe 這個位子的景看了很療癒；

到高雄是為了體驗餐廳 Liberte @liberte_taiwan，過程很像在圖書館用餐，非常安靜，酥皮老母雞湯的酥皮會升天。

（台南的小影片感覺都會是喝醉的狀態🤣）
-
Good life isn’t built up from money, but from every cent you spent you’d know the value.
-
#HxxAinKaohsiung

更多特色介紹💡影片中的衣服依序為：

1.芥末黃澎澎長洋裝（XXS-Amber）
https://slooks.top/59cQ/64
👉剛剛看這件洋裝在折扣！六一折耶！大家ＧＯＧＯ😂
這件夏天穿真的超幸福！！！
折扣的價格整個CP值爆表啊啊啊😍

2. 100%蠶絲亨利領小背心（XXS-Black）
https://slooks.top/59cT/64
👉這件是100%蠶絲材質，可丟洗衣機超好照顧！
蠶絲具良好的吸水能力與排濕能力，能使肌膚保持乾爽舒適
爆汗人真的很需要買這件！！

3. 法式慵懶超薄素T（XXS-Clay）
https://slooks.top/59cR/64

4. 奶茶色柔軟棉質素T（XS-Heathered Oat）
https://slooks.top/59Gx/64
類似款圓領：
https://slooks.top/59dx/64

5. 短板機能型白色素T（XS-White）
https://slooks.top/59cE/64

6. 率性合身丹寧外套（XS-Washed Midnight）
https://slooks.top/59cN/64

7. 莫蘭迪綠休閒短洋裝（XS-Artichoke）
https://slooks.top/59cO/64

8. 氣質羅紋五分袖上衣（XS-Heather Grey）
https://slooks.top/59cM/64

9. 100%喀什米爾杏白高領長袖羊毛上衣（XS-Bone）
https://slooks.top/59cK/64
👉100%環保喀什米爾羊毛製作而成的超舒服毛衣！
穿上去質感真的爆表！！！淺淺奶茶色和高領設計～
非常推薦先買起來為冬天做準備😍超喜歡這件！！！

10. 純白柔軟大學T（XS-White）
https://slooks.top/59cJ/64

11. 高腰收腹貼身丹寧長褲（23-Vintage Blue）
https://slooks.top/59ds/64
👉我現在的身材～應該買24或25的哈哈哈哈哈哈
23真的太緊了😂但不得不再次誇讚這件的收腹效果！！
真的有厲害！喜歡短一點的話，可以選擇腳踝長度的

【我的身高體重】 158cm, 47kg
但每個人的體型不太一樣，建議網購前都要先好好了解自己的身型，
例如是梨型還是蘋果型、扁身還是圓身等等，
這樣才會更容易買到自己適合的衣服唷！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⚠️ 本頻道影片著作權皆為 C'est Agnes（Agnes Wu）所有，
非經正式書面授權同意，不得將全部或部份內容，以任何形式變更、轉載、再製、散佈、出版、展示或傳播，違者將採檢舉等法律途徑；影片內容皆為我個人的想法，僅供大家參考：）
🙅🏻‍♀️非常歡迎有禮貌且理性地討論，但惡意批評及態度不佳的謾罵者一律封鎖；網路裡代號暱稱或ID都視為代表行為人本身，均在法律限制之下，惡意留言前請三思。

Music by Twinmusicom
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

* FTC: 合作影片
This video is sponsored.

* 合作邀約請洽（Business inquiries）：
👉🏻 cestagneswu@gmail.com

* More about AG 👋🏻
- Instagram: https://www.instagram.com/cestagneswu/
- Facebook: https://www.facebook.com/cestagnes/

🎙Podcast可以從以下的平台收聽唷：
-Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/id...
-Spotify: https://open.spotify.com/show/2ua5f53...
-Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
-KKBOX: https://podcast.kkbox.com/channel/GoJ...
-Firstory: https://open.firstory.me/user/cestagnes
-Pocket Cats: https://pca.st/9ug6hsjo
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★ 優惠方案：
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室：心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一，均可免費參與&提供側錄音檔，能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
=====================

Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

@同步更新至

Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共30台)

@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)

:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )

@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF

@想開始做自己的podcast嗎？歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金

★ 節目私訊區：https://lihi1.cc/tZCUD

@你已有你個人的優勢識別答案，或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類
3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢

@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)

蘋果 Apple iPhone 13 / iPhone 13 Pro / iPhone 13 mini / iPhone 13 Pro Max 開箱短評測實測、評價、推薦、值不值得買。除了告訴你 iPhone 13 Pro 系列 外，蘋果也帶來了全新的 ProMotion 120Hz 螢幕。

#DEVILCASE 官網： http://s.isbonny.com/DEVILCASE13

iPhone 13 Pro 支援全鏡頭夜間模式、Deep Fusion , Smart HDR 4，支援 5G , 採用 Ceramic Shield 超瓷晶盾。iPhone 13 Pro 採用三鏡頭相機 F1.5 1200 萬主鏡頭，支援 Sensor Shift 感光元件位移式穩定功能 、F1.8 120 度超廣角鏡頭、F2.8 3 倍光學變焦長焦鏡頭 支援 OIS，以及 LiDAR 。iPhone 13 Pro 也是首款支援電影級拍攝功能的 iPhone，可以在錄影後重新運算散景效果。支援 4K 60fps Dolby Vision HDR 錄影，擁有120 度超廣角相機，我們也將於後續帶來日拍、夜拍、錄影實測，iPhone 12 Pro / iPhone 12 Pro Max 分別搭載 6.1 / 6.7 吋 Super Retina XDR 螢幕，1200 尼特的峰值亮度，支援 ProMotion 120Hz 螢幕更新率，支援 Dolby Vision 杜比視界、 HDR10 顯示效果、DCI-P3 ，音效上搭載雙喇叭，效能上搭載 A15 Bionic ；盒裝不再隨附充電器及耳機，支援 MagSafe 磁吸無線充電 , Qi 無線充電 , 支援 5G , Wi-Fi 6 , Face ID , IP68 水下六公尺防水，請持續追蹤邦尼獲取第一手實際進行快充效能等超完整實機實際測評。

這次邦尼手機的購買點為 傑昇通信 特別感謝～

立即加入邦尼頻道會員計畫：https://www.youtube.com/c/isbonny/join
(#你的恐龍會隨著你的會員等級一起成長哦！)
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny

－－－－－－
- 邦尼找重點：

0:00 邦尼幫你 開場
00:34 外盒包裝
00:54 外觀設計 & 實機顏色
01:52 iPhone 13 系列配件實測
03:00 120Hz 螢幕實測 & 對比
05:23 iPhone 13 系列 & iPhone 13 Pro 系列螢幕顯示差異對比
05:56 綠螢幕實測 / 螢幕黑化改變
06:24 螢幕亮度實測
06:44 Face ID 實測 / 口罩能否解鎖
07:05 雙喇叭 / iPhone 13 & iPhone 13 Pro 喇叭實測
07:45 拍照實測對比 (iPhone 13 Pro & Galaxy S21 Ultra)
08:27 夜拍實測對比 (iPhone 13 Pro & Galaxy S21 Ultra)
09:03 A15 Bionic 效能實測 / 跑分數據結果 / 散熱溫度表現
10:55 iPhone 13 系列初步上手感想
12:10 選購建議 / 總結

邦尼幫你官網：https://www.isbonny.com

歡迎加入【邦尼】討論區：
【邦尼】專屬社團：https://www.fb.com/groups/isbonny/
【蘋果】專屬： https://www.fb.com/groups/isapple/
【三星】專屬： https://www.fb.com/groups/issamsung/
【Sony】 專屬： https://www.fb.com/groups/issony/
【Google】 專屬： https://www.fb.com/groups/isgoogle/
【小米】 專屬： https://www.fb.com/groups/isxiaomi/
【華碩 / ROG】 專屬： https://www.fb.com/groups/isasus/
【vivo】 專屬： https://www.fb.com/groups/isvivo/
【OPPO】 專屬： https://www.fb.com/groups/isoppo/
【realme】 專屬： https://www.fb.com/groups/isrealme/
【OnePlus】 專屬： https://www.fb.com/groups/isoneplus/
【HTC】專屬： https://www.facebook.com/groups/ishtc/

#邦尼評測：超深入 3C 科技使用體驗
#邦尼LOOK：3C 科技產品開箱快速動手玩

你訂閱了這麼多頻道，就是少了一個幫你評測幫你了解科技生活的科技頻道，立即訂閱「邦尼幫你」吧！
訂閱邦尼幫你：https://lnk.pics/isbonnyYT
邦尼社團：https://fb.com/groups/isbonny
邦尼幫你 FB：https://www.fb.me/isbonny
邦尼幫你 IG：https://www.instagram.com/isbonny/
邦尼 Telegram：https://t.me/isbonny
邦尼Line官方帳號：@isbonny（http://line.me/ti/p/%40isbonny ）
邦尼信箱：service@iwaishin.com
(邦尼信箱：service@iwaishin.com)邦尼評測（產品合作）：[email protected]
(邦尼評測（產品合作）：me@iwaishin.com)快來找我們玩！！！！

本期卡司：
出演：iPhone 13 / 13 Pro 系列
主謀（製作人）：邦尼
內容創造者：威信
影像創造者：驢子
麥聲人：歐登
內容夥伴：IWAISHIN 愛威信 3C 科技生活
特別感謝：DEVILCASE & 一個看影片的「你」

我們是邦尼幫你：
以「邦尼幫你」為出發點，秉持著「科技很簡單，新奇可以好好玩」的初衷，以更多實境使用場景及戲劇內容豐富以往艱澀難懂的科技資訊，回歸消費者角度思考產品價值，並以「幫你玩、幫你測、幫你試」等實測內容給予產品評價，此外更期許能夠成為「更貼近消費者觀點」的內容創作者及具有媒體影響力的科技內容創造團隊。