[爆卦]煦詞語是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 煦詞語產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過14萬的網紅蘇絢慧分享空間,也在其Facebook貼文中提到, 低自尊者可能都有為數不少的記憶畫面,是關於負面關係經驗的,特別是在弱小而無助的童年所發生的。 當那些負面,引發諸多痛苦情緒經歷發生時,因為缺乏關懷及安慰、說明及安撫,許多痛苦情緒就被凝結在那個時空裡,凍住的是情感上所遭遇的斷裂和背離,這是一個亟需從安全穩定的關係中,獲得關懷及安穩連結的小孩,最可怕...

煦詞語 在 樂擎 Instagram 的最讚貼文

2020-05-12 07:14:35

今天是單身節,不意外的有許多關於單身的求助或哀怨 然而,我始終覺得不必要 有問題的不是單身,是這社會把單身定義的太寬,又汙名化的太深 寬到沒愛情就是單身沒人陪,又汙名到用敗犬、用剩女、用魯蛇等負面詞語來描繪單身 尤其針對女生更是如此,好像女孩多有成就都沒用,只要她年紀到了又還是單身,就會被貼...

  • 煦詞語 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最佳貼文

    2019-06-26 10:22:28
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    低自尊者可能都有為數不少的記憶畫面,是關於負面關係經驗的,特別是在弱小而無助的童年所發生的。

    當那些負面,引發諸多痛苦情緒經歷發生時,因為缺乏關懷及安慰、說明及安撫,許多痛苦情緒就被凝結在那個時空裡,凍住的是情感上所遭遇的斷裂和背離,這是一個亟需從安全穩定的關係中,獲得關懷及安穩連結的小孩,最可怕及無助的遭遇。

    這些凍住無法流動的痛苦情感,就像一塊絕溫的寒冰,讓我們身心遭受冰寒刺骨,痛楚難耐。凝結住自己身心所有的能量,無法感知到任何溫暖的存在,也無法相信有任何正面的經驗可以降臨在自己身上。在不相信能扭轉下,深信不疑過往那一連串負面的經驗、遭遇,是自己不幸的命定,是自己逃不掉的際遇。

    如此,低自尊者的情感被那些負面情感的經驗凝結,困在過往無法解凍、轉化的情緒痛苦中,而沒有能力給予自己溫暖的關懷及撫慰,也就無法讓情感經驗可以流動、再造,及重新被體驗。

    為了讓情感重新累積及創造新的正面經驗感受,自尊修復者就需要練習同理回應自己的內在經歷,在痛苦情緒冒出時,有能力安撫及回應自己所經驗到的各種情緒,透過允許情緒發生及關注情緒歷程,讓痛苦情緒得到慰藉而安靜下來,再以溫暖的詞語與內在受驚嚇及創傷的內在小孩(那些童年創傷時空下的自己)說話,耐心地給予無條件的正向支持,例如:

    「放心,我和你在一起」
    「我接納你的存在」
    「我愛你,原原本本的你」
    「沒事了,我會照顧你」
    「你是安全的」
    「我不會丟下你」

    這些溫暖與正向支持語句,都是過往那些痛苦情緒的經驗,所需要的安撫及關懷,以讓小孩子的我們知道,自己不會被任意的丟掉、被莫名的排除,在關係中,我們都是被重視及關懷的,我們是可以安心安全的存在的。

    在過往的時空中,我們沒有獲得這些安全和愛的保證,也沒有被充實陪伴,所以只能任由內心的痛苦不停的吞噬我們的存在安全感,使我們處於惶惶不安的驚恐中,無法克服痛苦情緒的糾纏和騷動。

    現實中若有一段重要關係,讓我們重建對關係的信任及安全感,這樣的經驗會加快我們的內在修復,提升我們的自尊,但前提是我們真的信任且接受。

    但若還沒有這樣的一段關係存在,我們也可以開始重建我們和自己內在的關係,不再重複過往被對待的方式和語句,學習重新改寫能讓我們內心不失溫,維持好常溫的正面支持語句。當內在空間鳥語花香,春風煦煦,我們的自尊就能恆定,不致再瞬間驟降失溫,讓生命動彈不得。

    #修復自尊的關鍵~自我關懷
    #對自己要有同理心,才不會對自己下狠手

  • 煦詞語 在 姐夫的理財心事 Facebook 的最佳貼文

    2018-04-05 18:33:13
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    老男孩觀後感Part2:

    先插播一句:車禍永遠是劇情轉折最好用的梗,中台男孩都用了,明晚我的男孩馬上看得到,哈哈哈!😜😜

    回來,昨天寫了演員,今天寫別的。老男孩的故事並不算新,為何引起這麼大的迴響,除了豪華的演員卡司陣容,劇本,是關鍵。大咧咧直率的對白,讓戲的節奏不拖泥帶水,演員對戲時,就像是日常的對話般順暢,就算沒有意思的發語詞,語助詞或是偶爾重複一下的字句,一點都不顯累贅,反而更像看到活在身邊的人,無論親疏都有一種說不出的熟悉感。

    主場景,吳爭的家,那個老街小巷,我認為也是此劇吸睛處之一,這巷子讓戲飄出濃濃的懷舊情懷,再加上那個小飯館的出現,人情味變重了,更接地氣了(也是有大陸的評論不以為然啦,但我很買單就是了),每集的過場鏡頭幾乎都要帶到這舊巷弄,我想導演應該很愛這味。

    說到導演劉俊傑,可是台灣出身的耶,薰衣草、王子變青蛙都是他的作品,何以笙簫默電視版也出自他手,當年台灣吸收的養份絕對也灌溉了在大陸的戲,“何”劇裡的譚凱這次也軋了一角,帥氣與霸氣延續到了鄭隊長身上。

    說了這麼多,還是要繞回演員,今天要講的是配角,寫過很多次了,好看的戲往往都有很強的綠葉,就算台詞不多的客串角色也能抓住觀眾的視線,老男孩把這點發揮得淋漓盡致。

    老街小飯館的老爺子(李建義飾,大陸地位極高的一級演員),老奶奶與閨女,父母刻苦耐勞,老夫老妻平實卻情深,女兒成天想發財不實際,三人個性鮮明,而且這飯館還埋了一個大梗,要不注意也難;單戀吳爭的費文麗,好討人厭,但到後面,你又不得不同情他的癡情;周洲的媽一出場眼神與動作就讓人感覺不對勁,就想知道她會出啥事。蕭薇,吳爭的前妻,蕭晗的母親,現身一集就因哮喘致命,但夠嗆,夠有個性,不囉嗦地讓你記得她。林小歐前男友,葉子的哥哥葉昕,負心漢的角色本來就是寫來讓人恨的,忘不了;文姨,小歐的爸媽,蕭晗的養父,這些資深演員底子好,口條佳,好有記憶點。

    真的很愛這部,雖然也看到一些負評,但看戲本就是主觀的事,自己喜歡就好,爾管他人怎麼想了,不知在今年大陸的影視獎能不能滿載而歸?期待!

    這戲有個slogan:年少不知愛,知愛不少年,很喜歡這句,連副標都看得出劇組用心的痕跡,真要學,就學這全套的吧!

    #愛奇藝 http://tw.iqiyi.com/v_19rrbe1w2s.html

    #老男孩 # Ariel Lin林依晨 #劉燁 #胡先煦 #雷佳音 #郭姝彤 

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