高三的煦恩
懷念媽媽的滷雞腿
特別在年前用壓克力畫出想吃的慾望
#壓克力

童年的時光充滿鮮豔的顏色，在大自然的陪伴下生長，
看見了許多生意盎然、遇見了許多志同道合、感受了輕拂的和煦陽光，
憂鬱挫折在這些美好童年回憶下都逐漸黯然失色。

讓我們用五彩繽紛來彩繪自己的後生歲月吧！

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黃宇寒Han 「有時有日Someday」首張客語專輯
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後生歲月 During your young age
詞 Lyricist | 黃宇寒 Huang Yu Han
曲 Composer | 黃宇寒 Huang Yu Han、林易祺 LNiCH、舒國銘 Shu Shu

嘿 日頭出來了 百花睡醒了
漫山遍野个青草全部䟘床了
夢想將來个 日仔
亻厓兜做得共下煞猛打拚

做麼該 無麽該
眨一下目就做得直前行
做麼該 係麽該
尋勇氣分自家

走 追風的少年
繞過了一圈又一圈
逛過了一遍又一遍 秘密花園
街口的遇見
蒐集了一片又一片
收藏了一件又一件 回憶書籤
鑲嵌 在花樣盛年

毋 好感覺失望
要笑面開容
漫山遍野个煩惱全部毋見忑

嘿 追夢的少年
跑過了一圈又一圈
奮鬥了一遍又一遍 孜孜不懈
人生的極限
擊碎了每個擊破點
畫出希望的生命線 萬事俱備
奔騰的歲月
留下陳舊的痕跡線
刻畫年代的成長線 映入眼簾
青春的永遠
佇留時光天真無邪
朝思暮想世外桃源 理想境界
相牽 後生歲月

（以下為中文翻譯）

嘿 太陽出來了
花朵睡醒了
漫山遍野的草全部起床了
夢想將來的 日子
我們可以一起努力打拚

做什麼 沒什麼
休息一下就能夠繼續往前走
做什麼 是什麼
找勇氣給自己

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*音樂製作團隊*

製作人 Producer | 林易祺 Yi Chi Lin 
製作助理 Production Assistant | 陳逸夫 Yi Fu Chen
配唱製作人 Vocal Producer  | 黃宇寒 Huang Yu Han、陳以霖 Yi Lin Chen
編曲 Arrangement | 詹詠翔 Chan Yung Hsiang、逄捷 Pang Chieh、林士捷 J.Lin、林易祺 LNiCH
電吉他 Electronic Guitar | 詹詠翔 Chan Yung Hsiang
電貝斯 Bass Guitar | 逄捷 Pang Chieh
爵士鼓 Drums | 林士捷 J.Lin 鋼琴 Piano | 卞宗仁 John Pien 
和聲&和聲編寫 Chorus &Chorus Arrangement | 黃宇寒 Huang Yu Han
錄音工程師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH、陳逸夫 Yi Fu Chen(Instruments)、陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal)
人聲錄音室 Vocal Recording Studios｜大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
樂器錄音室 All Instruments Recording Studios｜給樂工作室 Gather Music Studio
人聲剪輯工程師 Vocal Edit Engineer｜林正 Jan Lin
混音工程師 Mixing Engineer | 李詠恩 Joshua Lee @ 荒原錄音室 Wasteland
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 林易祺 LNiCH 
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
耳恭聽股份有限公司

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#有時有日
#後生歲月

本集主題：「發現人生好風景：擁抱今天的理由，留心就會看見」新書介紹
　　　　　　　
訪問作者： 張光斗
　　　　
內容簡介：
相遇時彼此燦爛，離別時各自祝福
緣分至此，我們美好如初
　　
　　在歲月流轉之中，我們重複著人生的相遇和離別。當彼此的緣分交會，在最剛好的時光互相陪伴，是這樣的溫暖讓我們相信，漫漫長路之後終會遇見動人的風景。
　　
　　人間的悲歡離合，終將在心裡映成最美好的風景

　　人與人之間的回憶甘美而動人，如同生命在我們身上留下的每一道年輪。
　　
　　這些人事今非，透過他溫柔真摯的筆，活躍在你我眼前，成為我們記憶中難以忘懷的人生風景。記得曾經與自己相遇的人、記得那些如煙的往事，是因為這一切造就了此刻的我們。即使今宵難聚首，仍可以期待他日再相逢。
　　
　　寫給每個認真生活的你
　　
　　從1994年開播至今，《點燈》節目已經走過25個年頭，是臺灣最長壽的談話報導型節目。25年來《點燈》紀錄了市井小民的生活樣態。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，《點燈》持續以良善、正向的信念，讓每個人在黑暗中，仍能感受到社會的溫暖與希望。
　　
　　這次，《點燈》製作人張光斗，用他的一片赤誠，刻劃警消人員與生命搏鬥的光輝與征途。他質樸溫暖、筆下有情，除了向警消人員表達敬重與感謝之外，更將他對親友的思念、面對人生無常的幽思寄情於35篇小品裡，舉重若輕，感人肺腑。
　　
　　用溫柔的守候消融悲傷，給你一個最寬厚的擁抱
　　在和煦的燈火中，帶你品嘗人情冷暖與生命況味
　　　　　　　　
作者簡介：張光斗
　　祖籍安徽滁縣，父親是老兵。1953年出生在臺灣彰化縣北斗鎮的一個平日的清晨；父親不期待他能光中、光華，只要把小小的北斗鎮照亮即可，故名光斗。
　　
　　曾任職電視臺劇務、記者、駐外特派員、編劇、製作人。
　　
　　1994年製作訪談性電視節目《點燈》後，因緣際會親近法鼓山創辦人聖嚴法師，人生道路因而有了巨幅的改變。
　　
　　《點燈》節目歷經臺灣社會的變動，最終不被電視臺的主流價值接納；他自《點燈》第十一年開始，先後成立協會與基金會，執著於維護這盞照亮臺灣社會正能量的燈火，長明不滅；至今剛好二十五個年頭。
　　
　　他製作的節目雖然獲得好評，個人也得過「東元人文獎」、「世新傑出校友獎」等，但還是希望能低調地寫寫專欄，做好《點燈》節目與相關社會活動，便得以坐擁人生最美好的風景。