可樂一直都有很認真在補充膠原蛋白，維持肌膚好的彈性☺️🧡
因為生完小孩之後膠原蛋白真的像溜滑梯⤵️一樣大量流失😢
臉色也變得暗淡無光😞更可怕的是臉上還開始出現小細紋啊😱

但是膠原蛋白吃來吃去好像效果都沒那麼顯著，完全是吃心安的😩

直到最近一個閨蜜朋友告訴我「補充膠原蛋白，不如補充膠原三肽」
我才發現了這個好東西
👉🏻 依凡娜*肌透光 (NMN+ HACP膠原三肽+蔓越莓)

它可是與日本傑樂公司技術合作，引進最新的膠原蛋白專利製成，可以有效合成1-28型膠原蛋白和70%玻尿酸。

#HACP膠原三肽 到底是什麼呢？ 其實它不同於以往的膠原蛋白，是一般膠原蛋白的1/1000，分子更小更有助於人體吸收；而且膠原三肽的耐熱、耐酸度都比膠原蛋白活性還好、也不容易被胃酸所破壞，可直接進入腸道吸收後轉換成為器官、組織所需的膠原蛋白。

另外它裡面還有青花菜苗🥦所粹取的煙醯胺單核苷酸NMN，#NMN 這個成份最近真的超夯的！它可是經研究顯示能使細胞對抗機能衰退、促進代謝、增肌減脂，還可延緩各類年老症狀、抗衰老！愛美的女性真的超需要啊😍😍😍

不僅如此，裡面還有 #蔓越莓萃取 喔☝🏻蔓越莓的好處就不用可樂再提了！它可預防和治療尿路感染，是對抗自由基和減輕私密處發炎的重要成份，女生私密處保養絕對不可少了它！

小小一包卻富含多種滋養元素👍🏻、隨身攜帶也超級方便！吃法又簡單，不用沖泡配水，直接倒入口中；或是想加入果汁飲品🥤也很不錯😉

最好是空腹或是睡前吃效果更好喔☝🏻
建議一天2包，3-5天即可明顯感受臉部細紋有拉提效果；而且體重不會增加（因為熱量超低的😉），但是臉部的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 感就很明顯可以感受到唷😊

可樂已經吃完五盒左右了，除了氣色明顯變好之外、連臉上的細紋也有改善唷😊

如果你曾經和可樂一樣試過多種膠原蛋白的產品，那麼可樂覺得你更要試試這個👉

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因為真的真的比膠原蛋白更有感，只要21天讓你肌膚由內而外透亮光感、散發自信光采！

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依凡娜Ivanna

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最近大家都覺得我皮膚越來越好了
甚至在發光，其實呢不外乎外在保養內在保養更為重要！

答案是我最近都吃 #依凡娜肌透光
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它是以Gly-Pro-Hyp最小膠原單位
唯一保證含量、吸收速度快、
吸收率高的專利智慧膠原
有效和成1-28型膠原蛋白和70%的玻尿酸
光聽到這個最小單位就覺得很厲害了吧

而且沒有市面上那種奇怪味道
是蔓越莓的味道甜甜的好入口
不管是單吃粉末或是加入牛奶、飲品都行
而且獨立包裝很方便攜帶，可以隨時補充

這就是為何我最近發光的秘密了
即使素顏臉上還有好氣色～

晶漾美人三大要素：
HACP膠原三肽讓妳肌膚Q彈：
不容易被胃酸所破壞，可直接進入腸道吸收後轉換成為器官、
組織所需的膠原蛋白。膠原三肽的耐熱、耐酸度皆比膠原蛋白活性還好，
對腸道的刺激相對降低，養分容易被汲取。

青花菜苗萃取(NMN)創造妳的不老傳奇：
含胡蘿蔔素和維生素A、維生素K和P、維生素C和B、
蘿蔔硫素與煙醯胺單核苷酸NMN，在細胞層面在機理上對抗機能衰退，
因而除了提升身體狀態，促進代謝、增肌減脂，
亦有研究顯示可延緩各類年老症狀

蔓越莓萃取由內防護,擺脫私密困擾：
預防和治療尿路感染，是對抗自由基和減輕發炎的簡單方法。
泌尿道感染症狀視感染程度和位置而有所不同，
抗生素是最常見的治療藥物，過度服用抗生素容易導致
皮膚黑色素沉澱，甚至影響膚質。

依凡娜肌透光：
與日本傑樂公司技術合作
引進最新的膠原蛋白專利製成
輕鬆達成 #晶漾美人
由內而外的呵護讓肌膚光采亮妍

一盒10入，建議一天2條
3-5天即可明顯感受臉部有拉提效果，體重不會增加，
但臉部明顯變的澎潤Q彈有光澤

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軒軒女孩兒小教室👩🏻‍🏫
大家都知道～
膠原蛋白是保持肌膚Q彈的法寶☝🏻
但卻不知道比膠原蛋白更厲害的是『膠原三肽』
補充膠原蛋白，不如補充膠原三肽唷！！！

【依凡娜肌透光 膠原蛋白】 依凡娜Ivanna
顛覆了傳統膠原蛋白的印象～
裡面含了晶漾美人三要素：
🔅HACP膠原三肽
使肌膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ💦
耐熱、耐酸度都比膠原蛋白活性還好
不容易被胃酸所破壞
因此更容易被汲取🙌🏻

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🔅蔓越莓萃取
由內防護～擺脫私密處困擾🥺
可預防和治療尿路感染
減輕發炎的發生

味道是蔓越莓的香味～
甜甜沒有腥味
連續吃真的氣色變好了！
光澤Q彈ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的❣️
真心推薦給大家喲~

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食物除了美味外，「賣相好不好」也是非常重要的一件事。若能色香味俱全，更能誘發食慾，因此很多人會使用「高溫烹調」讓食物變得更香、更好吃。但林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，高溫烹調會使食物「變性」，並產生許多有毒物質，這些都是傷害健康的潛在危機，尤其是台灣十大癌症中的大腸癌、乳癌等，都與高溫烹調息息相關！

油炸、燒烤...高溫烹調易致癌

林口長庚醫院腎臟科主治醫師翁正昊指出，高溫烹調最常見的一種形式就是「油炸」。他以許多人喜歡吃的炸薯條為例，這類澱粉和麵粉類的食物經過高溫烹調時，很容易產生「丙烯醯胺」，這種化學物質對人體是一種毒性，會對神經及生殖器官產生毒性，也與泌尿系統相關的癌症有關。

此外，翁正昊醫師也說明，蛋白質類的食物，例如肉類，經過像是油炸、大火煎烤等高溫烹調後，容易產生「異環胺」，可能導致大腸癌或乳癌的發生，而這兩種癌症在國內都十分常見。

油炸油溫控制在190度為佳

提及烹調溫度幾度最適宜，翁正昊醫師回應，若是食物要裹粉油炸，或是本身就是澱粉時，油溫建議不要超過攝氏175度；若使用烤箱，一般烤箱則建議控制在攝氏190度以下；旋風烤箱則建議在攝氏200度以下。

譚敦慈老師也說，雖然降低溫度就勢必得拉長烹調的時間，但這樣做可以減少更多有毒物質，對身體健康有助益，也不是特別困難的事。

燒焦食物不要吃

吃燒烤時若不小心烤焦食物，許多人會習慣將焦黑部位去掉後照吃不誤，但翁正昊醫師建議，雖然有點可惜，但還是連帶沒有燒焦的部位都不要吃為佳，降低吃進致癌物的風險。

健康烹調這樣做
低溫烹調，控制溫度。
烹調時加水，溫度會比單純用油來得低。
盡量用蒸、煮、滷、燉等方式烹調，對健康更有利。


徒手測油溫小撇步
譚敦慈老師說明，想要知道鍋子裡目前的大致溫度，可以將手掌平放在鍋面上5至8公分處，感受一下溫度。

沒有感覺：大約攝氏100～120度
溫溫的感覺：大約攝氏120～140度
燙的感覺：大約攝氏180度

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