[爆卦]煎鱈魚 熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇煎鱈魚 熱量鄉民發文沒有被收入到精華區:在煎鱈魚 熱量這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 煎鱈魚產品中有387篇Facebook貼文,粉絲數超過2,012的網紅小熊麻麻愛分享,也在其Facebook貼文中提到, 🍜好食分享 一起來參加家樂福試吃活動吧🥰 你也想當 #家樂福福委 嗎? 最近🐻麻加入了 家樂福 #神物鑑定團 團友福利好康多多👉 ✅新品優先試用 ✅家樂福提貨卷‼️ 那麼好康趕快申請👏 📌申請網址 https://bit.ly/3zRCmvs 🐻麻收到的商品開箱👉 ✔家樂福西班...

 同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【豆酥鱈魚!豆酥醬少油料理超下飯】 大人小孩都愛的「豆酥鱈魚」上菜囉! 阿慶不僅會告訴你煎魚保鮮的秘訣🐟 還會教大家豆酥的保存及料理撇步🙌 用少油的方式炒出香噴噴的豆酥醬 超級下飯而且完全不油膩 拿去炒菜也很適合,非常百搭~💯 端上桌記得白飯要準備多一點喔😆 --------------------...

煎鱈魚 在 媽媽與女兒的儀式感生活 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:25:56

2021 九月九日🌤 【洋芋鱈魚】 『吃洋芋長子弟。』---俗諺 女:「阿公~你這個魚要加這個一起吃!」 阿公:「嘿是啥😯?」 女:「嘿是洋芋片給它弄碎撒在上面~」 阿公:「喔~~~~(👨🏻‍🦳敷衍貌的只夾了魚肉)」 今日是母親自慢的創意料理🧏🏻‍♀️ 最近家裡庫存了很多中元普渡的餅乾糖果🍬雖...

  • 煎鱈魚 在 小熊麻麻愛分享 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 19:23:04
    有 30 人按讚

    🍜好食分享
    一起來參加家樂福試吃活動吧🥰

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    不得不說這橄欖油真的cp值很高耶~

    打開就可以聞到清新的果香味🫒

    顏色-金黃色帶有點綠色 倒出來感覺很清澈
    🐻麻這次拿來拌 鹹水雞 (夠好的油才能拿來拌,不然會有油耗味)吃起來很爽口,無負擔~

    還拿來試煎鱈魚🐟
    記得🔥火不要太大唷
    鱈魚吃起來 有橄欖油的清香搭配鱈魚的鮮甜 灑上一些海鹽 味道剛剛好😋

    ✔家樂福古釀醬油
    標榜❌無添加 -色素、防腐劑、調味劑、甜味劑
    使用非基因改造的黃豆120天 的日曬封缸製造👍

    難怪一打開就聞到香甜的豆香味而且不死鹹

    🐻麻拿來做清蒸鱈魚
    搭上古早味釀製醬油鮮甜口味好好吃🥰

    還有醬油炒蛋也超古早味 無添加 給孩子吃的好安心♥️


    ✔家樂福乾拌麵(香蔥椒麻風味)
    讓你隨時都可以在家吃到路邊麵攤乾麵~
    是附粗的波浪麵 孩子看到有造型的麵都會特別想吃 (小孩要吃的話,建議要煮10分鐘以上 麵比較軟)

    如果喜歡吃有嚼勁的大火7-8分 撈起來Q度剛剛好 😋
    灑上蔥花 芝麻 如果可以再來個半熟蛋 ~~
    平凡的幸福啊😂

    很貼心的是
    辣油包是另外一包

    如果小孩要吃 不要放就好 ~
    真的是三包解決我們們2大2小的晚餐 好方便💪

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  • 煎鱈魚 在 Mag's Wife Kitchen Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 14:54:01
    有 14 人按讚

    支援愛店來吃一波

    哥基索桑秋季訪

    蒜香椒鹽毛豆
    柚子胡椒鮪魚刺身
    酸桔醋鱈魚白子
    紅甘刺身
    鯛魚刺身
    青甘刺身
    海鱺刺身
    炸剝皮魚
    炸鮪魚膠
    烤喜知次
    烤醬油雞肉軟骨串
    比目魚海膽鮭魚卵海苔握
    白旗魚三角握
    處女蟳蟹肉握
    黑鮪魚大腹炙燒握
    鮑魚握
    魚肝握
    鰤魚鴨肝魚子醬三重奏
    炸鱈魚白子
    煎鱈魚白子握
    炙燒秋刀魚握
    鮮魚清湯
    紅豆紫米湯

  • 煎鱈魚 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 21:26:24
    有 445 人按讚

    剛看完《海岸村恰恰恰》第九集,還沉醉在金宣虎迷人的酒渦微笑中,結果第十集還沒上(登愣)。瞬間從公辰回到台北的我這才發現忘記發文了,都是金宣虎的錯啦~

    週六沒跟公婆吃到飯,今天「補償」一下。端了六盤菜過去,再加上婆婆準備的酸菜豬腸湯、滷味拼盤、炒山蘇、肉絲炒糯米椒和香煎鱈魚,滿滿的一大桌讓婆婆直呼「好像在過節」,公公也忍不住說菜這麼多不知道要從哪一道開始吃😆

    昨天做了牡蠣煎蛋覺得很好吃,今天再用郭郭好魚店的鮮蚵做一次,加上汆燙好的鮮蚵後,口感層次比我常做的剁椒蛋更豐富,忍不住愛上這種吃法啦!

    還有昨天上課學包的湖州粽和北部粽,第一次包粽子的我把正三角形的北部粽包成等腰三角形(好慘⋯⋯),在飯桌上直接宣布以後都包湖州粽,完全逃避現實。幸好課堂上有善心同學願意讓我用花生跟她換栗子,所以我帶回家的北部粽都是無花生、雙倍栗子的版本。我跟公公都不喜歡包花生的粽子,所以往年婆婆都是自己包;明年開始就可以婆媳合作,到時候我一定要包麻辣口味的粽子😂

    ———————————————
    IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable

  • 煎鱈魚 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-18 18:00:00

    【豆酥鱈魚!豆酥醬少油料理超下飯】
    大人小孩都愛的「豆酥鱈魚」上菜囉!
    阿慶不僅會告訴你煎魚保鮮的秘訣🐟
    還會教大家豆酥的保存及料理撇步🙌
    用少油的方式炒出香噴噴的豆酥醬
    超級下飯而且完全不油膩
    拿去炒菜也很適合,非常百搭~💯
    端上桌記得白飯要準備多一點喔😆
    -----------------------------------
    有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
    阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
    阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/

    📍料理小教室📍
    1大匙=15ml=15cc
    1小匙=5ml=5cc
    1飯碗=200cc
    1洗米杯=150cc

    ◆需要的食材✍
    材料:
    ✅鱈魚(扁鱈) 290g
    ✅豆酥 5大匙
    ✅蒜頭 5顆
    ✅薑碎 5g
    ✅大辣椒 適量
    ✅白芝麻 適量
    調味料:
    ✅醬油膏 1/2大匙
    ✅辣豆瓣醬 1大匙
    ✅烏醋 1/2大匙
    ✅二砂糖 2小匙
    ✅米酒 1大匙
    ✅米酒(煎魚) 1大匙
    ✅水(煎魚) 1大匙
    ✅油(煎魚) 1大匙

    🍳阿慶師料理小筆記📝
    1.熱鍋加油以中火煎鱈魚,兩面各煎1.5分鐘,把魚油濾掉
    2.加入米酒水蓋鍋蓋嗆20秒,再轉中小火燜1分鐘即可起鍋
    3.鍋中加入魚油,下蒜碎、薑碎中火炒香,再轉小火下豆酥炒30秒
    4.下辣豆瓣醬、醬油膏、烏醋、二砂糖、米酒調味,拌炒後淋至鱈魚上
    5.撒上辣椒碎、白芝麻點綴即完成


    #點開下方顯示完整資訊有完整食譜
    #阿慶師
    #豆酥鱈魚
    #豆酥
    #鱈魚
    #扁鱈
    #豆酥醬
    #超下飯
    #開胃料理

  • 煎鱈魚 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

    2021-07-05 19:00:31

    【蒜香鱈魚】簡單煎出不鬆散的魚肉,秘訣「先煎後燜」讓你吃出鮮甜味!

    「怎麼樣煎魚才不鬆散漂亮呢?」
    「簡單步驟確認鱈魚有沒有熟!」
    -
    🌈簡單哥小知識🌈
    🚩鱈魚的好處:
    鱈魚含有豐富的維生素A、維生素D、磷、鈉、DHA、蛋白質等營養成份,除此之外鱈魚的魚刺偏少,也很適合怕卡到魚刺的人食用喔
    -
    (今日份量:3 人份)

    🥣需要準備的材料🥣
    👉鱈魚 700克
    👉蒜泥 30克
    👉香菜 25克
    👉麵粉 30克
    👉水 0.9米杯水
    👉鹽巴 1(1/8小匙)
    👉胡椒 1(1/8小匙)
    👉米酒 2大匙
    👉辣椒 5克
    👉奶油 20克

    ⚠️簡單哥小提醒⚠️
    1大匙 = 1湯匙 = 15ml
    1小匙 = 1茶匙 = 5ml

    🥘開始簡單製作🥘
    ①下油熱鍋,鱈魚用米酒、鹽巴、胡椒調味
    ②用中粉鋪底放上鱈魚後撒粉裹勻,拍一下靜置
    ③鱈魚兩面煎至金黃,再翻面
    ④鱈魚撥到一旁,下奶油、蒜泥、香菜梗、米酒
    ⑤開大火後加水、香菜拌勻,將醬汁淋至鱈魚上
    ⑥轉小火上蓋燜煮後,用筷子測試有沒有熟
    -
    ❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
    🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
    簡單哥目前使用的鍋子是
    「德國雙人290週年小紅鍋」
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    -
    #蒜香鱈魚
    #煎鱈魚
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    #鱈魚
    #簡單料理
    #居家料理

  • 煎鱈魚 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2021-01-15 22:33:35

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    1.清蒸鱈魚

    材料:
    鱈魚(大比目魚) 2片/flatfish 2pcs
    水 100公克/water 100g
    米酒 適量/cooking rice wine q.s.
    蔥絲 適量/scallion q.s.
    辣椒絲 適量/chili pepper q.s.
    薑絲 適量/ginger q.s.
    和風醬油 3大匙/bonito sauce 3tbsp.

    作法:
    1. 鱈魚刮去細魚鱗,洗淨備用。
    2. 將鱈魚放入水蒸氣烤盤中,撒上米酒,溝槽加入水,蓋上鍋蓋。
    3. 用中小火蒸約12分鐘。
    4. 開蓋擺上蔥絲、辣椒絲、薑絲,再淋上和風醬油即可。


    2.乾煎鱈魚

    材料:
    鱈魚(大比目魚) 2片/flatfish 2pcs
    鹽 適量/salt q.s.
    雞蛋(打散) 2顆/eggs 2pcs
    麵粉 適量/flour q.s.

    作法:
    1. 鱈魚撒上鹽抹勻。
    2. 鱈魚雙面均勻沾裹麵粉,再淋上蛋液塗抹均勻。
    3. 熱鍋,噴上適量油,擺上鱈魚。
    4. 蓋上鍋蓋,用中火煎約12分鐘。
    5. 開蓋翻面,再煎約5分鐘即可。
    6. 可搭配檸檬或金桔汁一起食用。


    3.酒蒸鮭魚

    材料:
    鮭魚 1片/ salmon 1pcs
    蘆筍 300公克/ asparagus 300g
    薑片 適量/ginger q.s.
    蔥段 適量/scallion q.s.
    鹽 適量/salt q.s.
    米酒 100公克/ cooking rice wine q.s.

    作法:
    1. 鮭魚刮去細鱗,洗淨備用。
    2. 水蒸氣烤盤上先擺上蘆筍,再放上鮭魚,表面擺上蔥段、薑片,灑上米酒。
    3. 蓋上鍋蓋,用中小火蒸約12分鐘,開蓋挑去蔥段和薑片即可。


    4.奶油蒜香鮭魚

    材料:
    鮭魚 2片/ salmon 2pcs
    蒜粒 30公克/garlic 30g
    奶油 2片/butter 2pcs
    鹽 適量/salt q.s.

    作法:
    1. 水蒸氣烤盤上擺上鮭魚,再蓋上鍋蓋,用中火煎約5分鐘。
    2. 鮭魚出油後翻面,擺上奶油、撒上蒜末,續用中火煎約5分鐘後撒上鹽即可。
    -

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