日前長輩使用公廁跌坐不起引起安全疑慮，經現場會勘目前已有無障礙座式的馬桶，以及一般蹲式馬桶，而且在廁所裡面都有安裝扶手，為了加強安全上的管理，已經請區公所後續裝上緊急求救鈴，以維護民眾安全。
另外針對安全扶手的部分是否符合人體工學將請工程顧問公司再做評估改善。
#大湳公有市場

【龍姑娘話健康】骨折後期康復及預防

近日，接診數名骨折後康復期患者，他們中有的是因車禍導致鎖骨、肋骨骨折，有的是跌倒後髖部骨折、拗柴後小腿骨折或被硬物撞擊導致手指骨骨折等等。因應不同的受傷狀況，有些需要外科手術，有些則只需石膏固定，或用吊帶保護後等待其自然愈合。通常骨折後，常常會出現附近韌帶撕裂、關節腫脹、肌肉疼痛伴隨關節活動度受限等等問題，在處理的時候除了外科手術、西藥治療、外固定等，在康復期還會使用到不同的護具或輔具，例如拐杖，指托等。

無論何種情況的骨折都會對患者的日常生活造成一定程度的影響，及慢慢延伸出二次傷害問題。例如發生骨折在手指，就會影響手部的精細動作，日常生活中又經常需要使用手指。筆者曾遇到一位鋼琴學生，手指指骨骨折後在康復期彈奏樂曲時，手掌因固定一段時間後，掌部肌肉力量流失，造成手指力量及關節活動度不足而出現手腕手臂代償動作，手腕關節重複用力後，前臂肌肉及三角纖維軟骨複合體也出現壓痛，顯示出這種狀況的患者一定要，及早預防此類情況的發生。

超過60歲人士發生骨折，很多時候是因為合併有骨質疏鬆症。長者容易因為環境因素例如：遇上不平的地面、路面光滑及積水、光線昏暗等。或者個人因素影響例如：視覺模糊、運動功能變差、平衡力及跌倒時保護反應差等原因而不慎跌倒。而因為有骨質疏鬆症，所以輕微的碰撞往往已經產生骨折。因此，長者應該定期進行骨密度檢查，而女性在停經後比男性更容易發生骨質疏鬆，如果T值≤-2.5應該積極使用藥物治療，有跌倒風險的長者可以配用髖部保護墊。若T值介於-1至-2.5 之間，代表骨質缺乏或者低骨量，這時候雖然未患到骨質疏鬆症，但還是應該嚴格執行醫生的生活建議，例如多曬太陽、保持適當運動、補充足量鈣和維生素D。長者平日除保健骨骼和體能外，更應小心預防跌倒，才可減少跌倒造成骨折的危險性。

根據臨床經驗，筆者建議長者，日常可以透過運動班，和眾多長者一起進行可以鍛鍊平衡力、靈活性的運動，例如太極拳、八段錦等，一方面能鍛鍊身體，避免肌肉流失而產生失能，另一方面亦能多參與社會活動，保持良好心態。也可在居家中進行原地高抬腿踏步，做法是站直後挺胸收腹，讓整個身體成一直線，抬起大腿至與地面平行，雙臂揮動，根據自身情況調整節奏，這種運動不用任何器具，可在任何時間、任何地點想動就動，既鍛練心肺功能又能增加肌肉力量，大家不妨立即嘗試？

當然，若要預防跌倒，除了多鍛鍊身體外，還應該配合其它因素方能奏效，包括正確用藥、矯正平衡感或視知覺障礙、改變生活習慣、均衡營養、練習平衡力、正確使用輔具/護具等。出外多使用無障礙的公共設施、在家中增設防護設施等，不怕一萬只怕萬一，小心為上。建議年青人主動為家中的長者進行居家動線調整、需有明亮的燈光及安全的動線，在浴室安裝好防撞欄及扶手，更換廚房插頭及能自動斷電的電器，預防居家意外。

#骨折康復
#預防勝於治療

#今晚我想說個故事
不是要你去買水冷氣，今天夠冷了！
我想問，你今天拉屎小便了嗎？
抱歉用這麼直接的表達，因為
這是你我再熟悉不過的日常生理需求，
不用思考，就理解如何順利完成它！

你看到的這間廁所圖片，是一個學校的無障礙廁所，一般人很少認識，卻常常有意，無意去使用它，而我本人朝夕都尋找著生活環境中的無障礙廁所。

因為這類的廁所設置多了空間，多了扶手，多了求救鈴，也多了洗手台，但這次我遇見的廁所有水冷氣？！哪個學校共用廁所有這麼豪華的設施？

我好奇地詢問特教老師，
她說：在這所學校有一位罹患美人魚症的男學生，天生就沒有肛門與尿道，這位學生天天要花比其他學生更久的時間待在廁所，因為他需要幫助自己導尿與清理人工肛門，到了夏天廁所悶熱對於他如廁真的很困難，於是學校找了經費，替他安裝一台水冷氣，讓他如廁時候能舒適一些.

我聽到時候很震撼，也很心疼，思考著等等遇見他，該怎麼鼓勵他，鐘聲響起，全部學生快步擠進視聽教室，一位大男孩走路有點像可愛的企鵝，搖搖晃晃入座，原來這位美人魚的尾巴，也就是雙腿被分離後，無法像一般人一樣穩健！

但他開朗擠進一群同學的身旁，一點也沒有特別，彼此說說笑笑的打鬧，我理解他不需要同情或鼓勵，他希望被當成一般學生的對待，因為，他只需要一個完善的無障礙廁所，他就能有隱私與安全的如廁！

當然，全校同學沒人知道，他努力守護這個秘密，深怕被別人發現後，他將成為全校異類，因為霸凌常常都是發生在那些小數群體的身上，而我們卻忘記，教育的過程是為了讓我們長了知識，學會尊重差異與發展出自己合適的生存之道！

就如同你近視了，所以需要個輔具，那就是眼鏡，從來沒有人覺得奇怪或以異樣態度看待你，而這位學生，他器官發展不完全，只要一個尿管與人工肛門，他就能好好如廁，繼續生活著！

說到這裡，也許你會覺得心酸酸的，
但是，我想告訴你：你真的很幸福喔，
因為，你可以隨心每天自由排尿拉屎，

如果你願意，下次在公共場合遇到無障礙廁所，可以請你先禮讓行動不便或者身體機能有需要特殊設備的陌生人，因為，你將成為他能排尿拉屎，不擔心走出家門的力量！

我替自己與所有需要無障礙廁所的朋友說：謝謝你💞

http://eball.tw/news/schedule/22179
蘇貞昌今（30）日一早到基隆參訪一太e衛浴觀光工廠，工廠副董事長洪團圓與總經理洪芳興帶領蘇貞昌參觀，從工廠內部鐵支焊接到研發最新設計的衛浴設備，還細心解說自古至今的衛浴演進過程，當蘇貞昌來到無障礙衛浴設備展示區時，特別想起家中年邁的母親，說老人家最怕的場所就是浴室，而他在家中浴室走道兩旁全部安裝扶手，就是怕跌倒，直說洪老闆的無障礙衛浴設備對老人家來說真的非常重要。蘇貞昌也關心基隆未來的發展，若將來有機會，他要每一個地方均衡發展，每個地方都有特色，有相對的資源，有相同的機會。

蘇貞昌說，毅太企業從在地生根、研發創新，一直到能夠帶動生活的改善、產業的發展，並且有很多的專利發明，證明台灣人在地生根、艱苦奮鬥，並且能夠拓展企業的精神，非常值得鼓勵。他看到很多成功的企業，其實正代表著台灣人的精神，而台灣本身就是一個成功的故事。這個成功的故事就是由很多的個人，很多的企業，很多的努力所串連起來，政府不應該讓他們單打獨鬥，而是應該做為他們的後盾，將他們的努力向世界拓展，並且能夠像他們一樣，在企業成功之後，結合觀光、結合地方的歷史與產業，帶動整個地方發展，這是一個成功企業本身值得讓我們學習的地方。蘇貞昌也希望大家一起來，讓台灣到處都有成功的故事，這才是主政者應該做的事，也才是符合人民期待的事。

蘇貞昌進一步指出，基隆本身在台灣的發展史上非常重要，本身有優良的海港、有最早開發並且帶動整個台灣發展的歷史沿革，可惜的是，這些年來，因為主政者只用選舉考量，把基隆夾在兩個大院轄市的旁邊，讓基隆地區發展相對地變得萎縮，台灣的很多縣市都有相同的狀況，其實主政者應該要全盤的國土規劃，應該每一個地方均衡發展，每個地方都有特色，有相對的資源，有相同的機會，才是符合地方發展、結合全國發展，應該做的事。蘇貞昌認為，從過去地方首長的經驗，他堅持，在今天，全國的每個縣市，不管是院轄市或者一般縣市，都應該要有相等的資源與機會。蘇貞昌期待，若將來有機會，一定要達成這個目標，讓全國平均發展，這不只是地方發展的問題，地方的人民，甚至連小孩的就學、就業與學習都要有公平的機會。