搭三小時半火車專程到台東快閃參加一場推廣食材的餐會，值不值得？

當然值得，因為策畫執行是津和堂

近十多年來，擔任許多縣市辦理活動時的評委，有許多的無奈感觸，因為舉辦者大多只是為了活動而活動，缺乏了一種「詩意」，我用這兩個字形容，純粹想朴竊好友王嘉平的點子，他說完美的餐點，需要一種「詩意」，代表著人類面對美好時的內心感動。我認為推廣食材的活動，也需要一種「詩意」，而不是找一群政府高官排排坐，如動物園般示範怎樣吃，又或是低俗當有趣的清涼帥哥美女秀，一整個尷尬無言。

津和堂辦的活動，就有著我認為的「詩意」，透過五感展現感動。譬如「視覺」，將餐桌和防疫隔離的透明板面都點綴花朵綠葉，使用的餐具大多為竹筒木條葉面，台東感十足；譬如「聽覺」，邀請崁頂部落的布農族合唱，用優美的歌聲開飯，帶動著氣氛；譬如「味覺」，這次邀請三位主廚，分別是崁頂部落蓋亞那工作坊的ibu，身為台東海岸山脈談小米文化復興最具知名度的廚師，將以台東布農族的身分設計出最在地的風情，還有台北Embers餐廳的郭庭瑋，他是餐飲界公認以當代廚藝表現原住民採集精神的不二人選，最後是sinasera 24餐廳的楊柏偉主廚，號稱東台灣最難訂位的餐廳，能精準表現長濱的在地節氣感。

三位都是專注於「採集」議題的高手，讓今天的主題「藜紅了！開動了！」，有了極美好的餐桌呈現。

然而，美味只是活動的一環，整體的企劃和現場細節的掌控，才是讓人感動的根本。因為我認為推廣的關鍵，在於讓食材和美好生活有了期許連結，假使沒有讓人感動的「詩意」，那不叫推廣，那是叫賣。

我不會搭三個小時半的火車參加一場叫賣活動，相信你也不會，對吧！

PS.部分照片由津和堂提供

【《大叔的愛》香港版今秋反攻日本 】

終於等到喇！

改編日劇《大叔的愛》（おっさんずラブ）的香港史上首套同名BL連續劇，將於下周一（6月28日）在ViuTV首播。電視台近日展開連串攻勢，既接續推出三個版本的預告，又安排周六（26/6）晚上11時播放製作特輯。至於主題曲會由兩位主角：呂爵安（Edan）和盧瀚霆（Anson Lo）合唱，歌名為《突如其來的心跳感覺》，已於周五（25/6）在電台及各大音樂串流平台首播，MV亦已在MIRROR的YouTube頻道上架。（https://bit.ly/3dkNQ1b）

細心看過幾條預告，發現很多都跟足原裝日版，比如「天台上的爭仔事件」、「部長送花時背後的燈光加了心型濾鏡」、「巴士上失驚無神大叔攬攬」等等，無論演繹方法和角色造型皆觀感不俗，加上有MIRROR的人氣王金漆招牌加持，相信首播後必定掀起追劇熱潮，相比之下無綫再一次安排合拍劇《刑偵日記》同時段播映，就算有視帝王浩信和影后惠英紅擔正，惟此劇既是合拍劇，又是見慣見熟的查案故事，相比之下，對觀眾而言，尤其是年輕一輩，吸引力明顯較弱。

值得留意一點，《刑偵日記》不只在香港播放，還會在中國大陸（優酷）、馬來西亞、新加坡、澳洲、美國和加拿大等地播放，另邊廂《大叔的愛》亦成功衝出香港，獲日本朝日電視台（tv asahi，即原版《大叔的愛》播放平台）購入當地播放權。日本《大叔的愛》官方twitter帳戶周四（24/6）發布帖文，向當地觀眾報道有關港版的資訊，包括此劇已經煞科，另有新加情節（集數為15集，原版只得7集），將於6月28日在香港的ViuTV播出，而今年秋天將會在朝日旗下三個平台：「TELASA」、「朝日電視影片」（テレ朝動画）和「朝視」（CSテレ朝）播出。

而日本傳媒《MyNavi》則以「『おっさんずラブ』1作目ベースに香港版完成　今秋日本で配信＆放送」的標題報道，指港版《大叔的愛》主視覺跟原本非常相似，而且演員陣容「豪華」（豪華キャスト），包括由人氣偶像團體「MIRROR」的成員參演（香港の人気アイドルグループ「MIRROR」のメンバーが熱演し）。另一方面，台灣的KKTV亦已購入《大叔的愛》版權，跟香港同步播放。世紀疫情下，電視劇重拾昔日強大宣傳威力，意味《大叔的愛》在日本播出之後，對於Edan、Anson Lo以至整隊MIRROR於開拓海外市場一事上將有極大幫助。

《大叔的愛（香港版）》系列報道 ──
港版《大叔的愛》正式開鏡：
http://bit.ly/3ulwo3u
港版《大叔的愛》陣容落實：
http://bit.ly/3aI6X4z
「大表哥」邱士縉《大叔的愛》再演地產經紀：
https://bit.ly/35ixKAE
大叔的愛「阿卵」跟Asha演兩兄妹？
https://bit.ly/3glwtPW
《大叔的愛》記者會呂爵安造型有心思：
https://bit.ly/3eZO3bN

《大叔的愛》系列報道 ──
＊電視台開ig玩Role Play之「跟蹤」春田田：http://bit.ly/2L9Hv8r
＊短評第一集：http://bit.ly/2H18C2N
＊春田田的暖男秘技：http://bit.ly/2k67nGF
＊第四集預告：http://bit.ly/2IXU2PF
＊東京朝日電視台直擊「大叔的Mon」：http://bit.ly/2L5seFA
＊第五集預告，牧春拍拖了：http://bit.ly/2xyokmS
＊無言地等的傷心相冊：http://bit.ly/2so8FRO
＊瓊姐點名演春田田，許廷鏗真人回應：http://bit.ly/2shARWI
＊吉田鋼太郎奪「CONFiDENCE日劇大獎」最佳男配角：http://bit.ly/2vPFp7D
＊東京劇集大獎，田中圭、吉田鋼太郎封視帝、最佳男配角：http://bit.ly/2CrfIP7
＊田中圭奪「GQ JAPAN MEN OF THE YEAR」：http://bit.ly/2SY2TRM
＊《大叔的愛》成2018年日本年度潮語：http://bit.ly/2QPjJG0
＊《大叔的愛》電影版掀五角大戰：http://bit.ly/2Z8a13a

（27062021）

#游大東影視筆記 #游大東 #大叔的愛 #呂爵安 #盧瀚霆 #黃德斌 #德尾浩司 #朝日電視台 #TVASAHI #港劇 Edan Lui 呂爵安 Anson Lohonting Fansclub 盧瀚霆後援會 簡慕華 Rachel Kan FanPage Team Stanley 邱士縉 楊偉倫 Lun Yeah Asha Cuthbert 陳子豐 Colin Chan 娟姐 Florica Lin 快樂的 做乜膠睇電視 我睇咗啲乜嘢 港女講劇 港人講電視 William on the way 浪遊旅人 #LGBTQ 自己人 黃德斌Kenny 香港OL民 - 香港大叔的愛同好會 Ossan's Love Hong Kong Fan Club

2018年寫下了這篇音樂學習紀錄，二年多之後，逸安停止了樂器學習。迪安雖然還未確認，卻隱隱走向音樂專業之路。
安雅除了木笛，還上音樂劇課程與參加合唱團。
而睿安則是鬆散無為地又過了二年多，才考入州立音樂院，真正開始學習鋼琴。目前除了鋼琴與木笛之外，也上打擊樂器課。

教了睿安幾個禮拜，平常幾乎不陪練。一週上課二次，每次15到20分鐘。

每次上課都很享受教他的過程，也很順利。睿安進步也很快，與哥哥當年一樣，雖然起步不算早，但因為身心都準備好了，闖關速度極快，學琴二週就進入雙手同時彈奏的程度，而且欲罷不能，一首接一首，他常彈到不想停下來。

教他時，我是他的老師。很嚴格。
陪他時，我是他的媽媽。很寬鬆。

但因為幾乎不陪練，所以也極少在教與陪的角色轉換間掙扎。

我不會以媽媽的身分，執行老師做的事，因此也沒有衝突點。

許多人在「教」與「陪」之間，覺得無力，或與孩子起了衝突。我只能說，盡可能不以專業眼光去要求孩子一定得做到什麼。

本身是音樂專業的話，更容易有這種傾向：以針對天才與資賦優異的標準去要求才能中等或中上資質的自家孩子。

真的資質卓越，本身也興致高昂，父母就算有點放任，孩子大多數也會自主練習與進步。

若是中等資質，或本身興致不高，硬是強加英才教育，就容易搞得天怒人怨。

硬陪硬練，是絕對會有成果的。只是沒人知道，這樣的路能走多遠。而孩子又會將音樂放在心上的哪個位置呢？

自己喜愛的事，感染給孩子，我們一起走。
而自己都無法享受的事，就不強加給孩子。

不鞭策不督促，也不挑剔不陪練，只有無言陪伴與滿心欣賞，這是我面對孩子們習樂的原則。

這原則提供了身心沃土，讓演奏及練琴如識字看書般，成為生活的一部分，也讓孩子本身的資質發展到極致。

孩子們的表現，不是因為陪練或敦促而好的。

而是他本來就好，而家長被宇宙允許參與那個美好的歷程，用欣賞的心灌溉出孩子的一切美好。

2018年舊文：

『孩子們最近的音樂學習紀錄/我對幼童鋼琴啟蒙的教學原則』

我一直覺得， 學樂器就像孩子們寫字塗鴉，是基本素養。音樂之路上，我們沒有「望子女成龍鳳」的野心，也不想以「學音樂沒前途」這種消極想法來打壓他們的興趣，更不先入為主地只叫他們「玩玩就好」。

而是因材施教。只要感興趣，我們就支持。若是真的只想玩音樂，我們也縱容。好比逸安，是家中四個孩子裡，花在樂器與學音樂支出裡最高的，還同時學小提琴和薩克斯風。但是他不喜歡練琴也不想上台，只想每個禮拜去上課，偶爾摸一下樂器就好，甚至有音樂會演出還要求我們不准去聽，我們也由著他。

因此之前在音樂學習上偶爾有特別狀況才會紀錄，後來由朋友處才知道，因著我和我的他都是音樂家的身分，而四個孩子都學了樂器的情狀來說，其實對好些於此感興趣或正在迷惘掙扎中的朋友來講，這些絮叨居然有點參考的價值。比方什麼是專業與業餘學習的分野，音樂家的生活到底是如何，練琴怎麼練，身為父母/老師該秉持怎樣的態度等等，所以有時間時，我就簡單紀錄下來，也好讓我們自己從中檢視思考。

畢竟在工作及家務中，想持續自我成長，還要兼顧四個孩子的品格教養、課業、休閒生活與音樂學習，讓他們對音樂保有興趣並發揮天賦，加上我們自己的工作還與此相關，其中的時間安排，與角色分寸拿捏，實在不算容易。一般來說，要支持一二個孩子學樂器，都是樣挑戰了。我們也是亦步亦趨且戰且走十來年才找到平衡，得出些許心得。

因為此次的奧地利全國音樂比賽沒有古典吉他獨奏形式，迪安確定將以二重奏與室內樂的組合參賽。

而且，參與的是三組。

一組是吉他長笛二重奏，第二組是吉他木笛六重奏。

而第三組則是完全的意外之喜。

三週前的週日早餐桌上，安雅突然說道：「木笛老師問我要不要去比賽耶，我跟她說我要考慮一下。」

安雅並沒有問我們的意見，彷彿我們的看法並不能左右她的決定。雖然她才八歲，但我們知道，有些事情她「可以」也「應該」自己選擇。至少我們願意很開放地聽聽她的感覺。

不過這不妨礙我們說出我們的看法，因為知道，無論再怎麼篤定獨立，八歲的女孩兒還是需要父母的支持肯定。

最終，她喜滋滋地決定出賽，並風掣雷行地立刻取出木笛吹了一首曲子以明心志。

在與她的木笛老師討論之後，因爲木笛聲音略為單薄，加上獨奏曲目需求，演奏時肯定需要伴奏，後來決定不加入鋼琴或大鍵琴伴奏，而是吉他。

於是哥哥迪安義不容辭地接下這個重大的任務，將在妹妹的木笛獨奏比賽中替她擔任伴奏職責。

也因此，迪安目前手裡有五套曲目：

1. 跟爸爸學習的古典吉他曲目
2. 跟另一位老師上課的爵士及流行即興歌曲
3. 吉他與長笛二重奏比賽曲目
4. 吉他與木笛六重奏比賽曲目
5. 為妹妹的木笛獨奏比賽而伴奏的曲目

如果要培養紮實的能力，就要學習如何合理分配時間精力去分頭練好這些東西，這是以專業態度面對樂器學習的初步試煉。

無法學會分配時間的技巧、克服惰性、盡可能穩定身心、再怎麼緊張都不丟失基本演奏能力、並超越那些精神壓力及體力挑戰的話，也不用再提專業音樂之路，就開心以業餘愛樂者的角度去玩耍就好。

見慣哥哥面對樂器的樣子，有了比賽心理準備的安雅，也更為嚴謹起來了。排時間練完所有參賽曲，還有平時正規曲目，已是她的每日既定行程。除此之外，她參加了音樂院的合唱團，前陣子密集排演練唱，在耶誕期間，跟哥哥們當年一樣，有著數次在超過四百年歷史的老教堂演唱的機會，這讓她興奮雀躍無比。

哥哥姊姊在音樂學習上，都有一些新計劃，那些動靜無形中也影響到睿安。

五歲大寶寶睿安吵著要學鋼琴有好一陣子了。自從木笛演奏初登場後，他就說了，「我好想再上台演奏！」

之後一次次地要求學鋼琴，而自己開琴摸琴的次數也越來越多，已經到了每日數次只要看見鍵盤就會撲上去按幾個音的狀態。

感受到他那對鋼琴無法抑止的熱情，終於在前天，正式為他啟蒙。

20年的教學經驗，這些年下來讓我有著自己的幼童鋼琴啟蒙原則和方向。

我的學生們，一開始是不看譜的，最先訓練的是聽力、想像力與表現力。

以非常非常慢的速度聽聲音和唱歌。什麼曲調都是要聽了唱了後，沒有譜子地自己在琴鍵上摸索出來。

一開始會引導他們一些方法，但之後慢慢減少助力，達到讓他們學會「聽聲辨位」的能力。

而不是照著譜乖乖一個音一個音彈出來背下來。而且一邊彈，還要一邊將曲調或歌詞唱出來。

無論音調有多簡單，曲子有多單調，每個音都要彈得美，也唱得美。手放上琴鍵的那一刻，由開始到結束的每個細節都要完整從容。就算曲子只有四個音，也要有表情，有著起承轉合，而不是不帶感情地砸完音就好。

聽聲辨位並能準確唱出每個音，與無誤地找到他們在琴鍵上的位置之後，接下來就是要移調。（移調的意思簡單來說，就好像我們去KTV唱歌，歌曲太高或太低時讓我們唱得不順，我們就會按升降Key那個鍵來調整，找到一個盡可能讓我們高音飆得上而低音也下得去的調子，起音不同，但整首歌的曲調聽起來還是一樣的。）

所以我的學生們要能將初學者時期學到的每首簡單曲子，都能在每個調子上彈出來。比方，目前學「小星星」，要能從琴鍵上的每個音都可以當起音，把這首歌幾乎一音無誤地移調邊彈邊唱，而不是看著譜學完這首就好了。

像彈C調的話，因為沒有升降記號，所以很容易。但有些調子的升降記號很多，手指必須一直在黑鍵白鍵之間穿梭，就很考驗學生的聽力和專注力，這也需要理解力和記憶力來交相配合。

這樣的教法，想見的，需要比看譜教學多出三五倍的時間心力。一開始進度也非常非常緩慢。

老師沒有足夠的耐心，實在沒辦法重複唱一個音十來遍，還聽著學生為了找一個音就按上十來個錯音，而且還不斷鬼打牆地重複一樣的錯音還聽不出來。😰

但是經過這樣的嚴格魔鬼訓練，學生會擁有比較好的音感，唱歌的基本能力也訓練到了， 日後對於樂曲中的線條、斷句更能夠理解表現。將來就算不再學琴，這些能力都能伴隨著他們。而可以耐得住這幾週到幾個月的孩子，就會留下來。這也是為什麼我多年下來終於擁有「可以挑選學生的自由」的原因，總要老師、學生、家長三方合拍了，才能溝通順暢地繼續學習之路。這第一個關口就是彼此的試金石。

於是，雖然才龜速教了睿安五首極短的曲子，但他已經可以只靠著聽力，將那五首都只有2到4小節的短曲，在每一個調子上做移調。

也慢慢培養，聽到什麼音，不需要譜，自己在琴鍵上摸索出正確的音的基礎能力。

但是不要覺得他天賦異稟家學淵源什麼的，因為這是我將他抱在懷裡十幾分鐘，耐著性子一個音重複幾十次不斷誤試又重新再來而得到的小小進步。

我覺得大寶寶做得最好的是：不斷犯錯還願意反覆嘗試，不鬧脾氣不願放棄。而且，結束了還說，「太好玩了，明天還要彈！」

有些歌，小時候未必能理解箇中意義
人大了，便懂了❣️

#許靖韻 #AngelaHui #悲傷回憶情歌 #小背心
#今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys

Lyrics 歌詞

《 #愛得太遲 #古巨基 》
我過去 那死黨 早晚共對 各也紮職以後 沒法 暢聚
而終於 相約到 但無言共對 疏淡如水
日夜做 見爸爸 剛好想呻 卻霎眼 看出他 多了皺紋
而他的蒼老感 是從來未覺 太內疚擔心

最心痛是 愛得太遲 有些心意 不可等某個日子
盲目地發奮 忙忙忙其實自私
夢中也習慣 有壓力要我得志

最可怕是 愛需要及時 只差一秒 心聲都已變歷史
忙極亦放肆 見我愛見的相知
要抱要吻要怎麼也好 偏要推說等下一次

我也覺 我體質 彷似下降 看了症得到是 別要太忙
而影碟 都掃光 但從來未看 因有事趕
日夜做 儲的錢 都應該夠 到聖誕 正好講 跟我白頭
誰知她開了口 未能挨下去 已恨我很久

錯失太易 愛得太遲 我怎想到 她忍不到那日子
盲目地發奮 忙忙忙從來未知
幸福會掠過 再也沒法說鍾意

愛一個字 也需要及時 只差一秒 心聲都已變歷史
為何未放肆 見我愛見的相知
要抱要吻要怎麼也好 不要相信一切有下次

相擁我所愛又花幾多秒 這幾秒 能夠做到又有多少
未算少 足夠遺憾忘掉

多少抱憾 多少過路人 太懂估計 卻不懂愛惜自身
人人在發奮 想起他朝都興奮
但今晚未過 你要過也很吸引

縱不信運 你不過是人 理想很遠 愛於咫尺卻在等
來日別操心 趁你有能力開心
世界有太多東西發生 不要等到天上俯瞰

《 #耿 #汪蘇瀧 》
從前座位右邊
總是你的側臉
時光變遷
好像沒人能倖免
留言冊也忘了留言

你喜歡我嗎
我曾問過你吧
你回沒回家
紙條拆開了嗎

我們都很傻
傻到一起相信永遠會到達
你在微笑嗎
還有沒有牽掛

你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎

你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
學會了隱藏自己情緒的辦法

也許這是結局
我們不能一起
也許是我沒那麼好的運氣
陪你淋你想淋的雨

就笑一笑吧
擦一擦眼淚吧
你會恨我嗎
至少別忘了吧

其實每個人
都有屬於自己心裡的朱砂
只不過
有些人假裝忘了吧

你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎

你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
學會了隱藏自己情緒的辦法

默默守著電話心裡的淚一直下
那是耿耿於懷
傷疤未結痂

你還有遺憾嗎
你敢不敢回答
又是一年盛夏
會偶爾想我嗎

你還有遺憾嗎
為什麼不說話
我真討厭長大
要怎樣讓你相信我說的謊話

《 #學不會 #林俊傑 》
你的痛苦我都心疼 想為你解決
擋開流言 緊握你手 想飛奔往前
我相信愛 能證明一切 夠真心 會超越時間
多付出 也多了喜悅 讓幸福蔓延

總是學不會 再聰明一點
記得自我保護 必要時候講些 善意謊言
總是學不會 真愛也有現實面
不是誰情願 就能夠解決

一次爭吵 一個心結 累積著改變
內心疏遠 足夠秒殺 外表多濃烈
才發現愛 不代表一切 再真心 也會被阻絕
這世界 天天有詭雷 隨時會爆裂

還是學不會 少浪漫一點
拼命著想的事 未必帶來感動 或被感謝
還是學不會 解釋我最傷 最 累
痛死都不願 怪誰

把每段癡情苦戀 在此刻排列面前
也感覺不埋怨 只懷~念
總是學不會 再聰明一點
記得自我保護 必要時候講些 善意謊言
不是學不會 只是覺得 愛太美
值得去沉醉 流淚

《 #明天以後 #林峯 #泳兒 》
女：曾流行情歌雖則都繼續播
可惜今天無緣一起高歌一趟
唱沒結果 再合唱亦沒結果

男：明明從前是我傻 求求你姑息我
填詞人替我寫出的痛楚
期望你開口唱吧 合唱歌那可得我

女：當初你 拋開我
（男：我獨唱一次認錯）
女：你為何盲目地高歌 （男：唱下去不理為何）
合：消失的激情還要熱播
誰人仍然是你記住的一個

女：失去的 戀愛難以勉強
男：開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男：日後留戀你的聲線
女：恐怕未放下 明日更不堪設想 （男：而我不堪設想）

合：一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男：我亦無辦法得到見諒
女：忘掉我聲音以後別惆悵 （男：沉默一刻我在惆悵）
合：始終無法合唱

男：祈求回頭亦太難 如何唱多一晚
無人饒恕我比悲歌更慘
女：其實你分手以後 這一天已經心淡

男：當初你 拋開我 我獨唱一次認錯
女：你為何盲目地高歌
合：消失的激情還要熱播
誰人仍然是你記住的一個

女：失去的 戀愛難以勉強
男：開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男：日後留戀你的聲線
女：恐怕未放下 明日更不堪設想 （男：而我不堪設想）
合：一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男：我亦無辦法得到見諒
女：忘掉我聲音以後別惆悵 （男：沉默一刻我在惆悵）
合：始終無法合唱

女：你要試著放低我
男：我怕我以後還是唱沒結果 （女：已是結果）
合：以後得一個...

女：失去的 戀愛難以勉強
男：開一句聲 聽著情歌總可滿足一秒遐想
男：日後留戀你的聲線
女：恐怕未放下 明日更不堪設想 （男：而我不堪設想）

合：一千句 親愛的 恐怕時間到了無緣又遇上
男：我亦無辦法得到見諒
女：忘掉我聲音以後別惆悵 （男：沉默一刻我在惆悵）
合：始終無法合唱

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◆林憶蓮 第「0」張全新國語專輯
12/21 憶念上線 https://lnk.to/Sandy_Zero

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林憶蓮 x 吳青峰 x 五月天阿信 x 常石磊 x 恭碩良 x 比爾賈
驚喜共創 女性「憶」識心靈之作 年度震撼主打【沙文】

專輯第一首震撼主打【沙文】，由吳青峰作詞，恭碩良、Kelvin Avon、Curtis Richrdson聯合作曲，並由常石磊、恭碩良、Kelvin Avon合力監製。驚喜的是，編曲與和聲部分Sandy邀請到了五月天阿信參與。在這首女性覺醒的意識型態之作中，Sandy集結了這麼多位優秀的男性音樂人，從不同性別的角度進入權力、性別的議題，當中有憤怒、有吶喊，也有壓迫與侵害。一直非常關注性別議題的Sandy，對於女性長久以來遭遇的壓抑與不公，不但在過去Project WAO與多次性別平權的活動中持續發聲，在這首歌中，更能聽見她的理念與關注。

　　影像則是再次攜手【無言歌】導演比爾賈再創歷史，從意象的角度討論霸凌，這個世界上每個人都在討論別人，評判別人，而高低上下，卻被觀念深深影響。視覺的動態和歌曲的搖滾節奏完全貼合，一次就從眼底震撼到腳底。拍攝當天，雖然Sandy與導演許久未見，但是從第一個ＣＵＴ開始，兩人默契仍一拍即合，畫面的傳達，表演與溝通，進而到導演的要求與建議，都在一個個成功的鏡頭下表露無遺。

#林憶蓮沙文 #五月天阿信 #吳青峰
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沙文 (OT: Core)

這是基因的遙控
還是支配的誘惑

盛開之前 流的註定是血
盛開之後 難道只剩枯萎 （Stop！）
黑土蓋住眼睜睜 （Just stop！）
活埋一雙沉甸甸　見證了權力邊界
漫漫蔓延一種制約 （Just stop！）

這是基因的遙控 （我被遙控）
還是支配的誘惑 （我被誘惑）
隱形暴力的輪廓

不能呼吸的冷漠
（欣賞這種 沉默）
在恐懼下的沉默 傷痕堆成了酒窩

多少劊子手 （勝券在握）
被崇拜成英雄 堅韌的溫柔
（是一種脆弱）
佩戴成 裝飾的花朵
（扮演我的紅）

對你而言 （Stop！）
花的任務只是美 （Just stop！）
凋謝了往死裡推 毀不掉我的尊嚴
漫漫蔓延滿山遍野

這是基因的遙控
還是支配的誘惑
不想屈服的自我

關掉基因的遙控 （遙控的我）
斷了支配的誘惑 （誘惑的我）
靈魂生根的自我

浪花依賴著狂風 （狂風自我）
最終也只是泡沫 誰恐懼一看就破



沙文 (OT: Core) Credits
________________________________________
曲：恭碩良/ Kelvin Avon/ Curtis A. Richardson
詞：吳青峰
編：恭碩良/ 五月天/ 常石磊/ 八三夭阿璞
製作：常石磊/ 恭碩良/ Kelvin Avon

和聲編寫：五月天阿信/ 常石磊
和聲：五月天阿信/ 林憶蓮
電結他：五月天怪獸/ 五月天石頭
低音結他：五月天瑪莎
鼓：恭碩良/ 五月天冠佑
Program：恭碩良/ Kelvin Avon/ 五月天阿信/ 常石磊
剪輯：常石磊/ 倪涵文
錄音：倪涵文 @ Tweak Tone Labs
混音：Brent Clark
母帶處理：Ryan Smith



【 Official Page 】……………………
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Weibo https://goo.gl/hi1mAA

曹震豪 change for chance?
https://youtu.be/7MmIQ2mc5n8

林敏聰作品列表
1981年

雷安娜 - 彩雲曲

雷安娜 - 美麗的童話

譚詠麟 - 想將來

譚詠麟 - 情兩牽

譚詠麟 - 忘不了您

關正傑 - 在原野上

關正傑 - 小生命

鍾鎮濤 - 輕飄遠方路

泰迪羅賓 - 金縷衣

泰迪羅賓 - 這是愛

泰迪羅賓 - 以往

蔣麗萍 - 今天怎知道

1982年

許冠英 - 鍾情於妳

譚詠麟 - 柔柔河畔

譚詠麟 - 請說聲再會

譚詠麟 - 那次到海邊

譚詠麟 - 精工體育'82

譚詠麟 - 夜長夢多

譚詠麟 - 旭日

許冠傑 - 是你那一吻

關菊英 - 舞影

雷安娜 - 做一個木頭人

彭健新 - 可愛的笑容

彭健新、彭嘉碧 - 贈言

彭健新 - 這世界裏

雷安娜 - 遠方天外

雷安娜 - 網起浪花

雷安娜 - 一個燈火

雷安娜 - 別後

關正傑 - 與你一起渡過

關正傑 - 願我永遠不用想你

關正傑 - 漁父

蔡國權 - 夢

露雲娜 - 活躍微風裏

露雲娜 - 心中滿是愛

王雅文 - 生命的光芒

王雅文 - 夢幻樂園

1983年

梅艷芳 - 殘月碎春風

梅艷芳 - 一個字

溫拿樂隊 - 陪着她

譚詠麟 - 影子

譚詠麟 - 幻影

譚詠麟 - 俾我試一次

譚詠麟 - 我心只有你

杜麗莎 - 假如

汪明荃 - 季雨的憂鬱

汪明荃 - 傾城之戀

汪明荃 - 教我做個夢

陳美齡 - 請你不要走

陳百強 - 仁愛的心

陳百強 - 從前

陳百強 - 傻望

陳百強 - 醋意

彭健新 - 聲音

彭健新 - 愛的蹤影

彭健新 - 收音機

雷安娜 - 因你心中有我

雷安娜 - 永遠陪住你

張國榮 - 戀愛交叉

張國榮 - 燕子的故事

張國榮 - 妳的一切

鍾鎮濤 - 寂寞的我

鍾鎮濤 - 虎威

鍾鎮濤 - Oh Julie好岩Key

關菊英 - 但願

蔣麗萍 - 灰色的心

蔣麗萍 - 黎明

蔣麗萍 - 一片白雲

蔡國權 - 六指琴魔

蔡國權 - 想起你

關正傑、黃露儀 - 常在我心間..愛你不分早晚

羅文 - 故鄉

羅文 - 島的一方

徐小明 - 離情

徐小明 - 青草的故鄉

鍾文康 - 開心屬於我

鍾文康 - 當我還小時

蔡楓華 - 繼續去

蔡楓華 - 怎會愛着你

1984年

譚詠麟 - 霧之戀

譚詠麟 - 愛的根源

譚詠麟 - 都市戀歌

譚詠麟 - 愛在深秋

譚詠麟 - 南風

蔣麗萍 - 深海潛水艇

方伊琪 - 久違了

方伊琪 - 窗

方伊琪 - 落日海灘

方伊琪 - 白色別墅

蔡國權 - 苦惱嘅玩意

威利 - 你只有你

威利 - 艾奧樂園

小虎隊 - Everybody

小虎隊 - 早晨校長

張國榮 - 藍色憂鬱

林子祥 - 石像

林子祥 - 此情可待

林子祥 - 說聲珍重

葉麗儀 - 相親相愛相戀

葉麗儀 - 寒夜冷風中

雷安娜 - 破裂

徐小鳳 - 電話

徐小鳳 - 愛的歌

陳百強 - 你會否不再想起我

陳百強 - 黑的幻覺

彭健新 - 愛是擁有（曲、詞）

彭健新 - 舊的愛火

彭健新 - 划艇真輕鬆

關正傑 - 靜

關正傑 - 舞會

林珊珊 - 門外那是誰

夏韶聲 - 過去是昨天

夏韶聲 - 舊枕頭

葉振棠 - 愛的冰封

葉振棠 - 疾跑

葉振棠、葉麗儀 - 怪獸一雙

李龍基 - 印度洋

王雅文 - 夜影

王雅文 - 可否陪伴我多一次

王雅文 - 狂風

區瑞強 - 夏日茶座

盧冠廷 - 失戀的海盜

陳迪匡 - 小島春巴布

1985年

梅艷芳 - 夢伴

張國榮 - 少女心事

陳慧嫻 - 花店

陳慧嫻 - 心裏的刀痕

陳慧嫻 - 為何仍是你（曲、詞）

許冠傑 - 長夜裏的相隨

葉蒨文 - 迷惑

葉蒨文 - 只想擁有你

陳美玲 - 葡萄園

陳百強 - 深愛着你

陳百強 - 傷心人

陳百強 - 最深刻的記憶

杜麗莎 - 傷透心

吳夏萍 - 仍望你

吳夏萍 - 時來運轉

譚詠麟 - 情（是永遠着迷）

譚詠麟 - 此刻您在何處

譚詠麟 - 最愛的你

譚詠麟 - 世外情

譚詠麟 - 命途戰士

譚詠麟 - 編織

張學友 - 愛的卡幫

張學友 - 甜夢

張學友 - 溫柔

張學友 - 交叉算了

鍾鎮濤 - 淚之旅

鍾鎮濤 - 活在記念中

鍾鎮濤 - 藍眼

鍾鎮濤 - 黃昏（曲、詞）

鍾鎮濤 - 讓我疾跑

張德蘭 - 心裏樂半朝

盧業瑂 - 雲淚

雷安娜 - 戀愛熱潮

蔡國權 - 吉人天相

蔡國權 - 面龐的探訪

蔡國權 - 新的指引

蔡國權、露雲娜 - 每篇愛詩

關正傑 - 長夜裏

關正傑 - 留在我身邊

林珊珊 - 等你

夏韶聲 - 碎動

夏韶聲 - 雪影

夏韶聲 - 深信着愛

陳嘉玲 - 全為愛你

開心少女組 - 新的一天

開心少女組 - 這種心理

露雲娜 - 暗藍

露雲娜 - 只知相愛不知為何

露雲娜 - 愛的火花Dynamite

區瑞強 - 炎熱大廈

1986年

蔡國權 - 理髮店

李克勤 - 雨景

劉美君 - 隔

張國榮 - 打開信箱

陳慧嫻 - 跳舞街

陳慧嫻 - 路

徐小鳳 - 歲月（逝如風）

徐小鳳 - 夢飛行

麥潔文 - 蠍色心臟

麥潔文 - 磨擦

陳美齡 - 風之女神

陳美齡 - 海灘細雨

陳美齡 - Two People Together

葉蒨文 - 以前

譚詠麟 - 永不想你（曲、詞）

譚詠麟 - 最佳福星

柳影虹 - 說謊的浪子

梅艷芳 - 來來星屑港

梅艷芳 - 某一天

葉振棠 - 無愛的心

張學友 - 征途

張學友 - 相愛

張學友 - 溫馨（曲、詞）

周潤發、林青霞 - 夢中情

林楚麒 - 奇緣

林楚麒 - 我愛DJ

鍾鎮濤 - 香腸蚊帳機關槍

鍾鎮濤 - 默然

鍾鎮濤 - 魅幻

陳潔靈 - 再見Saonara

陳潔靈 - 羊群伴我失眠

陳秀雯 - 忘記

林姍姍 - 天天都有趣

林姍姍 - 大鳥龜與小螞蟻

蔣麗萍 - 黑暗

蔣麗萍 - 深淵

蔣麗萍 - 念記（曲、詞）

甄　妮 - 身體哭泣

陳百強 - 家

陳百強 - 當我想起你

陳百強 - 誰能忘記

陳百強 - 真摯的愛

陳百強 - 迷失中有着你

劉德華 - 只知道此刻愛你

劉德華 - 飛鳥

劉德華 - 愛的終結

周啟生 - 戲院

上山安娜 - 考古

1987年

張國榮 - 無心睡眠

蘇　芮 - 休息工作再工作（曲、詞）

陳慧嫻 - 變變變

鍾鎮濤 - 誠懇

譚詠麟 - 黃昏的聲音

鮑翠薇 - 心上雨

葉蒨文 - 可否想一想

徐小鳳 - 藍

徐小鳳 - 依然

徐小鳳 - 幾番歸鳥

麥潔文 - 蠍色心臟

Maria Cordero - 要爭取快樂(嘥氣)

Chyna - 在這方(Chynagirl)

梅艷芳 - 放鬆

梅艷芳 - 反覆的愛

張學友 - 外星客

張學友 - 在我心深處（曲）

張學友 - 等你

鍾鎮濤 - 非洲黑森林寫真集一日遊

鍾鎮濤 - 為你醉心

鍾鎮濤 - 絲線(默然II)

鍾鎮濤 - 抱緊

鍾鎮濤、鄺美雲 - 仍然心在想妳

陳松伶 - 月球在轉

林姍姍 - 不斷懷念

杜德偉 - 縱使一天

林敏驄 - 自妳去後（曲、詞）

周啟生 - 捨不得你（曲、詞）

蔡楓華 - Lonely Night

1988年

張國榮 - 濃情

張國榮 - 內心爭鬥

張學友 - 長相依

陳慧嫻 - Bad Girl

陳慧嫻 - 地球大追蹤

杜麗莎 - 若你要離開我

鍾鎮濤 - 晴朗

劉美君 - 浪漫時光

陳潔靈 - 無言地離去

麥潔文 - 觀鳥

杜德偉、林敏驄 - 眼光光

李克勤 - 若是有一日

譚詠麟 - Baby

陳百強 - 怎算滿意

鄺美雲 - 雨中的心

溫拿 - 得寵

溫拿 - 要約妳去街

黃凱芹 - 五月過後

1989年

關淑怡 - 再會

關淑怡 - 暗戀

張學友 - 仍是會喜歡你

張學友 - 圈圈

鍾鎮濤 - 愛的感覺裏

鍾鎮濤 - 破浪

鍾鎮濤 - 想妳的方向

林楚麒 - 情濃

麥偉豪 - 長夜到曙光

吳國敬 - 搖搖這東西

風之Group - 愛琴海(風之谷)

譚耀文 - 令我心碎的女子

譚耀文 - 撕開的筆記

譚耀文 - 妳是雨天下降的名字（曲、詞）

譚耀文 - 明日黃昏

1990年代作品

1990年

譚耀文 - 懷念

鍾鎮濤 - 勁女子

黃翊、王菲 - 遲到的愛

1991年

關淑怡 - 午夜狂奔

關淑怡 - 過份

關淑怡 - 梵音

鄺美雲 - 蠻

李美鳳 - 深愛您（曲、詞）

李美鳳 - 全部愛全為您

李美鳳 - 只需要留下你 （曲）

鄭梓浩 - 在想起妳的我

林敏驄 - 你是我的一絲暖意

1992年

黎　明 -I Love You OK

王　菲 - 愛侶

李家明 - 信是有緣

譚詠麟 - 再等幾天

李美鳳 - 每次愛過後

夏韶聲、李美鳳 - 仍會是你（曲、詞）

李美鳳 - 某一天（曲、詞）

李美鳳 - 留戀

李美鳳 - 沒法淡忘（曲、詞）

李美鳳 - 情深透（曲、詞）

李美鳳 - 巴黎（曲、詞）

莫鎮賢 - 情不再（曲、詞）

關淑怡 - 失意女奴

關淑怡 - 眾心

陳百強 - 離不開

張衛健 - 大頭佛

1993年

王馨平 - 沉默的火花（詞）

吳岱融 - 傷心地掛念你（曲、詞、編）

阮兆祥、梁榮忠 - 扮膠袋的人（編）

阮兆祥、梁詠琳 - 再合唱這首愛歌（曲、詞）

周慧敏 -「阿瑪遜河」

周慧敏 - 錯

李子雄、方曉紅 - 心動（詞）

陶大宇、楊得時、歐陽震華、吳岱融、許紹雄、劉青雲 - 夕陽無限好（編）

袁潔瑩 - 迷情

溫拿 - 輕輕微微

袁詠儀、劉青雲 - 這生裏的最美（編）

黃子揚、黎芷珊 - 一晚之間（詞、編）

趙學而 - 我可以不愛你（曲、詞、編）

關禮傑、許紹雄、歐陽震華、黃子揚、黃智賢、阮兆祥、王書麒、黎芷珊、梁詠琳、李懿樺、陳寶儀、趙學而 - 卡拉恭喜（詞）

譚詠麟 - 呼呼風中痛楚

羅文 - 疾風的歲月

羅文 - 玄玄是緣

鍾鎮濤 - 如妳說以後

1994年

周慧敏 - 心軟

周慧敏 - 雨天…(的來電)

郭富城 - 個個讚你乖

彭　羚 - 有着你……多麼美

海俊傑 - See you

譚詠麟 - 喜愛

譚詠麟、關淑怡 - 單身一族

譚詠麟 - 在2048年（曲、詞）

關淑怡 - 驚世感覺（曲、詞、編）

關淑怡 - 平靜裏的一盞燈

關淑怡 - 緊張（曲、編）

李克勤 - 愛是這樣傷感的（曲、詞、編）

王馨平 - 當戀愛掉進生命內（曲、詞）

1995年

楊采妮 - 神話

黎瑞恩 - 你

黎瑞恩 - 母親

譚詠麟 - Lucianna

1996年

陳　琪 - 業餘特工隊

譚詠麟 - 情在雪天

譚詠麟 - 讓我繼續忘記你（曲、詞）

譚詠麟 - 沒框框的逍遙

陳慧嫻 - 問題女人

1997年

譚詠麟 - 心經（曲、編）

關淑怡 - 傳染（曲）

1998年

葉蒨文 - 屋

1999年

張學友 - 三思而後行

2000年代作品

2000年

譚詠麟 - mmmbop世界大同

2001年

王　傑 - 萬歲

王　傑 - 我唔講粗口

王　傑 - 夢土上

蘇有朋 - 深情

蘇有朋 - 102%愛情

蘇有朋、舒高 - 一路順風

汪明荃 - 佩夫人止

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