【凱鈞的專家會客室-長春藤診所】 如何保養膝蓋避免卡卡、疼痛不適?預防醫學權威陳炯瑜醫師談「退化性關節炎」保養&治療對策,擁有更好生活品質!
膝關節是人體最大的關節,也是最容易退化的關節之一,根據衛福部的統計,台灣的膝關節退化盛行率約達15%,58歲以上族群,每5人有1人受關節不適之苦;且70歲以...
【凱鈞的專家會客室-長春藤診所】 如何保養膝蓋避免卡卡、疼痛不適?預防醫學權威陳炯瑜醫師談「退化性關節炎」保養&治療對策,擁有更好生活品質!
膝關節是人體最大的關節,也是最容易退化的關節之一,根據衛福部的統計,台灣的膝關節退化盛行率約達15%,58歲以上族群,每5人有1人受關節不適之苦;且70歲以上老人,70%以上患關節炎的經驗。膝關節除了會隨年齡增長自然的老化外,不良的負重、過胖、營養失衡等,也會造成膝關節發炎、提早面臨衰老危機!到底日常該如何保養膝關節?當發生疼痛不適時,目前又有哪些治療方式?這次特別邀請長春藤預防醫學健康管理陳炯瑜醫師,來和大家聊聊膝關節的預防及治療趨勢
#陳炯瑜醫師
現任長春藤健康管理董事長、長春藤全球健康生技執行長的陳炯瑜醫師,醫療專長為專精於預防醫學,涵蓋健康管理、幹細胞儲存、骨關節運動傷害治療
📌Q1:最近關節好像卡卡的,是不是退化性關節炎?
如果感覺膝蓋喀拉喀拉作響或是關節感覺卡卡的,有可能是退化性關節炎的徵兆!陳炯瑜醫師建議應該要趕快就醫檢查並及早保養治療。很多人都會誤以為退化性關節炎是骨質疏鬆引起的,但其實不是,隨年齡增加,我們長期使用關節,或者是運動造成的傷害,都有可能讓作為緩衝的軟骨功能損耗磨損,產生疼痛、關節活動度下降等問題
📌Q2:退化性關節炎會出現哪些症狀?
調查顯示,民眾苦於關節疼痛問題而不願就醫,佔最多數的退化性關節炎患者,發病年齡下降至50歲左右,有逐漸年輕化的趨勢。以下為退化性關節炎的病徵與症狀,如果發現自己或家裡的長輩有以下情況,那麼就要特別注意了!
1.關節腫脹與疼痛:活動後關節會腫脹或者不舒服
2.動作不靈活、關節活動性差:活動時不自在,關節會卡住等
3.動作時聽見關節摩擦聲音:關節活動時,聽見「咖」等聲響
4.X光檢查或理學檢查:發現關節面狹窄、變形,骨刺形成、或軟骨下方硬化
5.無法久站或久行:僅能維持短時間站立或行走,就會感覺到不適
📌Q3:治療退化性關節炎有哪些方法?
1.藥物治療
由於關節會造成疼痛,會影響患者的活動意願,進而使得狀況惡化,藥物如止痛劑/類固醇可作為緩解疼痛的一個方式
2.手術治療
外科手術治療包括關節鏡手術、截骨矯正手術、人工關節置換等。視症狀的嚴重程度,予以不同的治療
3.玻尿酸治療
「玻尿酸鈉」具有潤滑作用,可覆蓋於軟骨表面保護軟骨,防止磨損及退化。但一次注射大約可維持 3~6 個月,玻尿酸鈉消耗完畢後,患者若感到疼痛不適時,需要再次施打
4.生長因子治療
所謂的「PRP」,即為增生療法,透過抽血萃取自體生長因子使得該部位組織增生,達到舒緩關節不適的效果
📌Q4:如何預防膝關節退化發炎?
預防勝於治療,膝關節的退化是不可逆的,除了好發於老人,體重過重者、做粗工者、運動員,也會增加關節的負擔。在身體還沒出現異狀前,平常就應該要特別注意膝關節的保養,主要在於應減少關節過度的負擔,陳炯瑜醫師建議民眾可以從以下五個面向進行膝關節的預防保健
1.避免提過重物品
想要保護膝蓋的第一件事,就是要避免自己負重過度。不管是用背的、提的,我們所背負的重量,最後都會需要靠膝蓋來承擔,長時間提過重的物品,進而會造成膝蓋的負擔
2.維持適當的體重
體重過重者,除了容易引發身體的慢性疾病,對於關節來說無疑也是沉重的負擔,膝蓋受損、老化的速度亦會加快。若能維持適當的體重,對於關節的壓力自然也會大大降低
3.肌肉訓練與運動
如前述提到,肌少症者的關節特別容易退化,而增加關節附近的肌肉,能更好的支撐關節,使關節活動更順利無礙。陳炯瑜醫師也提醒大家,千萬不要因為怕傷害關節而都不動,這樣反而會讓關節越來越僵硬。推薦可以進行散步、游泳、騎腳踏車等較溫和的運動,對於患者的關節亦有正向幫助
4.攝取營養的補充
日常的飲食方面,建議可以多選擇具有抗氧化、抗發炎功效的食物,對於關節的保養會有幫助。抗發炎食物如深海魚、洋蔥、生薑、藍莓、大蒜、花椰菜。抗氧化營養素:維生素 A、維生素 C、維生素 E、兒茶素等
5.做好關節保養
適時穿著具有支撐作用的護膝,避免膝蓋損傷。並依狀況配合合適療程,能加強關節修護,顧好關節力
📌Q5:所謂的膝蓋保養療程是什麼?
長春藤「SRF優適骨療程」為PRP增生療法更進化,精準個人化療程,讓害怕動刀者,多了一項可以改善退化性關節炎困擾的選擇
「SRF優適骨療程」有六大優勢:
1.量身訂做,依個人症狀訂做及規劃療程
2.無菌操作製程,嚴格管控,層層把關降低感染風險
3.穩定長效技術,創新醫學,品質穩定
4.高活性裝備法,專利離心技術,專業團隊操作萃取高活性修護因子
5.產品規格化,標準作業流程,近4000筆成功案例
6.全方位療程,結合醫療、營養、心緒及健康適能四大領域打造個人專屬方案
📌Q6:SRF優適骨與一般治療及PRP有什麼不同?
SRF優適骨與一般注射療程不同,萃取自體血液中「高濃度」「自體生長因子」SRF導回欲修護的部位,較持久、無副作用,與PRP相比,濃度、效果、完整性,全面升級,讓你保健關節更有感
SRF優適骨與一般注射療程不同,取自體血液中「高濃度」「自體生長因子」SRF導回欲修護的部位,較持久、無副作用,與PRP相比,濃度、效果、完整性,全面升級,讓保健關節更有感
#凱鈞的專家會客室
無菌操作台流程 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳解答
#今日疫情重點【今日新增1本土案例,感染源待追查;新北市恩主公醫院對25位民眾誤打未稀釋BNT疫苗原液,專家建議由特定團隊施打特定疫苗避免出錯;10月5起開放部分休閒娛樂場所,唱KTV需全程戴口罩】
台灣今(28)日新增7例COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)個案,其中1例本土,讓連三日加零紀錄中斷,另6例為境外移入。疫情指揮中心發言人莊人祥在今日記者會中表示,新增本土個案為台北市一名50多歲男性,9月27日因工作需要自費採檢,並於今日確診。該個案無症狀,檢驗後CT值28偏高,衛生單位正調查其相關接觸者並進行疫調,後續將盡快進行基因定序。
■瓶蓋脫落誤認稀釋完成,25民眾施打BNT疫苗原液
此外,昨(27)日新北市發生一起疫苗施打意外。新北市衛生局指出,由恩主公醫院負責、位於鶯歌區的永福宮接種站,在昨日上午進行BNT疫苗接種作業時,因醫療作業疏失,以致11位男性、14位女性,共25名民眾遭施打「未經稀釋的疫苗原液」。
衛生局解釋,BNT疫苗每瓶含0.45ml冷凍濃縮液,需使用1.8ml無菌生理食鹽水注射液稀釋才能供施打,每人每劑約0.3ml;由於BNT疫苗施打需花費較多前置作業,衛生局事前也都針對合約院所提供行前教育及BNT疫苗操作影片參考。
針對疏失的產生,恩主公醫院在今日上午召開記者會,該院副院長王炯珵說明事發經過:昨日工作人員在清點疫苗數量時發現異常,經詢問後才確認是配發的散裝25瓶BNT疫苗瓶蓋掉落,導致醫護人員誤認疫苗已完成稀釋,在沒有確認的狀態下開始施打。事後已經安排25名民眾進行檢查,目前除2人出現施打處紅腫狀況外,其他檢查結果正常,將持續進行1個月的健康追蹤。
■落實「三讀五對」避免接種失誤,專家建議特定團隊施打特定疫苗
由於未經稀釋的疫苗原液濃度將近原來的4至5倍,後續民眾是否出現相關症狀、第二劑施打計畫是否會有變化,台大急診部主治醫師陳世英指出,若施打高濃度的BNT原液,在疫苗進入人體後會讓體內產生棘蛋白,而引起局部與全身的免疫反應。若劑量高的話,學理上可能會引起肌肉痠痛或發燒等較強烈的疫苗副作用,過去曾有報告指出BNT會導致年輕族群的心肌炎,但不確定高劑量會帶來什麼影響。他建議後續需關注高劑量所導致的心臟肌肉細胞發炎狀況,因為這可能會引起心臟衰竭或心律不整等,需後續持續觀察。
由於台灣同時有4種疫苗接種,為避免後續出錯,陳世英則認為,應該回到每個疫苗施打的階段去做根本原因分析,包含藥師、護理師到準備施打前,都應再三確認,才能避免失誤發生。面對此次的疫苗接種疏失,前疾管局副局長施文儀則建議可採行特定團隊負責特定疫苗施打的模式,來減少因疫苗品牌不同、運送與接種方式各有差別的狀況。
指揮中心發言人莊人祥則回應,會考量此種意見,不過重點在於建立完善制度,有關病人安全不應只靠部分的人,要靠制度一起來把病人安全照顧好,如何完善系統會是比較重要的事。同時也重申「三讀五對原則」,呼籲現場工作人員應該在取藥時、給藥時、歸藥時仔細核對;對藥名、病人名、給藥時間、給藥途徑、劑量都再次確認,才能避免接種失誤發生。
而後續可能衍生的醫療賠償部分,莊則強調會請新北衛生局協助醫院與民眾處理。新北市衛生局也表示將開啟專案調查,先暫停恩主公醫院施打疫苗一週,等調查完成會再決定懲處範圍,同時通知各院所強化接種流程確認機制,避免同樣事件再次發生。
■10月5日開放部分休閒娛樂場所,KTV需全程戴口罩、打麻將需隔板戴手套
由於整體疫情仍趨平穩,指揮中心於昨日宣布,10月5日後將放寬部分娛樂場所的限制,其中包含MTV與KTV等場所,場館內禁止飲食並需全程戴口罩;另開放桌遊與麻將,但須使用隔板與戴手套,避免病毒傳播。
對此,醫療應變組副組長羅一鈞指出,在上述娛樂場所中,就算有隔板,還是有可能會因接觸口鼻而沾染病毒,因此初步解封規劃還是必須要戴口罩、手套,後續會不會再放寬,要看落實狀況跟疫情狀況而定。至於針對這些場所的稽查跟罰則,後續經濟部會再公開相關指引,屆時各地主管機關像是地方經發局就要負責督導查核,也會規劃檢舉通報機制。
■BNT到貨延宕,校園施打尚缺30萬劑
目前疫苗施打狀況,昨日施打人數為29萬0,910人,疫苗人口涵蓋率為53.52%、劑次人口比為62.95%。關於校園施打部分,由於到貨日期延後,莊人祥指出,尚缺30萬劑的BNT供學生施打,影響範圍擴及全台學校,導致10月8日完全接種的目標延宕;未來疫苗到貨並完成封緘檢驗後,會優先給學生施打。
指揮中心並宣佈第十輪疫苗預約開跑,將提供AZ與高端疫苗供第二劑接種,意願登記時間至明日中午截止,施打日期落在10月6日至12日之間。AZ對象以接種第一劑滿十週、50至64歲民眾為主;高端則沒有年齡限制,接種滿4週以上民眾可上網預約。
(文/孔德廉;攝影/唐佐欣、黃品維;圖3/中央社/恩主公醫院院方提供)
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#COVID-19 #BNT #未稀釋 #疫苗 #恩主公醫院 #本土疫情 #境外移入 #解封 #麻將 #娛樂場所 #KTV
無菌操作台流程 在 龔成 Facebook 的最佳貼文
【龔成問答信箱】(Q20381-Q20400)
Q20381:
龔成老師,你好呀!我係新手,想做月供股票,依家有7款考慮中,你覺得每款供1000?
或者如果揀4款,每月供2000,你會覺得邊款好d?
2800
1177
0003
0405
1928
3067
1830
目標暫時係3年,麻煩到你,唔好意思!
謝謝
龔成老師︰
這個要視乎你年紀,如果你係中年,可以用平穏增長股盈富(2800)、煤氣(0003)、金沙(1928)作目標。
若你偏向年青,除了上述平穏增長股外,應加入一一些潛力股,如中生(1177)、小米(1810)、安碩恒生科技(3067)。
相反,你係較年長,就應加入一些收息股,如越秀房產(0405)、港燈(2638)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778),令組合更平穏。
由於大市只在合理區,每月儲蓄唔好盡用去做月供。要留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。
另外,你要明白月供係一個長線計劃,月供最少維持3年,並持有這些股票5年以上,才會有較理想效果。
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Q20382:
老師,雖然我仲未有時間上到你班
但我睇咗一啲你嘅書(雖然我本身對金融同投資真係無興趣)
又睇咗你個page教人做月供同俾佢哋意見
我跟住試下試下,又月供又開源
我前幾日望返銀行月結單發現,我開始月供到今日,即兩年後資產偷偷突破咗一百萬啦(喺呢個經濟分圍下我本來以為無咁快,同埋應該唔係近日嘅事,因為係百幾萬)
好想多謝你,多謝你咁無私咁有耐性教導每一個人
當然,我係有朋友上咗你班佢都好無私咁答我問題我先有今日。多謝你!
龔成老師:
太好了!$100萬是一個很好的目標金額!之後會更快得到第2、3個$100萬!
我地最好要學「理財」,不是「炒賣」,只要我地有正確的理財知識,知識與財富一定成正比的。
見到你財富增長,反映你已行在正確的路,理財是長期戰,加油!
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Q20383:
老師,請問你點睇6885,是否有質素?有前景及現價$4.1值唔值得入埸?
我想長期持有的,另外我3.2持有少量必瘦站,現價是否值得再追入長期持有?
龔成老師:
金馬能源(6885)主要在中國從事生產焦炭及衍生性化學品、煤氣、液化天然氣及銷售相關產品。業務分類如下:
(1)焦炭:生產及銷售焦炭,
(2)衍生性化學品:將焦化副產品加工成一系列苯基及煤焦油基衍生性化學品,以及銷售該等副產品。
(3)能源產品:將焦爐荒煤氣加工成煤氣,並將煤氣提煉成液化天然氣,以及銷售煤氣及液化天然氣。
(4)貿易:買賣煤及有色金屬材料。
過往的業務不差的,生意有增長,有盈利,加上派息不差,本質不算差。但規模太細,業務有風險,是最大的不確定性。
這股投資都可以,收息不差,但由於有風險,因此,不建議投資太大注。
至於必瘦站(1830),你原本的貨可持有,至於現價,大約在合理區頂至略貴,如果加注,都可,但小小好了。
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Q20384:
呀sir 如果636,買入會否可以呢?
如現價為$24.9 買2手 則1000股,如受惠收息則派回$7.28*1000=$7280息??對嗎
龔成老師:
嘉里物流(0636)這股不差的,順豐入股後長遠發展更正面。
佢本身由嘉里建設(0683)分拆上市,係亞洲的物流服務供應商,主要從事綜合物流及國際貨運業務,亞洲、澳洲、歐洲及南北美洲的35個國家及地區設有逾400個業務點。
業務以第三方物流服務供應商身份為世界各地的製造商、零售商及其他客戶提供綜合物流服務,包括主要在亞洲提供廣泛的物流服務,如倉儲及增值服務、陸運及配送、退貨管理及各種配套服務。
另外,亦有從事國際貨運:提供的國際貨運服務絕大部份位於亞洲區內以及亞歐大陸之間,涉及空運、海運及跨境陸運服務。
現時的經濟及疫情,對佢都有一定的影響,而市場對佢的估值都會因而減少。
其實現價處合理區頂,以長線投資的角度,有值博率的,可分注。
至於你的計法,對,預期會收到$7.28一股的股息,但你要明白,佢會有「除淨」,即是當過了除淨日,股價會自然地減少了$7.28。這是由於企業將現金派走,因此企業價值減少,會自行調節。
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Q20385:
龔老師,想請問590六福,現價是否合理區?是否仍有投資價值?這股是收息股還是平穩增值股?因我的組合內無珠寶業的股票,所以想問問,謝謝賜教!
龔成老師:
六褔(0590)有質素的,現時的生意雖然不佳,但我地分析企業時,要從長期角度分析,自由行對六褔有很大影響,中短期一定好弱,不過從長期來看,自由行點都會慢慢好轉,這只是時間問題,這企業亦會因此而回勇。
當然,最重要是企業「捱得過」這關,而六福是無問題的。
現時投資,等到自由行好轉,長線。都有投資值博率。這股現價合理,你可以分注投資,長線持有。
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Q20386:
龔sir, 你好!以前唔識草錢,開始玩幾年股票,成日一賺就走蝕就坐到升返為止,有D一沉不起
輸埋都有20萬,而家人開始成熟,以前跟人買而家自己成日睇,最近開始睇你文章,覺得好啱我channel, 而家人大左唔想好似以前咁原地踏步
想好似你咁慢慢由0變一百萬,再將財富一直增值落去,但我唔係覺得自己做唔到,係未夠信心,同埋應該點開始,我有15萬做投資,現持有1801同9909
我見好多人話今年牛市,我想將15萬今年翻一倍唔知可以點做,求指教!
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
信達生物(1801)係一家中國生物製藥公司,開發了集研究、發現、開發、製造及商業化於一體的生物醫藥平台。
睇翻佢資料,佢亦係腫瘤、眼科、自身免疫和代謝疾病領域建立了一個包括單克隆抗體和其他生物藥物的產品管線。
由於仍處於燒銀紙的狀態,所以有危有機,潛力度是有的,但估值好難,現時市值都唔細,只能完全「估」佢將來的價值,不確定性好大。只可以話,這刻投資值博率中等,唔建議大注。
寶龍商業(9909)都算有質素的。
佢由寶龍地產(1238)分拆上市,並主要於中國提供有關物業管理服務。
寶龍商業業務都不差,現金流理想,有增長力,母公司都有規模,不過,不是最大型的規模類別,所以在長遠的增長力方向,未算好強。
整體都有投資價值,不過現價唔算平,合理區頂,如投資只能小注。
至於你話想一年賺一倍,建議你心態上,最好不要這樣想,因為投資要長期,不重短期回報,而一年一倍是一個高回報,如果你太著重這目標,擔心你面對過高風險。
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Q20387:
龔sir 唔好意思
我又打搞你
我因為有留意你既 page 先開始買股票
我其實因媽媽都有買股
變相有好多意見都因佢而影響 買入邊隻 沽出都係
但之前有買1810 , 受到一直股價未升 中短期影響 同埋家人影響 導致兩個月沽出1810。
我都後悔冇繼續持有 我真係好後悔
我有冇咩計可以唔受家人影響 始終佢比我經驗豐富得多了
同埋我想問我宜家持股既組合合理嗎 ? 可繼續持有嗎
股票有
2628 18.18 入 @1000
1297 1.53入 @ 10000
1898 2.12入 @10000
2238 7.82 入 @2000
3088 8.76 入 @2000
788 1.16 入 @10000
謝謝你一直無私教導
龔成老師︰
投資除了經驗,相關正確知識、投資策略,以至對投資企業/行業了解,都係好重要。
我地當持有一隻優質股,如果佢質素係無變,我地係唔應該因為佢股價問題,而去沽出。
若果你了解企業佢本身質素和潛力,好大機會你唔會受到家人影響,而做出這個決定。
中國擎天軟件(1297)本質不差的,但規模較細,以及行業存有風險,唔建議太過大注。
中煤能源(1898)主要從事煤炭開採及洗選、煤炭及煤化工產品的銷售、煤礦機械裝備的製造及銷售,以及金融服務。
煤炭部份為集團主要收入來源,而煤炭是商品類,產品沒有差異性,故只能賺取合理的利潤,不算是最高質的類別,投資價值中等,這類股都不宜持有太多。
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Q20388:
你好,我現在副業平均每個月有一萬收入,有時甚至更多,正職是跑數不太穩定,想辭職,因為兩邊兼顧太疲累,而且經濟環境不好,更覺得困難,請問有什麼建議
龔成老師:
如果你本身儲蓄不算好多,暫時兩邊並行是最穩陣的,雖然有點辛苦,但這是最穩健的做法。
當然,如果你有信心,可以全力發展副業。
或者你可以再儲多少少資金,等你資金有一定的數目,同時經濟穩定翻D,就跳出來全力發展副業,這都是方法。
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Q20389:
龔sir,如果我現時有資金及合理或平價時,其實應否買入現時我月供股票組合中的股票(金沙,香港電訊,港燈,盈富基金,長江基建,港鐵,中電控股)定係應該只係買入收息股比較理想呢?
另外想問如果退休時要將平穩增長股賣出轉為收息股,操作上是否分段賣出平穩增長股然後分段買入收息股比較好呢?
麻煩你,真係得到你的答案後心裏踏實左,沒有咁擔心啦⋯⋯多謝你
龔成老師:
如果你資金不多,就不用心急再加注。
除非大跌市出現。
至於到時買入那些股,則要睇那類股有較大的跌幅,以及到時你組合的情況。最簡單穩陣的方法是買入收息股。
至於你問「如果退休時要將平穩增長股賣出轉為收息股」,方法是分段賣出原有的平穩增長股,並同步分注買入收息股,可以按年齡,慢慢進行這動作。
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Q20390:
老師,想問982
有潛力嗎?
龔成老師:
華金國際資本(0982)主要係香港及中國內地提供財經印刷服務、金融服務及酒店顧問、酒店管理及展覽策劃服務。
睇翻佢財務數據,只是一般,業務不太穩定,盈利都不算好好。長期投資價值只是一般。
可能佢在某些地方有品牌,但我只是從整體分析,見佢過往的財務數據只是一般。
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Q20391:
老師,我本身諗住跟牛熊街貨圖會穩陣,點知熊小米蝕咗8萬蚊,而家手上資金只剩餘6萬,其他仲有9萬蚊50日9988 call,我應該暫定一下買賣還是放喺邊度可以回返今日蝕嘅錢,我覺得自己開始有小小失控,唉!
我跟牛熊街貨圖去買是錯的嗎?因為我覺得莊家無理由會放過咁大堆牛證唔食,所以有咗睇牛熊街貨圖去決定自己買升跌!
經過今日之後真係好氣餒,仲出現咗想借錢去追返今日無咗嗰啲錢!
龔成老師:
我20年前,都是短炒者,短炒、炒孖展,炒衍生工具,用左幾年,輸足幾年,之後長線投資,就開始不斷賺錢。
我當時不斷睇書、上堂學短炒衍生工具,但最後都是輸,好後悔。
之後做銀行同證券行,見大部分輸錢的客,就是短炒、玩衍生工具的!這是我10年見到的情況,這是行內的秘密,根本大家都知短炒者一定輸,但業界一定唔會講!
你一開始就行錯路!發行商食水好深,你長遠唔會贏到佢地,因為佢一開始就食左好多!
在一條錯的路上,你跑都不會到終點的。
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Q20392:
老師,你好,請問302, 1357如何?何時止賺?
龔成老師︰
我唔會定個止賺位,只要佢優質度不變,長線持有會係最有利。
中手游(0302)主要於中國從事手遊發行及遊戲開發業務。佢提供多種類型的手遊,包括CCG(可收集卡牌遊戲)、RPG(角色扮演遊戲)、MMORPG(大型多人網絡角色扮演遊戲)、SLG(模擬遊戲)等。
過往生意不差,有持續的生意與盈利增長,財務數據初步正面。
不過,上市年期不算長,這會令財務數據代表性較低,同時,行業業務波動,不確定性大,都令這股造成風險。這股如果你投資不過多,可持有。
美圖公司(1357)正面,佢過左最差時期,現時正向好。
佢主要從事提供在線廣告及其他互聯網增值服務;以及開發、製造及銷售智能硬件產品。
見佢財務數據改善,這企業仍有發展力,有長線投資價值。不過業務變化始終大,不建議大注投資。
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Q20393:
龔sir, 想請問如果我儲一舊錢,夠目標單位的首期,然後計過數供樓可以負擔得起,想放租長遠作被動收入,咁我係買樓好?
定張呢舊首期嘅錢買收息股,然後大概每個月本應供樓嘅錢,投入到收息股,長線作被動收入好?50歲的話。
謝謝龔sir!!
龔成老師:
其實我地最重要是做好「財富組合配置」,如果你本身無物業,可以投資物業。但如果本身已有物業,你可以投資收息股。
收息股的股息率會較高,你會得到較多的現金流回報。
當然,物業的租金較穩定,你可以建立一個「股樓並行」的組合,如果你未有物業,可考慮物業,置業後,如果之後有資金,就慢慢增加收息股,財富組合就能更加平衡。
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Q20394:
你好!龔成老師,想請問1490,1.58入左2手,現在應該止蝕嗎?
另外1183,2013現價可以入手嗎?感謝老師!!!
龔成老師︰
CHESHI(1490)是中國的線上汽車廣告服務供應商,此股上市不久,現有數據參考價值唔高。
這些新股,好多時都要1,2年先見真章。初步睇佢業務上都有質素,但由於新股,不宜太大注。
如你持貨不多,可以守住再觀察。
微盟集團(2013)和平安好醫生(1833)一樣都有潛力,但不確定性同樣好大。此刻估值唔平,投資的話,只宜小注。
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Q20395:
老師,可以再問你關於9989這個股票,你有甚麼看法嗎?我18元買左4000股
龔成老師︰
海普瑞(9989)係為一家全球製藥公司,業務範圍涵蓋藥品生產及銷售、創新藥開發以及CDMO服務。
CDMO是指合同開發和生產組織,為一個除提供全面的藥物製造服務外,亦提供與其製造服務相關的流程開發和其他藥物開發服務的CMO。
睇翻佢的資料,佢係藥物生產同銷售業務方面,主要專注於抗凝血及抗血栓藥物製劑,包括依諾肝素鈉注射液(主要以「Inhixa」及「Neoparin」品牌於歐盟及英國銷售
亦係中國國家藥監局批准的首例依諾肝素鈉注射液仿製藥,並以「Prolongin」品牌在中國銷售)、肝素鈉注射液(其為液體注射的肝素鈉無菌溶液),以及其相關產品。
業務發展都不差的,但風險同樣不少。此股都有潛力,但就不能大注投資,始終往後發展好難分析,加上上市年期短,數據可能會執靚過,要慢慢先見真章。若你持股佔組合不重,可以守住先,再觀察。
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Q20396:
龔sir藥明生物現在合理價嗎?
長遠發展如何?謝謝你
麻煩晒
龔成老師:
藥明生物(2269),主要提供有關生物製劑藥物發現、開發與生產服務。
佢涵蓋生物製劑發展過程的所有五個階段,即藥物發現、臨床前開發、早期臨床開發、後期臨床開發及商業化生產。
潛力是有的,因為過往的財務數據的確理想,但現時的估值唔平,這刻投資值博率一般。
不過,這類股好難話現價一定貴,因為佢有好高的增長,只可以話現價唔平,但如果之後有高增長,那就未算太貴。只可以話,如果你真的想投資,小注好了,你要明白業務有不確定性,同時股價會好波動。
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Q20397:
請問龔sir 2333 長城
3888 金山
708恆大汽車
我只能買1隻 請問邊隻長線爆升機會大D?
龔成老師︰
長城汽車(2333)有質素的,但過往的增長力不算好強,長遠業務發展雖然正面,未必是潛力型。
金山軟件(3888)主要從事遊戲研發及提供網絡遊戲、手機遊戲及休閒遊戲服務;提供雲存儲及雲計算服務;設計、研發及銷售推廣辦公軟件產品及服務。
業務有質素,長遠發展力不差,不過擔心股價較為大上大落,現價合理區頂位,唔建議大注投資。這股前景正面的。
恒大汽車(0708)雖然可能有潛力,但風險高,佢資金投入的確強,大力發展新能源車,但這些仍未有賣產品真正的實力,長遠能帶動多少收入,未知。
由於仍有好多未知數,而股價已經大升左好多(比半年前),因此,這刻要自己衡量風險。
可能佢真的有潛力,但連基本的銷售銷售都未有,我地作為投資者,就好難分析,只可以話佢股價會大上大落。
潛力上,金山和恆大汽車會較高,但風險同樣都高,你要自己衡量,同時要控制注碼。
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Q20398:
龔成老師,想請教你幾個問題,謝謝老師耐心解答
1)福祿控股前景如何,值得長線投資嗎?10.2入了福祿該長期持有嗎?
2)光大環境(257) 4.2買入了,此股值得長期持有嗎
3)海螺水泥(914) 最近股價下跌了,此股算是平穩增長股嗎?現價可買入嗎?
4)復星國際(656) 買入價13,持有了快十年,是否該繼續持有?
龔成老師︰
1) 福祿控股(2101)是中國的第三方虛擬商品及服務平台運營商。
此股上市不久,有睇開我FB朋友都知,其實我唔係咁推薦新股。因為可參考數據唔多,很難估值。而且要時間,才會見真章。
以佢2019年盈利8000萬計,你買入價點都係有點貴。你可長線持有,但佔組合不能太多。
2) 光大環境(0257)主要在中國從事環保能源項目建造及運營,例如建造及運營垃圾發電廠、沼氣發電廠、污泥處理處置項目及餐廚垃圾處理項目。以及環保水務項目建造及運營等。
業務本質不差的,不過負債不斷增加,令風險度提高左。其實有長期投資價值計,只要唔係太過大注就無問題。
3) 安徽海螺(0914)有質素,有增長力。佢主要從事生產和銷售熟料和水泥製品,業務地區包括中國東部、南部、西部、中部及海外。而安徽海螺是水泥行業中,全球最大的單一品牌供應商。
水泥屬於基礎原材料行業,對建築行業有很高的依賴性,同時亦會與經濟增長速度有較高的相關性,特別與固定資產投資相關。即是說,當中國基建及房產市場不景,水泥行業會比一般行業處較大的不利狀態。
另外,水泥企業在生產過程中,燃料成本佔總生產成本中約佔了超過一半。若能源價格出現較大變動,就會對企業成本造成較大影響。因此,當能源價格出現較大上升時,將引致安徽海螺的成本增加,影響其中毛利。
綜合來講,佢擁有相當規模、生產能力,有一定的質素及賺錢能力,而水泥行業長期將因中國城鎮化以及一帶一路的建設,仍然會增長,但不會像過往般快速,而是進入較平穩的時期,在本質上此企業不差。
現價合理的,但要留意盈利有潛在波動。
4) 復星國際(0656)的本質不差,可惜業務範疇多,分析不易。當中業務如醫藥、健康產品,會有較大的業務波動,同時在中國經濟轉弱下,中短期會有影響。
此股有長線投資的價值,但股價你預會較波動,同樣不宜太大注。
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Q20399:
龔成老師你好,一直以來都有留意一些投資資訊,發現你的講解是最為中肯,亦獲益良多
若能早點看你的專頁,在買股票時便不會損手爛腳。在幾年前我用10多萬以分別高位33.5買了中銀香港
13.5左右買了大新銀行,那時以為能收息就可以,現在這兩隻股票都跌了超過一半,持有多年
實在不知放不放好,若溝貨又怕是無底洞,適逢上年買了樓,現在流動現金20萬,
想借小投資增加現金流,想請教一下,我應否把那些股票忍痛放掉,還是繼續留下收息?
那些流動現金如何分配作投資?感謝回答
龔成老師︰
這裡包含幾個問題要考慮,首先收息係唔係適合你。如果你近退休之年或者係好保守架投資者,收息股係可以。
相反,你只係年青至中年人士,就應以增值為主,目標應是一些"平穏增長股"和"潛力股"。用佢地去累積到一定金額,才換股收息。
另外,是否持有,要睇翻個企業質素。中銀香港(2388)本質唔錯,你可以用佢增值+收息。
大新銀行(2356)賺錢能力有轉弱的情況,不過從整體質素分析,又不是好差,投資價值是有的,但你就預佢無乜增長能力,以收息為主。
以下是一些不同類股票,供你作參考。
平穏增值股︰盈富(2800)、港鐵(0066)、金沙(1928)、煤氣(0003)、恆基(0012)、中銀香港(2388)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)
潛力股︰中生(1177)、福壽園(1448)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、阿里(9988)、騰訊(0700)、舜宇光學(2382)、小米(1810)
收息股︰港燈(2638)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、深高速(0548)
由於現時大市只在合理區,你20萬可以先用一半,以"分注"形式,慢慢入貨。你資金可以先投入一半。餘下一半待大市出現一定程度的下跌,才大力度掃貨。然後長線投資。
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Q20400:
Sir,我今年40歲,睇你Facebook 都有2 年幾,投資到唔小有價值嘅公司,資產正向增長中,
但有問題唔明。
1。我成日見你推介依隻3067 基金股,但係我見依隻基金股股價比其他貴,點解我要投資依隻但不投資另一隻?佢有咩優勢?
2。如果我買左隻股升緊?我想長期持有,我應該點計算幾時再增股數?
希望你能解答,謝謝
龔成老師︰
1) 市面有不少相關ETF,以每年費用率和追蹤誤差值作比較,你會發現安碩恒生科技(3067)相對較低,同時手續費較平。
由於佢係100股一手,其他幾隻係200股一手,所以入場費計埋,其實係差唔多。
但你要留意,由於幾隻恒生科技ETF都係初上市,追蹤誤差只能作參考。實際誤差未必一樣,你要知道這個風險。
2) 最重要睇「長期的企業質素」,睇下是否值得增持。
另外,係升緊架情況,就要睇下你現時價格水平。如果係合理區中間,而你只係入左少少,咁你就應該係而個時候,再加注。
相反,你已入一注,但佢已經升過左合理區,咁我地就最好等一等,或者改用月供去儲貨。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
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無菌操作台流程 在 中醫師爸爸顏宏融 Facebook 的最佳解答
這兩天在台中國立自然科學博物館的展覽,有我負責的中國醫藥大學展覽攤位,歡迎大家踴躍參加!
中醫藥寶藏走進生活-中國醫藥大學參展第一屆「臺灣科學節」參觀人潮踴躍爆棚
(中央社20201107 16:35:16)中國醫藥大學響應教育部主辦「2020年第一屆臺灣科學節」活動,以中醫和中藥為主題,於7日起在國立自然科學博物館的科學市集設攤參展兩天,以寓教於樂的方式,向市民傳遞中醫藥知識;吸引大批民眾攜家帶眷到場參觀,在體驗區聚集人潮踴躍,小朋友都興緻盎然開心不已。
中國醫藥大學暨附設醫院在台中科博館的「臺灣科學節」科學市集A22、A23區設置「傳統中醫,創新研究」與「香料中藥及香草植物」兩處展覽攤位,規劃豐富有趣、寓教於樂的體驗活動和植物標本實作贈品;「科學教育和科普的推廣,有助於使科學成為生活的一部分;」洪明奇校長滿心期待。
在「香料中藥及香草植物」展覽攤位,中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系主任郭昭麟教授帶著學生做導覽,同時透過實體植物與藥物展示跟民眾介紹常見中藥中的香料中藥還有氣味芳香的香草植物;現場還備有中藥茶飲,並指導民眾包中藥、植物標本實作體驗。
郭昭麟主任介紹,香草植物除了園藝種植,也具有醫療保健與藥用功效,還可以沖服成氣味芳香的花草茶;他說,透過植物組織培養,將植物之胚、花器、莖頂、生長點、芽體、葉、根、根莖經消毒滅菌後之組織或器官,接種於人工培養基上,以無菌方式培養,不僅建立健康無特定病毒的種苗,也能夠篩選高累積天然藥物的品種,並建立優良品系及快速繁殖系統。
中國醫藥大學「傳統中醫,創新研究」攤位展示針灸經絡穴位,中醫部針灸科張丘明總醫師等帶領市民認識穴位、了解針灸操作流程,同時透過創新科技應用,邀請民眾操作體驗應用平板電腦進行中醫體質分析,了解自己的體質,會場民眾參與體驗大排長龍。
針灸是中醫傳統的智慧,會場展示透過創新科技應用,中國醫藥大學中醫學院副院長顏宏融教授與吳美瑤助理教授與德國夏里德醫學院、瑞士蘇黎世大學共同合作開發使用智慧型手機App應用程式,進行針灸穴位按壓治療的臨床試驗,於2020年發表於醫療資訊領域頂尖國際期刊《JMIR Mhealth Uhealth》。以及結合中醫診斷傳統智慧與科學分析,探討高血壓病患的中醫體質與舌診脈象,建立個人化精準醫療大數據。
傳統中藥,也蘊藏新冠肺炎解藥;2020年因應新冠肺炎疫情,中國醫藥大學洪明奇校長帶領中醫大抗冠醫療團隊的創新研究成果,從小分子化合物與中藥萃取物篩選對抗新冠肺炎解藥,發表成果在《美國癌症研究雜誌》。
「2020年第一屆臺灣科學節」科普嘉年華活動,中國醫藥大學邀請市民一起來認識傳統中醫藥的科學智慧,認識瞭解中醫藥創新科學研究成果,歡迎大、小朋友一起來「曬科學」的中醫大學展覽攤位,學習體驗中醫藥的奧秘。
中醫藥寶藏走進生活~
中國醫藥大學參展第一屆「臺灣科學節」參觀人潮踴躍爆棚
中央社新聞網 ( http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/282636.aspx )