為什麼這篇無糖無油貝果熱量鄉民發文收入到精華區：因為在無糖無油貝果熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vanilladream (Hayama)看板hypermall標題[問題] 貝果熱量時間Thu...
無糖無油貝果熱量 在 邱婷婷 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 20:30:45
早安～ 今天的餐桌上居然會出現幸福的奶茶🥰 不知道你們有沒有發現…. 婷婷的早餐幾乎都是無糖豆漿、無糖茶、燕麥奶…等等，幾乎不會出現牛奶、奶茶嗎？ 婷婷為了避免身體發炎導致長粉刺、長痘痘、甚至濕疹癢不停，所以婷婷平常都儘量少吃乳製品，但要完全戒掉乳製品是不可能，畢竟起司、優格、麵包、貝果、蛋糕…都是...
我有爬文也查過網路了
似乎是說好事多的貝果不加油糖
熱量很低
一個貝果大約180卡
覺得有點不可思議 竟然比一碗飯低
不過也有看到有人說貝果一個熱量快300卡
請問到底好事多的五穀雜糧貝果一個熱量多少呢
謝啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.35.108
推 todays15:就算不加油糖，180大卡也不太可能的吧! 07/24 10:47
→ NGbear:正宗貝果本來就不加油糖,非獨好事多如此;但180顯然低估吧.. 07/24 10:59
推 poqwer:重量換算， 3cal /g 已經很迷人，60克以下才有可能.... 07/24 12:16
推 angelala09:之前看新聞說 貝果熱量不高 因為它是用蒸的 07/24 12:55
→ kdy:不加油不加糖怎麼做貝果? 07/24 12:58
推 kurumi25:貝果本來就極少量糖+無油做成的........ 07/24 13:11
推 LoveSaeko:貝果是水煮麵團再烘烤而成的... 07/24 13:17
推 Fone:不加油糖，但是要加蜂蜜做，外加的調味熱量另外算吧 07/24 13:29
推 tsulingRINN:不加油糖，但還有澱粉的熱量...以3kcal/g來算，costco 07/24 14:47
→ tsulingRINN:貝果一個至少110g重，應該絕對超過三百大卡吧 07/24 14:48
推 sophia70:之前秤過costco蔓越莓119公克，賀米爾105-115公克。 07/24 17:38
推 kkcity59:可是重量110g的貝果水分佔不少吧。一般麵包類來說 07/24 21:11
→ kkcity59:水分佔重量的30%-60%，所以算他含水45%，重量剩60克 07/24 21:12
→ kkcity59:全都算是澱粉的話熱量就是240大卡，是還好啦 07/24 21:13
→ kkcity59:水分那含量是我旁邊一個念食品系的說，有錯不要罵我 07/24 21:14
推 kdy:麻煩自己DIY試試,不加油不加糖的貝果做出來是什麼滋味..... 07/24 23:38
→ kdy:等你加了油和糖,才會發現口味還滿接近市售貝果....... 07/24 23:39
推 kurumi25:我有試過做貝果..跟市售貝果沒啥不同..真是不加油微糖的. 07/25 08:00