📍全台｜宅配｜BIN BON鮮果冰棒
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃宅配
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只要看了我的主頁發文就知道夏天有多麼適合吃冰(笑)
現在又被我發現一家超厲害的手工冰棒店！
不添加色素、乳化劑、化學基底粉及化學果露
就是一家商品很美又天然健康的好店
我是直接以宅配訂購、不過他們在台中也有實體店面
不管什麼方式都很方便可以吃到這系列#手工冰棒
目前也有冰棒中秋禮盒以及司康果醬常溫中秋禮盒喔！
在8/31前訂購還有優惠價～大家可以參考官網
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口味多元讓人選擇障礙大爆炸、主要以鮮果冰棒為主
怕你們想吃又不知道口味、照片都幫你們標好名稱了
店家主打承襲法式手工果醬的美味及手作冰淇淋的技術
讓台灣在地水果都能搖身變成美味又消暑的冰棒
不僅口味好、冰棒們的顏值也很高啊(重點誤
先說我其實是被西瓜奇異果的外觀吸引(๑•̀ •́)و✧
切片的奇異果完美呈現在冰棒上真的好美！
推薦大家幾個我特別喜愛的口味供你們參考
▫️藍莓優格：使用無糖優格及手煮藍莓醬製成
真的可以吃到藍莓果肉的冰棒！無糖優格也不會甜膩
外觀如同夢幻紫渲染開的大理石紋路真的很像藝術品
▫️柳橙芒果：雪酪清爽口感的柳橙搭芒果
就像把兩種新鮮水果一次榨汁喝下肚的爽口
▫️紅綠燈：覆盆莓+芒果+奇異果的逗趣組合
紅綠燈色系分層的外觀超吸睛！太有創意了～
▫️鐵觀音拿鐵：這款榮登我的私人最愛！
被濃厚的鐵觀音茶香圈粉、雪糕口感讓拿鐵香更順口
每款其實都很有特色～大家可以依照喜歡的風味挑選
#binbon手工鮮果冰棒
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🛒 哪裡買: https://www.binbon.com.tw/
🌍 IG : @binbonpops
🏠 台中巿西區公正路226號(華美街口)
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✏️ Instagram 搜尋：satani815
✏️ Facebook 搜尋：塔妮的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋：塔妮Satani
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#美食 #冰棒 #鮮果冰棒 #中秋禮盒 #全台美食 #宅配美食 #台北美食 #台中美食 #高雄美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #新竹美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #屏東美食 #台灣美食 #人氣美食 #taiwanfood

#雀兒食譜chelsearecipes 冰冰吃超過癮！免烤箱0 失敗減脂甜點🍒櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕(無糖無蛋無麵粉) no bake frozen yogurt cherry cheese cake (sugar flour and egg free/keto friendly)

🍒Tag在減脂又愛吃甜食的TA
🍒追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🍒訂閱更多美味食譜
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好吃不胖的免烤乳酪蛋糕食譜來了！
很多人跟我說家裡沒烤箱
又想要跟著我做健康甜點
家裡剛好買了一盒新鮮的美國⻄北櫻桃
就研發了這款
免烤箱的櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕❤️
冰淇淋和乳酪蛋糕的願望一次滿足了！
做法超簡單，零失敗!
一看就會~!
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自己做的就是不一樣
口口都是多汁又甜美的櫻桃
而且一次可以吃到兩種口感~
使用了無糖優格取代了鮮奶油
與部分的奶油乳酪
熱量低很多！
和櫻桃好搭變得好清爽但又不失濃郁！
配上用脱油榛果、核桃粉製作的超香塔皮
這一口到嘴裡真的絕了
感覺自己置身天堂R~
無糖、無蛋、無麵粉 低醣友善的一款
蛋白質也顧及到了
熱量一片199卡，超值得！
每一口都是營養
櫻桃季不做這份甜點
對不起自己呀!
家裡只要有冰箱就沒問題了
冷凍取出退冰半小時再吃更美味噢！
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不論男女，都可以多吃櫻桃
櫻桃是很棒的水果熱量不高
但是營養價值非常高~
這份食譜我刻意沒有烹調櫻桃
就是不想要破壞他的營養!
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🍒櫻桃の營養小筆記
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1⃣️它含有天然抗氧化劑 櫻桃有非常高含量的花青素，可以養顏美容抗老化
2⃣️富含維生素 A、C
100 克櫻桃，維生素 A 含量是蘋果的 4~5 倍，如果你需要長時間盯著螢幕，很適合吃櫻桃補充維生素 A。
3⃣️鉀、鐵
100 公克櫻桃中含有 173 毫克的鉀，同時櫻桃也富含了鐵質，所以女生特別適合食用!
4⃣️褪黑激素
睡眠品質不太好的朋友可以適量吃櫻桃，有助於增加褪黑激素的濃度和減少色胺酸代謝喔!
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現在~趕快來動手做做看吧
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【材料】
a.餅乾底:
脱油榛果粉50g
脱油核桃粉50g
無鹽奶油40g
赤藻醣醇20g
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b.乳酪餡
奶油乳酪180g
赤藻醣醇50g
原味優格350g
10ml覆盆子醋
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C.200g新鮮西北櫻桃

🌟食材統一整理在首頁連結🔗
【作法】
1.榛果粉、核桃粉與赤藻醣醇混合均勻
2.把融化的無鹽奶油加入,用湯匙或手攪拌均勻
3.模底部包覆一層鋁箔紙或烘焙紙
4.把粉倒入模中,用手壓實成塔皮底
5.先放冰箱冷藏備用，接著製作乳酪餡
6.將奶油乳酪攪開，放入優格與赤藻醣醇
7.攪拌成柔順絲滑狀，最後加入幾滴覆盆子醋
8.200g櫻桃洗乾淨後，去核剖半，備用
9.取出塔皮，倒入乳酪餡，刮平整後鋪滿剖半的櫻桃
10.再重複以上步驟一次(這樣就會有雙層櫻桃的剖面)
11.包上保鮮膜放置到冷凍庫至少五小時
12.即可取出切塊享用！
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🌟營養熱量：一塊199kcal/8C/15F/9P(一份可以切成8塊)
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綿密絲滑的櫻桃優格生乳酪冰淇淋蛋糕
非常的美味！可以退冰一下吃～
也有不同的口感唷！
期待你們的成品跟我分享＾＾
👉記得交作業👉食譜交流社團：https://bit.ly/3gEB7IH
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【食材哪裡買？】
★脫油核桃粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
★脫油榛果粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
★玫瑰粉紅鹽：https://iherb.co/C6LDWtN
★烘焙用0卡代糖-赤藻糖醇：https://iherb.co/N2PeQJZ
★覆盆子醋：https://www.liqform.com/v/9mpqbivm

🤍5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🍒西北櫻桃購買通路：家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩、愛買
優格、奶油乳酪：家樂福
鮮奶油：好市多

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減脂期低卡甜點🍨純素🉑 不到200卡健康版巧克力香蕉冰淇淋聖代📖食譜（照片篇）

Tag吃素+愛吃甜食的TA
🍓更多美味減脂餐食譜 ：https://www.instagram.com/chelsea.chiang/

才發現Facebook沒辦法同時放照片和影片！
所以我把低卡巧克力香蕉冰淇淋聖代📖食譜的照片
分開再發布一次！
這一款純素冰淇淋有別於外面人工添加物一大堆的冰淇淋
冰淇淋本身只用了三種材料
但吃起來真的跟冰淇淋的口感一樣綿密細緻!🔥
其中靈魂人物使用的是來自澳洲的MILKLAB嚴選杏仁奶!
MILKLAB的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
其實除了做咖啡之外
和許多料理、甜點、茶類也都能夠完美的結合!

所以我選用杏仁奶來取代傳統高熱量的鮮奶油
做出來的冰淇淋特別的清爽無負擔但又不失豐潤口感~
如果想要濃醇感重一點的話可以多加杏仁奶
換成是夏威夷豆奶、椰奶其實也都很搭，有不同的風味喔!

MILKLAB的植物奶也都是無麩質
所以有些對麩質過敏的朋友也適用!
這樣一杯不到200卡的植物奶冰淇淋
無糖、無奶、無蛋、無麩質
純素者與乳糖不耐症者、麩質過敏者的人都可以安心享用 。
一次吃不完的話，也可以冷凍在冷凍庫保存
五到七天食用完畢即可。

【3⃣ 種材料 超簡單的健康版冰淇淋食譜】

材料:
500g香蕉
50g可可粉
50ml MILKLAB嚴選杏仁奶
作法:
1⃣ 把香蕉切片放到冷凍庫冷凍一天
2⃣ 取出冷凍香蕉，將香蕉放入營養萃取果汁機或食物調理機中
3⃣ 放入可可粉與MILKLAB杏仁奶
4⃣ 用機器攪打均勻，中間過程不要打超過一分鐘，要停下來搖一搖再繼續打，不然機器會 過熱受損。
5⃣ 攪打完成後將綿密細緻的冰淇淋倒入冰淇淋盆裡面，上面可以撒上喜歡的配料
6⃣ 蓋上保鮮膜後放入冷凍庫冷凍四小時以上，最好是一天。
7⃣ 取出，用冰淇淋挖杓挖成球狀放入玻璃杯中放上喜愛配料就成了健康的冰淇淋聖代了!
🌟營養與熱量:
👉巧克力香蕉杏仁奶冰淇淋聖代1份:198kcal/39C/5F/5P
👉整盆冰淇淋(約六~七人份):547kcal/129C/7F/17P 

Milklab Taiwan
MILKLAB品牌故事：
MILKLAB是一個很酷的品牌，最初研發時考量到口感、以及和咖啡的融合度，所以特別和在地的咖啡師、美食家、農民等共同 “ColLABoration”一起研發。他們家有各種植物奶與牛奶，像是夏威夷豆奶、杏仁奶、椰奶、豆奶，無乳糖牛奶，都能打出濃密奶泡並和咖啡完美融合！

【MILKLAB植物奶哪裡買?】
Urmart、樂創商城、momo、JasonsMarket、咖啡農場、聖德科斯都可以買到喔!
線上通路立即購 :
Urmart:https://bit.ly/3lPBgKq
樂創商城:https://bit.ly/3lMmkgb
momo:https://bit.ly/3ncYPgV

#MILKLAB植物奶更多營養新選擇
#MILKLAB植物奶為你的健康上色
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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完