「爬山可以提升自我價值」 同事：說人話。 本人：可以增加自信心。 記得第一次爬山是陪同事走維蘇威火山，起因是我向同事說可以提升自我價值。隔天同事就預約接送車去爬維蘇威火山。 結果害自己累得半死🥲 當然增加自信、提高自尊不是我亂說的，這是著名(Seiger&Hesson 1990)的研究。 對於高敏感又內向的我，一個人爬山很有趣也很享受。這次兩天一夜，拍到想要的照片，覺得非常滿足🥳 最後請遵守無痕山林的七大原則。 #加羅湖 #登山 #銀河 #山 #⛰ #🌌 #山 #宜蘭 #宜蘭景點

. Leave No Trace . 近期因疫情肆虐無法出國，導致更多人開始往山林探索，想享受台灣自身蘊含的自然環境。然而也因許多人不曾與山林如此親近，在不熟悉環境的情況下，為環境帶來了許多負面影響，甚至大大小小的山難。「Leave No Trave無痕山林守則」便是一門給所有想要登山、健行及到自然環境走走的朋友們，必修的通識課程，它包含了七項簡單但經常被人忽略的原則，透過了解並實踐它們，方能學會尊重自然，並打造永續的登山環境。 . ‘‘The Seven Principles of Leave No Trace provide an easily understood framework of minimum impact practices for anyone visiting the outdoors.’’ (The Leave No Trace Center for Outdoor Ethics) Since COVID-19 restricted all international travels in most of countries, those who have never been close to nature started swarming into mountains and causing negative impact on natural habitats as well as accidents. These principles are fundamental lessons for all people who interested in visiting outdoors. By following the seven rules and practicing them, you shall learn how important it is to pay tribute to surroundings and how to perform a sustainable hike. . 1.行前準備與登山計畫 Plan ahead & prepare 2.在可承受表面健行與紮營 Travel & camp on durable surface 3.別留下不該有的垃圾 Dispose of waste properly 4.別帶走任何東西 Leave what you find 5.最小化生火帶來的影響 Minimize campfire impact 6.尊重動物 Respect wildlife 7.尊重其他人 Be considerate of other visitors . This illustration is drawn under the project #DrawingEarthAction for the Earth Day in 2021. The project consists of various illustrators worldwide in attempt to create illustrations and share tips about how-to-love the Earth on a daily basis. This is an on-going and open campaign, you can either start revising by the tips offered or create your own tips to mobilize more people into action, and love our planet NOW. . http://drawingearthaction.com/ . #art #illustrator #illustration #graphic #drawing #editorialillustration #helloCreator #thedesigntip #graphicroozane #IllustrationNow #illustrationfriday #illustration_daily #instaart #世界地球日#earthday #niu #collection_illustrations #LNT

在我學生的過程，應該只有國二的隔夜露營跟戶外有一點關係，之後應該就沒有了，來看看美國怎麼進行戶外教育。 https://crossing.cw.com.tw/article/7997 ================================ 在美國課堂講授戶外活動的聖經準則「無痕山林」（Leave No Trace）七大原則時，整整花了三個星期。 在這幾週裡，每位學生被規定選擇任一最感興趣的 LNT 準則，以自己的方式傳達該理念給同學。而受過美國 LNT 官方中心訓練，已達＂LNT Master Educator＂標準的老師，將核定我們是否真實了解 LNT，以及是否有傳達 LNT 正確理念的能力。若是合格，我們便能成為＂LNT trainer＂，還能得到一紙官方的證書。 無痕山林在台灣課堂也出現過，而當時對我而言，只是掃過就算看過的背多分常識，也因為不是老師的教學重點，我從未認真面對。而在美國，不僅在課堂大量談論 LNT，在許多的戶外背包上，也印有 LNT 七大原則。甚至是在戶外用品店消費後，他們也不忘遞上一本 LNT 的宣導冊子。可見美國對於環境保護觀念的價值宣導，不遺餘力。 我想起自己當時那考試導向的思考模式，只在乎分數，而從未思考過理念背後的價值，感到特別慚愧。 「無痕山林」（Leave No Trace）的七大原則： 事前充分的規劃與準備（Plan Ahead and Prepare） 在可承受地點行走宿營（Travel and Camp on Durable Surfaces） 適當處理垃圾維護環境（Dispose of Waste Properly） 保持環境原有的風貌（Leave What You Find） 減低用火對環境的衝擊（Minimize Use and Impact from Fires） 尊重野生動植物（Respect Wildlife） 考量其他的使用者（Be Considerate of Other Visitors）