在醫院住了幾天，回到家又靜養休息了幾天，精神、氣色、體力都慢慢地恢復跟好轉，雖然還是無法出門，大概走到家樓下就已經是極限。
沒辦法像從前那般行動自如難免有些沮喪，但至少能感覺自己的身體正在一點點再一點點地恢復（同時也感覺肚子裡的這位真的好有力啊😂你在媽媽的肚子裡奧運嗎？）。
從懷孕就有在吃許先生幫我買的營養品（葉酸、鈣片、DHA、益生菌、維他命）持續乖乖吃，因為貧血跟低血壓，所以從醫院帶回來補鐵的藥錠也都每日乖乖服用，大量喝水，大量休息，因為先前就發現我餓了也會吐、飽了也會吐、身體太操勞太疲累是絕對吐...所以這次從醫院回來後，所有的拿捏都更加小心精準，更仔細地觀察自己身體的狀況。
真的忍不住的時候，也不再抗拒止吐藥，畢竟吐到脫水全身抽搐停不下來太可怕了（真的抖到很像癲癇發作還是被大法師附身，雙手雙腳全身瘋狂抖到停不下來我也是第一次經歷...）
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從來沒想過也不知道懷孕是這麼辛苦的一件事，不只是身體還有心裡，各種壓力、折磨、吞淚、忍受，不是只有肚子大起來腰痠背疼，吃不下睡不好還有昏沈、頭痛、孕吐、水腫、無法喘氣呼吸、肋骨痛、起紅疹，跟更多更多想的到與想不到的痛，懷孕期間體質也都改變了，好多意想不到的狀況都是第一次。
而每個媽媽的痛都是不同的，沒有辦法也不需要比較，因為每個媽媽都因愛而無私而偉大。
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撐了六個多月，中間有好多次都覺得自己撐不下去了...而這次在幾間醫院，來回在關卡前走了幾關，在失去力氣眼睛閉上的那刻，真的覺得自己大概不行了吧...再也沒有力氣說話，只跟許先生說：「希望孩子好好的，你好好的，屁屁好好的。」
當下，我們都哭了，即便過了好幾天了，現在想到還是忍不住會掉淚。
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能夠回到家，能夠一家團聚，能夠一家平安，在經歷這一切後，對我而言，真的比什麼都重要、比什麼都幸福、比什麼都不能放手。
我不想要生產的那一刻沒有最重要的許先生在身旁，不想要他錯過寶寶出生後每一天的成長變化。孩子大的快，如果錯過孩子睜開眼、錯過孩子吃奶、錯過孩子發出聲音、錯過孩子會趴會爬會坐會站，那這麼愛小孩的許先生該會有多遺憾多後悔？
在異地的生活不容易，有自己的夢想自己的規劃自己的事業心，而在異地靠自己一人努力咬牙打拼的許先生也很不容易，我知道他很努力想照顧保護好自己的老婆跟孩子，我們只有彼此，而現在我們即將有孩子。
所以，我沒有辦法只為自己選擇舒舒服服地回台灣待產，選擇我好嚮往的月子中心，因為許先生只有10天產假，在這不確定又充滿風險的疫情之下，如果回台隔離21天，回港隔離14天，待產2個多月，坐月子1個月，離開月子中心留在台灣跟家人朋友們相處再一下下，夯不啷噹就是5-6個月的時間，這個數學題，怎麼算都無解。
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更何況，我還有另一個孩子呀，屁屁才五個多月大，我怎麼想都實在沒有辦法放他自己在香港半年的時間，看他在我身旁安穩的睡臉，我就難過。
住院的那幾天，屁屁變得有些焦慮，香港發佈風球的那晚，他還跑到陽台拍冰雨MV...整身全是雨水再衝進家裡，身上的毛都打結髒成一團，讓蠟燭兩三頭燒的許先生快崩潰。等我回到家，一整天我走到哪他跟到哪，乖乖地，黏黏地，每天早上按照慣例依舊給我熱情的morning kisses，又親又蹭又抱，讓我每個還睡眼惺忪的早晨都已先掛上微笑。他會坐在我腿上，要我幫他全身按按摩，之後才肯離開我的腿衝去尿墊上忍了一夜的廁所。我也幫他洗了場舒服的澡，把打結的毛全梳開，他又回到那個好聽話的小窩心，看著他的小臉，我的身體跟心裡也好了大半。
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我的身體狀況不允許，實際的現實狀況也不允許，雖然認清了這道數學題後有些徬徨，但對我來說，沒什麼比全家人都在一塊，緊緊牽著手手在彼此身旁更重要的了，想到這，內心的力量又強大了些，決定又再更堅定了些，跟自己說不要害怕，都會沒事的。
人生就是這樣的啊，就像我一直都跟大家說的，沒有什麼全要全拿全都不放的，很多時候就是抉擇，如果沒有最理想的選擇，那也必須冷靜分析智慧判斷，在所有看起來最不理想的選擇中選一個最適當的。當然，很多選擇在當下都沒有辦法知道是不是最妥切的，要等回頭看才會有答案。這，就是人生啊，you never know。
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這幾日，很感動香港小讀者們的溫暖，不論是當下遇見認出我的，還是看了我的blog好久持續追蹤的，也好謝謝台灣有好多在品牌工作的讀者粉絲們二話不說送暖到香港❤️真的很感謝很感謝大家！！
不用擔心，不論我人在哪裡，身邊都有一個很強大很可靠的神隊友，我們兩個守著彼此、為了寶寶跟屁屁，都會努力想辦法，都會一一解決難題，守住我們的家。

心靈的僵化，會把自己放在世界的中心。

很多時候我們能觀察出所謂心靈的僵化，也就是說對某件從來沒有接觸過的事或觀念的接收度有著抗拒。這個時候的抗拒會呈現思維的僵化，也就是二分法。我舉個例子。

一位女生與男生在聚會相識，兩人互有好感開始曖昩，等到時機成熟要邁入正式男女朋友的階段時，男方收手了，而女方完全無法接受。男方的說詞是，他感受到她的某些特質與自己的前女友很像，而他不想要傷害她，所以選擇收手。而女方感到忿忿不平的是，憑什麼你來決定我像不像你前女友，我又不是她，為何你以為你傷得了我？

這個案例中先撇除對錯方向性問題（感情中哪來的對錯），我想要表達的是某種思維僵化性。男方有自己的過往經歷（與前女友的相愛相殺），因此投射在這個女生身上，深怕會再來一回，所幸就此打住。如果這時女方追問：「那難道你不喜歡我嗎？」，男方無法說不喜歡，否則為何要曖昩。那如果女方問：「喜歡為何不能在一起？」，男方也無法答應在一起，因為他有他自己的過往的鬼魅心結。女方再問：「那既然你認識我時就已經有心結了，為何還要跟我曖昩？」此時，無言就是最後的結局。

這是一個會無限迴圈的對話，就好像男方出軌，正宮會問：「你不愛我了嗎？」，男方會回我還是愛。接下來就是：「那如果愛，你還出什麼軌？」，男方語塞。正宮繼續問：「你愛她嗎？」，男方會回我愛。接下來就是：「你愛她，那難道你不愛我嗎？」、「你不是說你愛我，你怎麼還愛她呢？」，男方語塞。若是正宮問愛不愛小三，男方回不愛，那又回到原點：「那如果不愛，你出什麼軌？」

這樣的對話卡在一個點上，那就是二分法。如果你愛，你就不會出軌；如果你不愛，你就會離開她。不是這樣，就是那樣。但套一句令人發笑的說詞：「只有小孩才做選擇」。是不是？應該太難選了，很多時候不是選擇這個就不要那個，也不是我的意思是這樣，就代表不是那樣。人很複雜，情緒及感受更複雜。

你當初說的永遠愛我，是真實的，在那一時刻。在那一刻裡，你「認為」你會永遠愛，但彼時彼地與此時此刻，又如何相提並論呢？二十年前的你，和現在的你，會一樣嗎？如果人一直在變，世事也一直在變，當初說的愛，又怎麼不變呢？但是變了，就一定代表不愛嗎？

事件的演變很多時候除了時間推演及外在變動因子之外，還有你我整條脈絡發展的前因後果，以及每個選擇及經驗所帶出的情緒與感受，這都會影響一整個事件的演變。並非截取其中單一片面裡的一個現象，抽出來比擬如果當初這裡換成是你會如何演出。因為如果當初這裡換成我，可能我根本不會走上同條路，也不會有這個單一片面的假設。

因此要破除心靈上的僵化，意識上的擴展是需要的。能讓我們增廣見聞的事都能起到作用，比如旅遊、閱讀、探索或與不同的人交談。當下次我們聽到一個自己不熟悉或不認識的新領域或觀點時，先不要急著反駁與自己不同的意見，而是抱持著好奇心去探索那個差異性，這會幫助我們拓展自己思維的侷限。

真正的自由，不是脫離被局限在獄中的身軀，而是解放心靈的枷鎖。

#靈魂之旅課G班登記中
#想要全方面的了解自己歡迎報名

illustrator: lost7

㊙️靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每週故事更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

▍「琴子不是也一直寫情書給直樹嗎？從高一到高三，不管對方多冷漠，她都不會放棄⋯⋯我懂她的心情。」
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大學時很愛參加歌唱大賽的色長，求愛第一招就是聲音。「我很喜歡錄自己的歌聲給他聽。」把自己的聲線覆蓋上對方喜歡聽的歌，裝著情歌的 mp3 放進盒子裡，還附上耳機。「有些人對聲音，就是沒有抵抗力。」第二招是氣味：「曖昧期我會一直擦桃子味的香水或乳液。」風吹來的時候一定要讓對方聞到。第三招大絕，見曖昧對象一定要洗完澡後，趁身體還有點熱熱的，讓香氣蒸發。
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「他一定會問：妳洗的是什麼沐浴乳，這麼香？我心裡就知道：中了！」
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這些招式都是有根據的。今年三月出版《動物腥球圖鑑》 描述 216 種動物的情慾知識。她很欣賞動物處理慾望的本能，也從牠們身上學到不少撇步。
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「動物們求偶很多都倚靠氣味中的催情效果。」同樣身為動物的人類，得要找到對象偏好的氣味，「你就是一直散發那個味道，就可以了！」愛上一個人時會想要打扮，弄頭髮、噴香水，就是想要得到他 —— 這完全是動物的行為。她露出肉食本色：「如果你要把基因延續，就是要很不擇手段。」
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單身者常有的顧慮，色長完全沒有，從小到大她潛入各式結緣空間：奇摩聊天室、戀愛公寓、豆豆聊天室，到現在的交友軟體，卻發現真正修成正果的沒有太多，工作、跟各種條件似乎是求愛之路中難以忽視的絆腳石。
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「麵包跟愛情，我是選愛情的那種。」要找到一個可以心靈交流的對象，遠比烤一條餵飽自己的麵包難上數倍。色長倒是羨慕起動物們不會有麵包與愛情的分野。「動物對延續下一代的慾望比現代人強烈許多，牠們不會煩惱：要結婚嗎？要買車嗎？要買房嗎？」牠們一旦性成熟就會立刻上崗，求偶、交配、產子。「所以人會違抗動物性的慾望，如果沒有那些擔心，人也不會對求愛卻步吧！」
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不見不傘。「有點像求愛觀光園區啦！」傘上是一座求愛樂園：桃花仙子販售桃花香水，一噴就讓對象無法抗拒的香甜，慾男慾女手捧鮮花素果跋山涉水，月光仙子販售各式保證有效的求愛小物，得道戀人搭乘大鵰 taxi 回來還願。
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「時代已經變了，求愛應該要更簡單吧。」不見不傘插畫中，雖說鋪陳了仿中國山水的追愛路程，但山下卻有直達天池的快速電梯，拋開欲拒還迎，色長的求愛風格生猛：「想快一點去到求愛的地方！」
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▍「我很享受收服對象的過程」—— 小高潮色計事務所愛の傳道，我們不見不傘 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ ➤➤ https://bit.ly/3zmdpbC
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