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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son,也在其Youtube影片中提到,蒸的涮涮鍋你吃過沒??料理過程完全不複雜! 搭配清爽的日式沾醬、還可以吃到食物的原味, 而且蒸下來的湯汁,無論是煮湯或是直接再做成湯泡飯都相當方便! 這次的無油煙料理,很推薦大熱天在家免開火做做看喔! #免開火料理 #蒸的比較營養 #省時直接上桌 #吃清爽吃原味 #美膳雅蒸鮮鍋 #STM-2000...
「無油煙料理」的推薦目錄
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無油煙料理 在 linifen.m.cooking Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 11:58:33
深夜食堂 半113便當料理 @oa.cook @amwaytw #蛋白質特輯 #m玩料理 #舒肥 #雞絲 #365amwayday #amwayqueen #簡單料理 #無油煙料理...
無油煙料理 在 林姓主婦的家務事 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 15:26:31
這兩週大家應該都進公司上班了,就算本來很討厭自己的工作,關在家裡兩個多月再重返辦公室,心情還是會不小心雀躍起來啊!如果是跟小孩一起被關在家裡那更不用說,根本是跑著去上班的吧! 說真的我蠻懷念以前當 OL 的生活,每天可以跟與自己年紀相仿、智力相當的真人互動,簡直是全職媽媽光想到都會落淚的畫面,畢竟...
無油煙料理 在 軒。wan Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:45:11
很多人都不知道其實我會做菜 只好來炫一下 所有的料理都是低卡無油煙料理唷 #cooking#eat#lowcarb#低碳飲食#健康飲食#家常菜#橄欖油#低卡#煮婦日常...
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無油煙料理 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-04-28 21:00:24本集完整內容:https://youtu.be/aU2yY7DihX4
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無油煙料理 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文
【開團:可裸食免調味的海鮮定期補貨團 】
💖這兒下單:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome
昨天有個粉絲問海鮮補貨團裡,
好久沒有令人念念不忘的小卷半日干了。
戀戀家使命必達,己經請海老闆補上了喔,
大家還有什麼念念不忘的海鮮,
都可以和我說,不用客氣嘿~~
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最近是澎湖小捲的季節,這次開團小卷有超多尺寸可以選,
今天早午餐就開封一隻做溫沙拉來吃,
#給大家看看小卷身上的斑點,#大大小小的顏色非常明顯,
#就表示它是在最新鮮的時間裡就被漁家馬上燙熟真空包裝,
衛生和新鮮度當然是優於在市場或超市裡的漁貨啦!
一開封的鮮味就可以明顯感覺的到。
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小卷一開封就可以吃了,那沙拉也輕鬆做,
看到日劇:昨日的美食裡的主角:史朗
在做菜時很常運用微波爐,
今天的花椰菜和半熟蛋也用微波爐來作,
大成功也!!
今天完全無油煙料理,做完早午餐,廚房也還是乾乾淨淨的,
雖然用史朗的方法做出來蛋有點醜,但味道很濃郁,
70秒可以煮好一顆蛋,這真是福音呀,
謝謝史朗!!(一鞠躬)
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🥗今日211早午餐:
爆蛋小卷溫沙拉
微波半熟蛋
少少草苺醬優格
茶咖啡
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✅什麼是211
211餐盤就是將餐盤分成4等份,
其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
進食的順序:水->肉->菜->飯->果
意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
反正就是可以很快的達到體重控制的效果。
✅什麼是168早午餐?
168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
我是選擇9:30~5:30的進食時段,
9:30吃一餐
2:30吃小點心
5:30吃最後一餐
效果滿好的,這樣不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
而且真有瘦下8公斤。
但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主
無油煙料理 在 廚娘好食光 Facebook 的精選貼文
🎥影片教學:https://youtu.be/Bw4ePviBTbU
無油煙料理~#千歲爺豆腐 香潤豆腐、鮮美干貝,再淋上豆豉醬汁增添風味!
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無油煙料理 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
【486大廚宸妍愛Cooking】
大家喜歡鹹披薩還是甜披薩呢?
這次用很方便的地瓜泥製作地瓜披薩,省去了蒸地瓜的步驟呢,偷偷說,這個地瓜泥超好吃,是使用冬季薄皮、高甜度的台農57號地瓜,餅皮桿好後,就可以跟小朋友合力製作完成囉
想知道【地瓜披薩】食譜請參考照片呦❤️
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