📣彌菓·好鮮 / 遇鮮蔬 健康開團🎉
『好鮮新品/野生烏魚子/翠玉鴨掌』🦐
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『有機生菜/ 鮮蔬/ 』 冷藏出貨 🥬🥬
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#冷藏冷凍分開出貨 #3個網址都獨立計算

【新品-頂級野生一口烏魚子】
常溫15天/冷藏三個月/冷凍半年
頂級野生海味烏金，採用傳統手工，有別於養殖烏魚子，香氣濃郁綿密彈牙，送禮自用兩相宜，採用單片真空包裝的方式，不需烹調拆封即食！

【新品-黃金蝦球】
新鮮飽滿白蝦已裹粉預熱，不需解凍直接氣炸或油炸，搭配鳳梨片或美乃滋，美味蝦球料理，輕鬆上桌，一秒變廚神。
👉油炸：不需解凍，油溫加熱180度下鍋約3-4分鐘到外皮呈金黃色。
👉氣炸鍋：不需解凍，噴油180度氣炸12分鐘即可上桌。

【彌菓好鮮-其他品項食用方式】
♨️紅燒👉超大金目鱸魚排
♨️清燙👉活凍透抽
♨️香煎👉挪威鯖魚/虱目魚.腹排
♨️煮湯👉龍膽石斑魚高湯+虱目魚里肌
♨️清蒸👉石斑菲力魚
♨️氣炸👉深海白帶魚卷/黃金土魠魚塊/蝦球

✅12月直播：https://fb.watch/27jBJoNBQP/
(氣炸雞翅.土魠魚塊.蝦球.炒透抽.煎虱目魚)

✅10月直播：https://reurl.cc/OqY9xX
(土魠魚塊.白帶魚捲.鮮魚湯.煎鯖魚.燙透抽)

⭕️挪威鯖魚
捕獲後急速冷凍鎖住新鮮，最營養的魚類首選。富含人體所需EPA、DHA、omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素，料理方便簡單上桌。
👉建議食用方式
1.兩面煎熟
2.氣炸鍋：噴油180度10分鐘，翻面噴點油氣炸200度5分鐘即可上桌。

⭕️深海白帶魚卷
去骨去刺，純手工捲成玫瑰花狀，口感綿密細緻，好入口營養價值高，輕鬆氣炸即可快速上桌！口感外酥內嫩，灑上胡椒粉、檸檬汁更加美味😋😋
👉建議食用方式：
1.氣炸鍋或氣炸烤箱：噴油180度10分鐘，翻面噴點油氣炸200度5分鐘，即可快速上桌。
2.一般烤箱或直接油鍋兩面煎熟即可快速上桌。

⭕️活凍透抽
新鮮捕獲急凍，肉質Q彈鮮甜，鮮甜滋味猶如現撈，含有豐富的蛋白質、礦物質、維他命及牛磺酸等營養，營養價值極高且熱量低。
👉建議食用方式
1.清燙或清炒(最清甜)
2.BBQ燒烤

⭕️黃金土魠魚塊
肉質鮮甜 金黃外皮酥脆 一口咬下香味四溢，主婦必備，免退冰直接氣炸。
👉建議食用方式：(免退冰)
1.噴油氣炸180度10分鐘+200度5分鐘
2.直接下鍋油炸即可食用。

⭕️超大金目鱸魚．排
嚴選大片-嚴選鱸魚清肉,鮮甜細緻，富含DHA、EPA，魚肉纖維較短容易吸受，適合全家大小食用。營養價值極高是身體的滋補聖品！
👉建議食用方式
1. 油鍋兩面煎熟即可快速上桌。
2. 紅燒料理

⭕️大石斑菲力魚．排
肉質細嫩厚實富有彈性，口感上滑嫩結實，營養價值高！
⭕️建議食用方式：煮湯或電鍋清蒸（我做過沾粉氣炸也好吃）

⭕️極鮮虱目魚．里肌
虱目魚柳又稱魚菲力，一條魚身上只有兩條，位於脊椎兩側靠近魚肚處，堪稱是虱目魚中最頂級的部位，可裹粉酥炸或直接烹調、煮粥、炒菜、中西式料理皆宜。
👉建議食用方式
1. 煮湯
2. 噴油氣炸180度10分鐘+200度5分鐘

⭕️頂級虱目魚．腹排
魚肉Q彈，鎖住虱目魚精華，簡單油煎下鍋，底層魚皮金黃酥脆，魚肚鮮嫩多汁，入口即化，魚肉更是纖細綿密，適合老人小孩補充營養最佳選擇。
👉建議食用方式
1. 油鍋兩面煎熟即可快速上桌。
2. 氣炸鍋噴油180度10分鐘，翻面噴點油氣炸200度5分鐘

同場加碼【允指雞翅】
📌蔥鹽口味 📌椒香口味(微辣)
零失誤懶人料理，獨家秘制吮指雞翅皮薄肉嫩，簡單氣炸香酥美味，燒烤香煎鮮嫩多汁！
食用方式
✅氣炸：退冰後，180度12分，翻面200度3分鐘。
✅烤箱：退冰後，200度預熱，烤約15分鐘即可。
✅香煎：退冰後，鍋中放入少許油，小火慢煎，兩面金黃即可。

【遇‧鮮蔬】 #生食級免清洗生菜
只要洗手不用洗菜，拆封即食免洗菜
無塵潔淨室栽種，輕鬆享受蔬食健康
👍安全：密閉無塵潔淨室栽種。無農藥、無蟲害、無pm2.5汙染、無水源汙染
👍健康：24小時環境監控，每株植物都能健康生長，營養素均衡
👍口感：清甜鮮嫩、清甜、爽脆、無菜腥味。
👍品質：保證(無農藥）（無重金屬）（低生菌數）（低硝酸鹽）
美國 Primus Labs 食品品管認證

【有機小農-餐桌上的好夥伴】
📌 #有機帶殼紅鬚玉米筍
喝牛奶長大「生食級」有機帶殼紅鬚玉米筍，全身可食用，紅鬚煮玉米鬚茶，外殼也可以燉湯底，靠近玉米筍的嫩葉超級鮮甜可以涼拌做沙拉。

📌 #有機御品鮮厚山香菇
生長戶外的埔里有機山香菇，進行光合作用，香氣濃郁，烹煮帶有乾香菇風味，嚴選國宴品種優良菇級，連菇頭都可以烹煮喔！

📌 #有機鮮脆小黃瓜
「生食級」小黃瓜有著翠綠長胖的外型，清脆多汁還有鮮甜瓜果的香氣。有機種植安心生食，熱量低富飽足感，豐富的維他命C又能促進鐵的吸收，養顏美容，為美味料理加分。

#彌菓 #生菜 #翠玉鴨掌
#減醣 #瘦身 #蛋白質

所謂「春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根」的四季食養秘訣，指的就是日常吃當令食材，對身體好處多，而炎夏來臨，善用瓜果消暑正是絕佳好食機！

說到夏天吃瓜，甜食會聯想到超好喝的檸檬冬瓜加愛玉；鹹食則是會想起鹹香下飯的冬瓜封，或是鮮甜溫順的冬瓜蛤蠣排骨湯，「冬瓜」其實更應該叫「夏瓜」，產於夏季，喜溫耐熱，外皮上白白的臘質可以保護瓜體過冬不壞，且當冬季蔬果選擇少時，冬瓜就會被拿來入菜，所以稱之「冬瓜」

冬瓜連年可採收，冬瓜皮、冬瓜肉、冬瓜籽、冬瓜瓤都有其作用，當中含有約97％的水分，且每百公克的熱量僅11大卡，具有易存放、高水分、低熱量的特性，當中富含蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質，滋味清新恬淡，纖維細膩入口即化，不會造成腸胃負擔，是老少鹹宜的夏日蔬果，這回就一起來看看「5個夏日吃冬瓜的好處」吧！

❶清涼解渴降火氣
沁涼的冬瓜茶雖然消暑，但不宜多喝，除了因冬瓜屬性寒涼，體質虛冷者喝了容易腸胃不適，也因大多加入超量糖份，降火不成反先讓血糖飆高，體重直線上升，煮碗清淡的冬瓜湯，會是更好的選擇！

❷調養腎疾降血壓
冬瓜籽中含鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種元素，其中鉀量比含鈉量高，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎疾、高血壓、水腫患者有正向助益

❸利尿排水又消腫
富含多種胺基酸，瓜籽和果皮中的含量高於果肉，有助人體解除游離氨毒害，並有利尿消腫作用，其纖維亦能增加腸道蠕動

❹養護預防冠心病
冠狀動脈心臟病是血管粥狀硬化變性最易引起的疾病，而冬瓜富含蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等；脂肪主要為不飽和脂肪酸，成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，對於冠心病有助益

❺滋養肌膚與秀髮
冬瓜瓤含有葫蘆巴鹼，有助人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪，而冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內黑色素活性，能有潤膚美容作用，其不飽和脂肪酸有助肌膚細嫩光滑，使秀髮烏黑亮麗

📌冬瓜吃多少？
⚠️冬瓜屬性寒涼，女生月事期間和易痛經者忌冬瓜少吃
⚠️冬瓜和醋別一起吃，易影響腸胃吸收營養，具刺激作用
⚠️冬瓜和山竹別一起吃，容易引腹痛、腹瀉等腸胃症狀
⚠️體質虛寒、腸胃耗弱、容易腹瀉者不吃多

📌冬瓜怎麼挑？
❶體形：瓜體勻稱飽滿，代表肉厚水足

❷蒂頭：乾燥而萎縮，其熟度跟水份較充足

❸瓜肉：越白越新鮮，瓜籽呈黃褐色是成熟的象徵，瓜肉口感會更好

❹表皮：外皮無水傷、蟲咬，否則內部肉質可能受到影響。表皮有層白色粉末的「果粉」，品質更佳

#5個夏日吃冬瓜的好處

補充大腦營養🧠 豐富DHA，幫助兒童智力發展👧🏻👦🏻

🇩🇪德國雙心Doppelherz DHA OMEGA-3 兒童魚油布丁糖

容量：60入
價格：790元 含國際運費

國內運費65~80元可併運
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⭕️兒童和成年人不同，成年人尤其老年人經常缺乏Omega-3也就是傳統意義上補充的魚肝油，但Omega-6過剩。對於嬰幼兒，Omega-3和Omega-6

⭕️在促進骨骼生長和智力發育上都起著非常重要的作用。 EPA,DHA（Omega-3）和ARA（花生四烯酸，Omega-6）是兒童成長必須的元素。

所以兒童魚油特意添加了Omega-6（亞油酸），Omega-9和維生素D，維生素D是促進人體吸收鈣等其他營養離子的重要元素。

⭕️另外德國魚油不是通過化學方式提純的，而是在含有和魚體內相同的脂肪酸組合中煉取的。
PA+DHA+ARA組合已經被多次實驗驗證能夠有效促進兒童的智力發育，提高思維能力和問題解決能力，以及穩定兒童的情感發展。

⭕️缺乏EPA和DHA容易造成兒童免疫力下降，易於感染疾病。對多動症兒童的檢驗結果顯示，這些兒童血液裡往往缺乏EPA，DHA和ARA。

‼️EPA對於提高兒童注意力和學習能力，調節情緒，都非常有效。

✅每片含有的180mgDHA，276mg的Omega-3-Fettsaure EPA、檸檬口味的咀嚼片，更能為兒童接受

✅主要成分：Omega-3-Fettsauren ω-3脂肪酸，Doconexent，Betacaroten，lcosapent，阿拉伯樹膠，無水檸檬酸

✅使用方法：
🔺3-5歲 每天1粒
🔺6歲⬆️ 每天2粒