沖繩日常 ｜ COVID-19確診心境&紀錄　
　　
⚠️沒想到會打這麼多，文長請注意⚠️
　　
接近兩年的防守終於破功
🦠沒錯！我們確診了🦠（但也快好了）
聽到醫生打來通知確診那剎那，心想TMD怎麼會感染，但我們還是好冷靜，因為以沖繩感染者的人口比例佔世界前幾名來看，現在被傳染也不奇怪，只是覺得好不甘心！
　　
日本的佛心防疫讓疫情持續蔓延，和疫情共存已是眾所皆知的問題，我沒有完全不出門，即使內用我們也都避開人多的地方，口罩戴好、勤消毒！但不群聚、不酒聚、不出沖繩縣外（除了婚禮返台那次）是我們最基本可做到「守護自己守護沖繩」的事，不然多想趁著沒有海外觀光客時到處去日本各地旅遊。
　　
其實我很猶豫要不要公開，很怕被歧視或公審，看到電視上日本藝人感染復原後被採訪，說自己沒做好防疫害了自己也影響別人，我心想感染是自己的錯嗎？開始怨嘆怎麼周遭有些每天喝酒亂跑的人都不會感染⋯但想了想，決定把確診過程公佈，也讓大家知道目前日本沖繩的疫情狀況。
　　
L先生在租車公司上班，2020年中有一段時間在日居民都很害怕疫情，幾乎不太旅遊，所以他也被迫減薪休息，而我的公司因為專做海外觀光客從那時開始就休業到現在，所以基本上都在家工作。到了2021年，開始防疫麻痺，即使沖繩在緊急事態宣言、醫療崩壞之下，旅遊的還是很多，L先生加班狀況也很明顯。L先生上班要接觸來自各縣的客人、同事工讀生也多，雖然這次的感染源不確定是來自哪裡，但很可惜的是，如果大家能夠克制自己的行動、更重視病毒的存在，也許日本疫情就不會這麼嚴重。
　　
L先生還沒打過疫苗，他預約到月底才能打（很難預約），而我在確診前一週正好打完輝瑞疫苗的第一劑，但還是感染了🥲慶幸的是，我們的症狀都還算輕症。而且夫婦感染至少能互相照顧以免發生意外。
　　
【發病與處理過程】
🔹8/09星期一（L先生有進公司）
➰L先生稍有咳嗽現象，體溫正常

🔹8/10星期二（L先生確診）
➰早上碰到L先生手臂覺得很燙，一量38.1度（但精神很好），叫他先不要去上班馬上聯絡公司，接著前往可以驗PCR的診所（疫情期間不是每間醫院都能接受發燒的病患），但那時候我沒有症狀所以忘記也跟著一起驗。
回家後馬上消毒、全程戴口罩，房間分開。晚上醫生電話通知L先生陽性確診。當初💉打疫苗前買的退燒藥、補給品等，在這次派上用場了（苦笑）

🔹8/11星期三
➰L先生反覆發燒、咳嗽、腹痛，我則是開始輕微咳嗽，其實已經覺得有點不妙了（算是發病第一天）
🏥一開始沖繩縣疫情管理中心打來確認身體狀況，接著詢問要自家療養還是飯店療養，但飯店需要候補，而且不確定要等多久，完全沒有送醫診斷的選項，這時期感染只能自保！我們想說症狀還算輕微，所以同意在家療養。對方告知幾隻電話號碼，在緊急時可以打過去求救🆘
🏥保健所打來確認資料及身體狀況，確認L先生與其他人的接觸狀況（結果公司竟然沒有人符合接觸者)，中間提到同居者的我是接觸者，最好去驗PCR，然後叮嚀我要隔離2週。我告知保健所「很多檢驗機構不接受已是接觸者的檢查，而且我開始咳嗽，說不定早已感染」保健所才說會幫我找診所驗PCR。
　　
🔹8/12星期四
➰L先生持續低燒、身體疲倦、背部痛、咳嗽，我差不多跟在他後面出現一樣狀況
🏥換了一個保健所窗口打給我，說會幫我安排檢驗。然後一直跟我說接觸者還是要隔離十四天喔！
❓但這邊我有點疑問，我上網查詢，陽性者從確診或發症起那天開始需自家療養10天，且最後的72小時內症狀必須消失才算解除。（事實上應該沒人管）而接觸者從最後接觸日開始算起隔離14天，照理來說我要等L先生接近復原後算起隔離14天才能解除，而保健所則說從先生確診隔天開始，指示的方式不同，其實蠻有可能造成疫情擴散。
　　
🔹8/13星期五
➰一整天幾乎是發燒⇨吃藥退燒⇨飆汗⇨發冷不斷循環🔄兩人的症狀差不多，狂咳、無力感、背痛、鼻塞等症狀。但還好都有一些食慾，基本的營養、水分、電解質補充很努力進行，因為真的超怕「病情惡化」！
🏥保健所通知找到住家附近醫院可驗PCR了，因為沒車，所以特地找附近走路五分鐘可抵達的醫院。原本他還問我有沒有親人可載我去，我滿頭問號誰要載接觸者❓他後來也知道自己問錯（笑）
　　
🔹8/14星期六
➰一樣反覆發燒退燒、狂咳、喉嚨的痛偏撕裂傷痛、無力感、背痛、鼻塞，有點心悸、腹部脹氣感，然後最擔心的味覺及嗅覺喪失也發生了。（無法吸貓⋯⋯也無法用外送美食慰藉）
雖然是在家靜養，但在家就會有很多事情要做，打掃、洗衣、備餐、整理、消毒⋯⋯每做完一件事後就必須躺回床上休息⋯累
　　
🔹8/15星期日
➰體溫終於來到37度左右，不用再一直吃退燒藥，但身體還是會發熱、咳嗽、疲倦、脹氣，味覺嗅覺依然喪失中🥲
👨🏻‍⚕️醫院打來告知我確診（都這樣沒確診才怪）
🏥L先生發病第七天收到保健所寄來的血氧機（超感激！），血氧含量正常，至少讓我們安心許多。
　　
🔹8/16星期一
➰體溫36.7-37度。請朋友送來的止咳藥順利減緩咳到要死的情況。燒退了，但身體痠痛、疲倦感加上頭痛，幾乎讓我昏睡一整天，無法思考。
　　
今天是感染後第九天，精神很好，情況也穩定，咳嗽還是一樣，不過味覺與嗅覺恢復了20%，很抱歉讓台灣的家人擔心了😔
　　
在沖繩的公司以及周遭一些友人知道我們的情況，很感謝他們都願意協助我們，我們也都給正面的回覆，意識清楚，呼吸正常，請他們不用擔心，但其實內心很不安，加上新聞又會播報病情惡化在家死亡的案例。自家療養該如何做？怎麼觀察自己的症狀？忽然重症化該怎麼辦？和L先生兩人僅能互相詢問狀況，有時候半夜起來上廁所會去隔壁觀察一下是否有正常呼吸。其實覺得很無助心也很累⋯但很幸運慢慢復原了！

統整想說的（讓我發洩一下）
▪️日本感染者越來越多，現在又怪沒有病床、保健所無法提供完善支援，會走到醫療崩潰這一步真的是被他們自己人小看疫情所害的。
▪️ 不幸感染時請自保，目前在沖繩中、輕症者只能靠自己自癒💪🏻輕症10天過後即可解除，沒有嚴格管制很難保證感染者不亂跑，請在日的大家小心。
▪️發病後建議將症狀體溫🌡完整紀錄下來，以便保健所詢問，萬一有變化也能提供參考。
▪️相信打疫苗可以減低重症化的風險，卻很多人以為打完就是無敵。即使感染過還是有可能二度感染，復原後我依然會小心。
▪️自家療養時適時補充營養品，雖然花好多錢，但覺得體力有差。
▪️老實說確診後感到不安又難過，但堅強起來，保持正面心情抵抗病毒很重要！
▪️日本人防疫能不能團結一點（好像來不及了），相關醫療人員真的很辛苦！真的！！！
　　
　　
以上，單純是我在沖繩確診的紀錄
目前已快康復，請大家不用擔心！
有心人士請勿斷章取義，謝謝☺️

2021東京奧運倒數前三天，日本的疫情演變為如何呢？

東京今天單日1832名確診，是今年1/16之後再次單日就超過1800人，全日本單日感染數再度逼近5000大關。

知道為什麼日本政府先前這麼快速就宣布要再次進入緊急事態宣言了吧！這個劇本就如同先前專家學者模擬的數據在成長，Delta病毒來勢兇猛，而且這還不是這波的最高峰，有可能會落在奧運結束之後的八月下旬。

1.日本不是已經每天狂打100萬劑疫苗了嗎？
為什麼疫情還是止不住呢？

目前日本完成第一劑接種為35%、完整兩劑接種僅有23%。

大家別忘了，對抗Delta株病毒，這樣的疫苗覆蓋率是完全不夠的！日本學者的研究是Pfizer疫苗對從來型武漢病毒株若只施打第一劑僅有52%有效性，要完整打完兩劑之後才會有95%的有效性。但這個資料是針對從來型的武漢病毒株啊，若面對的是印度型Delta株，疫苗效果是有低下的可能。

因此，這段時間我們還是只能觀察日本疫苗接種覆蓋率上升的速度了！Delta株很快就取代N501Y成為日本的主流變種病毒，面對變種病毒的威脅，日本人一定要快點讓更多人都完成兩劑疫苗的接種才有機會把疫情給壓下來。

我們也看了一年半了，日本政府這些緊急事態宣言跟まん延防止等重点措置基本上都是幌子，早已防疫疲乏的日本人早就不理會了，甚至有店家寧可繳那一點點的罰金、就是硬要營業賣酒精飲料以賺取更多的收入。此外，日本Pfizer疫苗在各地方的配送不均、Moderna疫苗未能如期到貨等問題，希望在一段時間過後能看到這樣的問題被解決了。

2.只有東京的疫情那麼嚴重而已嗎?

當然不可能。您可以看到首都圈一都三縣跟沖繩有幾個數據指標都已經到了紅色STAGE4的程度了，這些地區的感染路徑不明人數皆高達五六成以上。北海道知事也請求再度進入まん延防止等重点措置，因為最近一週的Delta株感染比例已經40%以上、感染路徑不明比例也高達52%。

在日本這種只能選擇跟病毒共存的生活之下，政府政策根本無法對付Delta株高傳染力的威脅，只能任由Delta變種病毒逐漸襲擊、擴散至整個日本，北海道的Delta株感染比例快速上升就是極大的警訊了。日本目前也只能繼續跟時間賽跑，看疫苗接種覆蓋率有沒有辦法如期在10月能幫助到群體免疫的成效了。

3.回想當初有位日本人從菲律賓回國，在機場檢疫隔離期間竟然私下跑回位於岐阜的老家，最後竟也被確診為陽性。從那時候我就很篤定，Delta變種病毒遲早會進入日本社區變成大感染的，因為日本的邊境管制依舊是有很大的問題，尤其是對於自己國人始終無法用強硬的方式去管制其足跡。

因為民族性跟文化的不同，我們不能用台灣人的角度去思考日本人為何只能這樣做。我們覺得理所當然的事情，在日本未必能適用。但當您看到日本對於自己國人違反隔離規定，只能用警告的方式說要公開姓名、只能用電子郵件的方式警告，難怪各種變種病毒會這麼容易侵入日本社區，一切並不意外。

在很多要求人權跟自由的文明國家，並無法完全限制國人的行動自由，面對這種全球性的傳染病，這些國家也對這樣的法律限制有著相當多的無奈吧！相信大家最近也看到部分國人紛紛飛去美國打疫苗的訊息，但同時也看到他們怎麼打完疫苗馬上就可以去吃知名的美式漢堡、去看大谷翔平的比賽，您一定內心有很多的問號？奇怪他們都不用居家隔離14天嗎？這個我有看過海外Youtuber分享經驗，比如說從洛杉磯入境美國，若是未完整接種完疫苗的入境者必須簽屬一份自我隔離7-10天的文件，但通常大家就都自由心證這樣，政府並不會強制地去追蹤每個人的行蹤，因此現今美國新增感染者已經高達83%是Delta株，這也是不意外的事情。縱使美國疫苗的覆蓋率是全世界前幾名，但死亡數在這週也有上升的趨勢。看到歐美國家這樣陸續脫掉口罩、夜店跟海灘紛紛解封...等行為，真的還蠻替他們擔心的。全世界都在觀察解封後的英國到底會怎樣吧！我想很快就會有答案了！

這些都是提醒我們不要大意，當您看到疫情重挫了全球一年半之後，很多國家在邊境管制的措施上面仍是那麼沒輒，台灣甚至能透過海巡攔阻了6名犯罪集團偷渡這樣的境外移入案件，我們真的要學會多多惜福！

4.至於東京奧運，既然日本及奧委會早已堅持要辦，就算看到這幾天東京疫情快速升溫飆了起來了，現在要反悔也肯定來不太及了吧！我想我們就站在為日本祈福的角度替他們加油吧！而不要邊看邊罵邊批評這樣，因為最後的疫情會走向怎樣的程度，肯定都是要日本人自己承受了，我們可能也都無法幫上忙，而且我們可能還有精彩的比賽可以欣賞。不可能一點傷害都沒造成，只能祈求日本能將傷害減至最低了。

在各國的選手陸續入境日本之後，已經有很多起疫情風波了，包括最初從關西入境的烏干達先有選手確診而引起了相當大的關注。接著這其中又有烏干達選手擅自脫隊，留下烏干達生活太苦、想留在日本生活的紙條，然後就自己落跑的誇張行徑，昨天在三重縣被找到。另外還有南非足球選手3人確診、巴西有1成的選手未接種疫苗就入境、智利跆拳道選手確診、大會關係者及志工昨天共71名+今天又增8名確診、美國女籃選手確診退賽、烏茲別克工作人員性侵醜聞.....等，光是看選手村這麼多感染的問題，就能感受到接下來東奧期間肯定相當不平靜了，真的只能祈求對日本的傷害能減至最低了。

之前也有討論過一點，奧運讓各國的選手聚集，相對的也可能讓各種變種病毒都進入到日本的社區，在病毒不斷變異之下，會不會產生「東奧」的新型變種病毒株呢？尤其是日本的感染路徑不明比例是相當高的情況下，很容易就因為個人傳染而不知覺地帶給家人，以及尚未能接種疫苗的小孩，變成擴大的群聚感染了。

5.東京感染症對策中心主席賀來滿夫也警告即將面臨疫情以來有史以來最大危機，八月的東京極有可能超過單日3000人以上確診數，尤其是接下來將有四連休跟八月的盆休連假....

雖然日本是我們的好朋友，但真的還蠻希望日本能換個有決策魄力的執政者，現在這樣不支持率都超車支持率了，日本疫情真的就只能放任這樣了嗎？

從正面的角度看待，東京奧運最後若能順利完成舉辦，無非是給全世界人類一個相當正面的希望，證明人類在困難當中還是可以咬牙苦撐走過這難關的。

在未來幾天我們可能坐在電視前面看轉播為國手加油的同時，也別忘了日本人此刻可能是正在犧牲著更多被感染的風險，以及經濟上的大損傷，才能把那麼熱血的運動賽事帶給我們、激勵著我們的生命。反正感染數也不會那麼快就能有很好的改善效果，一切就等奧運舉辦完之後，再來想辦法全力對抗疫情吧，也是期待未來疫苗覆蓋率持續拉升之後，10月的日本可以看到疫情獲得到控制的機會，畢竟生活都還是得過下去。

我們，真的只能多多幫日本祈福了！

看見世界各國幾乎都受到Delta變異株的殘害，讓疫情又再度升溫了起來，台灣卻能逐漸將疫情數字收斂到30人以內，也沒讓Delta株擴散。在這個短暫休息的片刻，我們應該要再拉高國人的疫苗覆蓋率，才有武器可以阻擋隨時可能到來的挑戰。更多的時候我們或許可以少點責怪抱怨，而是多點感恩與惜福之心，讓心中有著更多的平安來面對接下來的生活！
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我18歲考到機車駕照，25年以來都是騎機車，前幾年雖然也考到了汽車駕照，但幾乎沒有上路經驗等於不會開。
相比起開車，騎機車讓我感覺很自由。尤其是出遊時，我喜歡森林、泥土、海風的味道，就算是下雨天騎車，我也不怎麼感到討厭。

但在此同時，在臺灣騎車有比其他國家更多的限制，說台灣是全世界機車路權最受限的國家之一，完全不誇張。
全世界只有10個國家不准150以上的機車上國道，他們是印度、菲律賓、印尼、巴基斯坦、南韓、泰國、委內瑞拉、越南、中國、以及我們民主自由進步的中華民國臺灣。
自從去沖繩騎過高速公路與體驗汽車路權之後，我一向都騎禁行機車車道，因為生命安全比遵守交通規則更重要。

今天邀請道路平權倡議者 @羅火花，來向大家說明正確的車種分流到底應該怎麼做才安全喔！

段落資訊：
00:00 預告
00:45 來賓介紹
02:48 為什麼開始在乎機車權益？
05:48 臺灣車種分流的問題
10:32 各種奇葩的右轉規定
12:28 關於圓環
14:56 正確的車種分流該如何做
16:52 行人的權益-人行道
18:39 結尾

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上個月跟好朋友們來趟『說走就走的沖繩旅遊』
沖繩真的是一個離台灣又近又舒服的地方
無論親子遊、家庭旅遊、閨蜜旅遊、朋友出遊、都很適合也很方便喔
我去年八月底也有來沖繩，那時候是帶長輩們出遊
在這間飯店，住了兩晚兩間房花了台幣26000左右
這次在淡季，好友直接看中這家飯店，兩晚兩間房花了12000
整整差了兩倍多的價錢！！！
而且去年是招待長輩，所以這次去覺得真的好省錢喔！然後，竟然還被升級四人房，小確幸哈哈哈～

由於這飯店名字實在太長，我每次都叫他 谷茶灣
其實他的全名叫： 麗山海景皇宮度假酒店谷茶灣
附上飯店網址 https://www.rizzan.co.jp/chinese_t/index.html

這一間真的很熱門！去年暑假來的時候超級多小朋友
很多夫妻帶著孩子來遊玩，因為飯店有好幾個角落都很適合小孩們
有 兒童遊樂區（戶外）、泳池、兒童廣場、兒童遊戲區（室內）、遊樂中心（電動）、手作體驗 等

地方媽媽們想放鬆也可以，他們有按摩療程：臉部、全身油壓或指壓、足部按摩 等等，把小孩丟給老公自己去按摩一下不為過啦！

早上吃自助早餐、下午餓了還有咖啡廳下午茶，晚餐則有五間餐廳可以選擇：日本料理、港式＆廣東料理、BBQ餐廳、炭火燒肉、休閒餐廳
約莫晚上9-10點想要微醺一下也有酒吧可以去！整體而言就是一間，不讓你離開，因為這裡什麼都有的高cp飯店！

特別提一下海上娛樂活動的部分：很多平台都有提供玩這些海上娛樂的方案（比方說：青之洞浮潛），在Rizzan sea-park hotel預定的好處我想就是可以統一從飯店集合，不過價錢就比較貴一點點，你們有興趣可以在自己多比較喔！

另外補充連住兩晚以上的小優惠，如果你跟我一樣不太會弄髒亂不是自己的房間，怕忘記的話，可以在第一天睡前就把不用清掃的牌子掛在門上（進房就會看到），之後他們會主動地把卷塞進門縫裡喔～

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這是一部～在退房前才想到，拍一下房間的樣子做一下難得的紀錄
剛好也可以比較在淡旺季中，飯店提供的服務差在哪邊～

淡季的時候，早餐只開放兩間可選擇，戶外泳池不開放、沙灘活動不開放（比方說：沒有規劃海上戲水區、還有像有趣的充氣大型遊樂區也沒有等等），但還是可以去沙灘散步喔，那因為淡季，我也觀察到按摩療程的優惠有比較多一點

旺季時，早餐開放三間選擇，還有規劃暑假限定的表演可以看
總而言之，這間飯店真的規劃很多活動可以去走走、看看
這兩次的住宿感想，都覺得沒時間把飯店好好走過一遍，所以～我有機會還會再來沖繩的！哈哈

有興趣可以多去看評價，多多比較，祝福大家有個美好的沖繩旅遊！如果喜歡我的影片，不要忘記幫我按喜歡、並且訂閱我喔❤️

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感謝大家昨天的祈福!!!!
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