不知為何，每到星期日晚上，我就特別想寫些什麼……，就好像需要為我這一個禮拜的生活下些註解，避免生活就像是流水般一去不復返，連痕跡都沒有留下！

這幾天Mr.H和我都開始焦慮，因為無法預期雪寶到底會在何時誕生，於是星期六早上，Mr.H就開始打掃客廳，整個想提前佈署，把雪寶的嬰兒床準備好，小倆口也起了爭執，這時候就要說…積極派遇到隨性派就是火花十足，Mr.H想拿厚紙板把嬰兒床旁邊的窗戶封起來，他已經預想到未來雪寶拉著百葉窗的調整繩而受傷，而我覺得可以等到雪寶三個月的時候再來處理也不遲，於是我就得到一句：「永遠都想等到事發後才懊悔！」的評語， 我該說什麼呢？！(厭世臉)

最後，Mr.H放棄拿厚紙板把整個窗圍住，但百葉窗已被拆除，嬰兒床就定位，所有堆在客廳的紙箱和用品已移到Mr.H的辦公室，他的辦公室越來越像倉庫，這時候就覺得儲存空間真的要夠大，不然隨著家族成員的增加，原本還挺舒適的住所變成了擁擠倉庫，本來不急著想買一個自己的家，現在都覺得好想買個大一點的房子！(遠望)

月初訂購的新和春月子藥膳包已經到貨，星期六去大統華採購了2.2公斤的排骨和3公斤的雞腿排，目標每天煮好一天的藥膳，第一天是黑豆杜仲排骨湯，煮好放涼後倒入冷凍夾鍊袋，放入冷凍庫裡等待著雪寶出生後可以退冰食用，一個人邊準備著月子餐邊處於Mr.H的焦慮風暴裡，太多情緒在翻滾，最後，我躲進房間裡哭了…

我累了，孕程進入了最後一個月，有一種坐也不是、站也不是的不適感，加上坐月子的所有事宜都要自己先打理好，就連訂新和春的藥膳都和Mr.H吵了幾回合，我可以理解Mr.H無法理解臺灣人一定要坐月子的文化，還記得他第一次聽到我說我需要休養一個月的事時，他覺得我就是想偷懶，更別說我後來又說起超市採買和料理都要由他動手時，他那一臉疑惑的表情，他其實已經試著體貼，但畢竟他就是一個理工男，本來就不是很理解關於女性的事，更別說是完全不同的文化差異，我怪他也不是， 怪自己也不是？！

是的，我的坐月子就會是解凍提前準備好的月子藥膳來吃，再請Mr.H煮飯和炒個青菜來配，他會請假至少2週，這也就是為何我一直希望自己能自然順產，至少不會因為剖腹產而需要休養更久的時間，期許自己能在二週內恢復的差不多，我還不確定Mr.H會是神隊友或是豬隊友，但我知道他會是一個負責任的父親，但他會擔起多少的家事我無法預知，我也不確定婆婆是否會來幫忙，雖然她曾經有和三妹討論起這件事，但婆婆畢竟是有工作的人，所以…我並沒有期望能有額外的幫手，最後，我還是要說，別人可以，我一定也可以的！！！

也許就是這些層層疊疊的焦慮和未知，終究是需要透過眼淚來抒解，哭過後已經好多了，繼續堅強的走著，畢竟我已經不是單身任性做自己也無所謂的我，而是即將升級成媽媽的大人！就像是很多人也是這樣在不知不覺中成長了，那些心酸血淚也不見得能向任何人訴說，這就是人生吧！

#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#異國人妻的心酸血淚

照片是昨天出門拍到的景色，如果有去公園散步應該會拍到更美的，不過這週就在打掃、準備中渡過了，景色一樣很美的！:)

一天24小時當中，約有三分之一的時間是在臥室裡🛌渡過，因為使用率高，表示造成髒亂的可能性就提高，所以保持臥室清潔是非常重要的！

房間大或小，都會有容易忽略的角落，而積累藏污納垢。不僅是影響整潔與衛生，更可能因此造成身體不適及不良影響

以下羅列「5個需定期清潔的臥室用品」！要是真的還沒清理，記得找時間好好整理房間啊（嘮叨ing)

❶冷氣
88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，空調散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道，會引發鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛，甚至會有哮喘、肺炎、支氣管炎等一系列呼吸道疾病，建議使用冷氣前，可請專業人員到府做冷氣清潔，室內機室外機都清洗，平均可1年進行1次大清潔，清潔後的空氣不但乾淨，對風速冷度皆有明顯改善，霉味.PM2.5一併清除，不僅用電量會降低，冷氣、壓縮機的壽命也相對可獲提昇

❷地毯
每當經過時，沉積在地毯纖維上的細菌和灰塵會揚起，加上細菌、塵蟎也隨著灰塵、食品碎屑等物質，堆積在地毯上，若被吸入體內，便會影響健康，也會因空氣潮濕，油脂、汗水等交雜產生異味，平時經常清掃可使灰塵減少，但細菌則較難被除掉。因長期清潔不彰，恐引發支氣管炎和呼吸道疾病等

建議清洗方式先參考洗標指示，有的可以水洗或是需乾洗，若平時自行處理，建議每週至少吸塵一次，若局部髒污，可噴肥皂水揉搓，再用濕紙巾擦拭，或選用市售地毯清潔劑，除蟎機更是能當前受歡迎的清潔家電之選，可增加清除效率。若是面積較大的地毯，可參考專業地毯清潔公司到府服務，平均每半年一次即可

❸床墊
許多人床墊使用數年，卻從來沒洗過，因床墊清潔較為麻煩，所以常被忽略。英國研究發現，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主，全身會開始起疹紅腫發癢，過敏，異位性皮膚炎的更容易有反應，呼吸道支氣管也會不好，此外，床墊平均壽命建議8-10年即應更換

基礎清潔方式
📍乾洗
如果只是因為長期使用所導致的髒污，可以準備食用級的小蘇打粉，將小蘇打粉均勻灑在床墊表面靜置兩個小時，再用吸塵器把小蘇打粉清潔乾淨就可以達到簡易的清潔效果了

📍濕洗
如果是遇到沾染髒污、打翻飲料或尿床的情況，先用乾布吸乾液體後，接著再灑上小蘇打粉和鹽巴在髒污處，靜置30分鐘後用牙刷輕輕刷掉，之後再用濕毛巾，按壓方式清潔床墊，再用乾布把多餘的水分擦乾，或是吹風機吹乾

若是非蛋白質污漬，像是食物的油漬、髮油的話，可以用雙氧水和清潔劑，以 2:1 的比例調配成混合液，滴上一滴，輕輕用牙刷刷洗後靜置5分鐘，再用濕毛巾擦拭就可以了

平時建議使用防水保潔墊來保護床墊！這樣只要清洗保潔墊就好囉！可挑選防水、防蟎且透氣性好的保潔墊，或是請專業除蟎專家清潔，平均定期一年一次

❹枕芯
根據美國調查顯示，在一個幾十年沒洗過的枕芯裡，發現大量塵蟎糞便和屍體。當貼著枕頭睡覺呼吸時，枕芯裡塵蟎的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，而引發過敏症狀，皮膚紅腫發癢，有的人臉部頭皮會一直長痘痘等等，所以定期清洗和曬太陽是很有必要的！

枕套約1~2週就應清洗，並建議每日鋪上枕巾，每1-2天替換一回，枕頭則最長每3個月就要清潔一次。常見種類有記憶枕、乳膠枕、羽絨枕、棉花枕、化纖枕，針對不同材質會有不同的保養方法

➡️羽絨枕/棉花枕：可曬太陽，透過陽光殺菌，配合輕拍讓枕頭裡的灰塵掉落。羽絨枕遇水會產生結塊，因此不可水洗；棉花枕則建議依洗滌標籤做清洗

➡️乳膠枕：容易產生異味，因此買回來時需要放置在陰涼處通風，去除異味，使用後也要定期通風，不可水洗或曬太陽，避免乳膠遇高溫氧化，建議使用布套包覆

➡️化纖枕：較平價的化纖枕是由人造纖維填充而成，使用一段時間後容易結塊、變硬變扁，建議使用中性的洗滌劑，可機洗或手洗，洗完一定要曬乾，也可以用烘衣機烘乾

➡️記憶枕：材質特殊，不適合曬太陽或水洗，清洗可能破壞記憶枕本身的結構。使用記憶枕應該加上枕頭套，定時擦拭清潔，枕心建議放置陰涼通風處去除異味，避免太陽直射

❺窗簾
因面積大，不好卸下，怕麻煩怕用壞，或是不知道怎麼清潔，因此許多人終年都不曾清潔窗簾，但是除了灰塵沾染，也容易影響呼吸道問題，打噴嚏過敏，氣喘等等，建議一年可進行一次大清潔

➡️捲簾/班馬簾：
多使用聚酯纖維，具防水、遮光性佳，且不易沾塵、少有塵蟎，特別適合過敏體質的人使用。可直接使用靜電除塵撢，以「之」字型、由上往下將捲簾或斑馬簾的表面灰塵去除即可，在特別髒污處，使用肥皂水，將布沾微濕後擦拭乾淨，再風乾即可

➡️百葉窗：
不管是木質百葉窗，或是鋁片百葉窗，雖然百葉窗看似清潔很麻煩，因為每個葉片都要擦拭到，但實際上清潔卻超簡單，就是清洗前先把百葉的葉片闔上，然後在上面噴灑適量清水或清潔劑，用抹布擦拭即可。至於窗簾的拉繩處，可用鬃毛刷輕輕擦拭即可

➡️風琴簾：
又稱為「蜂巢簾」，屬於布料窗簾，表面皆用抗靜電質材，擁有不易沾塵好清潔的特性，先使用安裝毛刷配件的吸塵器，以最小吸力將蜂巢簾上的灰塵與塵土盡可能地吸除，然後用海綿沾上稀釋過的中性清潔劑開始清潔蜂巢簾上的污漬，去除後再以毛巾擦乾

➡️羅馬簾：
多半使用較硬挺的布料，清理較費力。平時可用吸塵器清灰塵，一年拆卸下來清洗一次。拆卸是先把最上方固定在窗簾軌道上的魔鬼氈撕下，把繫在塑膠環的細繩解開，這時候建議在打結處做記號，等洗好後要綁回去時比較方便，需把最下方的鋼條跟細鐵條拿掉後，才能拿下來送乾洗，之後再照拆卸步驟倒回去安裝即可

➡️蛇行簾：
號稱面積最大的蛇行簾，材質多半是布料為主，常使用在有落地窗的客廳或主臥室。分為「窗簾環式」或「傳統鋁軌式」二種，其鐵鉤可拔下來清洗，在冬天清洗，要乾不容易。拆下前，建議先以吸塵器由上往下將表面灰塵吸除，以免拆卸時灰塵滿天飛。若怕傷害布料材質，可以購買中性洗潔劑以溫水稀釋後將窗簾泡約15～20分鐘，再用手搓洗約3～4次後曬乾即可。若要效率解決，建議直接送乾洗較省時省力

👨🏻‍🏫【塵蟎是哪位？】
塵蹣(Dust mite)是常在家中發現的一種微小生物，蜘蛛綱節枝的八足動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼無法看見，須由顯微鏡才觀察的到，目前發現的家塵蟎就有十三種類型，為重要的過敏原之一

➡️塵蟎體積
約在100微米~400微米之間(一公厘=1000微米)，成蟲大小約300微米(0.3公釐)，也有可能發展為更小，一般肉眼難以辨識出來

➡️塵蟎生長環境
喜好在潮濕 (溼度約為60~80%RH)、溫暖(溫度約20℃～30℃)環境繁衍，只要在適度的環境、溼度、與溫度營養下，均可讓它繁殖力強

➡️塵蟎生長週期
為從卵→幼蟲→初蛹→螈蛹再到成蟲，這樣的階段只需三週的時間就能繁衍一隻已具有生殖力的塵蟎，它的平均的壽命大約為三個月，所以在這之中塵蟎會不斷的繁衍後代

➡️塵蟎的食物
為霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食，每天人身體上掉落的皮屑，足以供養三千隻塵蹣三個月時間；缺少食物時，塵蟎則會食用自己的排泄物作為再循環食物。再循環的食物是由來自排泄物裡的一種有力酵素所運轉而成，此類酵素可將剩餘物轉換為塵蟎的新"食物"。這種生存系統，讓塵蟎可以輕易地侵襲任何喜愛的地點並生存下來

⚠️貼心提醒
⏩枕頭套、床單、床罩、被子、保潔墊，這些寢具建議應1-2週可更換一次，減少細菌塵蟎殘留

⏩平時除了所有寢具基礎清潔，建議每次都以家用除蟎機做加強，全面清除髒污，以打造乾淨舒適的居家環境

⏩若需要找專人清潔，可上網搜尋專業公司，幾乎皆有到府服務，送洗部分，可依照自己方便的區域尋找合適的乾洗店

#凱鈞話趨勢
#5個需定期清潔的臥室用品

牙子出生前就一直被耳提面命
「要小心窗簾有繩子不能纏到小孩！」😯
「窗簾布料不能隨便!小孩會過敏！」😯
「百葉窗容易積灰塵!室內空氣很髒！」😯

結果...
媽媽我完全沒在怕耶~
窗簾布照用 百葉窗照裝😉😉😉
為什麼呢? 因為我這個人很簡單
有 隆美窗簾 來幫我做 我就很放心阿🤙

#隆美 #百葉窗 是塑鋁材質
無毒 不易堆積灰塵
而且超威的是還能同時防潮防霉防塵蟎
跟防止現代人最害怕的PM2.5
牙子 姆姆兩姊妹根本不用怕✨✨✨

⭕髒了輕鬆用靜電除塵撢舊好
⭕無繩設計 輕輕拉動安全拉桿就可以移動
⭕調節明暗的機動性也比窗簾布更強
💖整體視覺是一股濃濃的歐美風

✅耐用 不易變形變色 10年內都有保固
✅可以依據家裡窗戶大小 窗邊寬窄 室內擺設
設計單開、雙層、軌道推拉、拆窗、對開等不同窗型

牙子房間的中間則是利用一道窗簾布機動隔開
材質不用多說 牙子睡到現在都沒因此過敏🉑
即使是窗簾布 也裝設安全的軌道
上面掛勾還能微調高度
不會一整片窗簾布水平不一
完全符合我這個完美控在意的小點💯💯💯
#劉伊心用心推
#不要小看窗簾
#不知道什麼是好窗簾是因為你沒用過隆美
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#屁孩天性就是什麼都要玩一下
如果講不聽，乾脆讓他們摸不到。
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拉繩看起來無害，卻可能玩出問題，
小則弄壞百葉窗，花錢了事，
嚴重一點纏繞勒頸可不是開玩笑，
想個辦法固定起來吧！



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✔一組二入，整齊吸附於牆面

✔預防寵物及幼兒拉扯窗簾繩

✔矽橡膠，不黏手，耐用不脆裂

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保護孩子是父母的責任，

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