2000年5月27日李登輝卸任總統七天，就遭警備總部退休的史嫌潑紅墨水，老先生轉過身來，毫無情緒反應，搖搖手指示維安人員千萬不要傷害史嫌，保護他去警察局接受應有的責任。
史嫌破口咒罵不已，三個月左右，史嫌自己就死翹翹了。

<< 情場騙子 >>

今天無法實習。mentor 一見我就說我的狀態看起很差和疲倦，給予輔導後，就叫我回家休息。他說我能在此狀態下出現，已經很厲害。

其實我這幾天也開始發覺整件事並非我想像中簡單。mentor詳細得知整個故事以後，為我分析了很多，讓我終於想通和拼合一切疑惑。我不想相信一切是真的，知道得越多，越崩潰。但我想，我再痛也需要知道真相。

其實，他從來沒變，一直很知道自己在做什麼。既有家庭，又享受曖昧，私生活一團糟。他早已鎖定容易受騙和方便控制的我，然後嘗試掌握我的弱點和需要，最後利用我的單純和容易原諒別人來把我玩弄於鼓掌之間。

難怪，他毫無悔意，決絶地抽身就走。謝謝他終於良心發現，用最後一點仁慈來臨崖勒馬。我想他也預料不到，自己最終會玩過火，動了真情。

從沒人跟我説這些。mentor 説的男人心態和感受，完全超出我所能理解的範圍。他説，這不是我的錯，當我人生閲歷越來越多時，自然會明白。他提醒我要保護自己，不要一開始就信任和付出得毫無保留。他說樂天愛笑和活潑可愛的我，絕對值得更好的。

被欺騙感情，原來比失戀更痛。一個接一個衝著我弱點而來的艱巨挑戰，不斷磨蝕我的鬥志、自信和希望。但我告訴自己，比失戀痛苦N倍的躁鬱症，我也撐過來了，今次這小小磨練，也定能過的。別爲他放棄自己，因爲不值得。

聽完mentor的一席話，驚愕得毫無情緒反應。這個世界，突然變得很陌生、很遙遠、很可怕。我想我需要很長時間去消化和回應，同作罪人的我和他，如此複雜醜陋的人性幽暗面。

但無論如何，我只想選擇欣賞和記住他的好，也有繼續爲他祈禱祝福。這個世界沒有絕對的壞人或好人，他也有很多優點，同樣有被愛的權利。放過自己，放過別人，也是愛。這是我想爲他而做的，最後一件事。

一上船卸掉了所有潛水裝備

整個人放鬆放空滑著那11月才新入手的iphone5
呆望著前方那座孤立在海面上的白色小沙灘

想著
剛才在海底碰見的大傢伙們可真震撼

想著
出海前吞了藥不再暈船的世界真美好

想著
眼前這座陽光下炫著亮的沙灘也未免太夢幻了....
.

一個不知是浪頭還是船的震動
我跟手裡還正在工作中的iphone
一個輕盈迅速
從船側落了海......

落下了這片南太平洋好藍好藍的大海......

.

我唯一的念頭是將iphone舉起 絕不能鬆手
但整個人後翻似地落海
即便我舉再高 再會游泳.....
iphone 終究還是溺水了.....

這一場電影經常出現的橋段
就在我 剛見識過那海中鯨鯊的巨大後
接續上演.......

.
我完全不感到惶恐
甚至是毫無情緒反應
游回船旁被拉上船後
我漸漸的從腦袋空白到 #$%*&(#$#@&%. 這下怎麼辨......

.
我的iphone4s 在極光下-30度c中掛點

我的iphone5被留在全機場櫃台人員都爛爆了的土耳其航空機上

我的第二支iphone5 今天在南太平洋溺海.......

.
我愛旅行
可我也不知不覺多次當上了3c殺手............

可以有治療蠢的特效藥嗎......
.

.

2014年2月16日 大獵犬號航海日誌
.

CanonG15+防水殼
無閃燈

【孩子叛逆報復尋求關注，對自己自暴自棄又沒自信？- 羅寶鴻老師：我們都是當了父母，才學習怎麼教育孩子的】

羅老師您好：

昨晚買到新書就看了2/3停不下來，有種相見恨晚的感覺，不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎？

我的小孩小2跟小1，都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們，後來小學後我有看了一些文章，我盡量不打小孩了，但會用罰站發跪或是剝奪看電視打電動的方式來處理！但有時還是會氣到大吼大叫，說出不好聽的話！但我已開始學習不要在情緒下處理事情！

我小2的老大，之前我都會在他情緒上想跟他談，我會反問他說，如果人家這樣對你你舒服嗎？他都會賭氣跟我說舒服啊，類似這種反話。後來我看了些文章說不要情緒上談，於是我就會說我知道你現在很生氣，那我們晚點再談，等你平靜下來再說，但他就馬上回我說，我覺對不會跟你談，一輩子都不會，我聽了還是很難過。

像有一次他生氣躺在床上對我做出空踢腳的行為，我說你想踢我是嗎？他說對，我生氣難過到說出：那你現在想踢我長大會不會想殺我，他回我，有可能！！老師，此時我還是得忍下來自己消化嗎？要告訴自己這是氣話嗎？因為我很意外為何他會氣到說出這種話！會不會我不理他長大真的變壞了！

另一個小1的弟弟；我覺的是您書上說的沒自信的小孩。可能是哥哥很有自信好勝心很強，但弟弟反應較慢也比較不會爭，哥哥就有時會欺負他。

像是玩遊戲哥哥若輸了就會說不算重來，弟弟為了想跟哥哥玩就默默接受！但長久就讓弟弟覺得他什麼都做不好。（這是我最近才發現的）, 於是弟弟只要遇到困難，他就會說反正我就是笨，我什麼都不會，甚至最近還會說出你們都不要管我，我要去自殺，等等讓我很難過的話！像是我跟他說不寫作業會被老師罵，他就說那我要去炸掉學校！不然就是很生氣的一直摔東西（我只讓他摔枕頭,好在他還聽的進去）

後來我慢慢引導他，才知道他說他常常跟我說哥哥欺負他的事，哥哥都說沒有，然後我們有幾次都相信哥哥，他就覺得我們都不在乎他，所以他才說出這些想死的氣話！希望我們注意他。聽完我好愧疚跟難過，我一直哭，哭我是不是個壞媽媽，怎讓我的小孩變成這樣。

老是，雖然我知道原因，但我不知道我接下來該怎做，每當他又因為自己做不到什麼事（像是樂高被他自己不小心摔壞了）又開口說出負面的話時我該怎處理？

這兩個小孩也許因為我以前不好的教養方式留下了不好的果，但我現在開始改變還來的及嗎？我有時也真的覺的我教育好失敗

不知您會不會看到此訊息，也許跟我一樣無助的媽媽也傳來了很多訊息給您而被淹沒了，但我還是好希望老師能看到且告訴我該怎做！！謝謝老師！！

…………….

「你好我是羅老師。

謝謝你的來信，我有看到、而且看完了。

首先，謝謝你願意買我的書，並且願意學習用更好的方法，來教育你的孩子。 但不知道你買的是哪一本呢？

因為你的兩個孩子目前偏差行為比較複雜，所以我會以「 羅寶鴻的安定教養學」這本書的內容，來回答你的問題。

從你信裡面的內容，我看到你已經很瞭解用以往打罵、處罰、威脅的方式，會造就孩子什麼反效果了。確實， 當大人用不正確的教養方式對待孩子， 隨著孩子漸漸長大，這種反效果的後座力就會越來越讓大人感受到了.....」


＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻的安定教養繪本

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本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
　　建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢

　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

　　→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因


作者簡介：梁恆彰
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

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