謝謝媽媽，從我們相遇的第一刻起，便無怨無悔的愛著每一個階段、每一個樣貌的我。​
#媽媽生日快樂​
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我永遠記得，也永遠感謝，媽媽在20多年前，那個發現懷孕的當下，便勇敢、且自主地決定辭去他當時的工作，選擇用自己青春裡的幾年歲月，全力陪伴另一個生命成長的決定。​
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媽媽總說，他當時的想法很簡單，就只是希望可以自己帶孩子、自己參與孩子成長的點滴，所以做了這樣的決定，而他也覺得這樣的決定，並沒有什麼。但一直到了長大之後，我才一步一步更加了解，那樣的放下與改變，是多麼樣的不容易，更是需要多大的勇氣與堅定。​
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每次回頭看見小時候用V8錄製的錄影帶，還有一張又一張已經逐漸泛黃的照片，我都能從那些記憶的片段，和科技幫我們記錄下的回憶中再一次感受到，媽媽無微不至的愛，和在陪伴我成長的過程中，投入的心力、智慧與跨越的挑戰。例如面對小時候脾氣很拗、又很固執的我，媽媽常常都得忍住氣，克制住心裡已經快要爆發的情緒，冷靜下來，陪著我把需要宣洩的脾氣宣洩完，並一步一步帶著我去思考跟學習，憤怒跟哭鬧，並不是唯一一種表達的方式，如果可以，我們是不是能用別的方法表達需求，同時也不傷害到身邊的人，尤其是那些關心你、愛你的人。​
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是媽媽的用心，讓我理解到，待人溫柔的道理；是媽媽的耐心，讓我有機會學習，情緒管理與表達的方式；更是媽媽的愛，讓我希望有機會，能持續擁抱著這樣的愛，並將其發散出去，希望有天，能讓其複利。​
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媽媽，是我一直一直都最佩服，也最心疼的一個社會角色。而我的媽媽，也是我心中，最感謝、最敬佩、更最希望他能平安健康、快樂無憂的人。​
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媽媽，生日快樂。​
新的一年，希望你，可以更相信自己，也更為自己感到驕傲一些。​
因為你是我心中，最最美好的存在了。​
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一切平安、健康、喜樂。​
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*照片攝於疫情前，然後因為媽媽真的太美，每次在他旁邊拍照我都覺得好吃虧，決定放媽媽獨照🤣

恭喜：
林淑君
E-shiou Lin
抽中《爸爸，我不要踢足球！》和《媽媽，你還愛我嗎？》套書，請於2021年9月1日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，如未如期回覆，視同放棄。謝謝您！

安定教養，是陪著孩子感受愛與情緒變化的歷程

年幼的孩子，最在乎的是什麼呢？我想大部分的家長都會覺得是愛。可是為什麼我們明明很愛孩子，孩子卻還是會擔心父母是不是會不愛他、不要他，或是只喜歡表現良好的他呢？

原來在愛的傳遞與接收的中間，總是會有一個變數影響了愛的品質。這個變數是我們每天都會出現的「情緒」。

不要說年幼的孩子搞不懂情緒是甚麼東西了，很多大人還常常敗給自己的情緒，做出悔不當初的事，不是嗎﹖

很喜歡羅寶鴻老師的安定教養學。父母往往是孩子模仿與學習的最佳樣板，當父母對情緒的覺察與控管不足時，我們很難給出好的示範和教養，因為只有穩定的大人，才能真正搞定成長中的孩子。

這次羅寶鴻老師跟小天下出版社合作推出了包含《爸爸，我不要踢足球！》和《媽媽，你還愛我嗎？》兩本套書，簡直是爸媽和孩子一起了解情緒和傳遞愛的救星。

書中藉由故事的導讀，引領家長和孩子一起來看待愛和情緒，這個影響人一生幸福的兩個重要指標。

其中3A情緒急救法，提醒我們不要在情緒時做教養。

大人總是要先把自己的情緒照顧好，才可能接受與安定孩子的情緒。就像是在飛機裡，空服員做安全示範時，總是提醒大家要先穿上自己的救生衣，再幫孩子穿救生衣。

每本書裡面，還有10個教養心練習，不但讓家長知道要如何和孩子表達愛，使他們可以安心。更引導家長懂得照顧自己的情緒，協助孩子感受與表達他們的情緒，讓親子的內在可以進行和善與美好的連結，滿足愛的渴望與需求。

這次#小天下，提供二套贈書給本粉絲專頁的讀者抽獎，只要完成下列三步驟，就可以參加抽獎唷﹗

1、追蹤本粉絲專頁#尚瑞君之愛傾聽解讀心
2、在本篇貼文按讚留言：#我想讀#爸爸，我不要踢足球！和#媽媽，你還愛我嗎？，因為......。
3、分享本篇貼文，分享貼文要記得設定公開唷﹗

#活動即日起開始至2021年8月29日24：00時止
#2021年8月30日會在本貼文處公布得獎名單
#得獎者請於2021年9月1日前傳訊息提供地址姓名電話給本專頁彙整，如未如期回覆，視同放棄。
#得獎者書籍會由#小天下一併寄出
#以台澎金馬讀者為限

購書連結：
博客來(親子互動門把掛牌)>> https://bit.ly/3rSk0Hg
momo(momo版DIY安定教養語錄立牌)>> https://bit.ly/3frUAeA

我是很喜歡跟孩子們講愛的媽媽，常常謝謝孩子們來做我的孩子，我很愛他們。還記得有一晚在臨睡前，我們分享完了愛與感謝，那時讀中年級的幼子說：「媽媽，那如果我不愛你呢﹖」我說：「不管你愛不愛媽媽，媽媽都會永遠愛你！你是媽媽的小寶貝！」他說：「好！」就安然的進入夢鄉。

孩子在生氣或不開心的時候，會覺得大人很討厭，很不喜歡大人，也不想愛大人！這些都是很正常的情緒反應。但因為他是我們的孩子啊！我們的愛那麼沒有保留的想和他分享，全然的接受他。我想我有這樣愛孩子的能力，是因為我從小被父母全然的愛與接受，讓我即便有困惑或煩躁不安的時候，還是覺得家庭是我最好的身心養護所。

父母給孩子的原生家庭會影響孩子一輩子，讓我們一起努力做懂得愛孩子的好父母，也懂得回頭好好愛父母，讓溫暖的愛代代傳承，不因為有形的生命消逝而結束，一如當我想起遠在天上的父母時，還是好感謝他們，曾經那麼無微不至的愛與照顧。

#羅寶鴻 老師

【’in yaba’ a hahila: kinSiyae’.（賽夏語）父親節快樂❤️】

祝全國的爸爸父親節快樂！
讓我們大聲說出對爸爸的感謝😊～謝謝爸爸無微不至的愛與照顧！
爸爸，我愛你！💖

十六族父親稱呼：
＃阿美族 wama/ mama^ /ama/mama/ yama
＃泰雅族 yaba /yaba’ ＃賽夏族 yaba’
＃賽德克族 tama ＃布農族 tama
＃卡那卡那富族 cuma ＃排灣族 kama/ama
＃鄒族 amo/mo/omo ＃太魯閣族 tama
＃魯凱族ama/tatava/mama/ tama /tamatama/ tamalri
＃雅美族 ama ＃邵族 ama ＃拉阿魯哇族 ama'a
＃噶瑪蘭族 tama ＃卑南族 ama/amalri
＃撒奇萊雅族 ama/wama

我也有一個超聰明的哥哥
花了很長的時間才找到自己能發揮的領域
這部真的非常動人 嗚嗚嗚
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