因為良好的運動跟飲食習慣，我的身體很健康，但我卻是個呼吸道過敏兒，而且非常嚴重！一但接觸到過敏原，打噴嚏、流眼淚都是小事，我還記得小時候曾因為過敏吸不到空氣而嚇哭（過敏造成呼吸道腫脹、氣喘）…到醫院做過各式各樣的檢查，才知道我的過敏原包含微塵、塵蟎、黴菌等等，幾乎在生活中無可避免。

過敏讓我不能專心上課、無法好好休息、甚至因為恍神而造成危險…也因此，我在生下新醬之前就曾立志：無論如何都不要讓我的孩子呼吸道過敏！

我不只選擇3M全淨型空氣清淨機FA-V300替家中的空氣品質把關，更多加購了 #3M 靜電空氣濾網專業級，安裝在家中的空氣清淨機及冷氣。它的濾材是由英國原裝進口，品質有保障，採用靜電濾淨原理可以高效過濾96% PM2.5與病毒病菌；包含微塵、花粉、塵蟎、黴菌、動物皮屑、菸塵、大腸桿菌、葡萄球菌、結核桿菌等病菌都能濾淨！有美國過敏協會認證，適用嬰幼兒家庭與氣喘者。

對我來說，我們居住在空污相對嚴重的南部地區，使用1-1.5個月後就有感，我跟阿嬤本來頻頻打噴嚏、流眼淚的狀況明顯改善，身為媽媽，我也能更放心讓自己的寶寶跟貓咪們滾在地上玩在一起（笑）

我覺得3M 靜電空氣濾網最棒的就是能直接安裝在家中現有冷氣空調、除濕機的原有前置濾網上！非常便利！不但提升清淨功能還可以延續濾網壽命，剪裁、黏貼起來都很簡單。濾網透氣性高、空氣抗阻小，幾乎不會增加冷氣壓縮機額外負擔，不耗電能，除了有片裝，還有DIY型超值捲筒包裝，CP值更高！（提醒大家：每1-1.5個月要定期更換喔！）

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【阿賢碎碎念】~ 用冷氣除溼

進入夏季天氣型態，相信很多人都開始開冷氣了。不過最近在衛教過敏預防的同時，很多家長都覺得...

「丫都開冷氣了，就不用除溼機啦...」

這個觀念不能說是全對，壓縮機除溼的原理的確是類似；不過冷氣設定的是溫度，除溼機設定的是溼度。

所以當室內溫度達標時，冷氣壓縮機就不會全力運轉，除溼的效果就會變差了。

特別是當夏季午後雷陣雨一下，溼度變高，但是室外溫度也下降；冷氣機很快達到目標溫度後，溼度可能還沒降到50%，這種可以避免塵蟎生長的溼度。

那要怎麼解決呢？

其實即便是開冷氣，也要看一下室內溼度的情況 (不管你用溼度計或是除溼機顯示都可)，太溼還是要配合除溼；或是在小朋友去上課時，把除溼機打開認真除到相對溼度50%。

最後，千萬不要以為開了冷氣，就可以高枕無憂了；除非你有把冬天被子拿出來蓋的心理準備 (而且電費可能會破表)。

註：塵蟎最適合生長及繁殖的溫度在22~26℃、濕度為70~80％

#快分享出去_我才不用在門診講好多遍
#另外_冷氣濾網及冷排要定期清潔才不會藏污納垢