我非常怕熱，偏偏台灣的夏天實在太長，每天面對炙熱酷暑的荼毒，真覺得好難熬！

即使待在家裡吹冷氣，也習慣要把冷氣溫度設定的比較低些，
但另一半卻是很怕冷的體質，我覺得舒適的溫度，他常冷到要穿外套。尤其晚上睡覺時，主臥室溫度設定的高，我會熱到睡不著; 調得低些，他又會被冷醒，所以總是有人睡不好。
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今年剛入夏時，廠商問我要不要試試這條義大利La Belle超涼感涼被，
其實以前我也買過標榜機能涼感的寢具，但並沒有特別感受到涼爽，
帶著半信半疑的心情試用了這款涼被後，結果完～全～愛～上！
舒柔親膚的純淨沁涼觸感，蓋著被子比不蓋還涼，就算把冷氣調高2度也覺得很涼爽，
瞬間降溫的舒適體感讓睡眠品質更好，這才是真正的涼感涼被啊！
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實際體驗了一段時間，現在睡覺已經不能少了這條超舒適的涼感涼被。
於是趕緊請廠商幫我排定這場團購，除了推薦給大家以外，我想要把家裡的涼被及枕套都換掉，另外還要買二條寄給爸媽，
待在家防疫的此刻，除了吃得好，夜晚能好好睡個覺也非常重要，才能讓免疫力維持在最佳狀態。

品質這麼好的涼被，團購價又超優惠，極力推薦大家入手試試，因為太舒服相信全家人都會搶著蓋～
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【Great Living 格蕾寢飾夏日涼感涼被＋涼感枕套＋天絲兒童涼被】涼爽好眠開團！

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▶️開團時間：2021/06/07～2021/06/13 PM23:59準時關單

▶️出貨時間：2021/06/16開始依訂單順序出貨

▶️付款方式：信用卡付款、轉帳匯款
♦️重要提醒：商品現貨數量有限，虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算)，超過時間未匯款的數量就會釋放出來，建議可以使用刷卡付款，簡單方便又快速。

▶️運費說明：本島$100，滿$1500免運。外島$200
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☎️客服聯絡資訊：請參考團購表單上的說明。
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⭕️ 義大利La Belle 超COOL超涼感涼被
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＃瞬降7度 ＃有感降溫 ＃快速吸濕乾爽 ＃雙面都涼爽
只要瞭解La Belle超涼感涼被與一般市售涼被不同之處，就會知道絕對值得入手。

✅一般市售涼被是以化學性藥劑，製造暫時性涼感。
La Belle超涼感涼被是＃採用物理性天然材質，以天然水晶、礦物元素植入紗線中，奈米水晶產生的高散熱性，加上奈米分散技術，
發揮極佳的涼感傳導效率，＃屬於真正永久性涼感。

❄️超涼感涼被搭配冷氣使用，能快速達到人體舒適涼爽的體感，空調溫度可調高2 ~ 3度，更為健康環保。
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✅一般涼被採用化學塗層，無法吸收汗水，易有悶熱不適感，
La Belle超涼感涼被＃快速吸汗 ＃快速乾燥更加舒適感爽
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✅一般涼被聚酯纖維含量高，觸度不佳，且無涼感。
La Belle超涼感涼被＃觸感極佳 ＃絲滑柔軟 ＃輕盈透氣，蓋在身上完全沒有重量負擔感。
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✅一般涼被大多是單面涼感，
La Belle超涼感涼被使用涼感紗，＃正反兩面都能蓋而且都涼爽 ＃雙色混搭及滾邊細節設計呈現工藝質感，為臥室更添視覺美感。
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‼️La Belle超COOL超涼感涼被，商品特色畫重點！
✓舒柔親膚，全新科技涼感，超沁涼觸感。
✓升級抗菌成份更安心，內層超細纖維透氣舒適，健康抑菌。
✓結合天然素材，真正永久性涼感。
✓四季皆宜，輕薄好收納。
✓耐洗不變形，可使用洗衣機清洗（建議裝入洗衣袋單獨洗）。

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★涼被尺寸為150x200cm，適合單人使用。
★有多種花色可選擇，採雙色混搭設計，每一款花色都輕柔耐看，正反兩面皆可使用且都有涼感！
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⭕️義大利La Belle 超COOL超涼感枕套
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＃超涼感枕套一起買起來 ＃速降4度 ＃天然素材 ＃真正永久性涼感
本次團購也有可以搭配涼被花色的枕套，一樣是天然素材的永久性涼感。

★枕套尺寸為48 x 75cm，每組有2個，換洗更方便。
★雙面不同花色設計，兩面皆可使用，美觀實用。
★可放入洗衣機清洗，減少塵蟎附著。
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⭕️英國Abelia 天絲兒童涼被
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＃最親膚的天然材質 ＃比棉花吸濕 ＃比絲綢柔軟 ＃比亞麻更涼爽
小朋友們的肌膚細嫩敏感，使用的寢具材質很重要，
英國Abelia 天絲兒童涼被的材質是近年來很流行的天絲(TENCEL)，纖維原料從木材中提取而來，非常環保。
運用於紡織，比棉花吸濕、比絲綢柔軟，而且比亞麻更涼爽。

✅天絲的表面結構相較於純棉及羊毛也更加圓滑飽滿，做為寢具紡織品，光滑柔順觸感極佳，是最親膚的天然材質。

✅天絲獨特的纖維結構能吸收比純棉多50%的水分，能迅速將身體所釋放出的水分吸收並排放於空氣中，有效抑制塵蟎生長。

✅採用較高成本的三明治車縫法，表面光滑平整，不會有車縫線破壞美觀，可平均固定內層鋪棉，放進洗衣機清洗也不易變形。

✅可放入洗衣機清洗，建議裝入洗衣袋單獨清洗。

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‼️英國Abelia 天絲兒童涼被，商品特色畫重點！
✓無印良品簡約風，質感佳清新時尚，不褪色永保如新。
✓極佳散熱效果，涼感升級。
✓吸濕快乾，肌膚清新涼爽。
✓不易起毛球，柔順觸感，親膚性佳。
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★天絲兒童涼被的尺寸為105x120cm
★有多種花色可選擇，花樣圖案設計都很可愛。
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⭕️義大利La Belle 超COOL超涼感兒童枕套
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＃結合天然素材 ＃真正永久性涼感 ＃四季皆宜 ＃可放入洗衣機清洗
兒童枕套建議也一起搭配購買，材質天然涼爽超舒服。
★枕套尺寸為36x50cm （1入）。
★二款顏色選擇（粉或藍）。
★可放入洗衣機清洗，減少塵蟎附著。
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【Great Living 格蕾寢飾夏日涼感涼被＋涼感枕套＋天絲兒童涼被】

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《年前整理10天挑戰賽》
～Day.6 兒童衣物整理～

我自創的「七個6簡約穿搭術」，
不只適合大人，
也適合小孩的衣物管理，
今天的兒童衣物整理就以
1.數量、2.篩選技巧、3.搭配、4.收納技巧
四點來陪大家整理。

🔹數量：

🍉兒童版秋冬七個6（女童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的短裙或長褲6件
5.洋裝、背心裙6件
6.厚外套、背心、薄外套6件
7.鞋子4雙、包包2個

🍎兒童版秋冬6個6（男童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉上衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的長褲或牛仔褲6件
5.厚外套、背心、薄外套6件
6.鞋子4雙、包包2個

*備註：男童沒有洋裝選項，
所以僅有6個6
（果然養女孩比較花錢🤣🤣）

另外睡衣+睡褲6件、
內搭衛生衣、發熱衣隨意
短襪、半統襪6雙
褲襪3雙

而未來衣（恩典牌）我保留自己喜歡的風格，
實穿的款式和材質，
以收納箱定量，姐姐留給妹妹的衣服，
一年一箱為限，
不做太細的分類存放，
換季時再一併檢視即可。

🔹篩選技巧：
在挑選的技巧上給予以下建議：
🔅一樣先挑選下半身款式，
素面佔2/3，有花紋的佔1/3，
素面顏色以牛仔、卡其、白黑灰
等色為主。

🔅上衣在篩選上可以保留平常穿的
舒適上衣或T恤2/3，較正式的上衣1/3，
顏色以可以搭配下半身單品的為主。

🔅女童的洋裝在秋冬時可展現強大穿搭力，
秋天洋裝外搭小外套，
或是背心裙內搭薄長袖、外搭小外
套都很適合，冬天時搭褲襪和厚外
套或套頭，可愛又保暖。

🔅男童沒有較正式的洋裝選項，
所以在保留上衣和褲子時，
記得保留一些較正式的衣服，
例如有領上衣、較硬挺布料的長褲或外套。

🔅薄外套建議至少有三件，
休閒連帽外套*1
素色針織外套*1
亮色或條文針織外套*1

🔅厚外套也可以選三件，
羽絨貨舖棉背心*1
較正式的厚外套*1
羽絨外套*1

🔅鞋子以功能性去篩選，
皮鞋*1
布鞋*1
涼鞋*1（冬天可換成靴子或雨鞋）
拖鞋*1
不需要留太多雙，因為馬上就穿不下了，
顏色方面皮鞋和布鞋建議仍是大地色系
或白黑灰為主，孩子小時我覺得白色皮
鞋或涼鞋是最百搭的，裙褲皆可，
和任何色系都不衝突，且有質感，
布鞋選擇上會以懶人鞋或休閒鞋為主，
不選運動鞋，若孩子比較大了需要運動鞋，
可以再加上此選項，
或將不常穿的鞋款改為運動鞋。

🔅兒童版的七個6要篩選出許多可有可無，
留著當備胎卻完全穿不上的衣服，
有些孩子很有主見（我女兒即是），
對衣服穿搭很有自己的想法，
她不穿的衣服我不會勉強她，
且這類衣服可以儘快出清，
只保留適合也喜歡的。

🔹搭配：
以女童搭配為例，可依照氣溫的不同做搭配：
（沒生兒子所以這點只先分享女童版的）

🎀20-25度:
薄長袖+短裙或薄長褲
洋裝+半統襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+半統襪

🎀15-20度:
薄長袖+小外套+長褲
厚棉衣+長褲
洋裝+褲襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+小外套+褲襪

🎀11-15度：
衛生衣+厚棉衣+厚長褲
衛生衣+洋裝+褲襪
衛生衣+毛衣或小外套+厚長褲

🎀大外套鋪棉或羽絨都很保暖，
如果寒流來可以穿兩件衛生衣，
或是大外套裡面加一件羽絨背心。

🔹收納：
兒童衣物體積較小，
適合直立式收納，
並搭配衣物分隔盒做分類，
無印良品的pp抽屜+分隔袋，
Ikea的衣櫥、斗櫃+分裝盒，
大小適中的白色收納抽屜，
都是我使用過覺得很方便的收納方式。

以上給大家參考，都是我實際執行、
認真思考過後的感想，真心不騙😁。

✳️兒童衣物、玩具收納好物推薦
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2727905820759362/

#享生活
#兒童衣物
#斷捨離

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南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！

結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！

因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os

這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。

這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！

影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

攝影：「@47shang」(IG帳號)

感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-#雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-#Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V

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憋在家就是使人焦慮啊啊啊啊
雖然我覺得能夠待在家已經超級無敵幸福了
但是真的被自己做的夢還有愛窮緊張的個性搞得又氣又好笑

是不是因為我超愛看恐怖片
所以NETFLIX整天都推薦我看一些很精彩的拉
哈哈哈哈

今天就來和大家分享連續幾天做惡夢之後幹的蠢事
認真覺得我打包這個箱子很好笑但是又很安心
一定要來跟你們分享

然後我阿爸阿母超級無言和傻眼啊

但是迴想剛開始爆發疫情的時候
家母想到就叫我去超市補貨(冷凍食品、乾糧、水等等)
結果落得每週末都在開party
好像每週都是世界末日的感覺～

結果假日把冰箱吃空了
週一又要開始去超市囤貨
哈哈哈哈
現在每次想到都笑死

我的緊張應該是遺傳阿母吧？

不過窩在家裡很久了
大家應該也很無聊
就拍這個影片跟大家分享我的避難包
娛樂娛樂一下

也讓關心我的朋友們知道這幾幾支影片黑眼圈很深的原因

因為我真的超級緊張
也沒有睡得很好

這個浪跡天涯包很猛
基本上生活必需品都有了
如果哪天我負氣離家也可以帶它
哈哈哈哈哈

希望大家都平安健康

Luv u all
,Nora


：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

無印良品
四輪硬殼止滑拉桿箱20L　黑色
NT$3900
https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4550182308389


UNIQLO
女裝特級極輕羽絨外套S GRAY
NT$1690
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/409112
這個超級好用啊啊啊啊～
認真推薦一定要擁有
雖然現在已經要夏天了ＸＤ

UNIQLO
女裝 AIRism BRATOP 坦克背心 S KHAKI
NT$790
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/422276
夏季必需品！最近折扣我也有趁機多買幾件

Champion
黑色帽Ｔ
日子已久，找不到同款了

NIKE
日子已久，找不到同款了


Kirkland Signature 科克蘭
超細纖維擦拭布 36入
NT$529
https://www.costco.com.tw/Automotive-Tire/Automotive/Wash-Wax/Kirkland-Signature-Microfiber-Towels-36-Count/p/713160
ＯＭＧ！雖然他長得不美麗！拿來擦身體也很奇怪
但是買來之後全部丟去洗衣機洗一洗就可以變成毛巾
超！級！吸！水！
髒了之後還可以當抹布！完美！

舒潔
白茶沁香抽取衛生紙
https://www.sujay.com.tw/product/tissue/Whitetea.html
全聯限定！一定要這個口味！

ZOJIRUSHI象印
燜燒杯 - 0.5L
NT$1150
https://www.zojirushi.com.tw/product/vacuum-insulated-food-jars/sw-eae50
超級好用！之前有人問我體重控制的方法
因為要輪班，所以沒有所謂的早餐
起床第一餐是喝湯ＸＤ這個悶燒罐很方便又好用

AVEDA
Paddle Brush 木質髮梳
NT$950
https://24h.pchome.com.tw/prod/DDBX00-A9006BXH5?fq=/S/DDBX00
仙女的家裡一定要放一支這個！！它有出隨身梳～但是還是大隻的舒服啊啊啊

MEPAL
隨行餐具三件組 粉
NT$540
http://www.nestcollection.tw/index.php/product/view_item/2020


Watsons 屈臣氏
舒適棉免洗褲女M 5入
NT$129
https://www.watsons.com.tw/屈臣氏舒適棉免洗褲女m-5入/p/BP_110809


蕾妮亞
零觸感特薄衛生棉 特長夜用30cm(8片x3包)
NT$139
https://www.kaosmile.com.tw/product_detail/22566

AESOP
香芹籽潔面露
100ML / NT$1100
200ML / NT$1850
https://www.aesop.com/tw/p/skin/skin-care-gifts/parsley-seed-facial-cleanser/
洗完之後臉很嫩，很飽水但是會有一丁點繃繃
乾肌要先試用唷

FOREO
LUNA 3
https://www.foreo.com/luna-3
這個洗臉機讓我忘記什麼叫充電哈哈哈哈
完全懶人聖品

愛可妮潔面露
150ml / NT$ 330
https://www.acne-aid.com.tw/shop/
不知道從什麼時候開始有官網了ＸＤ
價格也是有官網的價格
不過我是找代購買的

曼秀雷敦
藥品不給網址唷

思舒
這個也不行給網址～不過問藥師～可以馬上得到一個聰明眼神的回應

Vaseline 凡士林
凡士林三重精煉凝膠 3.75oz
NT$69
https://www.vaseline.com.tw/product.php?page=classic


POYSIANMARKII
酷比涼二合一清新薄荷精油棒 二入組
NT$119
https://www.watsons.com.tw/酷比涼二合一清新薄荷精油棒-二入組/p/BP_163941?gclid=Cj0KCQjwy6T1BRDXARIsAIqCTXpdeD_vBZ_TBdi-LQV7HbsUeVc5OKYtD-X-Aru-kObLXrhATFmIAD0aAlZNEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
OMG我怎麼記得一支10元，我的腦海停留在什麼時候的物價

COCORO 樂品
隨身包卸妝方巾(10枚x6包入)
NT$64
寶雅買的，寶雅壞沒有商品網址

DIOR
凍妍新肌抗氧霜
50ML / NT$3400
https://www.dior.com/zh_tw/products/beauty-Y0996004-凍妍新肌抗氧霜-迪奧凍妍新肌系列
這個霜是我用過可以用任何化妝水、精華液稀釋的霜
夠潤不油不粘膩

ALBION
SNOW WHITE FOUNDATION 010
皙潤雪膚光感粉餅
10g / NT$1,680
(粉蕊 $1,350，粉盒+粉撲 $330)
https://www.albion-cosmetics.com/tw/products/AAIOFQ/


BENEFIT
Brow Contour Pro 專業塑型眉筆 01
4合1塑形提亮眉筆
NT$1360https://www.benefitcosmetics.com/tw/zh-hant/product/brow-contour-pro-eyebrow-pencil

I'M MEME
我愛絨光氣墊唇萃007
NT$490
https://tw.memebox.com/SalePage/Index/5315574


Production Music by http://www.epidemicsound.com

：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂


/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS IS NOT A SPONSORED VIDEO / /

人生必做清單有一項就是登上玉山主峰，登上玉山主峰是我人生重要的里程碑，玉山主峰也是東北亞第一高峰，很多國外登山客特地飛來台灣就是為了可以一探玉山的美！

我生平最早吃早餐的時候就是這一刻，凌晨兩點鐘在排雲山莊吃我今天的第一餐！

吃完早餐後，準備摸黑前往我們這次最重要的地點，#台灣百岳 最高的山峰，#台灣第一高峰-#玉山主峰！

在登上玉山主峰的過程，遇上了我的第一次 #高山症，我面臨了撤退或是面對，在這過程中我會跟大家分享我是如何克服的，如果有高山症的山友希望對你們有幫助►►http://bit.ly/35AJwp5

究竟在海拔3952M高峰上的風景有多壯觀呢？一起跟小羽來看看！

在玉山主峰欣賞日出，我終於GET！

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 排雲山莊早餐
00:44 登玉山最後悔的事
01:16 排雲山莊起登
04:10 玉山風口
05:09 玉山圈谷
05:26 玉山主峰一等三角點
07:36 登山穿搭分享
12:19 排雲山莊
14:41 孟祿亭
14:57 玉山登山口
15:39 高山症的經驗分享

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2：Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1：排汗長上衣(白)
上衣底層2：Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層：DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套：DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶：Smartwool
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲：DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋：Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包：DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包：MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡：Ray-Ban
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

#玉山 特輯：

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#南湖大山 特輯：

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#合歡山 特輯：

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