營不營養之營養師開箱文-偽飛機餐【調理包】熱量大比拼
 快Tag你那位常吃調理包的朋友！ 約他一起來一場偽出國飛機餐吧～
 2020年的衝擊影響很大 
相信大家今天都沒有辦法出國 
應該很想念在飛機上看著整片白雲的翱翔 想念飛機上享用著飛機餐 期待旅程的興奮 
剛好前陣子家樂福與華膳空廚推出頭等艙冷凍調理包 所以！今天～就開箱偽飛機餐-調理包給大家
 想知道Ricky最喜歡哪一款 快到YouTube看影片！ 我的YouTube頻道【營養師Ricky's Time】 搜尋🔎 ricky調理包評比 

‼影片中也有每款蛋白質、脂肪、碳水、好吃程度的比較喔‼ 1️⃣家樂福X華膳空廚-頭等艙南洋椰香綠咖哩雞肉口味 價格：NT$159 
重量：500公克(含飯) 熱量：918大卡 這款真的是名不虛傳 吃起來就像是餐廳現做的一樣 
肉量也非常充足 真的CP值很高！
 2️⃣味王-咖哩雞肉 價格：NT$29
 重量：200公克 熱量：266大卡 
家樂福網站銷售第一名品牌 （第一名品項為：味王-紅燒牛腩） 也是這次9款中價格最便宜～ 肉量偏少 不過吃起來是軟嫩的 3️⃣樂雅樂-洋蔥雞肉咖哩 價格：NT$55 
重量：200公克 熱量：164大卡 大潤發網站銷售第一名 肉份量也偏少 口感不會太硬 但是洋蔥味道偏淡！ 4️⃣聯夏-職人系列 和風咖哩雞 價格：NT$72
 重量：220公克 熱量：238大卡 肉大約四塊+碎肉 也是軟嫩的口感～～ 醬料味道比較濃郁有甘甜感 5️⃣House咖哩屋-咖哩雞肉 價格：NT$69
 重量：200公克 熱量：167大卡 這個品牌是我從小吃到大的咖哩塊品牌 咖哩味是9款中最濃厚的 肉幾乎只有肉末與香氣 比較可惜了～ 不過我還是喜歡他們家咖哩塊 要甜的！
 （有人跟我一樣嗎～留言告訴我！） 6️⃣Green&Safe-日式咖哩雞（蘋果口味） 價格：NT$109
 重量：170公克 熱量：222.2大卡 這款是成分添加物最少的！簡單明瞭 非常值得給予鼓勵 雞肉是用放山雞！用料也非常大塊 份量非常扎實～醬料香氣也很棒

 7️⃣無印良品-異國咖哩速食包 奶油口味雞肉 價格：NT$130 重量：180公克 熱量：260大卡 這款真的推薦大家嘗試一個新吃法！ 用無印的懷舊棉花糖沾咖哩～
 甜鹹甜鹹的味道非常讚！ 如果有嘗試過或是未來也想試試看的人 一定要讓我知道！ 

8️⃣摩斯-日式咖哩雞 價格：NT$70 重量：200公克 熱量：239大卡 是用蜂蜜去做提味 肉塊偏小 比較像肉絲 味道比較直觀 沒有前後味的分別 9️⃣馬偕醫院調理包-咖哩雞肉
 價格：NT$80 重量：240公克 熱量：120大卡 熱量是9款中最低的！
 馬偕醫院因應外食族所出的調理包 主打低脂肪、低飽和脂肪酸、低膽固醇
 （不過有發現這款鈉含量是995毫克 也不低喔！） 肉跟用料份量都很扎實 醬料也很濃郁 但是肉比較硬一點點 不是很軟嫩 不過能把健康的餐點做的好吃 是應該要給予鼓勵的！ 希望9款的比較可以幫助大家！ 也告訴大家 我們的評比系列中所有的食材 都會由團隊一起分享食用喔！ 絕對不會有浪費食物的狀況der～～～ #營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生 #營養師這樣說 #增肌 #減脂 #訓練 #食物 #熱量 #卡路里 #飲食控制 #減肥 #調理包 #咖哩

㊙️小資女必看！美美也可以不用花大錢💸 1⃣️ #無印良品原色化妝棉 這一款化妝棉我已經用了好多年一再回購的好物（請忽略照片中右邊那包棉花糖！）。化妝棉價格很親民且長纖維棉花不經漂白製作而成，擦拭時不易引起刺激，CP值非常很高！這一款有分兩個大小： 原色化妝棉小片(6x5cm) 原色化妝棉大片(9x7cm) 原色化妝棉表面看起來有點黃黃、還有一顆顆小黑點，不是變質，是這一款沒有經過漂白所以是純棉花的顏色，且還保留棉花殼的黑點點。 另外還有白色化妝棉、壓邊化妝棉，可以依照自己的需求做選擇。  2⃣️ #永和三美人化妝海綿 海小212 小海綿是我每天必備的上化妝、塗防曬的工具！這一款小海綿由天然乳膠製成，觸感很柔軟不會刺激肌膚，條狀、霜狀、粉狀、液體類的粉底、防曬產品，都可以透過它來上。我的梳妝台通常會放兩塊小海綿，一塊擦防曬專用、一塊上底妝專用。擦防曬，我會先取一顆大葡萄大小的量，均勻點在額頭、鼻頭、下巴及兩頰後再用小海綿推開，可以幫我將防曬產品推得更均勻。  💄上底妝也是相同的做法，如果今天肌膚狀況比較不好、不容易上妝，我就會將礦泉噴霧噴在小海綿上，再將底妝推開，上完妝後我會把上底妝的小海隨身攜帶在身上，外出工作、錄影需要補妝時，就能派上用場！且海綿這一類的小工具千萬不能省！一定要定期清洗或更換以免細菌滋生導致肌膚感染或長痘，小海綿的價格很親民，能安心的定期更換不心疼！  3⃣️林三益保養刷具們 洗臉時我一定會搭配這兩支刷子，大概半年就會汰換一次。幾經換了好幾支！  #淨顏刷 這支的刷毛只有0.07mm的口徑，能深入毛孔肌底徹底清潔。我洗臉也會用這一支來起泡，非常迅速就能讓手上的洗面乳打出細膩泡沫，刷毛很柔軟又具有彈性，因此洗臉時能同時按摩肌膚，幫助臉部肌肉放鬆，並活絡血液循環、新陳代謝 ，我會針對鼻翼兩側、易出油的T字及唇角細節處......等這些比較容易忽略的細節加強輕壓搓揉，去除污垢及老廢角質。  #粉刺刷 這支刷子曾獲得YAHOO X Urcome 2014百萬人氣大賞第3名，最特別的地方是，他有雙層次的專利設計的  刷毛，外層刷毛0.10mm負責鬆動粉刺組織，當這些粉刺被鬆動之後，就藉由中心突起是比較軟的刷毛只有0.07mm，來深入毛孔帶走粉刺髒污清。兩種刷毛皆有彈性，有利於針對重點部位做清潔，且柔軟不傷肌膚，能溫和的解決粉刺問題。 #柳燕聊保養

✅台北•Aunt Stella x Häagen-Dazs✅ 📍 統一時代百貨B2（板南線市政府站2號口） - 地區👉#金仔吃台北 捷運站👉#金仔吃市政府站 店名👉#金仔吃HäagenDazs 食物👉#金仔吃冰 #金仔吃抹茶 #金仔吃草莓 - 🔹 柚見一抹微笑 NT$120 🔹 焦糖奶茶新衣 NT$120 🔹 巧玉你的莓好 NT$120 🔹 芝麻綠茶小事 NT$120 🔹 +3種配料 +NT$20 價格合理：🌕🌕🌗🌑🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑 - ⚠️7/5-7/18期間限定⚠️ #AuntStella 跟 #HäagenDazs 居然合作了😍推出期間限定的 #餅乾冰淇淋 ！店面就在B1無印良品前面蠻好找的～覺得這個算蠻划算的～因為單買一小杯 #哈根達斯 也要差不多也是要NT$100左右～這次NT$120就有一大球冰淇淋+2片餅乾了❤️ 其實我本來不是很喜歡吃餅乾，因為會太乾太膩，會ㄍㄡˊ在嘴裡，但這次配著冰淇淋一起吃就沒有這個問題了😍 而且哈根達斯果然還是厲害，評分直接從四顆星起跳🤣 - #柚見一抹微笑 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 內容物👉米香麻豆文旦餅乾、抹茶冰淇淋、杏仁角 ⚠️限量⚠️ ❌固定搭配不可選料❌ 抹茶冰淇淋超讚😭入口就是超濃郁的味道～第一次吃到麻豆文旦餅乾，吃起來有點淡淡的果香味（柚香？）感覺很中秋節的搭配🤣 - #焦糖奶茶新衣 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 內容物👉紅茶餅乾、焦糖奶油脆餅冰淇淋 覺得所有的餅乾吃起來紅茶餅乾最棒🤣❤️（因為茶味濃，但也感覺最不健康哈哈哈）配上焦糖奶油脆餅冰淇淋居然有一點焦糖奶茶的感覺🤣 這份的配料選了蔓越莓，莓果的甜味配起來意外的蠻搭的😍 - #巧玉你的莓好 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗 內容物👉玉米片餅乾、草莓冰淇淋、巧克力燕麥餅乾 巧克力燕麥餅乾也是我的愛❤️（只要是巧克力都說好）不過有燕麥太健康了🤣巧克力餅乾沾著草莓吃起來居然搭的還不錯～這份的配料加了迷你棉花糖跟彩色甜圈直接夢幻起來🌈 - #芝麻綠茶小事 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 內容物👉芝麻餅乾、抹茶冰淇淋、巧克力燕麥餅乾 巧克力餅乾就是搭什麼都棒耶～😂配超濃的抹茶冰淇淋會讓巧克力沒那麼甜～芝麻餅乾我也覺得太健康了😂但配上冰淇淋我就可以👌 - （以上為個人感想僅供參考） #popyummy#popdaily#openricetw#b1food#ebcbuzz#4foodieforfoodie#skyyertravel#yummyday#cakotaiwan#台北美食#信義區美食#市政府捷運站#詩特莉 #ASxHD歡樂消暑 #餅乾冰淇淋快閃店#HaagenDazs