常常覺得，人生被分割得很瑣碎。

角色被分割得很瑣碎。訓練的時候是學生，教課的時候是老師，和瑜伽教室開會的時候是員工，與孩子在一起的時候是母親，面對學校的時候是家長，在傻強面前是妻子，回娘家的時候是廢物女兒，這週末還要代替傻強出席婆家聚會，當台灣好媳婦。

時間被分割得很瑣碎。早上幫小孩跑腿買繪畫課要用的工具，接了一通即將成為尼歐學妹的家長電話詢問校風和就學經驗，回到家才剛坐下來，看一下李智凱的新聞姨母笑，回覆空中教室夏令營的信件，然後手機響起，（等了七個月的）床架送到了，來了兩個人，我翻了翻錢包只有一張二十元鈔可以付小費，趁著他們組裝時，又跑下樓和管理員週轉。

送貨員離開時，已接近中午，我開始張羅午餐。叉燒從房間走出來，說有數學問題要問我。竟然在練習十月考高中的數學題，做媽的怎樣也不能喊沒空吧。

解了幾題，壓抑著想說出「怎麼連這個也不會，智商一定是遺傳了你爸」的衝動。（二十年前當家教的時候時薪台幣五百，還可以挑學生，真是彼一時也。）

「我一點鐘要登入線上畫畫課，你有要煮午餐嗎？」

深呼吸。（你要是沒有來問我數學，我早就已經煮好了......。）

沒關係，我忍。把數學做個了結，回廚房再戰，得在一點之前餵飽青少女。

此時尼歐打完球剛進門。「無印良品的內褲你記得買了沒？你可不可以幫我申請副卡？這樣我以後要買什麼就自己上網訂。」

每一天幾乎都是這樣。做的不是什麼難事，但繁瑣又細碎，恨不得自己有三頭六臂和兩個大腦。豈止是忘記兒子的內褲，連自己，都會忘記。

傻強和孩子不懂我洗頭為什麼會洗那麼久，我都說頭髮太長。其實是因為那是我偶爾可以把自己關在一個小空間裡，完全不被打擾的時間。

從把頭髮淋濕，抹上洗髮精開始，思緒就跌進深深的樹洞，裡面只有自己，只能與自己對話。有時是某件今天做過的事，有時是別人的一句話，有時是身體的痛楚突然被喚醒，有時是討厭的情緒終於不需要再壓抑。

有時候會不小心洗兩次頭，因為忘了已經洗過。

有時候會放聲大哭。沖水的時候，再把所有委屈或對自己的敵意，和頭上的泡泡一起沖掉。

不論是什麼，在這個小空間裡，都無所遁形。與內在情緒，面對面，不被打擾。

然後被切得碎碎的自己，又可以癒合。

洗頭這麼重要的儀式，你有沒有認真看待？頭皮和臉皮是同一張皮，你用的是不是善待人體和環境的FARZO 花柔自然萃？

FARZO寄給我試用的產品裡，並沒有潤髮乳。我心想，這種不含矽靈的洗髮精，我的乾性頭髮一定會糾結成一團，只能打槍了吧。

結果被打槍的是我。無矽靈的洗髮精，竟然沒讓我的頭髮打結。

從年初用到現在，決定要推薦給大家之前，上網查了FARZO的來歷，才發現我根本有眼不識泰山。他們有七個百貨專櫃，而且🌱台灣製造，🌱選用有機植物萃取成分🌱全素食者可使用🌱所有產品皆不做動物實驗🌱無添加矽靈🌱採用歐盟有機認證Ecocert起泡成分🌱無雌激素。

妹妹說，像我這種天生頭髮多的人，業配洗髮精根本沒有說服力。

「不然像傻強那種髮量和扁塌髮質，他介紹的洗髮精，你會想用嗎？」

「......不會。」

讓你在洗頭時找到自己最真實的內在，也讓各種髮質都能找到歸屬的洗髮精這裡買：https://bit.ly/柴女阿美優惠團

這次團購可直接寄海外。除了滿額禮之外，在8/8前下單，還有早鳥下單禮哦！

2021/07/08 (四)
#蘇菲的調整筆記
如果我不是在整理，那就是正在構想該如何調整

是的，我又在整理了。
周末在line舉行了小小的跳蚤市場，95%的物品都找到好人家領養，替它們感到開心的同時也謝謝大家的參與。

以前介紹蘇菲的家時曾經說過，我們當初買這間公寓的時候花光我跟大爺手頭上所有的錢付了頭期款，所以沒有任何一毛錢可以裝潢，就是直接入住。因此即便對房子本身的裝潢有些不滿意，覺得無法理解設計師當初的想法，也還是入住了。一定有人好奇如果這樣不買不就好了，是的，你說的沒錯。但是當時我們看了那麼多房子，以我們倆負擔的起的價格、屋況來說，這已經是上選了，而且那時租屋已經好一陣子了，加上租約又要到期，與其每個月幫房東付貸款，不如多付一點繳自己的，再加上傳統觀念就是有土斯有財，所以趁著兩個人都在工作手上存了一點，能買就趕快買...前提就是這樣。

反正，這間屋子就是拆不掉的都是原本的裝潢，能移動的都是我的傑作。

有朋友跟蘇菲說他都沒有動力整理，其實一開始我家也不是這樣的，烏咪的房間美其名是孝親房實際根本就是雜物間，堆滿了之前在租屋處買的ikea家具(包含床、電視櫃、衣櫥等)，我根本就不想整理看不到的地方，因為要把家具處理掉實在太麻煩了。萬用房間也不像現在用角鋼層架整理的井井有條；客廳的牆壁是白白一片；窗簾是算命老師說的"金色系"窗簾...總之，是個不吸引人的住家，只有乾淨而已。

開始整理的契機是因為懷了烏咪，也許是築巢心理，覺得應該給小孩一個好的環境，所以在烏咪出生以後沒有多久，我就開始進行了改造計畫，從烏咪的房間開始。剛好附近的鄰居需要這些家具，所以我就一股腦的集中一個晚上將所有不需要的家具都送出去(包含搬走)，然後趁著烏咪睡著以後打掃空空如也的房間，接著舖床墊、地毯、挪動衣櫃、組裝櫃子、裝飾壁貼、訂製掛衣桿(請弟弟幫忙釘上)，就這樣一點點的完成心目中的兒童房。

因為整理了烏咪的房間，所以一些物品無法丟棄的物品就必須放在萬用房間，在規劃的同時就上momo訂購角鋼，一樣也是趁烏咪睡著以後自己一個人動工，慢慢的把架子組起來，整理並檢視東西。

因為討厭白白的牆壁又覺得上油漆要把東西搬開很麻煩，所以找了好看的木紋壁貼；想讓烏咪有畫畫的空間，所以買了黑板紙來貼，效果很好；覺得金色窗簾實在跟我設定的家的感覺差很多，所以訂購了簡簡單單的白色窗簾；因為廚房的櫃子無法全部打開，影響我拿東西，就乾脆把櫃子門給拆了，就這樣一點點的進行改造，慢慢接近我想要的樣子。

= = = = = =
好像跳的有點遠，我最近在調整什麼呢? 就是廚房啊!

上周二有跟大家分享瓦斯爐旁備料區下方的拉籃調整，接著我又整理了壁掛式烘碗機上方的小櫃子、電器櫃、吧檯、食品區、冰箱...我會把櫃子的門拆掉是因為櫃子門無法完全打開，造成我收放東西的困難 #與其將就不如不要，這就是我的想法。

門拆掉也沒什麼不好，雖然會有灰塵，但門關起來一樣會有，只是比較少；門拆掉的好處就是強迫你整理，整理乾淨看起來才舒服，這樣不是很棒嗎! 反正我看到整整齊齊一排在那邊，心情就是好!爽!

一邊整理一邊過濾，將很久不用的餐具先收起來，過段時間看看，如果對於生活都不會造成影響，也就是可以斷捨離的時候了。

日子在過，生活在變，我們隨時都在配合當下的腳步，不斷的調整；舒服的家沒有別的，真的就是你喜歡就好。因為適合我的不一定適合你，但是有些原則是相通的，那就是乾淨、整齊、易歸納、有系統。

在能力所及的範圍之內，買最好的最適合你的東西，千萬不要花小錢買一堆不好用又會造成視覺障礙的東西回家啊!

祝大家週四愉快^^

★爆米花倒數兩天 >>> https://gbf.tw/lddee
★生鮮食物的團購都會放在這裡 >>> https://bit.ly/3nG9YWG
= = = = = = = = = = = = = = = = = =
★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #生活道具 #整理整頓 #無印良品 #廚房 #台所 #muji

【夏日減法生活，生活清爽升級】
👕近日氣溫逐漸攀升，針對夏季衣物的挑選，除了強調吸濕的材質，容易穿搭的設計也是挑選重點，MUJI無印良品推出男女有機棉短袖T恤系列，有機棉來自於三年不使用農藥及化學肥料的農田所培育出的棉花，重視消費者使用膚觸及安全性，同時對於土地環境及種植的農人也傳達珍惜的善意。

在設計上，男女有機棉短袖T恤系列以素色及橫紋樣式為主，方便單穿或內搭，材質上則採天竺、節紗、粗織等不同編織方式，領口和袖子的設計也精心思考，簡單的T恤即可變化不同的夏日搭配風格。

🗃防疫期間在家的時間變長，除了希望可以待在更清爽的環境，也總算是有較充足的時間好好收拾居住環境，因此帶動收納用品的需求提升。MUJI無印良品建議在家中順手的動線上放些基本的收納用品，即可活用空間，物品也更易拿取，同步擴大視覺寬敞與整齊的效果。

以聚丙烯檔案盒系列為例，在統一寸法的設計思維下，延伸許多零件，像是上蓋、滑輪與隔間小物盒等，搭配使用也不顯凌亂且用途多元。也可將檔案盒系列置於鞋櫃可作為隔間，放置多雙鞋子；置於書櫃分類文書資料或是置於廚房衛浴間，將瓶瓶罐罐收納整齊拿取方便，半透明與白色兩款樣式與各類居家風格都能好好搭配。

🛋整理過程中發現重新佈置客廳與購買沙發的需求嗎？MUJI無印良品經典商品懶骨頭沙發可輕鬆搬動，在客廳、書房、臥室等空間自在穿梭，使用更彈性。即日起至6月2日，購買懶骨頭沙發本體+指定款椅套享組合優惠價1,990至4,390元，可前往門市親身體驗其舒適包覆坐感。

🛏滿足夏日的舒適睡眠，水洗棉床用寢織組系列採用100%有機棉，透過水洗加工的方式，第一次使用就能感受到柔軟的觸感，再加上不易變形、不易褪色的優點，方便夏日更換與清潔。

物品淘汰也等於整頓了人生？>>https://bit.ly/2YTqOIb

#BeautiMode #MUJI #無印良品 #收納 #居家 #歡迎加入搶先看

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩：）
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤：ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻

---------------*

這支耗時快半年的紀錄片(?)(๑´ڡ`๑)終於完成惹。
放下了心中的一個大石頭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
２０２０的年尾就在不斷的刷油漆中度過ಥ⌣ಥ
／
剛住一年時，
很少待在房間裡，房間就是用來睡覺，
只放了衣櫃和床，全部弄成白色，結束。
直到陪我作戰５年的筆電壞了，
打算換成桌上型電腦，
才有了改造房間的念頭٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
／
這次改造房間，
全部都是我最喜歡的顏色、家具、小物，
慢慢地完成，
也慢慢習慣了這個房間，
原來我的房間可以這麼好用?!(๑و•̀ω•́)و
覺得以前完全誤會一場。
／
這個房間喜歡的小巧思太多了，
白色的電腦螢幕、
圓形鍵帽的無線鍵盤、
咖啡色滾邊的2021年曆掛布、
松木的層板和長桌、
方形吐司般的電腦椅（這張椅子在2年前我就想買了!感動。）
花生巧克力鬆餅的床包組、
英文草寫的床頭掛布、
我的傳家寶防潮箱、
棉球燈串.....
每一個都是我的心頭肉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
說不完。😌
／
也慢慢的養成5個好習慣當中。
２０２１給自己幾個期許，
希望一步一步改變，
每一天都過得更喜歡自己。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
／
拍影片真的是一件很辛苦的事情，
謝謝喜歡的你:)
每一個留言我都很往心裡去的在看xD
謝謝留言的你走進我的生命裡(๑´ڡ`๑)
-------------------------------------------------------*
每次都被問的資料就寫在這裡囉٩(ˊᗜˋ*)و
🧾使用的油漆
❶ 咖啡奶油漆：得利乳膠漆［20YY 45/114］實際看比影片深一點點
❷ 白底油漆：南寶815乳膠漆（它有綠建材標章超棒的）
　https://www.facebook.com/nanpao.coating
❸ 小畫架：我是朋友幫我買的，之前看到大創有賣！
❹ 巧克力鬆餅床單：朋友幫我買的
❺ 融蠟燈：Pinkoi上買的~ https://reurl.cc/V348jZ
❻ 吐司🍞電腦椅：C’est Chic-Vintage復古小日子電腦椅(PC home.mono都有賣)
❼ 英文字掛布：蝦皮上的[小紅灰灰]
❽ 肥橘貓地毯：生活倉庫 https://reurl.cc/V3L35R
❾ 貓咪拖鞋：貓樂園 https://reurl.cc/kVXVLn
❿ 咖啡奶油年曆掛布：pazzo
ฅ^•ﻌ•^ฅ還有想知道的可以到IG問我唷！

---------------*

ℋ𝑜𝓌 𝒹𝑜 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒, 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒 𝒽𝑜𝓌 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉.
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

---------------*

♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾 大家一直問的背景音樂在這裡噢
𝓒𝓗𝓘𝓛𝓛 𝓕𝓛𝓧𝓧𝓢𝓒𝓗𝓧𝓡
https://youtu.be/JeEvG-_xEhI
𝓐𝓷𝓭 𝓢𝓸 𝓘𝓽 𝓑𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 – 𝓐𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬
https://youtu.be/JpoEFiAJdxo
𝓐 𝓖𝓵𝓲𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓞𝓯 𝓛𝓲𝓰𝓱𝓽
https://youtu.be/lm2mwWD3W1Y

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩喲：）
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤：ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
📣 𝐆𝐢𝐆𝐢的𝐈𝐆：𝐠𝐢𝐠𝐢𝐛𝐚𝐛𝐲𝟓𝟎𝟕

---------------------*

GiGi的小套房實在好甜(´▽`ʃ♡ƪ)
她也甜甜的♥(´∀` )人
好想要有她溫柔的聲音T_T
／
Gigi的小套房是狹長型的，
很棒的是原本就有木地板、木床架和大衣櫃，
很多租屋都是用黃色調木板！
一開始看到覺得俗俗醜醜的嗎!?
其實很多無印風格的家，
也愛用黃色調的木質(♡˙︶˙♡)
我們幫她把床頭的螢光青綠牆壁漆成奶茶色，
再加上隔斷小廚房區的窗簾，
好看又實用：）
／
影片裡有好多租屋佈置收納妙招🪑
真的覺得跟GIGI學到一課！
❶硅藻土湯匙
之前很紅的硅藻土湯匙，
請記得使用時不要碰到你的鹽跟糖，
用懸掛的方式，
才不會讓吸收水氣的湯匙碰到粉狀物導致結塊喔！
❷衣櫃感應燈
這個真的好猛( ♥д♥)
超棒的！
❸木夾掛燈串
輕鬆固定裝飾小燈串，
又不會夾死電線：）
❹大創滾輪滾地板、無印滾輪滾床單
哈哈這個厲害了！
太黏的滾地板會整個黏住，
筆記筆記！
❺伸縮桿的浴廁妙用
卡在狹長縫隙，
搭配Ｓ掛鉤，
就可以收納超多刷子！
還有好多好多妙招
Gigi妳真的很猛欸
詳情請看影片讓Gigi介紹給你聽！
／
Gigi好多東西我都有一樣的XD
無印香氛機、電子鍋都一樣！
她的衣服我也有！超好笑的～
／
房子是租的，
生活是自己的：）
看著Gigi收納整整齊齊的東西，
可以明白她對生活的堅持態度，
真的很棒，
她也保持著固定運動爬山的習慣，
外表溫柔，內心卻很有毅力呢！
^　^
💪

---------------------*

🌜 ▍家 的 收 集 簿 - 採 訪 徵 稿 ▍ ♪ ♫
📣 你家也佈置得美美的嗎?? 帶我們參觀一下吧!
📣 採訪你的房間~把巧思分享給大家
📝 讓我們採訪吧：https://www.surveycake.com/s/rNmB6

---------------------*

💁 ▍家 的 收 集 簿 p . 0 6 ▍

---------------------*

大家問的油漆色號，是得利乳膠漆的「30YY 60/104」哦！不過電腦都會有色差，建議現場看過才能看是不是真愛的顏色🥰這色淡淡的，在昏暗的光線下會比較偏淡灰哦

---------------------*

1.床包組：IKEA
2.掃把組：無印良品
3.膠囊咖啡機：Essenza mini
4.鹽糖罐：宜得利
5.推車：IKEA
6.椅墊：IKEA
7.椅子靠枕：無印良品
8.紗簾：IKEA
9.隔斷遮光窗簾：宜得利（加上宜得利滑軌窗簾桿，需要鑽牆）
10.電子鍋：One Amanda
.
.
.
持續更新中

工具掛在牆上或是收在豪華工具箱
從來不浪費時間找工具，輕輕鬆鬆推車出門工作

送獎品簡單不囉唆 直接送 「DEWALT 得偉硬漢收納箱」
STEP1:打開IG
STEP2:上傳你和「自己的」工具箱合照 ，在照片上「tag 超認真少年」 （貼文/限時動態都可以，工具箱品牌不限，超認真IG帳號imseriou）
STEP3:發呆等我們選出最有梗的人
活動時間：影片上線後-11/11 PM11:11截止

#工具箱 #收納箱 #雙11 #momo購物


📍特別感謝：洪哥(維鈺鋼鐵)、文哥、志哥(J.C custom)、小辣椒炒麵、國立中科實驗高級中學、海英休閒管理顧問有限公司

本集使用
〖工具箱〗
【TRUSCO】專業型兩段式工具箱-鐵藍(兩段式工具箱)
【TRUSCO】山型單層工具箱-銅綠(Y-350-GN)
【TRUSCO】山型單層工具箱-鉻紅(Y-350-R)

【Milwaukee 美沃奇】PACKOUT™ 15L 配套保冷箱
【Milwaukee 美沃奇】音響2950-20 M18 PACKOUT (尚未上市）
【Milwaukee 美沃奇】配套工作推車
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱（大）
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱（中）
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-小(48-22-8435)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄小(48-22-8436)
【Milwaukee 美沃奇】配套智能收納箱-薄大(48-22-8431)
【Milwaukee 美沃奇】配套系統工作台車(48-22-8410)
【Milwaukee 美沃奇】配套工具箱(48-22-8450) 有海綿

【DEWALT 得偉】工具箱-硬漢系列 透明工具箱(DWST08202)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大型移動收納箱DS450(DWST08250)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-推車(DWST08210)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-保冷箱 DS404(DWST08404)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-中型工具箱DS300(DWST08203)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-二抽屜防水工具箱(DWST08290)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-小型工具箱DS150 DWST08201(DWST08201)
【DEWALT 得偉】硬漢系列-大提把開口工具箱(DWST08206)

〖工具〗
【Milwaukee 美沃奇】18V鋰電無碳刷4”砂輪機(M18CAG100X-502C)
【metabo 美達寶】18V鋰電德製五英吋砂輪機 W 18 LTX 125
【MAKITA 牧田】18V充電式無刷衝擊起子機-櫻花粉限量版-日本製造(DTD171GEFC)
【Tajima 田島】剛厚包膠不鏽鋼捲尺 5米x25mm/公分 附安全扣/Ｗ磁鐵(GASFGSLWM25-50)
【ENGINEER 日本工程師牌】GT暴龍螺絲鉗 PZ-58
【KING TONY 金統立】97件式 1/4+1/2DR. 綜合工具組(KT7598MR)

➡️訂閱我們 ➡️ https://pse.is/Q26YB
【超認真少年IG】https://www.instagram.com/imseriou
【超認真少年FB】https://www.facebook.com/Imseriou
【工業技術交流平台】https://www.facebook.com/groups/imseriou

【熱門影片】
「空壓機」-基礎示範教學，原來每個家裡都要買一台空壓機 How to use Air compressor
https://youtu.be/Wghd4LpM6DE
沒有切不斷的金屬 [電]等離子切割基礎教學plasma cutter
https://youtu.be/DkMWxk3LTzo
五金行連女兒都賣？台灣五金行攻略 Taiwan Hardware Store
https://youtu.be/_Y0jLEeENp8
氬焊教學-5分鐘教五彩魚鱗焊 TIG Welding Tips and Techniques
https://youtu.be/fSFLGxh6AUw
1台車床抵6間工廠 車床基礎介紹 傳統車床 CNC 自動化整合 Taiwan lathe history (traditional lathe , CNC, DMG MORI )
https://youtu.be/60u4TepzKlo