2021/08/12 (四)
#蘇菲的調整筆記
因為入手心心念念的廁所推車，所以稍微調整了一下廁所的用品區。

我家的廁所是很一般的乾濕分離，沒有浴缸，也沒有很漂亮的磁磚，就很普通+很平常。

廁所推車入駐以後，我把平常上廁所或打掃容易用到的東西全都放到推車上，放置衛生紙、濕式衛生紙、廁後點滴、打掃用碎布、垃圾桶等。

原本這些東西全部都是放在馬桶上方的櫃子裡，大人使用的時候完全沒有問題，手往後一彎開櫃門就拿到了。

但是烏咪上廁所問題就大了，他人小手短拿不到衛生紙跟濕式衛生紙；全部挪到推車上就可以輕鬆解決這個問題。

廁所上方的櫃子有上下兩個，使用頻率高的東西放下層；使用頻率較低的東西放上層。
◎下層 >>> 化妝品、髮品、梳子、棉花棒、化妝棉、備用衛生紙等。
◎上層 >>> 備用清潔劑、備用牙刷、備用沐浴品、牙刷充電器等等。

梳子用無印良品的餐具筒擺放，其餘的化妝品都用無印的PP盒、壓克力抽屜以及大創的白色長形盒收納；

特別推薦i color的直立式收納盒，有霧面以及白色兩種，我兩種都有買，但是白色質感不是很好，霧面質感好非常多。

三個並排依序放筆狀物，例如刷具、眼線筆、烏咪的牙膏(現在用布朗博士的牙膏比較胖，放不進去；之前用無印的牙膏，放得進去)、小梳子、眼藥水、磨砂膏、隔離霜等等。

烏咪上廁所會用到的折疊椅跟珪藻土踏板一樣用3m的掛鉤收納在牆上，要用時拿下，不用時就收起來，完全不會佔位置。

洗臉台上除了洗手慕斯以外就是潔膚露還有指甲刷，漱口水以及眼鏡清洗機則放置在鏡子下方的玻璃台上。

至於漱口杯，我跟大爺一人一個收納自己的牙刷以及牙膏，使用完的漱口杯倒掛收納也比較不會產生水垢；烏咪的部份就是用山崎的吸盤架放置牙刷以及無印的漱口杯，位置也配合他身高放的比較低，刷牙不求人。

📣就介紹到這裡囉，工商一下阿拉丁烤箱開團中 >>> https://gbf.tw/bnle4

祝大家週四愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具

＃雪山主峰3天2夜
＃登山新手攻頂紀錄

從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳：
台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！
（第一座是合歡山北峰）

從小體育成績總是最差的我，
雖然近期開始上健身房團課，
但多是以瑜珈、核心訓練為主，
登山前完全沒有額外做登山訓練。
（後果很慘，後面會說明）

其實我並不是登山狂熱者，
會願意去挑戰的原因有兩個：
➡️ 1.朋友邀約，有空＋夠熟＋有專業嚮導，覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈，想到處尋找成長的機會，
所以把多的念頭都拋腦後，先答應了再說。

登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理＆結論：

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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰＋東峰，
氣溫偏涼，後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷，
所以都是排汗短袖＋長袖中層衣穿脫行走！
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度～-4度左右，
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套，
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...

✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂，
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山，
所以想以物美價廉為主。
登山褲： Columbia Sportswear
遮陽帽： MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽：韓貨
厚羽絨外套： Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺： 日本虎牌夢重力600ml

✅【裝備外的花費】
＄6000元上下/一人
包含：第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。

✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度，隨時調整前後順序。
（嚮導走第一，狀況不好的走第二）
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況，提早預防高山症。
（控制速度、給藥、分配負重）
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的，
比山上團膳好吃很多！還做爆米花羨慕死其他人XD

✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半，負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力，
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳，沒有可怕的攀爬，
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看！

✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快！
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多，因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好，頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略！
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品，完全累到不想打扮XD
（只用潤色防曬跟潤色護唇）

✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙，自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡，可以準備臉用化妝水濕紙巾＆私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻，下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好！！！
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。

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＃意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話，
是我這趟旅程非常能認可的真理...

好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走，我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎，
終點還是被我走到了。

經過這次的旅程，
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了？
毫無收訊的大部分時光，
面對的只有自己、夥伴、還有大自然，
專注力讓我跟三者距離好近，加倍吸收著、感受著。
＃有收訊的珍貴時光，
＃放大的享受最想獲得的訊息。

沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切，
好像回歸剛來到世上的自己，
身體疲憊但心靈卻變得輕盈，
＃我只有一個目標要完成
＃山不允許我一人扛起過多的目標。

登頂的那一瞬間，
我的鼻酸瞬間湧上，眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水，
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
＃我做到了 ＃還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我，
＃那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。

有趣的是第三天下山途中，
隨著腳步越接近登山口，
我心底不想回去的念頭，竟然悄悄湧上呢！

謝謝朋友給我這個機會，
也謝謝我自己給自己這個機會！
下一座目標：奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊！
大家快幫我集氣XDDDDDD

早!!!放假啦整個像新家來著!!!但我沒搬家也沒有重新裝潢!!!
趕在過年前你們想看的房子總整理來了我忙了一個多月超辛苦的才終於生出這篇!!!就換了10個傢俱左右，我幾乎整個一月都在忙我家整理總算告一段落也附上一點前後對照還有一些施工經驗給你們參考一下!!!我家這50年老公寓年前總算煥然一新!!!趕在農曆年前我總算大掃除好，可以好好拍照記錄一下，雖然我還有很多還沒換好訂的東西還沒有到，但我只能說，農曆年前人品爆發能把傢俱行、做地板師父，還有水電工師傅都請到，只能說有夠萬幸我現在一整個覺得有夠舒服的，越來喜歡待在家裡!!!哈
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是說應該有些網友知道我從去年上半年就一直在看房子，看到去年年底，本來有一間蠻喜歡的樓中樓環境也不錯，都差不多決定了，但屋主最後不賣了只能說買房子也真的很看緣分，重點是當你真的在看房子後，就會發現房市真的也是好熱喔，價格都不是很好談，還有要學的東西太多了，我大概看到有點累了，轉個念，又覺得其實我現在不是沒有房子住，我爸媽住在桃園，我自己住台北，雖然房子應該有5、60年有了，但其實也寬敞，view也不錯，陽台寬敞直接就面對公園河堤也沒有大樓擋住，安靜也清幽也有隱私，後來想想，其實好像也沒有一定要買房子，就下定決心把舊家整理好!!!
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現在住的這個地方本來都是我爸自己簡單弄以及他沒有花太多錢整理，就是一個很古早味5、60年老房子，裡面本來一些傢俱也都是我小孩時期一直留到現在的，我其實一開始也真沒有想過要怎麼整理居家環境，當時就覺得單純是回來老家養病，好好過剩下人生，直到後來在家裡的時間越來越長以及去年開始都沒有辦法出國，然後買房子的念頭也暫時打消了，才想說要來好好整理一下。
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但因為我工作、事情真的有夠多(還要學日文)我真的也很沒辦法說把現在的傢俱都搬出去重新做裝潢，因為我問過估計要耗1.5-2個月，對我來說很不方便，後來跟我做設計師朋友討論過後，他說我家現在基本上就三個問題1.單純就是幾十年舊房子，一些既有的備老舊2.地板太古老3.傢俱太古老。
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這三點中，只有第一點是需要打掉重做，2跟3他都說可以簡單而且快速!!!就這樣，在我家本來格局下，浴室跟廚房還有儲藏室後半部是我比較不能控制的就是需要靠重新裝潢的我盡量沒有去處理，我以主要客廳為中心點，包括辦公桌、兩個房間去做整理。
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首先，我先把一些用不到的傢俱給清掉，先把空間感抓出來後，再開始慢慢去更換成自己喜歡的風格，我這次換的10個傢俱中，包括沙發(因為有禮券，所以換了無印良品的，之前住過他們飯店很喜歡，加上可拆式沙發套清潔方便，也可以隨時換風格)；活動式茶几附椅凳，非常好收納重點是打開來就個大方桌，用餐，甚至是打牌都方便不佔空間；現代感展示陳列架(可以把一些美麗的香水蠟燭、茶具都直接作為裝飾)；L型實木大辦公桌(方便我拍照有很大面積的佈景)；掀床(方便收納冬衣、冬被)；USB多功能床頭櫃(有抽屜、也有USB充電孔，還有很大收納空間)；宛如變形金剛的化妝台(可以拉出全身鏡超方便！)等...
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最重要就是「地板」!!!因為我本來住的地方地板就是那種很復古黑灰花崗岩的就是東西一掉到地上很難找得到的那種，我就整個鋪上了木質的塑膠地板，特別是在下層加上底料，這樣不會傷到本來的地板，同時未來要更換也方便，我整個人完全都不用搬出去，就是鋪到哪移到哪，大概2ㄊ天就搞定。
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整體暖感的大面積地板，再加上刻意選擇都是比較白橡木、淺色木質傢俱，就在視覺效果上，可以說我真的非常滿意，整個家瞬間質感、也溫暖起來，完全煥然一新，覺得相當舒服，至於一些還沒有拍到的，就等年後才要來慢慢處理跟更換了!!!
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我只想說我這次經驗，在更改家裡整理家裡的同時，只有你自己涉入其中，就是搜尋做功課多看多聽，拉出一個風格後，慢慢的就能堆砌成自己想要的樣子，會很有成就感，不是很建議看到什麼就想塞到家裡，因為會亂，同時也要考慮跟家裡拹不協調，總之，在沒有買新房子，也沒有做大動作的裝潢，能把我現在五六十年的舊家整理成現在這樣，我真的也是感動又滿意!!!過程中蠻辛苦蠻累的，但成果很滿足也很開心，就會覺得把自己家裡整理好、乾乾淨淨的，待在家裡都好舒服這樣。不是說多大多美、多豪華的房子，但就是自己喜歡，自己住了舒服的房子，心滿意足。
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更完整的細節、10款傢俱的近拍、開箱、解析，以及大概的哪裡買、地板怎麼鋪都整理在blog了!!!
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https://goris.pixnet.net/blog/post/45017585
不用搬家沒有大裝潢!!!換了10個傢俱後的50年老公寓的農曆年前煥然一新!!!
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早安早安你們覺得還有什麼很酷或是實用的傢俱甚至是擺飾推薦的嗎？

分享美妝收納

陪我很久的水晶寶寶
應該有發現我的化妝品越來越多
從以前沒幾樣到現在好幾車哈哈哈
今天分享這四個我都覺得是不錯的收納

1.IKEA 黑色小推車
官網 $699
還有大號的～我兩個都有
大的在工作室拿來放畫具
以前還有拿來放書 很好用
小的現在就拿來置物 放電腦IPad電線…
它的好處就是容量大、輪子好推
旁邊可以掛藍子、不過二三層不適合擺一些常用到需要一直拿取的東西
但東西放太多就不美觀

2.IKEA MICKE抽屜櫃
官網 $1990
昨天買到超滿意的抽屜櫃
格局設計的很棒 放化妝品很剛好～
很穩好推好裝好漂亮
擺在那就是賞心悅目
而且等於多了一個桌面
拿來放腳架拍照、IPad看影片、或是拍產品照中都很讚
我覺得很值得！
但它真的蠻重的 如果要去店裡買需要壯丁
組裝比較複雜也需要一點腦（我完全不行

3.無印良品PP附輪收納箱/2
官網 $1199
是現成的收納櫃子
外觀算不錯啦
它的格局拿來放保養品很剛好
可能因為有點高 所以會晃
不適合推來推去 適合當縫隙櫃
如果保養品很多不知道怎麼收 我還蠻推的！

4.完美主義 葛瑞絲LED燈化妝燈椅組
Momo $7392
外觀小巧可愛
適合化妝品不多、想要有獨立小空間化妝
比化妝車大一點 好超多
化妝車會彎腰不舒服、腿沒地方放
收納空間也不怎麼樣（還不如買1.的IKEA小推車）
這組就是化妝桌+椅子+燈 整組配好了
用了兩年多都還很好
椅子的部分還有空間可以收納
側邊有兩個掛鉤 可以掛包包
鏡子那邊還有插座 可以用吹風機、電棒、充手機電
唯一不滿意就是抽屜沒軌道這樣

終於來分享我的彩妝間2.0版本了🤩
訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz
關於我&生活日常播放清單► https://goo.gl/GAx8DH

三年前拍了一支彩妝收納影片（https://youtu.be/5dr9zo8enfc）
隨著時間越堆越多，是時候把我的設備升級了
所以趁著最近居家時間比較多
來把我的化妝間改造一下，變成舒服適合待的環境
希望可以給你們一些佈置的靈感！

#彩妝收納 #化妝台收納 #RoomTour

PRODUCTS//
▫️IKEA｜SANDARED 椅凳 米色 NT.1690
▫️IKEA｜ALEX 附輪腳抽屜櫃, 白色 NT.3490
▫️IKEA｜MICKE 書桌/工作桌, 白色 NT.1790
▫️IKEA｜TOBIAS 餐椅, 透明/鍍鉻 NT.2490
▫️IKEA｜IKORNNES 桌鏡, 梣木 NT.990
▫️IKEA｜GRENSTEN 地毯, 斑馬 白色/棕色 NT.990
▫️MUJI｜壓克力收納用品 https://muji.lu/2TZFkxP
▫️MUJI｜PP化妝盒系列 https://muji.lu/3jmHOkr
▫️蝦皮｜鋁製雜誌架 https://bit.ly/3w1PYkZ
因為有些東西買比較久了找不到連結
如果有想問哪樣產品可以再留言給我！

TODAYS//
背心 BRA TOP｜https://bit.ly/2U4soH9
短袖 BRA TOP｜https://bit.ly/3wZkCNj
棉褲｜https://bit.ly/3dlfMBY
粉底｜GA紅氣墊

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）
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Thank you for watching
歡迎訂閱我的頻道，每週都會更新影片唷！

Camera: Canon EOS RP
Editing Software: FCPX

✎This video is not sponsored.

女生的衣服量很多，之前在舊家覺得一小個衣櫥就夠了，我真的是太天真了！
搬來新家前我已經斷捨離一大堆再也不穿的衣服，但四季的衣物至少也要掛置 50 件左右的空間，所以這次空間設計與規劃我覺得都很足夠，希望帶給你們更多更衣室設計的靈感！

影片中提及的品牌，同步整理連結給你們：

1. AMIRO 化妆镜
¥ 639.00 https://taobao.ec/3frk7x
2. mooli home 圓鏡
¥196 https://taobao.ec/3a7psd
3. MUJI 無印良品 PP化妝盒 （這款我找不到當初買的連結）
4.ONE HOUSE 耐重收納箱 (大款)
$599 NTD https://pse.is/3ekgp7
5.Josefsson 紫外线杀菌消毒收納盒
¥299 https://taobao.ec/3cwaza
6.井然 黑色實木掛衣架（5入）
¥ 39.90 https://taobao.ec/3dmzvv
7.井然 黑色實木夾衣架（5入）
¥ 29.90 https://taobao.ec/3f8kjb
8.蠟燭融燈
$799 NTD https://sho.pe/3frjr9


裝潢影片懶人包在此：
尚未裝潢前原始屋況開箱
https://youtu.be/Sn2WtpkkcC8
裝潢總花費 （含付費宣傳內容 感謝乾媽）
https://youtu.be/_8kwt4LeTtY
ROOM TOUR 與設計師一起開箱設計理念（上）
https://youtu.be/yK_JF7euKZw
ROOM TOUR 與設計師一起開箱設計理念（下）
https://youtu.be/Gctys84tMfY

新家各區軟裝與經驗分享：
如何初步了解智慧家居
https://youtu.be/eRMPAgvpN3c
貓屋篇
https://youtu.be/ohIU2oSTmWg
衛浴篇
https://youtu.be/BCnBrolu4sg
兒童房篇
https://youtu.be/ejtrinvZypk
臥室篇
https://youtu.be/YuxQUxDwj4c
更衣室篇
https://youtu.be/7uXdOFwAm6s
廚房中島篇
https://youtu.be/fSWnmKzis7U
客廳臥榻篇
https://youtu.be/XlADfreaQCY
書房篇
https://youtu.be/OImiTq-pMJk

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