🎀 Bownita手工蝴蝶結髮夾 X The Twins Zoe Joy 🎀
#女寶專屬團 #從女寶到媽咪都適用 #跟女兒一起美美的
#還有手工蝴蝶結棉襪球襪 #夏季韓風女孩服飾

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【團購表單】https://gbf.tw/tqpht
【開團日期】2021/4/20～4/26 23:59
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#好康活動在留言處喔 🎁🎁

自從生了雙妞後~
我每天都想要幫她們打扮得可可愛愛的出門
也一直滿心期待地有天與她們穿著母女裝
然後出門被認錯成是三姊妹 (拔比：欸? 😂😂)
一起走運動風搭配參加路跑...
或是一起氣質風逛書店吃下午茶
(這些好像都是媽咪的願望清單...呵🤣）

有女寶的媽咪們應該也和我有一樣的症頭吧!
就像小女生想幫她心愛的洋娃娃打扮美美的一樣~

可惜小妞們出生後頭髮一直呈現停滯不前的狀態
四五個月的時候甚至還有負成長的跡象....OMG
每次定期接種疫苗時,都會與醫生再三確認
雖然知道很正常...不是不長只是會晚一點點
但看著同梯的女寶們都已經修剪多次
髮量還多到可以隨心情改變造型
讓我內心好生羨慕啊~

而且頭毛少的雙妞們,看起來真的跟男寶沒啥兩樣
出門散步還常被認錯是雙胞胎弟弟啊啊啊啊... 😅😅

雙妞滿兩歲後，雖然髮量還是偏少、髮質也偏細
但至少長度有一些，也比較像女孩兒了
我總算可以幫她們物色髮飾了，哦耶~

這次要大推一秒變有型的女寶&媽咪專屬配件好物
#Bownita的手工蝴蝶結髮夾

(這次男寶就抱歉囉~ 除非媽咪有幫兒子變裝的癖好 😆😆)

Bownita是由來自台灣兩位對時尚穿搭充滿熱情的媽咪共同創立的品牌，致力設計出同時適合女兒及媽咪配戴的手工髮飾,眾多商品不僅兼具美或與質感，安全與貼心的防扯髮夾設計，更看得出多了一份對寶貝的呵護。

🎀 全系列手工製作 精緻講究
🎀 採用無鎳電鍍金屬髮夾 避免寶寶皮膚敏感
🎀 無齒鴨嘴髮夾 不拉扯髮絲也不易鬆脫
🎀 毛多毛少寶寶全部夾得好好
🎀 OEKO-TEX® 安全紡織無毒認證
🎀 嫩嬰到成人都能使用
🎀 獨立精美盒裝，送禮自用兩相宜

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Bownita的手工蝴蝶結髮夾的總共有四款系列

#CLASSIC啵啵經典系列-大款
(蝴蝶結本體約12.5 X 8公分，鴨嘴夾4.5公分)⁣
Bownita 所有系列的蝴蝶結所使用的緞帶都超級有質感的，每款的色澤美到讓人有選擇障礙就算了，連要搭配時，都要想半天，因為每種顏色都太美了呀~

Bownita所使用的緞帶質感很優，顏色也帶有珍珠光澤
所以即使是大款的蝴蝶結，也不會讓人覺得浮誇
反而有種低調的奢華感，本人真的很氣質!

#CLASSIC啵啵經典系列-中款
(蝴蝶結本體約7.5X 10.2公分)⁣
這是媽咪最常為雙妞配戴的一款，大小適中不管是公主頭還是扎一隻馬尾，夾上這款經典蝴蝶結整個感覺大提升，可愛又有氣勢! 再來，Bownita有將蝴蝶結的“立體度”完美詮釋，無論夾在任何一處都能又挺得又好看。

#Pearl法式珍珠系列
(蝴蝶結本體約7.5X 10.2公分)⁣
這是媽咪覺得這款真的是美到犯規!
又氣質又美麗，應該是每個女寶必收的一款啊~
特別是喜歡公主風的寶貝或媽咪們，勢必要來一朵的!

蝴蝶結上頭的珍珠是特別手工扣上去的，不是黏的
安全的扣法，不會刮傷寶貝，也不用擔心會輕易被小妞拔掉。

#Butterfly四瓣花系列
(蝴蝶結本體約3.7X 6.5公分)⁣
這款特別適合寶寶，或是髮量少一點的寶貝們配戴⁣(像雙妞小時候😆)
當然髮量多的也不是問題，像是平常我都拿來幫雙妞夾瀏海或夾側邊，或是綁一隻沖天炮隨手一夾方便又可愛!

這款很貼心，一組是兩個蝴蝶結，⁣是非常實用又可愛的小蝴蝶結髮夾，從小女寶到小女童都能用，推薦一定要購入~

#Chiffon芭蕾霧紗系列
(蝴蝶結本體約9.5X 8公分)⁣
霧紗質感的蝴蝶結讓整體氣質感又更提升了~
比起緞帶蝴蝶結的大方與活潑，芭蕾霧紗有種低調沉穩的氣質
雙妞戴上後就有點像是留著長髮等著參加鋼琴比賽的乖巧女孩兒阿~
(結果下一秒又到處跑跳去了~ 哈哈)

#阿還有還有

Bownita #手工蝴蝶結襪&球襪 x 棉襪

有了頭頂上的蝴蝶結裝飾，怎麼能忘了腳上的呢?
尤其是夏天要到了，女寶們可愛的短裙短褲又要出爐囉!
這時可以搭配可愛的蝴蝶結長襪，除了增加點俏皮感之外
還能確實"防蚊" (這個超重要!! )

Bownita #純棉百搭上衣 x #亞麻休閒褲 x #純棉牛仔褲

落肩款的寬鬆上衣好適合現在時而微涼時而炎熱的天氣
上衣跟亞麻休閒褲搭配起來有種韓系加無印良品的風格
麻咪我從沒給雙妞搭配過這樣的穿著，沒想到也意外的適合耶! 😆😆

有喜歡的媽咪也可以參考看看唷!

【團購表單】https://gbf.tw/tqpht
⚠️注意本團至少任選3項商品才享優惠價，未滿無法成立訂單唷！ 不過女孩兒們的配件怎麼能少? 當然要多帶一點阿!
✅滿2000免運（僅限本島）
㊙️成功下單者 再抽【BOWNITA限量帆布背包】1名
【開團日期】2021/4/20～4/26 23:59
【付款方式】線上刷卡或虛擬帳號匯款
【運費】台灣本島(外島):單筆訂單運費80元，滿2000元免運費 ※此次團購僅限台灣地區(台、澎、金、馬)，國外不寄送。
【聯絡窗口】
✦ BOWNITA官網:https://www.bownita.tw
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📌本團屬特殊優惠，且有飾品使用個人衛生考量，除瑕疵原因外，不接受退換 （廠商貼心提醒：包裝左右有各有一張防拆貼紙)
📌 本團為 #現貨加預購。現貨商品將在結團7個工作天開始出貨，出貨時將以Email寄發出貨通知及物流資訊。
📌 預購訂單預計5/12(三)開始出貨，訂單中只要有一個預購商品整筆訂單即為預購訂單。
📌 預購商品因屬依顧客需求所訂購之商品，故除了商品本身瑕疵外，無法接受退換貨。

＃雪山主峰3天2夜
＃登山新手攻頂紀錄

從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳：
台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！
（第一座是合歡山北峰）

從小體育成績總是最差的我，
雖然近期開始上健身房團課，
但多是以瑜珈、核心訓練為主，
登山前完全沒有額外做登山訓練。
（後果很慘，後面會說明）

其實我並不是登山狂熱者，
會願意去挑戰的原因有兩個：
➡️ 1.朋友邀約，有空＋夠熟＋有專業嚮導，覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈，想到處尋找成長的機會，
所以把多的念頭都拋腦後，先答應了再說。

登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理＆結論：

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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰＋東峰，
氣溫偏涼，後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷，
所以都是排汗短袖＋長袖中層衣穿脫行走！
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度～-4度左右，
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套，
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...

✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂，
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山，
所以想以物美價廉為主。
登山褲： Columbia Sportswear
遮陽帽： MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽：韓貨
厚羽絨外套： Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺： 日本虎牌夢重力600ml

✅【裝備外的花費】
＄6000元上下/一人
包含：第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。

✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度，隨時調整前後順序。
（嚮導走第一，狀況不好的走第二）
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況，提早預防高山症。
（控制速度、給藥、分配負重）
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的，
比山上團膳好吃很多！還做爆米花羨慕死其他人XD

✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半，負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力，
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳，沒有可怕的攀爬，
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看！

✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快！
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多，因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好，頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略！
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品，完全累到不想打扮XD
（只用潤色防曬跟潤色護唇）

✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙，自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡，可以準備臉用化妝水濕紙巾＆私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻，下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好！！！
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。

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＃意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話，
是我這趟旅程非常能認可的真理...

好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走，我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎，
終點還是被我走到了。

經過這次的旅程，
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了？
毫無收訊的大部分時光，
面對的只有自己、夥伴、還有大自然，
專注力讓我跟三者距離好近，加倍吸收著、感受著。
＃有收訊的珍貴時光，
＃放大的享受最想獲得的訊息。

沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切，
好像回歸剛來到世上的自己，
身體疲憊但心靈卻變得輕盈，
＃我只有一個目標要完成
＃山不允許我一人扛起過多的目標。

登頂的那一瞬間，
我的鼻酸瞬間湧上，眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水，
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
＃我做到了 ＃還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我，
＃那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。

有趣的是第三天下山途中，
隨著腳步越接近登山口，
我心底不想回去的念頭，竟然悄悄湧上呢！

謝謝朋友給我這個機會，
也謝謝我自己給自己這個機會！
下一座目標：奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊！
大家快幫我集氣XDDDDDD

#邦妮的極簡挑戰
以前聽說用長夾，
讓鈔票舒舒服服躺好才會招財，
後來大包包越來越不流行，
長夾被淘汰了，換成短夾，
但還是想要卡片夾層越多越好，
每一張證件、信用卡、金融卡，
每一間藥妝店、餐廳的集點卡、會員卡，
通通都要帶著才有安全感！

但是其實，用到的機率有多少？
每天都去藥妝店？
每天都吃那家餐廳？
應該很少人這樣吧。

於是減化再簡化，
包包裡的東西就剩這樣。

現在用的是 Plain-me 品牌服裝第一站 的隨身包，
所有配置夾層都滿好用，
包包的版型也很讚。

把包縮小之後，
也省去正式的「錢包」了，
用無印的「聚酯纖維雙拉鍊袋」當作錢包，
網狀那邊放零錢和鈔票，
實的那邊放卡片和證件。

以前出門都帶一堆卡的我，
把能報電話或存手機的卡片都省去，
也把少用的信用卡們停用剪掉，
現在剩下3張信用卡。

-中信無印良品御璽卡（悠遊卡功能）
-中信line pay簽帳金融卡
-中信line pay鼎極卡

為什麼都是中信？
純粹是我很習慣他們的app，
加上家附近就有，要辦事情很方便。

其實信用卡不是不好，
只要你心態正確，使用得當，
他是可以累積信用又可以幫忙省錢的好東西啊！

像我這兩年就超愛line pay，
店家有得用就會用，
除了幾乎每筆消費都會有1%回饋以外，
消費扣款line都會馬上收到通知，
也有防盜刷的機制很讓人放心。
屈臣氏、momo、博客來⋯
現在超多店家都可以扣點數消費，
也可以拿來買貼圖。

信用卡不只可以買東西，
更可以拿來繳費、繳稅、繳保險，
所以誰說不想消費就用不到信用卡呢？
現在有好多分析信用卡優缺點的資訊，
大家可以依照自己的消費習慣，
多爬文比較看看選擇最適合自己的。
⚠️提醒大家要謹慎消費⚠️
我個人的習慣是，刷卡不分期，
身上有多少錢才買多少東西，絕不超支。
我超討厭欠錢的感覺啦！

錢包裡的卡片有：
信用卡、金融卡各一張
我的身分證，我和女兒的健保卡
還有要使用的折價券、咖啡寄杯券等等。

包包的網狀功能夾層放了：
酒精、唇膏、眉筆、眼藥水、小鏡子、牙線、護手霜。

最前方拉鍊袋放了：
有裝卡套的悠遊卡（信用卡之一）和衛生紙。

背面夾一支筆備用。

中間主空間放濕紙巾、錢包、手機，
鑰匙有繩子可以掛很方便。
要採買時再帶個購物袋，
可能下雨時再放一支摺傘，
出門較久時再放個行動電源，這樣都還夠！
我會依照每天要去的地方、時間，
來衡量要不要帶這些東西，
出門前好好思考一下，
可避免該帶的沒帶，不該帶的帶一堆的窘境。

也要養成每天回家馬上整理包包的習慣，
把沒用的傳單、收據、發票整理或丟掉，
才能讓包包一目瞭然不混亂。

以上就是我近期的包包啦，
真的很精簡吧😆

如果要搭配服裝換別的包，
我會把哩哩叩叩小物裝進有拉鍊的小包包裡，
這樣要移過去別的包包就很快！

最近也要開始把之前整理出來的東西處理掉，
但還不知道要怎麼進行，好苦惱啊⋯
我覺得這才是 #極簡路上 的大魔王，
但是ok，我會克服的！

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩：）
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⚠️ 磁磚油漆是很大又複雜的工程
⚠️ 請在施作前先問清楚混合方式
⚠️ 影片拍得簡單，實際上都是好幾天的工期
💥 一般新手 我會建議看看陽台改造那一集使用的「虹牌sa3000和底漆」雖然相對比較不複雜，但是底漆步驟一樣也是苦工！
⚠️ 如果還有問題，可以信箱來給我，我們都會給你認真的建議，自己DIY最怕不小心步驟錯，在做之前一定要先考量清楚呦！
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這次的廚房大改造真的費盡心力！
非常耗時、耗力，使出渾身解數(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
除了不打壁磚的超厲害改造之外，
特別選用木紋磚來鋪地板
簡直超級好看到爆😗
完成了心目中的夢想廚房！(๑´ڡ`๑)
跑了廚具廠商不下十幾二十次，
終於有了完美成果🥴
／
壁磚選用了我最愛的油漆翹楚「南寳漆」
就是小學勞作用的那個「南寳樹脂」這個大廠牌的「南寳磁美漆」💁‍♀️
南寳可以說是工程界愛用的品牌。
磁美漆有出透明＆白色，
影片中示範２種改造磁磚的方法，
可以用透明的磁美漆＋硬化劑（比例一罐：一瓶）
刷在磁磚上可以保護磁磚、防塵防汙防垢٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
也可以選擇白色的磁美漆，
刷上去就是類似影片中的效果哦！
FB點讚🔍「南寳漆」支持好店家！👨‍🍳
https://www.facebook.com/nanpao.coating
／
近幾年非常流行木紋磚鋪在浴室或廚房
效果超級美鈔及好看！
技巧是，選擇長度不要太長的木紋磚，
才可以做排水坡度喔！
然後木紋磚在鋪設時，
中間有一個等乾過程，
磁磚顏色會看起來比較深，大家不要擔心害怕，
最後會是原本看到的磁磚本色！
／
還有特別選的純白廚具和五金水龍頭等
都是心頭肉啊！！
搭配起來復古好看，
是不是別出心裁呢？٩(ˊᗜˋ*)و
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每次都被問的資料就寫在這裡囉٩(ˊᗜˋ*)و
❶ 乳膠漆：南寶815乳膠漆（綠建材標章）百合白
　https://www.facebook.com/nanpao.coating
❷ 南寳磁美漆＋南寳硬化劑
❸ YAMAZAKI日本山崎官網: https://bit.ly/3gd2Q3E
❹ tower原木五層置物架:https://bit.ly/2Q4zVnx
❺ tower手把隙縫小推車(白):https://bit.ly/3mLWxoT
❻ AQUA分拆式瀝水架(白):https://bit.ly/3afATEe
ฅ^•ﻌ•^ฅ還有想知道的可以到IG問我唷！
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ℋ𝑜𝓌 𝒹𝑜 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒, 𝓉𝒽𝑒 𝓁𝒾𝒻𝑒 𝒽𝑜𝓌 𝓌𝑒 𝓉𝓇𝑒𝒶𝓉.
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
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♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾 大家一直問的背景音樂在這裡噢
𝓒𝓗𝓘𝓛𝓛 𝓕𝓛𝓧𝓧𝓢𝓒𝓗𝓧𝓡
https://youtu.be/JeEvG-_xEhI
𝓐𝓷𝓭 𝓢𝓸 𝓘𝓽 𝓑𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 – 𝓐𝓻𝓽𝓲𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓜𝓾𝓼𝓲𝓬
https://youtu.be/JpoEFiAJdxo
𝓐 𝓖𝓵𝓲𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓞𝓯 𝓛𝓲𝓰𝓱𝓽
https://youtu.be/lm2mwWD3W1Y
––––––––––––––––––––––––––––––
Clouds by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud​
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YrvBTBmqVPE​
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📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤：ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻

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這支耗時快半年的紀錄片(?)(๑´ڡ`๑)終於完成惹。
放下了心中的一個大石頭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
２０２０的年尾就在不斷的刷油漆中度過ಥ⌣ಥ
／
剛住一年時，
很少待在房間裡，房間就是用來睡覺，
只放了衣櫃和床，全部弄成白色，結束。
直到陪我作戰５年的筆電壞了，
打算換成桌上型電腦，
才有了改造房間的念頭٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
／
這次改造房間，
全部都是我最喜歡的顏色、家具、小物，
慢慢地完成，
也慢慢習慣了這個房間，
原來我的房間可以這麼好用?!(๑و•̀ω•́)و
覺得以前完全誤會一場。
／
這個房間喜歡的小巧思太多了，
白色的電腦螢幕、
圓形鍵帽的無線鍵盤、
咖啡色滾邊的2021年曆掛布、
松木的層板和長桌、
方形吐司般的電腦椅（這張椅子在2年前我就想買了!感動。）
花生巧克力鬆餅的床包組、
英文草寫的床頭掛布、
我的傳家寶防潮箱、
棉球燈串.....
每一個都是我的心頭肉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
說不完。😌
／
也慢慢的養成5個好習慣當中。
２０２１給自己幾個期許，
希望一步一步改變，
每一天都過得更喜歡自己。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
／
拍影片真的是一件很辛苦的事情，
謝謝喜歡的你:)
每一個留言我都很往心裡去的在看xD
謝謝留言的你走進我的生命裡(๑´ڡ`๑)
-------------------------------------------------------*
每次都被問的資料就寫在這裡囉٩(ˊᗜˋ*)و
🧾使用的油漆
❶ 咖啡奶油漆：得利乳膠漆［20YY 45/114］實際看比影片深一點點
❷ 白底油漆：南寶815乳膠漆（它有綠建材標章超棒的）
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❸ 小畫架：我是朋友幫我買的，之前看到大創有賣！
❹ 巧克力鬆餅床單：朋友幫我買的
❺ 融蠟燈：Pinkoi上買的~ https://reurl.cc/V348jZ
❻ 吐司🍞電腦椅：C’est Chic-Vintage復古小日子電腦椅(PC home.mono都有賣)
❼ 英文字掛布：蝦皮上的[小紅灰灰]
❽ 肥橘貓地毯：生活倉庫 https://reurl.cc/V3L35R
❾ 貓咪拖鞋：貓樂園 https://reurl.cc/kVXVLn
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我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

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♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾 大家一直問的背景音樂在這裡噢
𝓒𝓗𝓘𝓛𝓛 𝓕𝓛𝓧𝓧𝓢𝓒𝓗𝓧𝓡
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https://youtu.be/lm2mwWD3W1Y

南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！

結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！

因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os

這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。

這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！

影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

攝影：「@47shang」(IG帳號)

感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

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