【媽媽的一小時自由】
如果身為媽媽的你有一個小時自由，你想做什麼？

前幾天看到同為媽媽的部落客拋出這個問題，太太腦袋轉了一下，毫不猶豫的回答：我想去幫自己買套適合退奶後身材的合身內衣褲（一個退奶半年，孕前內衣穿不下，只好一直穿著哺乳內衣越穿越不合身的媽媽）

太太之前在台灣時，就算終於停餵母乳，也需要一些時間消退，回到加拿大後，陰魂不散的母乳才真正跟我說拜拜，一直忽漲忽小的奶終於慢慢定型了！

只可惜，太太發現，懷孕前的內衣幾乎都穿不下了，但不是因為奶變大，是因為整個人變「厚」了，將近十件的內衣，勉強剩兩三套能穿，非常哀傷。

不過，因為疫情，太太一直沒有勇氣去Mall試穿內衣，之前去costco買菜時順手買了兩次內衣，一次穿起來太小，一次為了配合我的「厚度」，罩杯拿了太大，還被男人笑。

太太實在沒辦法，看著之前在台灣購入、至今還能穿的UNIQLO內衣，想說不然我就按照原尺寸買，應該不會出錯吧！

錯了！商品寄過來太太興高采烈地試穿，「我大錯特錯！穿起來還是太緊啊啊啊！」，當時太太小腿還掛著一個哭哭啼啼的大包，太太整個人都要哭出來了。（呵呵這就是新手媽媽為什麼會憂鬱沮喪的例子之一，生活中真的有一籮筐這種狗屁倒灶的事情讓人笑不出來啊）

太太心想，這樣拖下去實在不行，決定還是去Mall一趟，親自去試穿適合自己身材的內衣褲，不想再一直忽視自己最基本的貼身衣物需求。

畢竟，如果自己都不照顧自己最內在的需要，誰會照顧你呢？

昨天下午，太太終於衝進商場，看很多人戴著口罩悠閒地逛街，自己則是咻咻咻地鑽進商店，直接來到內衣褲區，快速拎了好幾款不同尺寸的內衣，直奔試衣間，來來回回試了好幾次，終於給我找到合身的貼身內衣褲了。

排隊結完帳，太太在回程的路上看到無印良品，想起自己上禮拜發現用了七八年的帆布袋破了個洞，又是速速鑽進去，拎了帆布袋和旁邊正在打折的草莓白巧克力，結完帳後就飛速地走出賣場，看了手錶，剛剛好一個小時，立刻上車哄娃回家。

唉呀呀！要不是擔心大包在車上哭哭，太太真想在賣場美食街買個據說很好吃的雞蛋仔再回家，但想想製作需要等個五到十分鐘，還是作罷。

所以，媽媽需要的自由，實際經歷下來，一個小時實在不夠用也太倉促，老娘一直在衝來衝去，壓力其實很大啊！

但不管如何，太太忍了半年，總算有合身的內衣褲可以穿了，真是可喜可賀啊！

BTW，加拿大的UNIQLO有個很奇怪的規定，就是在他們家網購的衣服，只要「打開」，對！沒錯！只要打開包裝，不管你有沒有試穿，就不能退！如果是內衣褲的話太太是可以理解，但一般衣褲也一樣，太太覺得實在很不合理，「我不試穿怎麼會知道適不適合自己啊」。

於是，太太只好很無奈地留著買來才發現是毛巾布材質熱到不行的短袖家居套裝，和一件緞面醜到懷疑人生的家居褲慢慢在家穿，以後再也不會在它們家網購了。

《年前整理10天挑戰賽》
～Day.6 兒童衣物整理～

我自創的「七個6簡約穿搭術」，
不只適合大人，
也適合小孩的衣物管理，
今天的兒童衣物整理就以
1.數量、2.篩選技巧、3.搭配、4.收納技巧
四點來陪大家整理。

🔹數量：

🍉兒童版秋冬七個6（女童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的短裙或長褲6件
5.洋裝、背心裙6件
6.厚外套、背心、薄外套6件
7.鞋子4雙、包包2個

🍎兒童版秋冬6個6（男童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉上衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的長褲或牛仔褲6件
5.厚外套、背心、薄外套6件
6.鞋子4雙、包包2個

*備註：男童沒有洋裝選項，
所以僅有6個6
（果然養女孩比較花錢🤣🤣）

另外睡衣+睡褲6件、
內搭衛生衣、發熱衣隨意
短襪、半統襪6雙
褲襪3雙

而未來衣（恩典牌）我保留自己喜歡的風格，
實穿的款式和材質，
以收納箱定量，姐姐留給妹妹的衣服，
一年一箱為限，
不做太細的分類存放，
換季時再一併檢視即可。

🔹篩選技巧：
在挑選的技巧上給予以下建議：
🔅一樣先挑選下半身款式，
素面佔2/3，有花紋的佔1/3，
素面顏色以牛仔、卡其、白黑灰
等色為主。

🔅上衣在篩選上可以保留平常穿的
舒適上衣或T恤2/3，較正式的上衣1/3，
顏色以可以搭配下半身單品的為主。

🔅女童的洋裝在秋冬時可展現強大穿搭力，
秋天洋裝外搭小外套，
或是背心裙內搭薄長袖、外搭小外
套都很適合，冬天時搭褲襪和厚外
套或套頭，可愛又保暖。

🔅男童沒有較正式的洋裝選項，
所以在保留上衣和褲子時，
記得保留一些較正式的衣服，
例如有領上衣、較硬挺布料的長褲或外套。

🔅薄外套建議至少有三件，
休閒連帽外套*1
素色針織外套*1
亮色或條文針織外套*1

🔅厚外套也可以選三件，
羽絨貨舖棉背心*1
較正式的厚外套*1
羽絨外套*1

🔅鞋子以功能性去篩選，
皮鞋*1
布鞋*1
涼鞋*1（冬天可換成靴子或雨鞋）
拖鞋*1
不需要留太多雙，因為馬上就穿不下了，
顏色方面皮鞋和布鞋建議仍是大地色系
或白黑灰為主，孩子小時我覺得白色皮
鞋或涼鞋是最百搭的，裙褲皆可，
和任何色系都不衝突，且有質感，
布鞋選擇上會以懶人鞋或休閒鞋為主，
不選運動鞋，若孩子比較大了需要運動鞋，
可以再加上此選項，
或將不常穿的鞋款改為運動鞋。

🔅兒童版的七個6要篩選出許多可有可無，
留著當備胎卻完全穿不上的衣服，
有些孩子很有主見（我女兒即是），
對衣服穿搭很有自己的想法，
她不穿的衣服我不會勉強她，
且這類衣服可以儘快出清，
只保留適合也喜歡的。

🔹搭配：
以女童搭配為例，可依照氣溫的不同做搭配：
（沒生兒子所以這點只先分享女童版的）

🎀20-25度:
薄長袖+短裙或薄長褲
洋裝+半統襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+半統襪

🎀15-20度:
薄長袖+小外套+長褲
厚棉衣+長褲
洋裝+褲襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+小外套+褲襪

🎀11-15度：
衛生衣+厚棉衣+厚長褲
衛生衣+洋裝+褲襪
衛生衣+毛衣或小外套+厚長褲

🎀大外套鋪棉或羽絨都很保暖，
如果寒流來可以穿兩件衛生衣，
或是大外套裡面加一件羽絨背心。

🔹收納：
兒童衣物體積較小，
適合直立式收納，
並搭配衣物分隔盒做分類，
無印良品的pp抽屜+分隔袋，
Ikea的衣櫥、斗櫃+分裝盒，
大小適中的白色收納抽屜，
都是我使用過覺得很方便的收納方式。

以上給大家參考，都是我實際執行、
認真思考過後的感想，真心不騙😁。

✳️兒童衣物、玩具收納好物推薦
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2727905820759362/

#享生活
#兒童衣物
#斷捨離

《我的簡約生活—實用的選物原則》
～第十一篇 兒童衣物換季與未來衣整理～

我自創的「七個6簡約穿搭術」，
不只適合大人，
也適合小孩的衣物管理，
今天的兒童衣物整理就以
1.定量2.嚴選 3.搭配 4.收納 四點來陪大家整理。

🔹1.定量：
#6件而不是重點 #定量才是

🍉兒童版秋冬七個6（女童）
1.棉質T恤6件
2.較正式長袖上衣、小外套6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的短裙或長褲6件
5.洋裝、背心裙6件
6.厚外套、背心6件
7.鞋子4雙、包包2個

🍎兒童版秋冬6個6（男童）
1.棉質T恤6件
2.較正式長袖上衣、小外套6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的長褲或牛仔褲6件
5.厚外套、背心6件
6.鞋子4雙、包包2個

*備註：男童沒有洋裝選項，
所以僅有6個6
（果然養女孩比較花錢🤣🤣）

另外睡衣+睡褲6件、內搭衛生衣、
發熱衣隨意、短襪、半統襪6雙、褲襪3雙

🔹2.嚴選：

在挑選的技巧上給予以下建議：
🔅一樣先挑選下半身款式，
素面佔2/3，有花紋的佔1/3，
素面顏色以牛仔、卡其、白黑灰等色為主。

🔅上衣在篩選上可以保留平常穿的
舒適上衣或T恤2/3，較正式的上衣1/3，
顏色以可以搭配下半身單品的為主。

🔅女童的洋裝在秋冬時可展現強大穿搭力，
秋天洋裝外搭小外套，
或是背心裙內搭薄長袖、外搭小外套都很適合，
冬天時搭褲襪和厚外套或套頭，可愛又保暖。

🔅男童沒有較正式的洋裝選項，
所以在保留上衣和褲子時，
記得保留一些較正式的衣服，
例如有領上衣、較硬挺布料的長褲或外套。

🔅薄外套建議至少有三件，
休閒連帽外套*1
素色針織外套*1
亮色或條紋針織外套*1

🔅厚外套也可以選三件，
羽絨貨舖棉背心*1
較正式的厚外套*1
羽絨外套*1

🔅鞋子以功能性去篩選，
皮鞋*1
布鞋*1
涼鞋*1（冬天可換成靴子或雨鞋）
拖鞋*1
不需要留太多雙，因為馬上就穿不下了，
顏色方面皮鞋和布鞋建議仍是大地色系
或白黑灰為主，孩子小時我覺得白色皮
鞋或涼鞋是最百搭的，裙褲皆可，
和任何色系都不衝突，且有質感，
布鞋選擇上會以懶人鞋或休閒鞋為主，
不選運動鞋，若孩子比較大了需要運動鞋，
可以再加上此選項，
或將不常穿的鞋款改為運動鞋。

🔅兒童版的七個6要篩選出許多可有可無，
留著當備胎卻完全穿不上的衣服，
有些孩子很有主見（我女兒即是），
對衣服穿搭很有自己的想法，
她不穿的衣服我不會勉強她，
且這類衣服可以儘快出清，
只保留適合也喜歡的。

🔹3.搭配：
以女童搭配為例，可依照氣溫的不同做搭配：
（沒生兒子所以這點只先分享女童版的）

🎀20-25度:
薄長袖+短裙或薄長褲
洋裝+半統襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+半統襪

🎀15-20度:
薄長袖+小外套+長褲
厚棉衣+長褲
洋裝+褲襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+小外套+褲襪

🎀11-15度：
衛生衣+厚棉衣+厚長褲
衛生衣+洋裝+褲襪
衛生衣+毛衣或小外套+厚長褲

🎀大外套鋪棉或羽絨都很保暖，
如果寒流來可以穿兩件衛生衣，
或是大外套裡面加一件羽絨背心。

🔹4.收納：
兒童衣物體積較小，
適合直立式收納，
並搭配衣物分隔盒做分類，
無印良品的pp抽屜+分隔袋，
Ikea的衣櫥、斗櫃+分裝盒，
都是我使用過覺得很方便的收納方式。

✅未來衣的整理

［小孩恩典牌衣物的整理技巧］

我家老大和老二差了四歲，
未來衣也是整理很多次才有比較理想的狀況，我的方法是：

1.即便是狀況很好的未來衣，也不需要全數保留，我只保留自己喜歡或小孩愛穿的風格和自己訂下的數量，其他的就捐贈出去。

2.用收納盒控制未來衣數量，例如2y秋冬未來衣限縮在兩個抽屜內，2y春夏一個（衣服較薄），以此類推。

仔細想一想，留過多的未來衣常常是一季過完後許多衣服一次也沒穿到，不實穿（太厚、太正式、太奇特風格的）的衣服留著小孩也不會想穿，而通常把衣服出清給他人後，接受的人就擁有處理權，如果真的不適合自己，不需要礙於人情勉強留下來，倒不如給更需要的人吧，留著反而是浪費呢！

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