【媽媽的一小時自由】
如果身為媽媽的你有一個小時自由，你想做什麼？

前幾天看到同為媽媽的部落客拋出這個問題，太太腦袋轉了一下，毫不猶豫的回答：我想去幫自己買套適合退奶後身材的合身內衣褲（一個退奶半年，孕前內衣穿不下，只好一直穿著哺乳內衣越穿越不合身的媽媽）

太太之前在台灣時，就算終於停餵母乳，也需要一些時間消退，回到加拿大後，陰魂不散的母乳才真正跟我說拜拜，一直忽漲忽小的奶終於慢慢定型了！

只可惜，太太發現，懷孕前的內衣幾乎都穿不下了，但不是因為奶變大，是因為整個人變「厚」了，將近十件的內衣，勉強剩兩三套能穿，非常哀傷。

不過，因為疫情，太太一直沒有勇氣去Mall試穿內衣，之前去costco買菜時順手買了兩次內衣，一次穿起來太小，一次為了配合我的「厚度」，罩杯拿了太大，還被男人笑。

太太實在沒辦法，看著之前在台灣購入、至今還能穿的UNIQLO內衣，想說不然我就按照原尺寸買，應該不會出錯吧！

錯了！商品寄過來太太興高采烈地試穿，「我大錯特錯！穿起來還是太緊啊啊啊！」，當時太太小腿還掛著一個哭哭啼啼的大包，太太整個人都要哭出來了。（呵呵這就是新手媽媽為什麼會憂鬱沮喪的例子之一，生活中真的有一籮筐這種狗屁倒灶的事情讓人笑不出來啊）

太太心想，這樣拖下去實在不行，決定還是去Mall一趟，親自去試穿適合自己身材的內衣褲，不想再一直忽視自己最基本的貼身衣物需求。

畢竟，如果自己都不照顧自己最內在的需要，誰會照顧你呢？

昨天下午，太太終於衝進商場，看很多人戴著口罩悠閒地逛街，自己則是咻咻咻地鑽進商店，直接來到內衣褲區，快速拎了好幾款不同尺寸的內衣，直奔試衣間，來來回回試了好幾次，終於給我找到合身的貼身內衣褲了。

排隊結完帳，太太在回程的路上看到無印良品，想起自己上禮拜發現用了七八年的帆布袋破了個洞，又是速速鑽進去，拎了帆布袋和旁邊正在打折的草莓白巧克力，結完帳後就飛速地走出賣場，看了手錶，剛剛好一個小時，立刻上車哄娃回家。

唉呀呀！要不是擔心大包在車上哭哭，太太真想在賣場美食街買個據說很好吃的雞蛋仔再回家，但想想製作需要等個五到十分鐘，還是作罷。

所以，媽媽需要的自由，實際經歷下來，一個小時實在不夠用也太倉促，老娘一直在衝來衝去，壓力其實很大啊！

但不管如何，太太忍了半年，總算有合身的內衣褲可以穿了，真是可喜可賀啊！

BTW，加拿大的UNIQLO有個很奇怪的規定，就是在他們家網購的衣服，只要「打開」，對！沒錯！只要打開包裝，不管你有沒有試穿，就不能退！如果是內衣褲的話太太是可以理解，但一般衣褲也一樣，太太覺得實在很不合理，「我不試穿怎麼會知道適不適合自己啊」。

於是，太太只好很無奈地留著買來才發現是毛巾布材質熱到不行的短袖家居套裝，和一件緞面醜到懷疑人生的家居褲慢慢在家穿，以後再也不會在它們家網購了。

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《年前整理10天挑戰賽》
～Day.6 兒童衣物整理～

我自創的「七個6簡約穿搭術」，
不只適合大人，
也適合小孩的衣物管理，
今天的兒童衣物整理就以
1.數量、2.篩選技巧、3.搭配、4.收納技巧
四點來陪大家整理。

🔹數量：

🍉兒童版秋冬七個6（女童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的短裙或長褲6件
5.洋裝、背心裙6件
6.厚外套、背心、薄外套6件
7.鞋子4雙、包包2個

🍎兒童版秋冬6個6（男童）
1.棉質薄T恤6件
2.厚棉上衣、毛衣6件
3.棉質長褲6件
4.較正式的長褲或牛仔褲6件
5.厚外套、背心、薄外套6件
6.鞋子4雙、包包2個

*備註：男童沒有洋裝選項，
所以僅有6個6
（果然養女孩比較花錢🤣🤣）

另外睡衣+睡褲6件、
內搭衛生衣、發熱衣隨意
短襪、半統襪6雙
褲襪3雙

而未來衣（恩典牌）我保留自己喜歡的風格，
實穿的款式和材質，
以收納箱定量，姐姐留給妹妹的衣服，
一年一箱為限，
不做太細的分類存放，
換季時再一併檢視即可。

🔹篩選技巧：
在挑選的技巧上給予以下建議：
🔅一樣先挑選下半身款式，
素面佔2/3，有花紋的佔1/3，
素面顏色以牛仔、卡其、白黑灰
等色為主。

🔅上衣在篩選上可以保留平常穿的
舒適上衣或T恤2/3，較正式的上衣1/3，
顏色以可以搭配下半身單品的為主。

🔅女童的洋裝在秋冬時可展現強大穿搭力，
秋天洋裝外搭小外套，
或是背心裙內搭薄長袖、外搭小外
套都很適合，冬天時搭褲襪和厚外
套或套頭，可愛又保暖。

🔅男童沒有較正式的洋裝選項，
所以在保留上衣和褲子時，
記得保留一些較正式的衣服，
例如有領上衣、較硬挺布料的長褲或外套。

🔅薄外套建議至少有三件，
休閒連帽外套*1
素色針織外套*1
亮色或條文針織外套*1

🔅厚外套也可以選三件，
羽絨貨舖棉背心*1
較正式的厚外套*1
羽絨外套*1

🔅鞋子以功能性去篩選，
皮鞋*1
布鞋*1
涼鞋*1（冬天可換成靴子或雨鞋）
拖鞋*1
不需要留太多雙，因為馬上就穿不下了，
顏色方面皮鞋和布鞋建議仍是大地色系
或白黑灰為主，孩子小時我覺得白色皮
鞋或涼鞋是最百搭的，裙褲皆可，
和任何色系都不衝突，且有質感，
布鞋選擇上會以懶人鞋或休閒鞋為主，
不選運動鞋，若孩子比較大了需要運動鞋，
可以再加上此選項，
或將不常穿的鞋款改為運動鞋。

🔅兒童版的七個6要篩選出許多可有可無，
留著當備胎卻完全穿不上的衣服，
有些孩子很有主見（我女兒即是），
對衣服穿搭很有自己的想法，
她不穿的衣服我不會勉強她，
且這類衣服可以儘快出清，
只保留適合也喜歡的。

🔹搭配：
以女童搭配為例，可依照氣溫的不同做搭配：
（沒生兒子所以這點只先分享女童版的）

🎀20-25度:
薄長袖+短裙或薄長褲
洋裝+半統襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+半統襪

🎀15-20度:
薄長袖+小外套+長褲
厚棉衣+長褲
洋裝+褲襪或內搭褲
內搭衣+背心裙+小外套+褲襪

🎀11-15度：
衛生衣+厚棉衣+厚長褲
衛生衣+洋裝+褲襪
衛生衣+毛衣或小外套+厚長褲

🎀大外套鋪棉或羽絨都很保暖，
如果寒流來可以穿兩件衛生衣，
或是大外套裡面加一件羽絨背心。

🔹收納：
兒童衣物體積較小，
適合直立式收納，
並搭配衣物分隔盒做分類，
無印良品的pp抽屜+分隔袋，
Ikea的衣櫥、斗櫃+分裝盒，
大小適中的白色收納抽屜，
都是我使用過覺得很方便的收納方式。

以上給大家參考，都是我實際執行、
認真思考過後的感想，真心不騙😁。

✳️兒童衣物、玩具收納好物推薦
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2727905820759362/

#享生活
#兒童衣物
#斷捨離

こんにちはゆべしです*.ﾟ

お待たせしました！
無印良品秋服 ~前編~
購入品紹介の動画です🐻‍❄️

YouTubeで動画を撮りアップし
沢山お洋服を買うようになった今も

ちゃんとこれはこんな風に着れそうだなとか
この服可愛い！！という自分の気持ちを
すごく大切にしてます

今回も色々なことをイメージして考えて且つ
大好き！と自信を持って言える
厳選したお洋服たちです🌷

是非みんなの参考になれば嬉しいな*.ﾟ

〜紹介したもの〜

①
両面起毛フランネルスタンドカラーシャツ
婦人Ｍ・黒チェック
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344626184

② 太番手天竺編みボートネック七分袖Ｔシャツ
（無地・ボーダー） Ｍ～Ｌ・レンガボーダー
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344778685

③ 撥水ストレッチチノタックワイドパンツ
婦人Ｍ・アイボリー
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344814376

④ ワッシャーポプリン七分袖ワンピース
　　Ｍ～Ｌ・黒
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344628690

⑤ 足なり直角　かかとに合う　テーパード靴下
（婦人・えらべる） ２１－２５ｃｍ
レンガ　ワインレッド　グリーン
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344111611

⑥ 足なり直角　ジャカード柄ショート丈靴下（婦人・えらべる）
２３～２５ｃｍ・オートミール柄
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344720974

⑦ 洗いざらしブロードスタンドカラーシャツ
婦人Ｍ・ネイビーストライプ
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344625477

⑧ 太番手天竺編みカーディガン 婦人Ｍ・黒
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344391860


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今回は無印良品での購入品をご紹介します💓
無印でお買い物をいつもしないから、すごくワクワクして楽しかった😆✨
こんなに良いものが沢山あるなんて🥺！笑
みんなのオススメの無印アイテムも教えてほしいなー🧡

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👉コスメ・スキンケア・日用雑貨系
00:00 オープニング
00:24 購入品について
00:54 無印良品 チークカラーミックスタイプ アプリコット 690円(税込)
01:32 無印良品 アイカラー４色タイプ 4.5g オレンジブラウン 790円(税込)
01:58 無印良品 ルースパウダープレストタイプ 8.9g ルーセントホワイト1,290円(税込)
02:46 無印良品 リップエッセンス 10.5g ピンク 790円(税込)
03:16 無印良品 メイクパレット 111×71×15mm S 990円(税込)
03:57 無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 200ml 690円(税込)
04:04 無印良品 スプレーヘッド・トリガータイプ 化粧水用 250円(税込)
04:58 無印良品 マスクスプレー 和ハッカの香り 50ml 690円(税込)
05:41 無印良品 アクリル小物容器 スリム 約直径70×97mm 350円(税込)
06:31 無印良品 ヘアゴムリング グレー 190円(税込)
07:21 無印良品 詰替用 綿棒 200本入 120円(税込)

👉お洋服系
08:08 無印良品 洗いざらしブロードスタンドカラーシャツ 婦人 S・ネイビーストライプ 2,990円(税込)
08:56 無印良品 インド綿混ワッフル編み七分袖Ｔシャツ 婦人 XS～S ペールブラウン 1,490円(税込)
09:46 無印良品 脇に縫い目のない オックスパジャマ 婦人 S～M・ピンク×チェック 3,990円(税込)
10:29 無印良品 どこにも縫い目がない綿混ミディショーツ 婦人 S・黒×ボーダー 990円(税込)
11:02 無印良品 どこにも縫い目がない綿混ハイライズショーツ 婦人Ｍ・黒×ボーダー S・ネイビー 990円(税込)

👉ご飯・食器系
11:32 無印良品 ステンレス 手付きザル 約幅19.5×長さ34cm 1,590円(税込)
11:53 無印良品 ステンレスボール Ｍ 約直径19×高さ8cm 590円(税込)
12:17 無印良品 木製角型トレー 約幅27×奥行19×高さ2cm 1,490円(税込)

👉食品系
13:05 無印良品 まぐろの腹肉水煮 190g 350円(税込)
13:38 無印良品 食べるスープ かぼちゃとさつまいものポタージュ 4食分 390円(税込)
14:05 無印良品 食べるスープ 4種野菜のみそクリームスープ 4食分 390円(税込)
14:33 無印良品 果汁１００％ジュース ぶどう 195g 120円(税込)
無印良品 果汁１００％ジュース みかん 195g 120円(税込)
14:53 無印良品 好みの濃さで味わう ほうじ茶ラテ 120g 350円(税込)
無印良品 好みの濃さで味わう マサラチャイ 120g 350円(税込)
15:19 無印良品 チャイブレンド 1.7×10袋 390円(税込)
15:55 無印良品 ドライフルーツミックス 145g 350円(税込)
16:19 無印良品 ミックスナッツ 塩味 30g 99円(税込)
16:51 無印良品 柿の種チョコ 55g 99円(税込)
17:29 無印良品 不揃い ホワイトチョコがけいちご 50g 290円(税込)
17:58 無印良品 ピスタチオとバニラのクッキー 190円(税込)
18:33 エンディング


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2020年3月4日(水)発売❤️
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▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️
[email protected]
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています！）

▶︎住所について
今探し中なので、住所が決まったら改めて報告します！

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#無印良品 #購入品 #おすすめ

今天小羽就要跟大家分享一個隱藏版的桃園景點，那就是桃園野溪溫泉的仙境，位於桃園市復興區的野溪溫泉，夢幻的四稜溫泉！四稜溫泉是屬於中性碳酸氫鈉泉，給你一個特別的戶外泡湯體驗！

四稜溫泉位於台灣桃園市復興區的三光溪流域，北橫58.5K處的 #桃園野溪溫泉，四稜溫泉的指標不是很明顯，但是會看到一個紅色的告示板，道路外側就是往四稜溫泉的入口。

四稜溫泉的水很清澈，溫度大約45-65度，溫泉量很豐富，泡在露天的 #野溪溫泉 中，感覺身、心靈都得到放鬆，除此之外還有個超美七彩岩壁，四稜溫泉周圍大多是山林的景觀，是一個清靜的溫泉區►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

這次就跟著小羽的腳步到 #四稜溫泉，來個不一樣的 #桃園旅遊 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:21 四稜溫泉入口
01:52 岔路休息大平台
03:13 四稜溫泉去程時間距離
03:55 三光溪
04:16 四稜野溪溫泉
07:14 建議及注意事項
08:53 四稜溫泉去程時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
中層衣：Odlo-銀離子保暖型圓領長袖(灰XS)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：ONE Boy-摩登標悍防潑水機能禦寒衝鋒衣(紫)
速乾衣：Naturheike-戶外海灘浴袍(粉)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
毛帽
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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