對方的人格
不等於我的價值

我們經常把對方的問題
誤認為自己的問題，
並且怪罪自己。

世界上存在著就連初次見面，
都想把對方狠狠踩在腳下的人；
有為了詆毀對方，
無中生有的人；
也有只是掌握極小的權柄，
就想作威作福的人。

我們需要檢視自身行為，
受傷也在所難免，
但不要連對方的問題
都當成我的問題。

對方的心情、
對方的態度，
還有對方的人格
都不屬於你。

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本文摘自《#不勉強自己_把日子過成喜歡的樣子》
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作者： 金秀顯

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各位朋友好：

常常去思考人我界線，多看些例子，像是課題分離的概念也很值得參考。分清楚：這件事我能掌控的範圍有多少？對方又有多少選擇？

我認識一位朋友，喜歡跟我討論一個狀況：明明某件事是對方造成的，發現結果不如預期，對方就拼命把責任往外推，倒因為果。這固然是一種生存策略，但也容易造成關係的斷裂。

我們能獨立，有健康的自尊心，有助於界線的明朗。藉著閱讀這本書，多思考界線議題，也能幫助我們判斷，要把對方的話，放在心裡多少比例。

祝願您，能把對方未完成的功課，還給對方！

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歡迎參與贈書活動
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這個人真的是頭腦有問題,
這個世界已經夠亂了，全世界爆發疫情，受感染的人數已经飆升很嚴重了，都快要世界末日了， 這個人還在這邊無中生有，搞一堆有的沒的抄作沒營養的新闻出来！

如果是事實的話就用法律來處理，支持妳告到底。而不是用這樣子的方法來整乱整個演藝圈。 拜託不要因為妳把整個演藝圈搞得那麼邪惡，那麼骯髒，弄得演藝圈好像很亂很髒一樣，其實演藝圈裡面並不是大家想像中的這麼的亂那麼髒，就是因為有妳這樣的人，亂炒作新聞亂冤枉人無中生有，才會搞到像現在這樣亂七八糟。
如果妳把自己說得那麼清高，那妳真的不要在這演藝圈混了，還出什麼寫真集？還拍什麼片？ 還出什麼唱片？ 滾出這個演藝圈，這個演藝圈也不歡迎妳也不需要妳，去當妳高尚的良家婦女。

妳根本就是一個對台湾社會和演艺圈沒營養沒貢獻的人，有妳這樣的藝人留在台灣的演藝圈，只會出現更多傷風敗德的亂七八糟的炒作新聞。

妳說妳自己不需要炒作新聞，是新聞媒體需要妳。拜託妳再講這句話的時候有在过我們大眾的感受嗎？ 我真的連十天之前吃的飯都吐的出來！
妳應該要搞清楚是我們不需要看妳的沒營養抄作新聞 ，而且又是炒作的，又是惡心的舉動的新聞，真的有夠噁心，連看也不想看，真的不要再浪費大眾社會的資源了。

在抄作別人對妳做出不禮貌的舉動之前，請先想想妳自己平時自己的行為和態度吧！ 還有自己做過什麼對演藝圈有貢獻的事情？ 無中生有的人真的很噁心！ 如果自己沒有鏡子照一下，就倒一杯水在地上，先看看自己是一個怎样的德性 還有嘴臉！

祝福妳退出演藝圈之後妳會更幸福你會更快樂， 支持妳退出演藝圈， 去過妳開心就生活，別留戀在這個令妳不開心的演藝圈了！

跟你合作过的歌手和知名主持人真的是倒八百輩子的大霉。 妳這樣子踩著人家的身體冤枉人家來抄作新闻，來達到你自己的目的，來成為大家的目光，來成為媒體的焦點，而去傷害到善良的人，這個舉動真的是要不得！ 妳還要利用善良的前輩們上新聞， 還把人冤枉， 搞不懂妳耶，妳真的覺得沒問題嗎？

两位大哥加油！

倫敦的憂鬱

2007年秋因職事之故，展開了一趟長達三年半的倫敦旅居，那段時間正好也是英鎊幣值最高的紀錄，1:68-72。每天出門都要計算好自己的體力，什麼時候會渴，什麼時候會餓，像一個登山者，準備好一天所需，才敢踏出門。

倫敦不如意十常八九，要不是懷疑公車月票掉在公車上，跑了三站到車座找票一無所獲；就是搭了無數次公車去郵局領補給包裹，最後包裹還是原封不動地寄回了台灣。包括經歷一場失敗的八年伴侶關係，生命低落到最深的海溝。

絕望盤桓之中，我的手邊有一小把毛筆，一盒墨汁，一疊紙，我帶著它們去即將拆掉的房子寫詩，就地貼在牆上展覽。去別人的展場寫詩，貼在現場展覽，跟路過的人解釋我的作品，跟我的作品拍照。在Art Fair遇到約翰藍儂的太太小野洋子，我送給她一張書法詩，上面寫著我的疑問，『如果一個人披頭在倫敦，會能碰見其他仨嗎?』。

古人的歐遊雜記是波瀾壯闊的山和水，人文粹匯的交際，博廣的綿綿文采，我的歐遊相當慘澹，多次在零度的氣溫中，下著大雨，拉著行李箱詢問往機場去的夜間巴士。如果不是手上有機票，有一架飛機在停機坪上等我，我和睡在路邊的流浪漢又有什麼差別呢?

在機場廁所吹乾頭髮和鞋子，換上乾淨的衣服，清晨五點，柏林機場還沒醒來，我在自助check in的機器貼上護照，拿到下段航程的登機證。歎氣變得很小口，不好的運氣和好的運氣，都在發生，還有更堅硬實際的東西等在前面。

我不是一開始就能適應在家書桌外的地方寫字，我們都知道，當你在公開場合鋪開紙，接下來，眾人的眼睛就會投向而來。寫字需要非常地專注，所以我痛苦，加上內容是詩，我的羞赧燒著耳朵臉頰，痛苦更是加劇。另一面我是必須自得的，我知道自己正在寫的這個字和下一個字，我可以決定它內容和姿態，在這些西方人之中，攜帶著自己東方文化的蘊涵，我是一個以書法寫詩的人，一個無中生有的人，這使我感到安然。

周轉，我去了一趟維也納。我去了佛洛依德的故居，在他的影片播放廳閉上眼睛。隔一日，我去李歐頗美術館看席勒，四座明敞，我端端坐著閉上眼睛。再隔一日，我去維也納分離派美術館看古斯塔夫，站在他龐大的畫作前，我閉上眼睛。試著去體會這個都市的精神分析與繪畫是怎麼互相解讀，以書法寫我的疑問和假設，感覺自己充實和空虛並存者，像留白與散與比例，在書寫時刻的不確定感成為很重要的事。理解而不進入，詮釋能懂而不求能指，是給時間空隙去注入意義。我約莫是從這裏開始了自己想要把書法寫得更自我的意圖。

（寫於2017年10月）

一次純露營沒有爬山的行程，菜鳥們躍躍欲試決定舉辦一場空前絕後的廚藝競賽！
菜鳥要辦活動沒有在跟你各位隨隨便便、拖拖拉拉、磨磨嘰嘰、摩摩渣渣（？）
這種說幹就幹的行動力，就是菜鳥們最為之讚道的精神！💪
為了展現對這場廚藝之戰的敬畏，我們隆重有請日本、泰國、韓國、台灣、義大利五星主廚代表端出貴國的一道料理
用至高無上的魔法分類帽將剩餘隊員打散
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義大利組🇮🇹魚番茄
一開始就亮出海鮮絕招，先是一盆新鮮蛤蜊配上酸甜番茄，將蔬菜的酸甜和海鮮的鮮甜初步的調味，待時機成熟再獻上一條前手臂長的鮮魚，於身子劃幾口刀割中小火慢熬湯汁。

韓國隊🇰🇷海鮮煎餅、辣炒魷魚
也不甘示弱的拿出各式各樣的海鮮開始料理，同時打手在一旁調配麵粉比例，似乎是一道考驗無中生有的餅皮料理！
很快的我們便看到麵糊成形，再加上高麗菜葉和魷魚等海鮮，一道極具國民代表的海鮮煎餅便上桌了。
於此同時，就連韓式辣椒醬都是現場親手調配，這個樣樣自己來的隊伍RESPECT！
不過僅有一道料理還不夠！韓國隊將剩餘的食材利用的淋漓盡致，用手調的辣醬將剩下的魷魚翻炒，生成第二道菜餚「辣炒魷魚」

日本隊🇯🇵 大阪燒、日式炒烏龍
日本隊雖然不如前兩隊有海鮮的加持，但為了完成大阪燒料理，使用的料材也是一等一COSTCO正宗日本山藥，當然絕對不能忘記此道的精髓，大阪燒醬、美乃滋和柴魚片，有了這幾道法寶日本隊的氣勢直衝天際，並且在賽前5分鐘完成第二道日式炒烏龍料理，精準的控時只有國際級大廚有辦法做到

台灣隊🇹🇼 三杯炒肉
身為地主隊怎麼可以讓台灣退讓其中？
台灣隊隊員們為家庭成員，有著絕佳的默契及從小吸收山林氣息
準備的食材絕對是其他外國敵隊無法取得
符合地主之儀，講求道地、講求就地
從南投家裡後山現宰的肉為主食（真的是自家帶來的）
從營地樹上現摘的辣椒為調味（營主真的有種辣椒⋯⋯說我們可以摘去吃）
從營地路邊花叢取來的葉子為碗盤（也真是沒有盤子拿了個漂亮的葉子擺盤）
就是這麼的接地氣！就是這麼台灣味！

最後一組泰國隊🇹🇭冬蔭功、磨磨渣渣甜品
泰國隊是賽前唯一被唱雖的小隊
原因大概是該隊隊員皆很鏘（ㄎㄧㄤ）😂
不過沒有三兩三，怎敢上梁山
當天可都有真本事才敢囂張！
為了正視這場廚藝競賽，他們即將重現的是18世紀拯救泰國公主味蕾的經典國湯！
（連國湯都端出來了？！）
南姜、九層塔、薄荷葉、香茅等，再加入椰漿和淡奶油，讓味蕾體驗一場魔幻風暴
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在有限的90分鐘內，菜鳥每個人卯足全力地投入在料理中，除了注重口味之外，擺盤、配菜樣樣精心調配
雖然露營的兩天是有史以來最崩潰的大雨，但壞天氣也沒能澆熄我們的認真和鬥志
當下看著搞笑又認真的大家，突然想到最愛的電影名言之一

“Anyone can cook”—Ratatouille


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影片目錄
00:00 預告
00:09 創業的源頭
00:27 酸民黑粉是你的成長指標
01:57 無中生有的創造力
02:57 現今 Youtuber 創意枯竭背後所缺乏的三種能力
04:42 擁有挑戰思維，跨出舒適圈
05:30 信念不只影響你的事業，也決定了你的兩性選擇權
05:57 有限思維與無限思維，多方皆贏比自己全贏更好
07:57 執行力迷思，做失敗的垃圾也是一種成果
08:33 鍛鍊你的情緒肌肉
08:57 沒有信念的人終將失敗
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奧運時大喊力挺運動國手，結果麟洋配拿完金牌之後回國面對就是這些側翼的政治鬥爭，搞屁啦!郭正亮你看看你黨支持者在搞甚麼啦!

根據中國時報的報導:【2020東京奧運羽球男雙摘金的「 #麟洋配 」王齊麟、李洋返台後人氣急速上漲，悠遊卡公司也趁機推出麟洋配特別版，但設計曝光後被罵翻，李洋本人則親自留言緩頰「我覺得很可愛」，未料竟遭女權鬥士周芷瑄砲轟只想賺錢，更表示自己已對李洋沒興趣，讓鄉民傻眼怒轟「她哪位啊」。】這就是我不想蹭奧運的原因啊，一堆一日球迷大喊民族主義之後，結果回國就是政治鬥爭，連讓他們賺錢都不爽，只會因為政治立場在那邊大讚沒取得授權的商品好棒棒，這是甚麼體育野蠻國家嗎?商業上這麼不健全還講甚麼體育健全?還敢在那邊靠北甚麼對選手不好，眼中只有政治立場的人放那個甚麼屁啦!

網友吳敬棠說:【金牌得主不讓蹭燒廠商賺非授權周邊，罵！
金牌得主簽約的周邊不是你要的廠商，罵！
金牌得主情同家人的經紀人你不喜歡，罵！
金牌得主跟你不喜歡的市長視訊，更要罵！
所以說我們的體育環境怎麼可能會好嘛？
每天在那邊嘴體育圈劣幣逐良幣
殊不知最大的劣幣就是這些「既然我得不到你，那就誰都休想得到你」「既然我蹭不到，那就要把你毀掉」的進步人士嘛】

CNN的報導中說，喀布爾發生的事情比西貢還要嚴重，根據紐約時報的報導:【五個多星期前，拜登總統說：「無論如何，你都不會看到有人從美國駐 #阿富汗 大使館的屋頂上撤離。」在現代總統歷史上，能夠讓一位美國三軍統帥如此迅速地被自己的話「打臉」的例子十分罕見。
然後他說的話把這個坑挖得更深了：「塔利班全面統治並控制整個國家的可能性極小。」
週日，美國平民和大使館僱員從喀布爾慌亂撤離的場面在電視上直播，這正是拜登和他的助手們最近在橢圓形辦公室舉行會議時一致認為必須避免的景象。撤離並非發生在美國大使館屋頂，而是在大使館旁邊的停機坪。現在阿富汗政府以驚人的速度垮台，塔利班似乎肯定會重新全面控制該國，就像回到了20年前的夏天，而此時距離2001年9月11日襲擊事件紀念日不到一個月。
無論這是否公平，總之，拜登將以這樣的形象被載入史冊：在他的領導下，美國在阿富汗的實驗以這樣一個醞釀已久的、恥辱性的方式落幕。七個月來，他的政府似乎顯示出了所需的能力——讓這個國家70%以上的成年人接種了疫苗，推動就業增長，並在兩黨基礎設施法案方面取得進展——而美國在阿富汗最後幾天的一切都打破了這個形象。】美國在阿富汗的決策到底發生了甚麼事期，這個狀況台灣有參考的價值嗎?還有美國議員說如果你在烏克蘭和台灣，看到這樣對待盟友的態度，你應該很害怕?真的假的~~~

根據中央社的報導:【聯亞副總經理范瀛云昨天晚間說，聯亞生技製造的COVID-19疫苗效期長達2年，且已送18至19批、約200多萬劑至食藥署檢驗封緘。但聯亞疫苗未能通過EUA，500萬劑合約走向及200多萬劑送驗疫苗是否報廢受關注。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥昨天下午接受媒體聯訪時表示，政府預採購的聯亞疫苗合約，並不會因為EUA未通過就失效。聯亞疫苗經3期臨床試驗，只要能證實具保護力，採購合約仍適用。】但實際上聯亞的eua是被審議委員會十七票否決，連補件都不准，可是又讓他們可以做臨床三期，這到底為什麼?更別提週日有放話說聯亞有好消息，周一早上陳時中還承認說eua審議的確已經開過了，下午就說不通過，股價一下子跌了一屁股，為什麼聯亞的股價特別容易有這種假消息出現?

還有 #五倍券 搞了半天，最後還是決定不用交一千元了，這背後到底是怎麼一回事啦，還有說要家戶歸位，還有說要開發特別的app來作數位化，規劃的人知道pos系統要改寫多麻煩嗎?顯然一團亂啊，到底為什麼這麼堅持要發券?根據ettoday的報導:【行政院16日拍板定案，振興五倍券民眾不用支付1000元，由政府直接發放5000元代券。另外，為了提升數位券的使用意願，經濟部除了推出數位加碼，還有「家戶綁定」，只要憑健保卡認證身分，就可將全家人的數位券集中在其中一人的帳戶一次領取，省去長輩以及未成年子女不方便使用數位券的困擾。
在初步規劃上，數位券將由政務委員唐鳳研發「五倍券APP」供民眾下載，會如「電子折價券」模式亮相，且規劃採「獨立條碼QR Cord）」、「獨立帳戶」，供辨識為振興券消費，讓民眾可比照紙本或享加碼多重優惠。】

根據中國時報的報導，【國民黨主席江啟臣今天在前台中市長胡志強、「好兄弟」前立委顏寬恒等陪同下完成登記，顏提到，國民黨需要新世代的領導人，尤其在江啟臣這一年半的領導中，看到國民黨從谷底爬升，希望不要有那麼多見縫插針、無中生有，一同支持江啟臣連任。媒體追問是暗指遭朱陣營質疑跳船？顏寬恒回說「他不曉得是誰質疑」。】昨天是朱立倫，今天是江啟臣，國民黨主席的兩個主要候選人都已經到齊了(還有其他兩個人)，郭正亮到底覺得誰比較好打啊?未來會有甚麼發展呢?是不是民進黨看了偷偷笑啊~~~


阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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📍直播大綱：
00:00 開播
12:00 麟洋配悠遊卡事件
18:00 美國撤軍阿富汗
01:05:00 美帝衰落元年
01:16:00 待用餐-淡水咕咚羹
01:29:00 蘇揆為何堅持要發五倍券而不給現金
01:49:00 國民黨黨魁戰誰比較好打?