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焗 烤 吐 司 溫度 在 ✒️布丁手寫 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:46:41
/ 從搬來22樓的那天開始我就沒安定過，看著刷成藍色的房間要這裡改改，那裡動動，其實也沒什麼好動的，只是總感覺和自己過不去。初入住時所有東西都還不成樣子，也是後來一點一點買回來佈置的，當時買的時候好隨便，我總和吳先生說，將就著隨便住兩三年唄，很快就能搬出去了。那時候不經世事是真的，如此深的執念卻也是...
今天中午懶得下去買便當
拿冰箱剩餘的食材來做午餐
材料:雞蛋一顆 奶油少許 A來的摩斯番茄醬包 黑胡椒 鮪魚罐頭 吐司麵包
作法:
(爬文 烤箱烤雞蛋 )
我也是先拿鋁箔紙 凹成一個淺淺圓型容器
裡面加了一點點奶油 和一片吐司同時放上烤盤 轉兩分鐘
等奶油融化 把雞蛋打進去 同時吐司翻面 再轉五分鐘
拿出吐司 塗上蕃茄醬 加上鮪魚、黑胡椒 還有一點起司粉
(如果有焗烤乳酪絲或者起司片會更棒)
再放進去烤箱裡面
隨時要注意一下吐司 因為小烤箱不能測溫度 一不小心
你的吐司就會變烤焦麵包囉~
等到烤箱"叮" 把熟的蛋包從鋁箔上取下 放到鮪魚吐司上
再配個牛奶或果汁 還有水果 就是營養的一餐了(￣y▽￣)╭
今天就是這樣餵飽了室友還有自己的肚子
PS 鋁箔上面沒有油的話 會"卡蛋" 其餘作法就依個人喜好了
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最後總是要感恩一下 COOK版真是個好地方啊啊啊啊啊
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