[爆卦]焗爐食譜減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇焗爐食譜減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在焗爐食譜減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 焗爐食譜減肥產品中有30篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔,也在其Facebook貼文中提到, #食譜 #減肥 #低脂 #健康 韮菜水晶包 呢款水晶包材料多變 最重要係好啱減肥既時候食 因為佢低脂之餘 味道仲好好,唔會食到口寡寡😝 唔鍾意食韮菜可以轉做其他菜 蝦肉轉雞柳又得🤫 屋企既新幫手真係好好用 而家天氣咁熱🥵 平時開爐蒸野會搞到廚房熱辣辣 但而家就唔會有呢個問題啦 而且操作簡單 ...

 同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過308的網紅Sunny Egg Channel 陳詠欣,也在其Youtube影片中提到,?#Brownie #布朗尼 #生酮食譜 ♪ 來追蹤我!? FOLLOW ME :) 最近多左時間屋企, 努力研究不同食譜 ! 竟然發現了生酮飲食!! 馬上訂材料 開始我的生酮實驗室!! 哈哈 ? ?生酮布朗尼 Brownie 材料 : 雞蛋 1隻 赤藻糖 20g 椰子油 20ml 杏仁...

焗爐食譜減肥 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 19:07:43

★減肥時想吃的4種燕麥料理★ (右滑第2頁➡️) ✅【燕麥烤餅乾】 ☆份量☆ 1-2人份 ☆材料☆ 燕麥---70g 低筋麵粉---30g 砂糖---30g 鹽巴---1撮 肉桂粉---1/4茶匙 豆漿---2~4大匙 沙拉油---2大匙 ☆作法步驟☆ [1] 將燕麥與砂糖、鹽巴、低筋麵粉、肉桂...

焗爐食譜減肥 在 janicoco?料理食譜?品味生活?熱愛旅遊 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 06:59:14

西式主菜🐟紙包牛油檸檬刁草三文魚✨高蛋白質生酮料理 𝑾𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒏 𝑪𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆✨𝑩𝒂𝒌𝒆𝒅 𝑺𝒂𝒍𝒎𝒐𝒏 𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆𝒍 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑫𝒊𝒍𝒍 𝒂𝒏𝒅 𝑳𝒆𝒎𝒐𝒏✨𝑲𝒆𝒕𝒐 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑹𝒊𝒄𝒉 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏𝒔 平時都係煎三文魚🐟✨今次想食清新既料理~用牛油紙包住焗,而且用最簡單既新鮮調味料,帶出...

  • 焗爐食譜減肥 在 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-20 20:41:33
    有 30 人按讚

    #食譜 #減肥 #低脂 #健康
    韮菜水晶包

    呢款水晶包材料多變
    最重要係好啱減肥既時候食
    因為佢低脂之餘
    味道仲好好,唔會食到口寡寡😝
    唔鍾意食韮菜可以轉做其他菜
    蝦肉轉雞柳又得🤫

    屋企既新幫手真係好好用
    而家天氣咁熱🥵
    平時開爐蒸野會搞到廚房熱辣辣
    但而家就唔會有呢個問題啦
    而且操作簡單
    我呢種新手好快已經上曬手😆

    @sharphongkong
    SHARP3合1纖巧蒸氣焗爐
    ✅一機三用: 蒸、烤焗、微波三大功能
    ✅纖巧機身,深度只有39厘米,適合放置於廚房不同角落。
    ✅特大爐腔: 機身雖小,25L特大容量,爐腔闊度達38.7厘米,更具有321毫米深度,足以放入 28厘米直徑的鍋具。
    ✅特設發酵功能,能為麵團發酵,也能製作乳酪
    ✅更備有飲品加熱、解凍、燒烤&微波等

    銷售點👇
    ❤各大電器零售商均有發售,包括豐澤、百老匯、蘇寧、中原等等

    食譜:
    韮菜 1札 約8~10條
    蝦肉 8隻
    粟米 1條
    甘筍 半條
    生粉 適量

    調味料:
    鹽 半茶匙
    胡椒粉 少許
    生粉 1湯匙

    做法:
    1)韮菜切粒,甘筍刨絲,粟米起粒,蝦肉用刀拍散,再切碎
    2)所有材料加入調味料,順時針拌勻至起膠,如太濕可再加生粉,直至可以搓成團,將韮菜球沾滿生粉,放上已抹上油既碟,放入SHARP3合1纖巧蒸氣焗爐,按下steam按鈕,再扭動time menu temp至12分鐘,即成。

    #兩口子煮飯仔 #食譜 #SHARP
    #3合1纖巧蒸氣焗爐 #三一萬能佬
    #蒸焗微波一機合體

  • 焗爐食譜減肥 在 Swallowhongkong Facebook 的精選貼文

    2021-02-28 10:41:09
    有 9 人按讚

    為咗身體健康着想,依家大部份時間都唔飲牛奶,轉為飲植物奶🌽。

    而自從飲過 @orasi_asia 嘅朱古力奶之後,就對呢個品牌一試愛上。佢哋間唔中都會推出一啲新嘅口味,B仔最近飲得最多嘅就係chocolate,coconut同hazelnut口味🍫。

    除咗就咁飲之外,我仲成日用植物奶黎整麵包蛋糕,最近嘅得意作品就係「低卡雞蛋芝麻無糖豆奶麻糬波波」😊。

    「雞蛋芝麻無糖豆奶麻糬波波」
    超低卡減肥零食之選

    材料:
    Orasi無糖豆奶 150g
    幼鹽 1g
    無鹽牛油 30g
    低筋麵粉 25g(先過篩)
    木薯粉 130g
    糯米粉 10g
    雞蛋 50g(先打匀)
    黑芝麻 份量隨個人喜好

    做法
    1)用不黏底嘅煲,加入牛奶、幼鹽、無鹽牛油和糖,開小火,煮至牛油溶曬,邊緣起小泡時加入低筋麵粉快速拌勻至濃稠後熄火。(所謂濃稠就係用筷子挑起麵團時候,麵糰能掛係筷子上面)

    2)加入木薯粉及糯米粉,用手搓成光滑麵糰,分幾次加入雞蛋漿同黑芝麻,每次加入後拌匀。
    (加蛋時可看自己麵糰實際狀況即時調整雞蛋份量,未必要需要全部加,確保加完之後,麵糰仍能掛係筷子上面)

    3)將攪拌好嘅麵團倒入唧袋,剪開唧袋口,在已鋪上牛油紙的焗盤上唧出麵糰,唧成立體三角形狀。

    4)焗爐需先預熱十分鐘,後放入焗爐180度焗約30分鐘,即成。(想表面脆同帶金黃色多少少,可以最後調至200度,輕焗多2分鐘)

    🥰希望大家都鍾意我以上嘅分享,如果唔怕肥,鍾意比較甜嘅話,可以用返有糖豆奶或者自行係上面嘅食譜加入大概35g白糖都得ga😊。 @ Home

  • 焗爐食譜減肥 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文

    2021-02-12 21:40:56
    有 13 人按讚

    【 #新年減肥 必備!】
    教你3種 #藜麥 煮法,卡路里低,又有很高營養價值,除了纖維高夠飽肚外,更可用作減肥外!
    10個焗蕃茄食譜推介〡微波爐、蒸焗爐都可焗出靚蕃茄〡北非式焗蕃茄你試過未?>>>https://bit.ly/3cRlxWI
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    #cosmohk #cosmobody

  • 焗爐食譜減肥 在 Sunny Egg Channel 陳詠欣 Youtube 的最佳解答

    2020-10-11 22:00:07

    ?#Brownie #布朗尼 #生酮食譜

    ♪ 來追蹤我!? FOLLOW ME :)

    最近多左時間屋企, 努力研究不同食譜 !
    竟然發現了生酮飲食!! 馬上訂材料 開始我的生酮實驗室!! 哈哈 ?

    ?生酮布朗尼 Brownie

    材料 : 雞蛋 1隻
    赤藻糖 20g
    椰子油 20ml
    杏仁粉 10g
    可可粉 10g
    泡打粉1 g

    1) 雞蛋加赤藻糖攪拌 混合均勻
    2) 加入椰子油拌勻
    3) 再將杏仁粉可可粉泡打粉攪拌均勻
    4) 平均倒在焗盤上
    5) 最後再放上堅果
    焗爐175度焗15至20分鐘 完成 ?

    (清爽版濃郁可以+85%朱古力10至20克)
    * 我今次無加到! 加左朱古力一定仲好味 ?

    ►INSTAGRAM ‧ https://www.instagram.com/doremicooking
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    ?如果喜歡這類食譜影片分享的話 記得留言告訴我 :)

    食譜來自: IG @cb.daily.tw
    https://www.instagram.com/p/BnEFow7gGei/?igshid=1mkgrwkm3jj6g

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  • 焗爐食譜減肥 在 nata yauyau Youtube 的最讚貼文

    2020-08-26 18:00:13

    ▶▶訂閱구독 Nata: https://goo.gl/rM00WV
    最近疫情關係對烹飪產生了滿滿的熱情??‍?
    說到韓國街頭小吃其中一款我最喜歡吃的就是雞蛋糕了!
    知道很多人家裡也未必有焗爐的關係
    所以特地找了氣炸鍋版的食譜跟大家分享✨
    大家要是有什麼料理想要我分享的話也可以留言告訴我哦☺️
    那麼我們下一次影片再見?
    *———————————————————————————————*
    韓國雞蛋糕(계란빵)食譜
    Egg Bread Korean Street Food Recipe

    份量: 3份

    [ 材料 Ingredients ]
    - 紙杯 4個
    - 雞蛋 3 + 1
    - 蔥花(適量)
    - 芝士(適量)
    - 牛油溶液 1tbsp
    - 班戟預拌粉 1.5cup
    - 牛奶 Half cup
    - 糖 3tsp
    - 鹽(適量)
    *以上食譜以相同紙杯作單位*

    方法:
    氣炸鍋160度烤15分鐘
    *每一部氣炸鍋的受熱程度不一,請根據個人操作溫度習慣作適當調整*

    *———————————————————————————————*

    ▶▶ Nata的影片:
    ➟[法國VLOG Day3] 一天走遍電影《Before Sunset 愛在日落巴黎時》拍攝點|必吃60年歷史冰淇淋店|艾菲爾鐵塔/聖母院/凱旋門/塞納河|《情迷午夜巴黎》 《戲夢巴黎》
    https://youtu.be/Zx-GaWO4Eeo
    ➟[開箱試吃] 韓國低卡美食?減重恩物!減肥也能吃韓式年糕/薯片/拌麵等韓食???
    https://youtu.be/MNosac9SOLA
    ➟[法國VLOG Day1&2] 巴黎迪士尼限定!! 全球唯一的粉紅城堡超夢幻♥️
    https://youtu.be/zUv99INx3to
    ➟[韓國VLOG] 益善洞復古衣洋裝!! 穿越到開化時期拍人生美照
    https://youtu.be/MlcLU7UGq2A
    ➟[英國VLOG Day5&6] 沒吃過它別說來過倫敦?! 40樓高吃Duck & Waffle! 一個人逛大英博物館
    https://youtu.be/DTojxQtgqvk
    ➟ [韓國VLOG] 韓國紋身體驗全紀錄!
    https://youtu.be/HaWLingJE_4
    ➟ Room Tour 房間大改造!! 淘寶 IKEA 家居佈置裝飾家品
    https://youtu.be/DQ2ySEf_7hI

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    Feat.】
    Celia Yu:: https://www.youtube.com/c/CeliaYu
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    ♡Filmed, Directed & Created by Natayau♡

  • 焗爐食譜減肥 在 PEGGY先生の日本語教室。 Youtube 的最佳貼文

    2020-08-03 13:00:14

    #無印良品 #冷凍食品 #peggysensei
    無印良品德福旗艦店開幕,
    MUJI急凍食品首度登陸香港,
    到底最受日本網民歡迎好味儲糧,
    又有邊幾款?有參雞湯有和菓子,
    仲有焗批同各款常備菜,
    足不出戶都可以食勻國際料理!

    0:00 無印良品的冷凍禮盒
    0:57 雞肉菠菜蛋批
    1:54 煙肉芝士蛋批
    2:22 韓式燉雞
    3:03 煙燻黑胡椒三文魚 & 煙燻鯖魚
    4:39 金平蓮藕片
    4:58 韓式牛肉壽司卷
    5:30 黑蜜糰子
    6:23 法式多士

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    bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen

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