#日日便當盒 #過水便當盒 #瀝油便當盒

我有幾個朋友跟同事在吃便當前，都會把菜用熱水燙過，他們覺得外食煮的都太油膩太鹹了！
我後來偶爾也會這樣，但一切都是因為紅油抄手麵太辣，或是印度烤雞有孜然味…不過水實在吃不下去！
後來才知道有這種專門設計來過水的🍱便當盒….

▍團購網址 ▍https://gbf.tw/lgp2t

你可以把便當的菜丟進這便當盒沖水瀝油
也可以帶這個便當盒去自助餐店打飯..直接讓油滴到濾網下！
少吃一些油跟鹽🧂，我真的覺得好貼心啊！
我常覺得不想吃自助餐過多的湯湯水水，放一個這個盒子在辦公室突然覺得很方便！
還有放生菜沙拉，讓水流到底盤也是方便…
他外型這麼白這麼美，看了心情也好！
即使是放一般自己準備的便當也很美！

✅獨家採用無毒環保CPET(結晶化PET材質)，
✅耐高溫180度、可微波、可蒸煮
✅氣密式防漏保鮮，
✅專利瀝油瀝水隔板，第一款可瀝油水 健康飲食的便當盒，
✅內附兩款活動式隔板，三種使用形式適用各式餐飲。
✅台灣製造

如果你還沒有適合的便當盒，推薦你買一個！
連結裡還有淨毒五郎產品，一起買一買吧！

▍團購時間 ▍9/23~9/29 23:59準時關單
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/lgp2t
▍運費說明 ▍運費$60，外島$130，滿千免運，國外不寄送
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡
▍客服資訊 ▍service@zingtw.com

#淨毒五郎 #蔬果清潔劑 #便當盒選擇
#極簡便當盒 #白色便當盒 #結晶化PET材質

🎉不會下廚的我，也能給小孩準備營養又好吃的餐點⁉ #桂冠營養研究室美味健力餐 『每一口品嚐．都是量身配方！』🍲
身為雙寶爸的小兒科醫師，除了醫療工作，每天都因為照顧兩個小寶貝，而忙得不可開交！除了教養更要注重小孩的飲食健康！尤其正在發育的小朋友其實比大人更會消耗能量，然而，現在的小朋友普遍有「挑食」、「偏食」的問題，所以餐點除了要注重營養，美味也是很關鍵💘

根據衛福部公布的《幼兒期營養手冊》，1-3歲的嬰幼兒每天平均攝取熱量為 1355大卡、蛋白質為47.4 克（占總熱量的14％），而4-6歲嬰幼兒每天平均攝取熱量1641大卡、蛋白質54.1克（13.2％），所以嬰幼兒攝取蛋白質比例的要求其實很高‼

但是一般 #外食便當 的營養價值較不均衡，尤其蛋白質除以總熱量的比例通常 #小於5%（舉例Seven便當：3.3~4.5%、義式嫩雞花椰菜飯：7.2%、烤雞三明治：4.2%），所以假如為了讓小朋友攝取足夠蛋白質，反而會吃到過多的澱粉與脂肪😭

--
「桂冠實業」與「#陽明交通大學」開發的一系列健康營養產品「美味健力餐」包含「健力湯」、「花椰菜飯」、「健力醬」，有三大優點：

✅ #營養：健力湯系列蛋白質除以總熱量比例 #高達11-16%，符合幼兒期的各項營養需求，每項健力餐點都是營養師計算配方、特殊營養素材添加、也有每餐所需的膳食纖維，幫助腸道蠕動，維持消化道機能。重點無添加防腐劑/味精，讓小孩吃得更安心
✅ #美味：新鮮食材入湯，吃的到蔬菜與原塊肉，多種風味滿足不同的味蕾，包含法式、義式、日式、中式等，甚至有照顧到素食者的奶素口味。我的小孩超愛肉醬搭配飯、配上健康美味的濃湯
✅ #便利：簡單微波、水煮、蒸，即可食用，適合每位忙碌的爸媽有效率的準備營養餐點給小孩

--
🔖 另外很多族群也適合

👉 中老年人：肌肉量對這個族群尤其重要，肌肉是維持活動及身體機能的重要組織，如果不足可能對日常生活造成影響，因此很適合需要補充蛋白質的長者。
👉 健身族：補充蛋白質不用妥協美味，還能變化多端👍
👉 外食族：沒時間更要用心吃
👉 素食者：吃素也要無負擔的補充蛋白質

--
👑結語

為了健康，餐餐家裡吃飯自己煮真的會忙翻天，這時候就很適合部分餐點中搭配「桂冠美味健力餐」，便利、營養、又美味💗
家中兩寶超愛『波隆那蕃茄肉醬』搭配飯或麵、還有各式濃湯『牛肝菌鷹嘴豆濃湯』、『鮮菇奇亞籽雞肉濃湯』、『和風豆乳豬腱湯』…等等，就算是不會下廚的我，也可以輕鬆上桌健康營養的好菜，而且無添加防腐劑與味精，讓我更安心，推薦給大家👏👏👏

👉桂冠官網： https://bit.ly/2XbLSLo
https://reurl.cc/MkZLNk

#桂冠實業 #陽明交通大學 #桂冠美味健力餐 #桂冠營養研究室

《LIFE》
-
「成功的路途上，堅持不懈必是不變的真理。」我一直都深信什麼事情只要能夠堅持到最後，至少能一定程度的接近你所追求的結果。
-
運動健身的這條路上更是完美的闡述了堅持的重要性。
-
「You are what you eat」, 食物的選擇至關重要，你吃什麼食物，也造就了你的身形。現代人都相當忙碌，能夠自主準備食物的時間實在有限，但很幸運的我們有全家便利商店的幫助，以專業的營養師幫我們打造了一系列"健康志向"商品，每份都有至少10-15g以上的蛋白質，適量的澱粉以及低脂肪含量食物，讓我在食物的選擇上省下了許多時間，而且美味更不在話下。
-
這次我選擇的是全家健康志向商品系列的「莎莎紅醬烤雞堡」，「番茄烤雞握沙拉」，與「蔥鹽雞肉沙拉」，因為我自己是一個漢堡與烤雞的熱愛者，看到莎莎紅醬烤雞堡當然就是我的首選啦！雖然是微波加熱但它的口感完全媲美外面漢堡店的烤雞漢堡！香料的調配剛好，清爽的莎莎醬酸甜度剛好。從來都不知道原來便利商店的食物也可以這麼好吃！蔥鹽雞肉沙拉剛好補足我的蛋白質以及纖維攝取，蔥鹽跟雞肉永遠都是絕配啦～
-
健康，是我的志向。你呢？
-
- #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐

紀導烤雞前置作業 & 開箱鄧師傅功夫菜
✅醃製烤雞材料： 全雞一隻1600g
✅香料包：花椒粒2g、桂枝2g、小茴香2g、丁香1g、荳蔻1g、杜松子1g
✅水3200g、鹽96g(2%)、糖48g(1%)

紀導晚餐廚房42集 中式香料烤雞完成版
https://youtu.be/CIN2VPMv4gI

【 鄧師傅功夫菜究好豬系列團購 】
⭕️筍干扣蹄膀、花生豬腳湯胡椒風味、波本煙燻烤肋排
這裡買➡️ https://bit.ly/3hXfYZW

⭕️團購活動日期：2021/07/17～2021/07/27

⭕️鄧師傅功夫菜究好豬系列我的介紹文
https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking/posts/363475381808638

鄧師傅起源於高雄，曾獲選高雄在地十大特色伴手禮，我跟小紀老師去逛百貨公司時都很喜歡去吃鄧師傅的料理，鄧師傅餐廳原本就是以滷味聞名，他的滷大腸、滷蹄膀我都很喜歡吃，滷的非常軟Q入味而且吃起來一點都不會有油膩感，我每次去鄧師傅餐廳都會點蹄膀飯來吃

這次團購的 #筍干扣蹄膀 裡面有鄧師傅有名的招牌乾燒蹄膀（8-10大片）加上選用來自埔里的筍干以老母雞湯煨煮入味，筍干吃起來非常幼嫩跟蹄膀搭配一起吃口感很好又非常的下飯，解凍後直接原包裝用電鍋蒸熱就可以吃了非常方便

另外我自己也都會習慣在傳統習俗潤雙月時，去買鄧師傅的滷豬腳回去給娘家媽媽吃，習俗吃豬腳是幫媽媽添壽～鄧師傅處理的豬腳都非常的乾淨，口感都做的很有彈性不油膩又好吃，我婆婆媽媽都很喜歡

這次的 #花生豬腳湯胡椒風味 那天開箱直播時我試吃覺得湯底味道很棒，鄧師傅說是用熬煮過的雞高湯再去燉煮豬腳的，所以湯汁白濃鮮香熱熱的來上一碗非常的溫暖，嚴選台灣究好豬搭配北港花生，而且花生的份量也滿多的，花生燉的軟糯綿密加上豬腳口感也非常軟Q，一盒裡面有四包，每包裡面都有兩塊豬腳+花生剛好一碗份量，團購價我覺得很優惠非常值得購買，解凍後可以使用微波加熱、電鍋蒸熱，或是直接倒鍋子加熱煮滾即可食用

再來是 #波本煙燻烤肋排 這道料理是小紀老師以前在餐廳最常做的，他說鄧師傅選用究好豬肋排部位肉質吃起來很棒，搭配美式老灣區香料與金賓波本威士忌的醬汁小火慢烤，濃郁的香氣我那天直播烘烤時現場聞到超香的，我試吃時豬肋排肉真的是厚實肉質也不會柴，小紀老師說豬肋排就是要料理到～放進嘴裡出來可以馬上骨肉分離的狀態最好吃，而且加熱烤過後再刷上獨門煙燻醬汁，一邊吃一邊允指回味非常好吃，煙燻醬汁還可以配飯或是當作炸薯條的沾醬也很好吃，小紀老師建議大家買回家可以先真空包直接蒸熱後，再取出豬肋排放到烤箱烘烤這樣口感上會更多汁，一邊烤一邊刷上煙燻醬這樣最好吃！

這一次開團鄧師傅功夫菜一系列的料理包，這種要耗時費工的料理我覺得媽媽們自己在家要做真的會比較費時還要採買各種配料及食材準備工作，有了鄧師傅做的料理包味道好吃又加熱即食超級方便的，真的是讓家庭主婦煮夫們在忙碌的時候省下了很多煮飯的時間，小編之前問我對鄧師傅的料理包有沒有興趣時，我馬上就答應要開團，如果你也喜歡我們這次介紹的鄧師傅產品，歡迎一起來跟團下單訂購哦～

＃鄧師傅究好豬系列
＃烤雞食譜在影片下方資訊

翔太の卡將的廚房日記
FB: https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking
IG: https://www.instagram.com/nancy.s.kitchen
blog：http://nancyskitchenbaking.blogspot.com
加入官方LINE獲得更多消息 https://lin.ee/l3xntWI
合作邀約：flywing1202@gmail.com

【日本千石阿拉丁烤箱團購~第2團來囉~】
千石阿拉丁烤箱團購加碼送OXO保鮮盒!
👉8種團購方案~詳見連結 https://gbf.tw/cc8ru

不需預熱烤箱就能烤!加快料理速度!
日本設計/溫度達280度/瞬熱0.2秒/專利石墨燈管
✅團購時間：即日起~07/27 晚上11:59點關單
✅運費說明：全團滿千免運(基本運費$60)，外島恕暫不送貨
✅付款方式：信用卡/虛擬帳號
✅下單後隔2-3個工作天出貨
✅客服電話：0800–089-100/02-28951001

👉團購方案:
1.千石阿拉丁4枚焼復古多用途烤箱 加碼送OXO細長方按壓保險盒
2.千石阿拉丁4枚焼復古多用途烤箱+食譜 +丸浦陶苑手工陶盤
3.千石阿拉丁4枚焼復古多用途烤箱+食譜+雙耳手工陶盤
4.千石阿拉丁2枚焼復古多用途烤箱
5.千石阿拉丁2枚焼復古多用途烤箱+丸浦陶苑手工陶盤
6.千石阿拉丁2枚焼復古多用途烤箱+雙耳手工陶盤
7.加價購$999！丸浦陶苑手工陶盤！
8.加價購$1099！丸浦陶苑手工雙耳陶盤！

#阿拉丁烤箱 現在是我家現在最實用的烹飪工具，每天都用它快速做三餐!烤麵包、烤披薩、做焗烤、烤紙包魚、烤雞腿、烤蔬菜，做烤箱料理省下我超多時間！！

#丸浦陶苑手工陶盤~可挑組合價或加價購！
日式名陶美濃燒Sowaca手工陶盤共有10色可選，可放進烤箱、微波爐和瓦斯爐上使用，料理後直接漂亮上桌!好方便!

陣陣撲鼻串燒味飄來~~好餓啊🤤！！！
在家簡單做輕鬆就GET~
沒時間的，快跟著小編來這幾家人氣居酒屋踩點吧ヽ(^o^)丿
好吃好玩都在做吧！噪咖►► https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7

生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～

照片授權：IG / @charlene.charchar、@c.yuhan_、@47_food.life、@lingchang128、@rudywu1234、@supergodchen、@nanshouh、@_a.raw_、@bwl_wanwanhu、@beccayh、@wwpeiww

#做吧噪咖#居酒屋料理#美食地圖#味噌雞肉串#豬肉飯捲#啤酒燉香腸#雞翅包飯#居酒屋#美食#料理#食譜#手作#串燒#串烤#炭烤

【訂閱Youtube頻道】
噪咖EBCbuzz►► https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=1

【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=VeaHXreu1tI&index=5&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s

【噪咖Facebook粉絲頁】
噪咖EBCbuzz►► https://www.facebook.com/EBCbuzz
【噪咖EBCBuzz】
最幽默有趣的生活娛樂內容都在這►► http://www.ebcbuzz.com/