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📍台北🚇忠孝復興
「生活倉廚Life kitchen」大安店
#葷素餐廳
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▫️番茄沙拉$180/
▫️洋蔥馬鈴薯煎餅$330/（特製去海鮮）
▫️花園沙拉$160/（葷食含培根）
▫️牛牛銀絲卷$290/（葷食）
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收到 @life.kitchen2020 的邀約，到大安店體驗下午茶～一到這邊就被裝潢吸引，整體乾淨明亮，非常舒適。
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這邊的餐點都以輕食為主，還有輕食便當的選項，下午茶時段則是沙拉居多，蛋奶素選項包含番茄沙拉跟炭烤蔬菜。
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番茄沙拉裡的番茄，有兩三塊是屬於醃漬的牛番茄，吃起來有梅子的香氣，蠻酸的，但很開胃💗生菜還有我愛的芝麻葉，雖然只有幾根，但還是讓人著迷。新鮮生菜配上巴薩米克醋，很適合在控制飲食的朋友喔💕
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因為天氣冷想來點熱的餐點，於是店家特製無海鮮的的馬鈴薯煎餅，不過裡面還有洋蔥喔🧅屬於五辛素～
蠻好吃的，而且一層一層的馬鈴薯片，相當費時的一道料理。
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至於友人點的兩款肉食選項，銀絲卷脆脆的，其他我就不多做評論了！下次有機會會想來吃看看便當🍱
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💬下午茶時段到17:00結束。
◾️生活倉廚Life Kitchen
☎️02-87716200
⏰10:30-19:30
📍台北市大安區大安路一段51巷17號

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《歡迎來到我家廚房》

第一張自以為是自家廚房哈哈
好啦～這次是受邀到台北意舍酒店松山店的Que woodfried grilled餐廳
品嚐他們的美食。
首先呢，先不論餐廳，我想說的是貴酒店讓我很喜歡的是用在地的東西以及環保但又不失質感的精神。雖然老闆是國外教育人，但能夠使用台灣在地，結合當地文化中西合璧的呈現，這點我很欣賞。比如：地毯是用回收塑膠請原住民編織；飯店內沐浴用品是用「薑心比心」支持更生人，茶包也是在地的。
另外，營養師身份的我也想讓大家了解到外食用餐你還是可以擇食！
餐點部分呢：
1.我的主食是點他們最有名的燻烤菲力牛排。用火烤後再放置到上面的烤架煙燻龍眼木（木頭沒有亂砍，龍眼木是一直需要被修剪的）
在外點牛排，你可以選擇瘦的部分—》菲力。
他們家的菲力點五分很剛好，滿嫩的，我覺得cp值還不錯！我朋友點羔羊排7分熟也意外的嫩！
主餐有附烤蔬菜-番茄、四季豆、杏鮑菇等等補到纖維。
2.前菜我選生的紅甘魚拌醋醬（我真的很愛酸）而不是其他熱量較高蛋白質也較少的選項。
3.湯跟沙拉擇一，建議減肥的人可以選沙拉然後醬請餐廳另外給。
4.至於甜點，減肥的人是可以不需要考慮哈哈哈。
但甜點我的要求算很高，我的是布朗尼，意外的！乾濕恰到好處，然後苦甜，我真的無法很甜！只是配角冰淇淋失敗了哈

其他甜點都很不錯，還附了可愛的小甜筒是主廚自己打的莓果，夠酸，可以！
我還另外點了苦甜巧克力烤布丁，也是讚讚讚！
位在17樓，晚上可以看夜景，整體而言質感不錯，食物美味，吃完你累了可以去住房，至於房價我就不是很清楚。但經理介紹理念跟創意我覺得都很可愛，別出心裁會讓你哇哇哇！都蠻有意義的！
今日最愛的就是燻烤牛排跟甜點！
還有透明化的菜單（把食材都寫在下面很清楚）

#一日老饕
#美食找我就對了嘛
#外食怎麼擇食

【只要食材好👍🏼，#就算没有肉，#也可以做出好味道。】一间主打无肉餐厅，坚持采用优质天然食材的创意又时尚的餐厅🍽，只在Real Food真食。

这家名为Real Food真食的餐厅来自新加坡，小编曾在新加坡吃过，纯天然美味料理让小编难以忘怀，现在不用到新加坡，也能在KL Mont Kiara和Penang吃到哦🤩！创办人可是一名营养师，主打的是无肉而不是素食餐厅，坚持用好食材，搭配简单的煮法和调味料，煮出健康又好吃的食物😍。这里的食物也非常注重五色蔬果和豆类等互相搭配，所以吃到的食物，不只营养均匀，而且视觉效果也不错呢。

小编大力推荐他们家的Dinner set, 价钱是2人RM150，包括了前菜🍲，主食🍽，甜品🍰和无酒精鸡尾酒🍸，从前菜到饮料，每一样都非常的惊喜，而且分量超大份，1个人的分量足以足够2个人吃，而且都是采用有机优质天然食材，这价钱的确非常值得👍🏼。话说他们也有推出lunch set哦，大家可以尝试去问问。

这里的食物有很多道小编都大力推荐，超推他们的Signature Lentil Coquette Burger🍔，通常素食的Burger都是采用蘑菇，这个burger 可是采用不同的谷类像核桃，藜麦，亚麻籽等等，馅料非常扎实，搭配有机面包，吃起来完全没负担又健康😋。不要以为他们只专长于西式，这里的饺子也非常美味，红萝卜、沙葛、芫茜、香菇、西芹、豆腐、四季豆组成的丰富馅料，味道很清甜呢！当然还有非常多的美食像Organic pizza🍕，冬炎汤，烤蔬菜番茄意大利面也值得推荐。

Real Food真食餐厅主打的是无肉，而不是素食，所以菜单上有些食物是有葱蒜的，如果不吃的要事先说明哦💬，他们会帮你特制，当然也有很多食物是没葱蒜的哦！一家设计充满创意而且餐饮精致的餐厅，吸引的可不只是纯素食者呢，他们希望上门的顾客都不是为吃素而来，而是因为喜欢吃他们的食物而来😍，趁接下来的连假，赶快带家人朋友去吃健康餐吧！

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【Real Food 真食】
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👇欲知更多详情，请浏览 👇
➡ Kuala Lumpur
🏢地址：G-11, 1 Mont Kiara, No.1, Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
📱联络号码：03-6211 9078
💻FB：https://www.facebook.com/realfoodmontkiara/
⏱️时间：10:00am - 9:00pm

➡ Penang
🏢地址：3A-G-13D, Straits Quay, Jalan Seri Tanjung Pinang，Tanjong Tokong, Pulau Pinang
📱联络号码：04-890 8295
💻FB：https://www.facebook.com/Real-Food-Penang-1620432041578152/
⏱️时间：10:00am - 10:00pm

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#烤蔬菜 #防疫料理 #懶人料理

跟大家介紹我最愛的午餐
身為懶人的我最愛
因為做起來真的很方便
洗的東西也最少
也不太會有什麼油煙
全部丟進氣炸鍋之後就可以再去剪片了！！！

👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■伊萊克斯氣炸鍋
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus

👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)