#抽TESCOM TIC756負離子整髮梳白色（市價990元）
#422AIR FRYER AF7L 氣炸烤箱新上市
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✔️422氣炸烤箱13L/7L►► https://gbf.tw/qisal
⭕️團購文►► https://reurl.cc/r811QZ
7月初開團的422貨已經到港，正在等待清關就發貨，所以一直提醒大家不要猶豫快下單，家電商品當紅炸子雞一機難求就是422了…

每次一結團一堆人私訊要追訂，社長好不容易跟廠商喬到 #二日快閃團，連同新上市的7L一起閃

還替大家爭取到7L跟13L一樣的贈品
#獨家贈品WMFTouch不鏽鋼雙刀組刀套9cm/13cm(原價1700）

第一次看見7L感覺像是空氣清淨機
準大一男孩說更像是喇叭，愛乾淨包辦全家家事的大哥說是可上掀的垃圾桶XD，還問說是自動感應的嗎？

🔰如何挑選：
若是一家四口就買13L
單身貴族跟兩口之家7L很夠用
氣炸一隻德國豬腳、一片豬松阪肉，7L一樣辦得到

有網友很在意麥克雞塊能放幾塊，立馬測試
7L約15塊，13L放得下約20塊
差五塊的空間！

🔰說到兩台差異：
13L是透明可看清楚氣炸程度，7L無法
7L機身少20%，對於在大台北居住的單身套房
嘟嘟好的大小

擺放在小廚房裡，美觀又不佔空間
好姊妺就要讓在中部住學生套房的女兒帶一台去
女兒說氣炸完如果沒立馬清洗
蓋起來就看不見(這不是好習慣不要學)

7L有防噴保護網
很多料理汁液會噴到加熱管，不好清潔
13L雖沒有，但原廠也有付費貼心送洗服務
社長正想開完團要將用了一年多的13L進廠保養一下

13L不用社長再多介紹了
請看團購文►► https://reurl.cc/r811QZ
或是在社團搜尋422，很多打卡文料理可以參考

🔰 422 AIR FRYER AF7L 氣炸烤箱：
☑️內部是不銹鋼，內部+組件+加熱線=全不銹鋼
☑️實用容量7L
☑️設計感極簡設計風格，適合每個地方
☑️快速加熱，使用5倍熱絲+高速電機+快速烹飪
☑️安全性，開門感應裝置+電壓感應器 雙重安全裝置
☑️韓國客戶評論第一名
標準配件: 不銹鋼接油盤、不銹鋼層架、不銹鋼網架、不銹鋼烤盤。

🔰出貨時程：
7L已到港，下周若順利清關完成，就可按照訂單順序出貨
13L預計8月底到，等待清關約是9月中開始出貨
(加購配件9月中到貨，等待清關約9月底出貨)
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🗣防疫期間你可能還需要🗣
#中元拜拜檔期好需要
✔中元拜拜日本零食團►► https://gbf.tw/uifvf
這一團品項眾多，都是方便拿去拜拜的零食點心與飲品等
因為暑假還有一半的時間
所以準備了很多小朋友愛吃的(麝香葡萄果凍、薯條三兄弟、小圓餅)

#經濟實惠的絕美夾腳鞋
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已經連續三年團這家洛克熊Rockbear人字拖
它的特色就是經濟實惠
重點是久穿也不會痛或破皮喔！！（就是指大姆指內側）

午餐要吃什麼? 晚餐要吃什麼?

從5月一路天天煮到要6月底了，現在只要聽到老頭問我這2句話，就覺得很累耶，又要煮飯了，又要想菜色了，不知道大家是不是也這樣?
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而其實我已經算是一個會煮飯的人了，天生自帶廚藝那種(有點不好意思，這不是大媽我厚臉皮自誇拉，是朋友跟我說的)，曾經最誇張的紀錄是"老頭的老友聚餐會(6個人)，朋友說要約在我家，由我掌廚，因為我做的菜比許多餐廳還好吃。(當年拉)
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很多吃過我做的菜的朋友都說我做菜好吃，但我沒有學過作菜，其實想了老半天也沒有什麼特別的拿手菜，據老頭跟米蟲的說法就是"即使是很平常的家常菜也都做得很好吃"。
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這樣的我，現在想到做菜都累。
當下廚是樂趣變成煮飯得連續，真的很需要喘口氣。
這禮拜晚餐開始偷吃步，上的都是豬跳舞Dancing Pig的菜色
--果木燻烤肩胛豬肋排
--煙燻櫻桃鴨腿
--蔗香豬腱腿排
--火山岩起士雞腿
主菜有了，真的輕鬆很多
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很可以喔~
煙燻口味本來就不是我自己能做的菜
加熱的方式也都很簡單，烤箱或氣炸鍋或平底鍋用中小火煎
配菜就冰箱有什麼搭什麼，這種時間也就別講究了(而且我本來就不是擺盤派😂)
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重點是價格很實惠喔!!!
大多是1百多，還可以2個人分食
依我自己的喜好排序最喜歡煙燻櫻桃鴨腿(我本來就很喜歡吃鴨肉，從北京烤鴨到捷克烤鴨我都愛)，果木燻烤肩胛豬肋排跟蔗香豬腱腿排兩個排序則差不多，火山岩起士雞腿我還好，這就看個人喜好口味了。
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這團其實算是 #輕鬆很多 聯合補貨團，有易牙居+豬跳舞+小田食光地中海料理+肉大人+儂來餐廳，5家著名餐廳聯合出貨，只要付一次運費就可以，然後滿2000就免運費。(冷凍運費225)
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聽說7/1號起冷鏈運費要漲價了，這團快閃到6/30
https://bit.ly/3nlvdNI

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大家對職場妖魔好像都心有戚戚焉挺有感觸的?
哎，回首來時路
其實我的職場經歷也有些古怪故事，有點像江湖話本的那種離奇故事，我升主管的第一個考驗是什麼，大家鐵定猜不到
真的，你可以先在心裡想答案 (答案我放在文末)，請大家跟我說有沒有猜對
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當年我升主管當周的第一件事是"那個部門的所有同事都提辭呈了"
真的，不誇張
夠鬼怪，夠離奇吧!
因為我是隔壁部門空降升遷過來的，沒有這個部門的任何經驗
而原本自認為升遷機會一定屬於她的那個拿翹老鳥，就慫恿同事(連她在內，總共3位) 全部集體辭職，希望以此要脅主管，不要升我，或是讓她的官階高我一層，一個部門集體辭職耶，在外商銀行發生這種事，看主管要怎麼跟大老闆交代。

她認為她鐵定勝券在握，雖說是小部門，但沒有這個部門也是沒法正常運作的，而我又沒有這個部門的任何經驗

回頭想想還真是刺激，對吧
這個考驗讓我學到職場的寶貴一課，大家有興趣聽聽嗎?

#新冠肺炎在巴西
寫完前兩篇 #疫情經驗談 之後，跟 Filipe 分享原來人不在台灣的我好像也能幫上一點點忙。他回答：「當然啊，妳是最有資格談論的人了吧。妳生活在新冠肺炎的『地獄』耶！」聽到「地獄」這兩個字，我噗嗤笑出來，也太貼切了吧。
在這地獄掙扎已經一年了，今天我想就自己聽過跟遇過的案例來談談 #染疫風險。
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首先，這病毒傳染力很強，但也很 #沒道理。
在巴西，有許多人從頭到尾都不配合防疫、不戴口罩不洗手不減少出門、不相信科學，但他們沒有死。（他們可能有染疫過，這就無從得知了）
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#無家者一個都不少？
我們的街頭上充滿了太多太多的無家者。疫情一開始，就有人（包括我自己）擔心過他們是否能撐過去、會不會不久之後便是橫屍遍野？
許多無家者一開始根本不認識新冠肺炎，後來漸漸有些人提供資訊、捐防疫物資給他們。少部分的無家者會使用口罩，但因為街頭處境艱難，想必也很難汰換口罩或是清洗口罩（巴西人使用布口罩居多）。
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他們沒有/無法防疫，群聚在一塊兒生活、吃喝拉撒睡，但他們似乎極少染疫。媒體沒有播報過，我也極少遇到他們嚴重咳嗽或是消失（意味著死掉）。
我的皮拉提斯課老師住在里約舊城區，那裡是大宗無家者的聚集地，他說他認識住家周圍的所有無家者們，而他們所有人至今全都安然健在。
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有人會說，可能是因為人們本身就會迴避無家者，他們與其他市民的接觸很少，但無家者都會到餐廳跟超市要飯（記得曾有過一個人直接捧走我吃不完的飯嗎？），會撿拾垃圾裡仍可食的部分，仔細想想，也不太可能完全零接觸啊。
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#足不出戶卻染疫？
我認識兩個家庭，他們從去年 3 月到現在都是 #超認真防疫，至今一年多了都沒有出門，卻都不幸染疫過了...
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一是我們之前的對門鄰居 A 跟 R，A 有血癌，所以疫情開始後 R 就搬出公寓讓他一人獨居。（前情提要 - 他們在疫情下的愛情：https://www.facebook.com/whereisyork/photos/1610663792422424）
A 是我看過防疫最認真最小心的人了，他完完全全不出門，偶爾開門跟到訪的 R 見面時，也戴上雙層口罩維持遠遠的距離。任何到他手上的東西，包含外送餐盒，他全部都會用酒精仔細擦拭、甚至放進烤箱加熱殺菌。
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這樣跟世界保持距離、跟無限的酒精為伍，我真的不知道病毒怎麼找上他的？
去年 12 月，我們得知他跟 R 雙雙染疫，嚴重到住院數天，後雖然驚險康復出院，但兩人的肺部纖化都頗嚴重。
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二是我在巴西利亞認識的朋友家庭。
朋友媽媽有氣喘、長期支氣管不好，平時光是感冒就會很可怕、需要送醫住院，他們更不敢想像要如何抵擋新冠肺炎，所以全家人也是從疫情一開始就足不出戶。
朋友姊妹倆如果不得已，需出門處理事情，一定是全副武裝，口罩手套面罩，還有用連帽外套把一頭長髮也罩起來。回家後馬上通通脫掉丟洗衣機，兩人也馬上洗澡殺菌。
但在去年 10 月，他們全家四人也陸續染疫了。
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以上例子是我聽過防疫與不防疫最極端的兩邊。
如果認真防疫還躲不過，那到底該怎麼對抗疫情呢？
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在疫情地獄已一年多了，我不敢說自己還維持超認真防疫，畢竟生活還是要過，不可能一輩子躲在家裡。那面對不願意防疫的、家門以外的全世界，我覺得除了維持基本防疫習慣之餘，最重要的就是 #提升自身免疫力！
無論是強調飲食營養均衡或是服用維他命補充，我要確保我的身體是就算碰到了病毒，也不至於被打敗的狀態。同時，只要發現自己有一點點不舒服、免疫力有些微下降的趨勢，我就會馬上再把自己鎖在家裡不跟外界接觸。
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下一篇我想分享自己與 Filipe 的染疫經驗。先給大家一個小重點：家裡一個人染疫，不代表其他成員就一定也同時染疫！
大家加油！Vai ficar tudo bem 🙌