變紅藤山烏龜了（重點錯誤）

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[人生的畫畫課—長出自己的樣子]
線上四堂小班制，9/26（日）開課

▍課程簡介：
身為一個靠畫畫吃飯的人，從幾年前自己畫畫的低潮與觀察小孩子畫畫後得到的觀察是：「人會畫畫是天生的，不會畫畫是後天的」。從小被說有畫畫天賦的人，和覺得自己不會畫畫的人，在畫畫上卡住的點可能是相似的，這也是我開始帶畫畫課的原因。

小孩（尤其學齡前兒童）畫起圖常常是不遲疑的流暢，於是這個課程目的，是向內找回原本就存在的創造力，試著分辨頭腦、直覺、身體如何在過程發揮作用，並用成人的眼光去選擇與發展，而技術，是隨之而來自然而然的學習。

舉例來說，就如留言圖所示範的，很簡單的點、圓圈、弧線的能力如何組合成不同的表情，如果各位看過學齡前小孩畫的「馬鈴薯人」，就會知道這幾個技巧對人類來說幾乎是「標配」般的存在。真正讓這些技巧產生組合差異的，看不見的感受、觀察、想像，以及對自己特質認識後去做選擇的能力。

於是課程重點不在於教各位如何畫出我的畫風，而是從人生常見的主題切入，用自己的觀察感受去表達，回歸創作本質，讓畫畫像養植物一樣，先理解自己是什麼樣的植物，然後給予適合條件「長出自己的樣子」。

▍時間與內容：
2021.9/26、10/3、10/10、10/17
週日15:00-17:30

9/26（日）第一堂
暖身畫：畫筆的節奏
自畫像：你如何理解自己？

10/3（日）第二堂
暖身畫：畫筆的節奏
他人像：你對別人理解與詮釋

10/10（日）第三堂
暖身畫：畫筆的節奏
動物或植物：會動的與不會動的生物

10/17（日）第四堂
暖身畫：畫筆的節奏
空間與物件：非生物的生命力


▍報名表：
https://forms.gle/2TZieHHcKKPFVcaD6

《砸向我腦袋的繪本》#天上掉下來的石頭 #雍卡拉森

曾看過雍卡拉森作品的人，翻完之後是否也都有腦袋被卡車輾過的感覺？這本《天上掉下來的石頭》很過癮，保證你翻完之後，會立刻馬上翻第二次！

據說樹上掉下來的蘋果砸了牛頓，啟發他領悟運動定律，那麼關於一顆天上掉下來的大石頭，砸向了誰、這世界又會有什麼啟發呢？

在雍‧卡拉森的繪本系列，你會看到熟悉的動物們各自挑起大樑。這隻戲份很重的小烏龜，在前著《發現一頂帽子》裡用牠的眼神表現十足內心戲，到底在誘惑和友情中間如何安置自己？終於，在《天空掉下來的石頭》中一出場便如願以償地戴上帽子，貫穿作者設計的五幕劇，讓人懷疑這又是一個隱藏梗，到底這顆大石頭最後會不會壓扁好不容易擁有帽子的小烏龜？

別擔心，「飛來橫石」的情節絕無血腥畫面，雍‧卡拉森總能想辦法用故事情節讓小烏龜躲過一劫，這隻原本固執不願意移動腳步、很難改變想法的小烏龜，嘴裡倔強愛面子，卻每次為了想對朋友示好給自己找台階下，因為珍惜朋友的陪伴才讓自己與「天外飛來一筆的災難」擦身而過。

雍‧卡拉森的黑色幽默莫過於此，我們總在故事裡回顧自己的貪嗔癡，大人們尚未修完的各種情緒業障與孩子們相差無幾，隱隱感受自己不肯認輸、不願示弱或是容易受傷的心靈，再重新思考一次孩子們生活中的直觀行為，是否有不同的感受呢？
一如作者過去作品中對友情的思索，《天空掉下來的石頭》當然也讓友情受到各種考驗，只不過考驗似乎來自於小烏龜自己本身。在第三節中，小烏龜接受朋友邀請一起閉眼想像未來，沒想到森林裡出現陌生的怪奇生物摧毀花草，來者不善的威脅讓小烏龜飽受驚嚇。雍‧卡拉森大膽加入對未來的暗喻，不同特質與個性對發展友情會有什麼樣的挑戰嗎？

不僅如此，對於直覺、巧合、命運這些鮮少被正式討論的「某種信仰」，作者大膽的編織於情節之中，對於某些人而言嗤之以鼻、對某些人而言卻有如神諭的感受，到底信不信、又如何解讀與詮釋？作者似乎想在繪本中提出讓我們流連忘返的思考題。

人生到底是喜劇還是悲劇？雍‧卡拉森不打算讓讀者有任何結論，藉由劇情將兩者交錯織結，洗鍊對白加上簡約圖畫，留下大片空間讓讀者徘徊踱步，隨著主角與故事轉換觀看角度，原本以為水落石出的答案突然又如日出夕陽變化萬千，逼人燒腦的閱讀經驗，最後讀者可能也希望天上掉下來的石頭能砸一下自己，或許就能頓悟人生了吧！

今天有個個案問我問題，
讓我想起了這篇文章。
四年後，還是很實用，
歡迎大家複習。

【你在修佛還是修魔？】

(原撰於2017/5/1Annababy療癒系統網誌：
https://www.facebook.com/notes/1004929243304646/)
這篇文章的觀點，
與我觀察靈性老師的觀點非常相近。

觀察一位靈性老師或者宗教派別有幾個重點：
1.他是否會以為他是誰，然後就忘了他是誰，他是否如實接納自己，不給自己貼標籤。
2.他給你的是批判，還是在調整你的心態。
3.他是否藉由恐懼的思維，企圖要你有金錢上或精神上的臣服。

以上三點，提供參考，這些觀察，代表對方心態的平衡度，一個平衡的導師，才能給你平衡且有效的指引，充滿意識型態的教導，只會讓你入魔，不會成佛。

沒有永遠的老師，也沒有永遠的學生，
當你決定要崇拜一位靈性老師時，
不妨試著觀察看看，對方是否真的開悟？

其實每個人都是每個人的老師
也都是每個人的學生。

另外，要很注意很注意的是，
我發現身邊有很多入了魔的人，
不乏是熟讀佛經之人，
這些人的誤區在於，
以為自己熟讀了多少遍的佛經，
就有多高的功力，
因此產生出分別心，
事實上，念萬遍有口無心的經文，
還不如一遍真真切切的體會。

==================================
導語：開悟者的特質是因開悟而來，是開悟的副產品，但他不是因為這些特質而開悟的。杰德•麥肯納說，“你若問我如何吃飽，我注意到每次我吃了一頓美食之后都會打嗝，所以我告訴你去打嗝，因為那就代表吃飽了，這完全本末倒置吧！你還是很餓，但現在你也像豬一樣不停打嗝。而且這種模仿把戲最糟糕的是，你停止去尋找食物了。”

在靈修的道路上，我們常常會碰到很多“大師”，甚至“上師”。說實在的，靈修這玩意兒，是無法比較境界的，也就是說，大師與否，很難去客觀地衡量。

我看過太多“意識飽暖”的大師，他們精通某一個領域，也許是佛法，也許是道家，也許是新時代靈性，也許是印度教的傳承或是藏傳的傳承，也許是儒釋道三家都貫通了每一個人都可以口若懸河地侃侃而談，讓人折服贊嘆。但是深究之下，這些大師的人性面還是非常旺盛，性格的陰暗角落也藏污納垢了不少東西。我剛開始非常不解，怎麼說法說得這麼好的人還會這樣？還會做這種事？碰到洪南州老師之后，他用了一個名詞“意識飽暖”來形容這些人都是頭腦知道一些大道理，但是沒有進到心裡，所以行為也沒有改變。

所以，我更確認了自己“不崇拜”大師的看法，因為一崇拜某人，其實就是把自己的力量交到對方手中。而且，當我們拿崇拜的眼光看對方的時候，給對方加了很多光環，所以他的缺點你就可能看不見了。

就算是真正的開悟大師，我們也不要崇拜他們。因為，一旦你把他們放在高高在上的位置，你就會誤以為，他們和你是不同的，你永遠到不了他們那個境界。其實，人人皆有佛性，只因妄想執著而不得。所以，我們不要把老師放在太高的位子上，給自己找藉口說：我永遠到不了那個境界。其實，我們都到得了，intention（意圖）是非常重要的。不要耽誤了自己。

其次，如果我們特別崇拜某個人，就會不自覺地學習他的一些行為，以為只要我們做到了，就會像他一樣。這也是很多靈修的誤區。佛陀在菩提樹下，目睹流星而悟道，很多人就拼命打坐，好像打坐就可以讓他們解脫開悟似的。有些人也會不自覺地學習上師的穿著、打扮，甚至言談舉止，好像做到了那些，就會和他們一樣似的。所以有位智者就說：別追隨智才的腳步，追隨他們所追尋的。

自己想要開悟，所以行為舉止就表現得像開悟的人一樣，這其實是在壓抑自己。明明沒辦法“不執著”，還要裝著不執著，明明無法放下，還要口口聲聲說寬恕、原諒，這些都是在壓抑自己的陰影。開悟者的特質是因開悟而來，是開悟的副產品，但他不是因為這些特質而開悟的。

我喜愛的美國作家杰德•麥肯納的《靈性開悟——最豈有此理的事》一書中就提到：
印度有些聖人只朝北而坐，所以現在開始我也要時時朝北嗎？要是聖人愛挖鼻孔呢？我是否必須朝北，每天挖八次鼻孔？何必呢？我的人生使命是去模仿聖人嗎？不是吧。假如我吃飽了，而你餓肚子。你問我要如何才能吃飽。嗯，我注意到每次我吃了一頓美食之後都會打嗝，所以我告訴你去打嗝，因為那就代表吃飽了。完全本末倒置吧？你還是很餓，但現在你也像豬一樣不停打嗝。但這種模仿把戲最糟糕的是，你停止去尋找食物了。你現在注定要失敗﹔你確保自己會挨餓。

這裡就說的非常清楚了。修行是自己的事，是自己內心要轉化，再好的老師，也只能給你指引，領你上路，但是無法背負著你到達目標。那一步一腳印的功夫，還是你自己要去承擔的哦！

【你在修佛還是在修魔】
我不是佛教徒。

好像一夜之間，我身邊的人都在修佛，
用心觀察，發現許多有趣的事。

有的人修了佛后，像黑社會老大，
動不動就威脅你，你這樣做會下地獄，
你那樣做會有報應。

你吃塊肉，他橫眉冷對，
你無意中說了一句佛不好的話，他怒目圓瞪，
教訓你半天，如果你不聽他的，他鄭重地宣布，你會不得好死。

真正的佛永遠給人力量，給人安寧。
這種動不動就嚇唬別人的，不是佛，是魔。

有的人修了佛後，像得了焦慮症，在家搞衛生，不小心打死一隻蟑螂，她難受好幾天，因為殺生了，可能會下地獄，又因為那隻蟑螂很可能是他前輩子的父母，否則，它不會無緣無故來到他家裡。

有的人修了佛后，變成了超級好人，看到別人有困難，立即興奮起來，衝上去要幫忙，也不考慮別人需不需要他的幫忙，也不考慮自己這樣幫忙會不會擾亂別人的生活，反正他是一定要幫，一定要關心。

因為他固執地認為自己是修行人，很有能量，能夠幫到別人。其實別人不需要他的幫助，只是是他需要別人的困難，別人有困難了，才能有機會展示他修行的功力。

看到別人哭，他才有機會感嘆自己生活的美好。當然最重要的是，在幫助別人的時候，他認為可以為自己積點德。大多數人生活如果出了問題，當務之急是要讓自己靜下來，靜下來，問題輕易就解決了。如果你真想幫助別人，更應該靜下來。你的平靜安寧，可以讓對方覺得安全，覺得生活依然如故。

可是有些修佛人，他看到你有問題，他急啊，像一隻猴子一樣在你旁邊上竄下跳，一會提醒你要這樣，一會又提醒你要那樣，一會又說你這問題有多嚴重多嚴重，甚至還會說有什麼鬼神，擾得你不得安寧。這種關心，如同咒詛。

有的人修了佛後，喜歡放生，認為幫助了那些小生命。曾經親眼目睹一件事，許多佛徒去海邊放生，放下去一會，白花花死一大片，因為他們放的許多是淡水魚龜，根本不適合在海水裡生活。

有一個人花幾千元錢從南海打撈一隻烏龜，然後放生到北海。放完後，心裡特高興，認為做了一大好事。我想如果那隻烏龜會說話，它可能會說：“我操你大娘，我在南海一家團聚，過著快樂的生活，你硬是把我弄到北海，讓我妻離子散，我詛咒你下輩子生孩子沒屁眼。”當然，這隻烏龜也有可能會很高興，因為免費旅遊了，可以看到不同的風景。

現在放生，在一些地方已經成了一條產業鏈，這邊剛放下去，那些魚啊龜啊，還昏乎乎的，那邊就被人打撈上去，下了鍋，或者重新賣給另外一些準備放生的人。

有的人修了佛後，喜歡講放下，這個也放下了，那個也放下了，不去賺錢，不去工作，不去交友，不入世，天天窩在家裡，天天說放下。遲早有一天，身邊的人都會遠離他，把他也給放下。這種放下，分明是逃避。

就像有些人說自己潔身自愛，其實是沒有能力與異性互動，沒有能力得到異性的愛，為了安慰自己，也為了讓自己顯得與眾不同，只好說自己潔身自愛。我們畢竟活在這個俗世裡，所以還是要入世的。

有的人修了佛後，遇到問題，立即給佛上昂貴的供品，上昂貴的香，以為越貴，佛祖就越會保佑他。這分明是在賄賂佛，把佛當成了小人，以為佛拿人東西，手就短了。

許多修佛的人，其實是在用他的行為舉止謗誹佛。拜佛、上香、放生都是好事，只是別太過了，別太執了。太執著修佛，太執著增加功德，本身就是有問題。

有時想一想，修佛的目的是為了什麼？為了顯示自己比別人高一等？為了顯示自己了不起？為了將來去極樂世界？還是為了讓自己有能力和勇氣好好地生活？

當然也有許多修得非常好的，跟他待在一起，非常舒服，非常安寧，感覺有一股安寧的能量，流入你的身體裡。

佛只能給我們解脫痛苦的方法，佛不是超人。佛不可能超渡我們，隻有我們自己才能超渡自己。超渡自己，深入自己的內心，用智慧，化解內心種種負面情緒。

你就是你自己的佛。
佛就在我們自己的心裡。

#Annababy療癒系統
#Annababy諮詢說明：https://goo.gl/6HesZs

你覺得女生可以一個人去旅行嗎？這個問題你可能曾經思考過，但因為種種原因，還沒有勇氣去實現，可能是和父母之間的溝通破局，覺得不知道要從何準備起，或是認為女生獨自旅行是一件很危險的事情。

無論理由是什麼，對於想一個人去旅行的女生來說，最想知道的就是要如何做到在過程中跨出舒適圈挑戰自己，更認識自己，同時保護自己的安全，這三件事可說是環環相扣。

在這一集的節目中，我們邀請到一位非常特別的來賓 Emily，她來自香港，是非常開朗 、 獨立，又很有想法的女生，本身唸的是設計系，在一次獨自旅行之後，決定創業成立自己的品牌《Glowsi 獨遊女子 》，不僅藉此遇見更勇敢與真實的自己，也透過品牌感染更多女性，幫助她們遇見更好的自己。

重點節錄：
03:18 Emily 的自我介紹
06:00 從什麼時候開始喜歡上一個人旅行？過去獨自旅行的經驗？
07:37 不離職也有可能去旅行嗎？有哪些邊旅行邊學習的機會？
11:07 第一次到美國一個人旅行後，和出發前的想像有什麼落差？
13:50 妳在這趟美國之旅中，遇到最危險的事情是什麼？妳是怎麼處理和面對的？
16:37 在美國經歷過搭訕嗎？遇到令自己不舒服的狀況，要如何處理？
18:44 女生一個人去旅行真的很危險嗎？要如何保護自己？
21:22 一個人旅行最大的收穫是什麼？
23:00 一個人旅行會感覺很孤單嗎？
26:40 當初創立《Glowsi 獨遊女子》的動機和初衷是什麼？
32:05 在出發旅行前是如何做功課的？
35:17 和《Glowsi 獨遊女子》的創業夥伴是怎麼分工合作，共同實現創業的夢想呢？
40:50 遇到疫情的衝擊，該如何面對？
45:00 《Glowsi 獨遊女子》名稱的由來？要如何透過品牌幫助想一個人去旅行的女生呢？
48:30 在旅行前一定要把功課做好做滿嗎？準備旅行的重點是什麼？
50:58 如何在旅途中做好保護自己的措施？
52:41 如果語言程度不好，還可能一個人去旅行嗎？
55:23 你個人很喜歡的旅行網站或相關案例 
57:40 對妳來說，旅行的意義是什麼？妳為什麼會很推薦女生要一個人去旅行？
01:01:02 在旅途中，如何與自己對話？
01:04:40 如果有聽眾沒有勇氣去旅行或實現夢想，妳會怎麼鼓勵他們呢？和家人要怎麼溝通呢？
01:09:33 女生就該像 Glowsi 的品牌態度一般活出自己閃閃發光的樣子，你覺得這樣子的女生有什麼樣的特質或態度？
01:11:15 第一屆的 Glowsi 實境挑戰綜藝節目，是邀請什麼樣的女生參加？會在什麼時候在哪裡播出呢？
01:13:35 Glowsi 目前有什麼樣的服務和計畫？未來有預計要推出什麼其他內容或計畫嗎？
01:14:33 推薦的旅行相關資源
01:17:37 Emily 的人生哲學
01:19:15 如果聽眾想要找到你的話，要去哪裡跟你聯繫呢？


【關於 Emily│Glowsi 獨遊女子】
❶ Instagram│https://www.instagram.com/glowsi_com/
❷ Facebook│https://www.facebook.com/glowsicom
❸ 個人網站│https://www.glowsi.com/
❹ Email│info@glowsi.com
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遠距工作的時代來臨，你是不是也想要帶著一台筆電，自由決定要在家裡或咖啡廳工作，過著不用到公司打卡上班，被老闆緊迫盯人的生活呢？

今天我們邀請到的來賓 S 編，就要跟你分享你如何能培養遠距工作的競爭力，也要獨家揭密她從職場到遠距工作的心法。她不只擁有豐富的海外工作經驗，也在職場上成功把老闆 Fire 掉，走入遠距工作，還成立了自己的個人工作室，成為社群上第一位自媒體的專屬社群顧問。

不管你目前是上班族，或你已經是遠距工作者，相信對你都會有很大的啟發。

重點節錄：
02:56 S編的自我介紹
06:20 談談自己如何成功換三份工作，還越換越好？
13:14 本身具備什麼能力和條件，在過去受到老闆的重用與信任？
20:00 如何克服文化衝擊，在國外成功帶領文化不同的團隊？
24:30 曾合作過的團隊夥伴具備什麼樣的特質？有哪些軟實力和硬實力？
34:08 遠距或自由工作者如何克服拖延症？
38:29 給想轉換成自由或遠距工作者的上班族的建議
43:01 如何培養遠距競爭力，讓自己在職涯上更突出？
51:10 怎麼從職場走到遠距工作？又如何找到現在的遠距工作夥伴？
55:18 遠距工作夥伴具備的特質有哪些？
59:13 與遠距工作夥伴如何調整工作的節奏和溝通與培養默契？
01:04:55 S 編的人生哲學是什麼？
01:06:18 S 編推薦的兩本和遠距工作有關的書
01:07:17 S 編的線上課程介紹 — 生涯定位設計課【職涯版】【斜槓版】
01:10:14 聽眾要去哪裡找到 S 編呢？

【關於 S 編 】

• Instagram: https://www.instagram.com/s.style.cycle/
• 個人網站｜S 風格社群工作室：https://s-style-cycle.com/
• 生涯定位課：https://bit.ly/2CZ3YGs
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📍#電影影評
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🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg

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📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4

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