#團購買好物 #防疫自煮必買 #快速上桌必備

💖『40年老店，東園手工粿行』米苔目/粄條/冰粉條/米苔目

#此團699元免運送到家
這裏下單：https://l99.to/OEyr9

在家自煮防疫的日子
不是飯，就是麵😥
偶爾你還吃得到冬粉😥😥
好吧，也許也買得到烏龍麵😥😥😥

但吃了兩個月
你們應該也膩了吧？

大家看我帶孩子做起麵條麵疙瘩
應該就知道我好想換點不一樣的口感
你們也跟我一樣嗎？

要換口味的煮婦看過來！
這團請跟緊（手拉手，我的朋友）
♥️40年的老店，東園手工粿行♥️
699元起免運送到家！

本次開團的品項有
🔝米苔目、粄條（有噴一點沙拉油、適合熱食烹飪）
🔝冰苔目、冰粉條（沒加油，適合加入甜點冰品）

⭕️選用全台冠軍第一等嘉義在來米、番薯粉、玉米粉為基底原料！
⭕️「在來米」有別於一般麵食，食用好消化較不易脹氣
⭕️熱量比麵食低 （這好重要！)，平均100g只有121大卡低熱量
🈲沒有黑心澱粉
🈲沒有防腐劑

皮蛋買來吃的有米苔目，粄條，冰米苔目，冰粉條
（我可以出示購買發票，哈哈哈）

先說說我的開箱感想
我原本以為古早味，包裝沒有很期待
但東園手工粿行包裝很細心👍
每包附上貼心標籤提醒
還有簡易的料理指南（超實用）

我超愛米苔目跟粄條的口感
是很Ｑ彈富有嚼勁的那種，口感好滿足
偷偷跟你們說，喜宴上大家最愛的鮮蝦粄條
很多知名餐廳，都是跟東園訂購的唷

冰粉條跟冰米苔目我是拿來當育兒獎勵
愛玉，優格，新鮮水果加上一點碎冰
冰粉條跟冰米苔目熱開水先泡開就好
這次有加購的冰熬黑糖，拿來加就好好吃
愛吃什麼加什麼！孩子超開心

防疫這段時間，最辛苦的是孩子
不能在外自由奔跑，大口呼吸
簡單的一碗冰品，孩子就好滿足
比起色素繽紛的冰淇淋
這種真正消暑的古早味冰品
你一定要讓孩子嚐嚐看！

我所喜歡的古早味，試吃後很滿意
午餐簡單青菜＋肉拌炒就能飽餐一頓，超方便
爭取團購優惠給大家

社區團購，鄰居分享，歡迎揪團來買便宜唷

💖團購時間：2021/07/06～2021/07/12
💖出貨時間：2021/7/14(三)開始依「付款完成」3-5天工作天出貨完畢。(例假日不出貨)
💖疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。
💖運費說明：本團購買每筆免運費/不寄送外島地區/不寄送海外
💖保存方式：
米苔目、粄條、冰米苔目沒有防腐劑冷藏只能7天、冷凍三週，烹飪前須解凍，冰粉條不能冷凍唷

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#跟著皮蛋不出門吃老店美食
#防疫自煮午餐煮這個最方便

冬粉！我來救你了！​
相信大家喜歡看熱量圖文（排版美、又疑似實用)​
也相信你一定看過各種麵類每100g的比較圖​
然後底下就會有大批網友留言​
「原來烏龍麵熱量這麼低！」​
「天啊！冬粉也太肥！」​
​
冬粉擁護者如我​
超想八這些PO文跟留言的人ヽ（＃`Д'）ノ​
（不好意思 如果被我八到請別急著退追蹤）​
這篇文有幾個觀念要與你分享！！​
​
①乾重與濕重的差別​
烏龍麵含水率68%​
冬粉含水率12%​
也就是說：​
一樣都是以澱粉為主的麵食，每100克烏龍麵就有68克的水，熱量相對低；​
每100克的冬粉，只有12克水分，熱量密度較高。​
多數圖鑑以100克作為基準，是為了方便比較​
作者不會特別告訴你食材是屬於乾貨還是濕貨​
100克白米357大卡；100克白飯183大卡​
一樣是米煮成飯，水分就是影響熱量的主因之一！​
​
②每餐實際吃的量​
1包烏龍麵約200克，通常吃1包→熱量258大卡​
1把冬粉約35克，通常吃1把→熱量123大卡​
也就是說：​
單餐吃的烏龍麵與冬粉，與該食物的重量有關，​
你不會只吃100克的烏龍麵，​
也不會一口氣吞100克的冬粉。​
​
③選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵​
清湯v.s.濃湯​
麵+菜+肉v.s.麵+一堆火鍋料​
熱量差距不言而喻​
​
學會判斷​
就會知道很多文章都是標題殺人​
我可憐的冬粉被殺了好多次QQ​
​
希望這篇文有真正的幫到你​
Tag那個誤會冬粉的朋友​
留言、收藏都能讓這篇文觸及更好喔❤️​
​
​
#冬粉 #烏龍麵 #熱量 #迷思 #熱量比較 #誤解 #湯底 #火鍋 #搭配 #營養師 #懂搭配 #吃不胖 #破解謠言

＃對任何事物都保持懷疑態度
＃怡霈碎碎念

台灣自從疫情爆發以來，每天都有無數新資訊，有的看來合情合理，有的讀了心生恐懼，有的義正嚴詞罵來罵去。
無論哪一種，就算有人大張旗鼓說自己握有真理，我們都該保持懷疑態度。可以信，但不能全信。

任誰都容易被牽引，尤其當說出這些話的，來自你信任的人，抑或是天塌下來都不會害你的家人，但往往你愈是深信不已，最後都會發現，傻的是自己。

我是傻子。

有天突然很想吃烏龍麵，打開app想叫外送，天人交戰。
因為，曾聽一個信任的朋友說，烏龍麵超級胖的，再加上她用加重語氣，我驚嚇，然後相信了。
之後長達三年時間，烏龍麵變拒絕往來戶，吃火鍋看到朋友點，都覺得勇氣可嘉，我都點清新可人，白透無害的『冬粉』。

app畫面停留半天，在猶豫要不要這麼過分，抱著罪惡的心態，上網查一下有多胖好了，再衡量一下要不要吃。

不 敢 相 信 我 的 眼 睛 ！！！！！！！

麵食類的熱量排行榜，12位選手，烏龍麵竟然是第12名，熱量最低的！！！！？？？？
然後三年來我一直狂吃的『冬粉』呢，熱量竟然是烏龍麵的『三倍』『三倍』『三倍』！

如果可以吃烏龍麵，誰要吃冬粉呢

＃愈是看起來無害的愈要小心

職場上曾遇過一種人，一起共事遇到了阻礙，同事抱怨連連，覺得老闆這樣硬弄ㄤ堆，但，誰都不想當那個黑掉的人，你不為考績，我還要為我車貸房貸操一份心，於是，說好了，一起跟長官反應，你說一點我說一點，找個人壯膽，言詞較足以採信。

總是要有人先起個頭，努力深吸一口氣，要不我先說吧，說完了，跟同事使個眼色，接棒，換他。
長官問：就這樣嗎？還有呢？
同事開口：嗯，對，我認同他說的！

＃跌一次跤學一次乖

還有那麼一種人，說好互相幫忙，你好我也好，大家都好，台灣都好，世界都好，全宇宙都好。
你盡了全力幫忙，然後對方開始裝傻已讀不回，不讀不回。

我們真的不能決定，對方把我們擺在哪一個圈圈，是不是優先處理範圍，至少我們知道，我們言出必行，內心良善，沒有想佔人便宜。

吃虧就是佔便宜？有時候真的不要亂用

#吃虧沒有佔便宜
#吃虧都是你在吃
#吃飽了好長大
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今天podcast上新的一集，
講的是 #那些已讀不回的簡訊

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