🇭🇰葵芳區 _______________________________________________________ 於旺角大熱多時的任食火鍋一鍋堂進駐葵芳新都會! 重點係呢間佔地成13,000 呎嘅分店係品牌旗艦店! 最有福氣當然係我地呢d 葵青區的打工仔啦~ 哈哈! 餐廳環境一定要講左先，就係座位舒適空間感同私隱都唔錯， 門口入少少有個特色霓虹燈打卡位#吃飽才有力氣減肥， 大大幅中國藝術壁畫更加令其店內變得開揚寬落豪華， 120 分鐘多嘅自由度比你慢慢食! 簡而清共3個ABC餐選擇! 放縱級養生靚湯一鍋堂、共有15款湯底+兩款期間限定湯底比你揀 揀新湯底還贈送餐具套裝!! 好痴線 哈哈! 性價比極高完全滿足到我地呢D街坊同返工客~ =̶晚市放題B：特選安格斯牛=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 邪惡級另+$50 選了鴛鴦湯底:蕃茄牛尾湯 & 沙爹湯 大熱天時咩都唔講講左飲品先! =飲品=̶ 推薦! 自家製有營花果茶: 營養蝶豆花茶 & 養生洛神花茶 前者含豐富的維他命A、C、E以及類黃酮與花青素。保護眼睛控制血糖對抗老化。 後者清熱解渴 、清心降火、 生津止咳，增加皮膚保水性與紅潤度。 重有提神薄荷烏龍茶(如果飲呢款要第一杯飲，因為較為清淡) 最可惜就係呢晚冰糖燉檸檬完全無哂! 駛唔駛咁搶手先! =自助食物區域=̶ 推薦: 麻辣鴨血: 材料豐富有鴨血、金錢肚以及炸豆腐，麻辣濃湯伴碟。 黄金炸魚皮: 每日新鮮即炒鬆化薄脆，點為炸過了火，但咸蛋王粒足料抵讚。 最正當然係有大量麻醬秋葵小編任食，還有麻辣豬手、泡椒鳳爪等開胃小食。 好啦, 手機QR CODE 落單主角出場，大量黃色盒仔出場， 而估佢唔到原來黃盒係有專利設計，牛肉會用竹蓆分隔開保持牛肉嘅質素，避免血水影響其他食物， 呢點同其他放題火鍋唔同之處又值得一讚。 =̶肉類款=̶ 6款 推薦: 封門柳、牛橫隔膜肌肉，罕有部位，肉味較重，油花較少， 最適合怕食肥牛又可以任意做火鍋材料的一款。 推薦: 牛脷心托、係牛舌最近喉嚨嘅部位，入口又腍又甘香。 其次有美國安格斯牛肉、西班牙豬肉等 =̶海鮮煩=̶ 手串生猛海蝦、每日開店前會將海蝦逐隻逐隻人手串好竹簽並非外來貨， 另外有「花膠勁大塊、差D食唔哂!」 手作陳皮鯪魚滑、珍珠蜆等真心新鮮。 =̶丸煩餃類=̶ 推薦: 細細粒嘅一鍋堂自家制手打三寶丸， 墨魚丸、孜然雞丸、潮汕豬肉丸三款值得一試。 必叫推薦: 流心魚蛋，入面注滿金黃咸蛋流心，咬落去咸蛋流心湧出來， 外層用蟹籽魚蛋包住彈形牙好味。 其他有自家製鮮蝦雲吞、蟹籽手打蝦滑， 哎呀! 多野食到唔記得叫巨型八吋長蟹棒!! 下次再來食一定點左先! =野菜類=̶ 豐富營養價值羽衣甘藍、高纖低卡冰菜、 兩款必狂攞的高纖維，低熱量，含有豐富維他命C的菜! 其他還有菠菜苗、西洋菜、西生菜、娃娃菜等 =甜品= 雖然沒有平時必定見到的H/M字雪糕，但有乳酪軟雪糕任裝， 質地香滑，味道濃郁，乳酪酸甜完滿了整餐作為句號。 ______________________________________________________ 👅美味: 9️⃣ 😮驚喜: 9️⃣ ✨環境: 9️⃣ 💆‍♂️服務: 8️⃣ 💡性價: 9️⃣ 🐽飽肚: 9️⃣ 💫回頭: 9️⃣ 👍推薦: 9️⃣ 🔍餐廳: #一鍋堂 🏠地區: #sharefood2you_葵芳 🍽菜式: #sharefood2you_火鍋放題 💸價錢: $1102 四人份量已加一 📍地址: 葵芳興芳路223號新都會廣場6樓601-610號舖 👟前往: 新都會廣場地鐵站天橋直行上兩層 ⏰時間: 11:30 - 00:00 MON-SUN _______________________________________________________ #sharefood2you #食評 #葵芳美食 #香港美食 Disclaimer: ALL opinions are 100% Honest 相片經燈光處理攝影， 與現場光線可能有所偏差。

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 1.少吃點糖 癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫瘤醫院胰腺腫瘤科主任、美國癌症基金研究會會員郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。 2.最少開窗半小時 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。 3.就著蔥蒜來吃飯 在中國，胃癌發病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。 長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那裡人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。 4.每天四杯綠茶 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。 5.用乾毛巾擦背 日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右 ，直到皮膚通紅發熱為止。 6.一口飯嚼30次 調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。 7.每天走路1小時 美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。全國政協委員、天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫保存解釋，這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。 8.曬15分鐘太陽 在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。 9.吃肉時喝杯紅酒 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，美國癌症研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每週500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。不過，最近一項研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 10.睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明建議，最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。此外，德國睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性 ，起到一定的防癌作用。

吃粽子不長胖大法🤓 1. 粽子節當日就開心吃吧，滿足對粽子的渴望不要壓抑，否則後面幾天你都會很惦記很惦記，心裡直撓癢癢的那種🤪 2. 粽子節當日早上可以喝點溫水兌檸檬汁，平衡下血糖，喜歡吃肉粽子多的，白天好喝點烏龍茶刮刮油😇 3. 喜歡吃甜粽子的，備點碳水阻斷劑（例如白芸豆提取物），降低血糖水平，減少身體合成脂肪的機會👍 4. 既然都吃好幾個粽子了，當天其他的大魚大肉就作為平時減脂餐時再吃吧，減少額外的一些卡路里攝取，說白了就是緊著粽子來😍 5. 有德國pm小白的記得大餐後喝兩包，刷脂效果槓槓的😎 6. 當日粽子吃飽吃足了，第二日施行一天500大卡的輕斷食，保證你不長胖🥳🥳 最後祝大家端午節快樂，好心情😘😘 #粽子 #不長胖 #端午節 #粽子節快樂 #端午節快樂 #德國pm@#德国pm