[爆卦]烏魯克在哪是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇烏魯克在哪鄉民發文沒有被收入到精華區:在烏魯克在哪這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 烏魯克在哪產品中有15篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅BIOS monthly,也在其Facebook貼文中提到, ▍「每個偉大的城市,都該有 Death By Audio 這樣的地方,如果你的城市還沒有,是該著手開始了。」 ⠀ 2000 年後,一批批來自布魯克林的樂團,用新潮與融合的音樂,震盪了全世界的樂評與聽眾。這批樂團象徵了新穎的聲響實驗,後龐克與迷幻電子,各形各色,創新度極高。如果說西雅圖造就了 Grun...

 同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態, 練健康不單單只是帶學生量測Inbody, 更不會用一堆數字淹沒你。 📌 了解學生的生活作息、運動習慣。 以飲食模式為起點,並透過詢問學員病史, 將禁忌症都給排除後,才會帶學員安心地運動。 - 再來會依照學員的目標,給予建議與規劃, 最終擬定出專屬於學員的運...

烏魯克在哪 在 Jerry Tsai Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:58:03

#蔡傑瑞看電影 大亨小傳 這部電影的海報 曾經被我誤認它是華爾街之狼 所以一直被我忽略到這部電影 因為~ 海報真的是很像啊 如果你和我一樣待過紐約市 一定會被這部電影的場景迷住 時代廣場 紐約的公寓 長島的豪宅 還有疑似是布魯克林的工業區 尤其是有段是從 Quennsboro Bridge 那...

烏魯克在哪 在 練健康|健身房|運動科學|肌力訓練 Instagram 的最讚貼文

2021-07-20 06:34:58

【 體驗課在做什麼?獨家流程大公開!】 體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態, 練健康不單單只是帶學生量測Inbody, 更不會用一堆數字淹沒你。  📌 了解學生的生活作息、運動習慣。 以飲食模式為起點,並透過詢問學員病史, 將禁忌症都給排除後,才會帶學員安心地運動。 - 再來會...

  • 烏魯克在哪 在 BIOS monthly Facebook 的最讚貼文

    2021-07-22 18:29:11
    有 87 人按讚

    ▍「每個偉大的城市,都該有 Death By Audio 這樣的地方,如果你的城市還沒有,是該著手開始了。」

    2000 年後,一批批來自布魯克林的樂團,用新潮與融合的音樂,震盪了全世界的樂評與聽眾。這批樂團象徵了新穎的聲響實驗,後龐克與迷幻電子,各形各色,創新度極高。如果說西雅圖造就了 Grunge,曼徹斯特造就英倫搖滾,格拉斯哥是噪音迷幻聖地,回望近年,要說哪些城市帶給我們最棒的獨立創作,布魯克林,絕對是一個指標。甚至不能概略的說「紐約」,必須指名「布魯克林」,才能真正找出珍奇異獸所來的原地。A Place To Bury Strangers、Future Islands、Grooms、Ty Segall、Dirty Projectors⋯⋯這些樂團未必來自布魯克林,卻都在此城發跡。


    無風不起浪,要說什麼事情導致了布魯克林站上焦點,不得不提到 Death By Audio。然而,只一個「場地」,豈能有如此巨大能量?Death By Audio(以下簡稱 DBA)不只是一個展演空間,它更是類似公社的音樂倉庫,是一個「場景」,它的故事與脈絡,是真正連結起這股音樂勢力的原因。


    作為演出空間,DBA 僅能容納一百餘人,直到歇業當晚的演出,入場費依然是十元美金。十元美金,能看到最棒的一線樂團連番上陣,豈止夢幻,根本烏托邦。DBA 最初是效果器製造商,沒有生產線,不量產,每個效果器都手工製造。當成員們進駐了位在威廉斯堡(Williamsburg)的倉庫後,為了籌錢營建空間,開始舉辦演出。


    他們將這個空間打造成 DIY 的樂園:練團室,更優秀的展演場所,製造效果器的工廠,甚至是公寓與交誼廳⋯⋯僅僅兩層樓,卻幾乎囊括了獨立音樂人的所有美夢。作為 DBA 的人,你能夠看演出,上台演出,住在這裡,跟各形色喜歡音樂的人瞎扯聊,很自由,很混亂,很人民公社;比起政治與企圖,DBA 其實很單純,他們只是一群嚮往擁有自己空間的音樂人,在這原本近乎廢墟的倉庫,發展出關於音樂的一切。



    ▍《再見地下布魯克林》:一個偉大的城市,不能沒有 Live House ➤➤ https://bit.ly/3zpoOGY

    ▍𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃 —— 三款設計傘,手刀收藏 ➤➤ https://bit.ly/3kPvIRP

    #再見地下布魯克林|#DBA|#陳玠安|#舊文沒看過就是新的|#BIOS影劇

  • 烏魯克在哪 在 KaL-EL Sports Facebook 的最佳貼文

    2021-04-05 21:45:44
    有 81 人按讚

    [BullsHit]交易後的首勝

    🐃🐃

    關於芝加哥公牛的交易大限分析,文章在底下留言處唷。

    🐃🐃

    經過了幾場比賽的連敗,難免會產生一些對於陣容磨合或是該不該做交易的反應跑出來,這很正常,尤其當看到Wendell Carter Jr.在奧蘭多魔術重獲新生,更是讓許多人開始懷疑自我;不過經過今天對於不在紐澤西的布魯克林籃網的比賽,雖然對方是少了Kevin Durant跟James Harden,但我們也確實有所調整獲得勝利,可以來做個盤點,

    🐃🐃

    我們先談談WCJ。

    本季Billy Donovan的防守體系,也就是大致上讓中鋒在面對擋拆時採取沉退(Drop),有沒有讓身材不佔優勢、而是腳步跟補防範圍見長的WCJ吃虧到呢?

    有,當然有。

    但是,防守的策略本來就是在選擇跟衡量,不只是單純在防守端、也在攻防兩端跟整體陣容之間;沉退帶來最直接的結果,就是禁區球員可以在籃框底下保護籃板,於是公牛本季的防守籃板率是聯盟最高的76.2%。

    🐃🐃

    而防守籃板的鞏固照理說應該要高度正相關切換到攻防轉換得分,但公牛的快攻分數也只在聯盟中段左右第13名。

    原因大概也蠻好想像,就是自己在攻防轉換時失誤過多、以及部分快攻出手多的選手把握度不高,好啦,就是Coby White,當然還有本來該擔任二波拖車跟進的禁區球員,包含WCJ以及Lauri Markkanen也都沒有發揮。

    🐃🐃

    至於WCJ在進攻端上,我一直覺得他真的技能包跟腦袋都有,但是問題在於切換跟時機,引用我自己的話:

    老實說之前在公牛看他表現,他什麼動作真的都會做,但是就是對於該出哪個動作的時機都抓不準。

    舉例來說,一樣是高位拿球的Hands Off,Young就是不會太早把持球的手遞出去,讓自己可以隨時有因應防守者來做其他動作空間,但WCJ就是早早地把手抓球伸出去,守他的防守者完全不用去在意他。

    他給我的感覺,是他很想做好單一的一件事情,卻因此給自己壓力,忽略了球場上每一個動作的高完成度,其實也在於對方球員無法判斷你要採取哪個動作、不敢預先過度設防;但這幾場在魔術,他彷彿敢自己去抓那個時間點了。

    🐃🐃

    他是個好球員跟好年輕人,看到他打得好,我不會覺得很虧或怎樣,有些時候有些環境就是不適合,當公牛進到了Zach LaVine最後幾年本來壓力就會變大,浪費了上個球季,是真的很可惜的一件事情。

    🐃🐃

    回頭來說關於公牛自己的事情,我們先談Nikola Vuvevic。

    本來交易來Nikola Vucevic本身,就會帶來攻防兩端的調整,你換他來本來就是期待他在攻擊端的輸出、然後減少防守端的衝擊(有人真的覺得他是比WCJ在防守端更好的禁區嗎?),這也是為什麼公牛要額外再做Daniel Theis這筆交易的原因。

    🐃🐃

    攻擊端的輸出要最大化,你要讓他盡量用各種方式參與到進攻,這一場對紐澤西籃網的比賽,大概有幾件事情開始發生:

    1/當他有好機會時,想辦法把球塞給他,不要有太多奇怪的想法,Tomas Satoransky做了很好的示範。

    2/整場比賽,他跟LaVine至少都會有一個人在場上,讓公牛在場上都有一個全明星等級的進攻選手。

    3/當持球者沒有太好的機會時,除非持球者是LaVine或是靠近禁區的Thaddeus Young,把球丟給他,他就算沒在好位置也比持球者會搞進球。

    4/Vooch跟Young同時在場上的功能跟需要的區域會有些重疊。

    🐃🐃

    而在防守端,除了公牛開始活用一些新交易來的戰力之外,Donovan也發現Vooch的身材讓他不用那麼沉退、也可以很好地保護到防守籃板,於是會讓Vooch比起WCJ反而站得出去一點。

    因此我們可以發現,Donovan是設定了某個目標(例如保護防守籃板)、然後在完成這個目標為前提下才去做其他考慮,於是身材較矮的WCJ必須要更近框才能保護籃板所以更近框、反之Vooch則可以不用那麼近框。

    🐃🐃

    而公牛這場也更了解自己新收來的球員,有誰是可以使用的並且大膽使用,就是Theis跟Troy Brown Jr.這兩個被低估的收穫。

    Theis的技能包真的很獨特,他的火鍋數據不是那種門神式的,而是靠他的補防速度跟敢於對抗的態度,當然這也包含他對於場上的判斷。

    而他的外線跟傳球則是他在進攻端相較於其他長人突出的地方,他沒有什麼決定性的技能可以主導場上情勢,但他的這些長處卻讓他成為很好的補充包。

    他跟Young在場上的搭配,則有一股這兩人到底當初在創設角色時,點數到底是怎麼被點出來(應該是亂數吧)的那種惡趣味;這樣的惡趣味,卻很適合現在的公牛,真心地希望公牛能用很好的價格留住他。

    🐃🐃

    另外一個TBJ,上個球季在華盛頓巫師打出名堂時,就被形容有瑞士刀般的多功能,但他上季打出來是因為陣中的Play Makers(跟Thon Maker無關)都受傷,而現在在公牛,有著四個可以擔任這樣角色的人,他要做的反而是回歸防守端基礎功夫、進攻端伺機而動。

    進攻端伺機而動的程度,則因為White跟Lauri的角色退縮,被放大出來,對他來說是個很難得的機會,對公牛來說他的加入也是補齊了側翼防守上本季一直存在的大洞,他應該跟Patrick Williams在使用說明上會相當類似,只是看對上大陣容或小陣容。

    🐃🐃

    結論上來說,Donovan以戰養戰地在找到新陣容的說明書,隨著夏洛特黃蜂的傷勢(Gordon Hayward、LaMelo Ball跟Malik Monk),東區的季後賽席次又將有變動,目標依然是放在能夠打進前六名。

    另外,當你的陣中有著LaVine加上Vooch這樣的前二得分點,以及Sato跟Young這樣不是前二得分點、卻能有發動進攻體系的球員時,純終結者型的第三得分點就變成錦上添花而非必須,這隱含著我們對Lauri的定位跟續約上,很大的操作空間。

    🐃🐃

    #BullsHit
    #ahutopian
    #烏托邦
    #華文公牛專欄第一品牌

  • 烏魯克在哪 在 名為變態的神父 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-21 06:26:37
    有 441 人按讚

    #神父的鹽
     
    公視的新疆議題問題?
     
    這當然是個好問題,而且是個非常深刻的媒體識讀問題.
     
    我想只有高竿的人才看的出來.
     
    部分媒體人奉為圭杲的幾個原則,忠實呈現事實、不帶有意識形態色彩、正反雙方並陳、客觀、中立....其實存在著盲點.
     
    這就像我們把一段霸凌的影片,跟一本聖經擺在一起,這就叫反霸凌了,或者,這就叫「不帶偏見的陳述事實」.
     
    霸凌的影片,後頭放上聖經的敘述,聖經的歸聖經,霸凌歸霸凌,整個過程缺乏了「你自身的觀點」,感覺就像機械般的陳述事實:有個人在霸凌他人,另一個人反對,我們依舊不知道誰對誰錯,交由你來判定,結束.
     
    在霸凌的影片釋出的當下,兇手或者加害人的惡意,已經置入其中,單純的呈現「事實」,其實就是單純的在重複兇手的觀點而已;也可以說,某種程度在間接幫忙宣揚兇手希望表達的意志.
     
    雖然這似乎是難以避免的問題,你要抵制或杯葛兇手的錯誤,必然得呈現他做了什麼事,我們不必因為害怕產生不良的影響,所以就刻意避開兇手的犯行,只強調這是錯的,但不知錯在哪.
     
    所以,你的觀點就很重要.
     
    呈現者亦必須是評價者,哪怕是一點點,都必須參與其中,如果只把這任務,丟給敘事中的人物,例如丟給訊息中的米國人,這就會像是動物星球頻道的節目,一隻獵豹殺死一隻羚羊,其他的動物如長頸鹿發出警告聲,有些動物表示反抗,使觀者認為,這是一場大自然的自然競爭,一個弱肉強食的原始草原.
     
    但套用在人類身上,這就完全不能這樣解讀,呈現者完全不參與,只當個普通的旁白,自認為是超然的立場,其實真實的意義就是「什麼也沒幹」,看起來是有理想性的敘述,但只不過是一種懶散而已.
     
    這令人想到了,某些哲學家鑽研學問到後來,就開始去模仿孩童,認為那是最純粹的;某些人尋求構造改革的結果,是回到原始的採集生活.
     
    在新聞中,我們可以看到米國人代替公視,進行辨識價值的動作,「同一天,美國眾議院議長裴洛西表示,將於下周審查兩部有關新疆地區,涉及強迫勞動的法案;她重申,若美國因商業利益,拒絕談論中國人權問題,美國將失去談論世界其他地方人權的道德權威性.」
     
    「西方國家指控並抨擊中國政府,以不人道方式將維吾爾人關押於再教育營,並進行改造,中國官方始終否認.」
     
    緊接著,又是中國改造意識的成果完整呈現,
     
    「中央廣播電視總台,更播放《我們來自新疆》的紀錄片,宣傳新疆年輕人到各省工廠工作,明顯改善貧窮生活。《我們來自新疆》紀錄片片段 :『20歲的烏蘭,在南京電子廠一個月賺取5000多元人民幣,她說寄錢回老家,旁人會羨慕.』
     
    電子廠勞工烏蘭說:『(那這五千多塊錢在你們當地是一個什麼樣的收入水平?)我們那邊是收入低,最高就是三千左右,有些人挺羨慕的.』」
     
    再放上美國,
     
    「美國眾議院議長裴洛西說:『如果我們拒絕談論中國人權議題,因為商業利益,我們將失去所有的道德權威性,去談論世界上其他地方的人權議題.』」
     
    結語是,
     
    「美國國土安全部已在14日表示,不少新疆製造產品,是在強迫勞動下的狀態下生產.針對這些侵犯人權的行為,美國必須做出反應,因此要對包括棉花在內的產品,發布五項禁止進口暫扣令;但中國外交部反擊,批評美國以強迫勞動作為藉口,違反國際貿易規則,是霸凌行徑.」
     
    這樣的價值辨識是微弱的,因為述說的好像是美國人自己的事情,西方世界的一種價值觀,這跟中國不同,美國依據他們的價值觀,他們的長遠利益,他們害怕失去自己的道德權威性,在談論美國自己的問題,而不是從一個普世的觀點來談中國的罪惡.
     
    而結語更加不知所云,單純的呈現兩種觀點,兩個國家彼此的衝突反應,就好像看兩人在打擂台一樣,另一個人還可以認為對方是霸凌,而這個觀點也是可以在這套超然客觀的情境中,成為讀者感知到的「對」的想法.
     
    這個就是缺乏自身的觀點所致.
     
    兩個人在打架,好像所處的道德正當性,是對等的,雖然強調了中國洗腦宣傳的犯行,但去意識化的結果,就是那可能不是犯行,讓人不知道是犯行,甚至,那有可能是對的,是新疆的心聲或事實的真相.
     
    有brother提及了兩個網路上盛傳的圖片,其實滿貼切的,一則是黑人爭取自己的公民權,另一邊是三k黨,嚷嚷著要殺光黑人,有一個人站在中間,say「我們折衷好嗎?」
     
    這就變成殺一點黑人,給一點公民權.
     
    另一則是「假中立」的論述,當一方的意識,已經越過了中線,侵犯另一方,「真中立」會如此敘述,「A踩了不可跨越的底線,對B的存在造成壓迫,侵害了B的權利,A必須回到底線右側的位置」,「假中立」則如此敘述,「AB兩者都有錯,應公平傾聽雙方的意見,不對立也不分別,透過對話與調解來判斷是非,求取平衡的中立立場.」
     
    當單純的「正反兩方並陳」的結果,就是一方早已侵奪了「正確」的意識,實行了暴力侵害,而我們還要強調雙方公平、一致的呈現,呈現出來的,就是對方早已佔據道德的一角,實行反道德,而代表正確的道德者,早已缺了一角,讓對方得逞,而我們要閱聽者公平的看待此事,將不公平的現象,當作公平,並平等的看待兩者.
     
    取而代之的,就是這種思維衝突,要受眾用不偏頗的眼光,去界定已經偏頗的事情.
     
    通常,我們用不偏頗,或者說,客觀的眼光,去看待事情的始末,是為了能滌清楚是非,特別是「非」,因為披上無知之幕,可以讓「非」看得更加清楚.
     
    但是這種呈現方式,則是強制讀者用「不偏頗的眼光」,直接降落在「非」,變成「不偏頗的非」,就成為「不是非」.
     
    然後,「無是非」.
     
    這是屬於直覺式的思考,直觀的訊息處理方式,這類新聞呈現方式,可以說,非常之粗糙.
     
    山達基這個著名的科學宗教,有一種排毒治療方式,過程使用大劑量的維生素 B3(菸鹼酸)和熱桑拿,藥片和高溫的結合,加上一些健美操,還有每天半杯的油,桑拿就是洗三溫暖,因為會熱到出汗,身體油油的,半杯油就是用來補充那些排出的油.
     
    他們聲稱汗跟油會連同毒素一起排出去,當你的皮膚變得潮紅,並且開始頭痛,這被視為效果已經出現的證明.
     
    事實上,那是維生素攝取過量的副作用.
     
    山達基認為這整套療程《清除身體,清醒頭腦》,油和維生素,可以替代掉你身上失去的,更換你體內的脂肪組織,換言之,就是壞得跑出去,好得跑進來.
     
    著名的演員湯姆·克魯斯,在911事件中,即打著醫學組織的名義,偷偷的為救護人員進行這種治療,引起了爭議.
     
    阿湯哥甚至還攻擊布魯克.雪德絲,我們的漂亮寶貝,她罹患產後憂鬱症,服用抗憂鬱症藥物治療,阿湯哥說她這樣是「不負責任的」,他稱「抗憂鬱症的藥物都只是在『遮掩問題』而已,而且許多青少年濫用這些抗憂鬱症藥物.」
     
    「我關心布魯克·雪德絲,因為她是有無比天份的女性,但看看她,她的演藝事業怎麼了?」
     
    他說,其他人不懂精神科的歷史,「但我懂,我有研究.」
     
    「根據我的瞭解,精神科是一門假的科學,布魯克雪德絲也不瞭解精神科的歷史.」
     
    在他的山達基觀念裡,有事只要多吃維他命就好了.
     
    「排毒治療」可以反映出直覺式思考的缺陷,我們以為排出去的,就是毒素,是不好的東西,然後我們以為補充大量維他命,就可以替代掉身體因排出毒素,所造成的空缺,因為維他命是好的.
     
    殊不知,看似好的現象,其實是攝取大量維他命,產生的結果,這個結果可能致命.
     
    反映在這則「中官媒紀錄片 續宣揚新疆人民改善貧窮」的處理上,就是認為米國維他命,只要放進去,就可以替代掉壞的「中共官媒紀錄片」,使之產生酸鹼中和的效用,觀者不會產生任何不適的感覺,也不應該發生,然後我強調「中共官媒紀錄片」中的中共宣揚新疆人民改善貧窮的片段,這不會有什麼問題,哪怕是放在標題上,或內容不經處理的純粹論述,並以為是中肯的,內容已經妥善的證明了新聞想傳達的觀點,已經「排毒成功」,若產生誤解,也是人們自己不仔細看內容的問題.
     
    但事實上,並非如此,我們只要想像這些的新聞,在電視上人們轉台,只看到幾秒鐘的結果,那他可能只會瀏覽到純粹的中共大外宣,產生的和中共大外宣的效果差不多,而不會看到後續的美國維他命.
     
    這是有可能的,因為這事情似乎也發生在小編身上,他可能沒看完新聞內容,就只呈現了一部分內容在臉書上,以為完成了使命,就如同YOUTUBE擷取了新疆人滿臉微笑,開心的姿態,說我們來自新疆,而非美國維他命高聲的駁斥,總總因素加起來,這就成為了極似中共大外宣的宣傳效果.
     
    「中國中央廣播電視總台,在18日播放《我們來自新疆》的紀錄片,宣傳新疆年輕人到各省工廠工作,明顯改善貧窮生活.
     
    20歲的烏蘭,在南京電子廠一個月賺取5000多元人民幣,她說寄錢回老家,旁人會羨慕.」
     
    一群人開心的呵呵大笑,彷彿美化了新疆,維吾爾人被迫害的情形不存在.
     
    所以責任到底在讀者還是小編或是公視?神父認為,是這個新聞本身就出現了細微的失焦,導致嚴重的偏頗,小編應該屬於後來被影響的末端現象之一,失之毫釐,差之千里.
     
    「過猶不及」 
     
    亞里斯多德哲學理論,之所以會在孔子的「中庸之道」,華人的「中道理性客觀」產生質變,就是因為這種直覺式思考,固著性的,強調絕對的「不帶有意識形態色彩」、「正反兩方並陳」取其中的「假中立」,而產生如同維他命中毒般的毒素.
     
    過猶不及,Nothing too much,這不只是反映在我們指涉那些過度的意識呈現,「不夠客觀」的東西,也反映在「過猶不及」本身.
     
    若太過「過猶不及」的結果,他也會是一種過度偏頗,而且對事理的殺傷力更強,自認為不偏頗的去執行超級偏頗的事,還「不覺有什麼錯」.
     
    最後,神父必須重申,我依然是「不可能的任務」系列的忠實觀眾.
     
    雖然阿湯哥顯然是個笨蛋,並不如劇中所演出的伊森那樣聰明、睿智,具有深刻的覺察力,而且富有同理心,brother
     
     
    本篇文章的完成 感謝 #Julia_Lee tomoyo的贊助
     
    【贊助神父的菸 完成不可能的任務】
    https://g6m3kimo.blogspot.com/p/blog-page.html

  • 烏魯克在哪 在 練健康 Youtube 的最佳解答

    2020-03-06 19:37:32

    體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態,
    練健康不單單只是帶學生量測Inbody,
    更不會用一堆數字淹沒你。

    📌 了解學生的生活作息、運動習慣。
    以飲食模式為起點,並透過詢問學員病史,
    將禁忌症都給排除後,才會帶學員安心地運動。
    -
    再來會依照學員的目標,給予建議與規劃,
    最終擬定出專屬於學員的運動計劃。

    在踏入場館之前,你可能以為教練都很會聊天,而一小時的運動時間就這樣不知不覺地過去了呢^_^
    -
    但練健康敢打包票,我們教練有高度專業素質與學經歷,
    絕對不是阿撒布魯烏魯木齊布魯克林亂教一通的唷!

    📌 那體驗課和教練課差在哪?
    我們的教練課提供客製化的半系統性教學,
    體驗課則是銜接教練課的重要窗口!
    -
    在體驗課中能體會教練的教學方式及健身知識,
    判斷眼前的教練能否幫助您達成目標,
    讓您後續在優良的系統中安全地練健康!

    📌 多元的服務。
    增肌、減脂、變健康、變強壯,
    平衡身體張力使身體無痛等多元項目,
    -
    若有進階需求,例如:跳更高、跑更快、健力、舉重,
    也都難不倒我們啦!

    還在猶豫到底需不需要上教練課的朋友,
    誠心推薦你練健康的教練體驗課,
    直接試上!直接感受!
    就算最後無緣相見,也能得知自己的身體狀況!

    #練健康 #中山區健身房 #台北健身房 #團體課程 #銀髮族 #燃脂 #私人教練 #飲食紀錄 #教學 #訓練 #重訓 #健身房 #增肌減脂 #教練 #增肌 #減脂 #健身 #深蹲 #硬舉 #deadlifts #台北 #台灣 #weightlifting #squats #gymlife #bodybuilding #workout #fitness

  • 烏魯克在哪 在 Porknuckle Gaming Youtube 的最佳解答

    2019-12-11 22:52:07

    ※【其他平台】
    Discord討論區►https://discordapp.com/invite/h7C7ZVw
    Twitch頻道►https://www.twitch.tv/porknuckle_gaming
    Bilibili頻道►https://space.bilibili.com/265452431

    --------------------------------------------
    ※【支持Naya的節目】
    Patreon贊助►https://www.patreon.com/naya_gaming
    Pressplay贊助(使用台幣、可超商繳費)►https://pressplay.cc/naya_gaming
    歐付寶►https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/9D6398A4EC46A36D13BFB1AD6B9EC5E2

    --------------------------------------------
    ※【FGO聊天室機器人】
    機器人目前功能(不需數入框框):
    !石:確認聖晶石數量、!課長:石頭最多的排行、 !大佬:看台最久的排行
    !歐證檢定 [金額]:賭一睹自己的運氣(最少10石)
    !聖杯探索 [金額]:和諸位御主們一起發動一場拯救世界的Grand Order吧(最少10石)
    !抽卡 [對象]:問看看na個人現在是不是抽卡的好時機
    !決鬥 [觀眾ID] [金額]:和在座觀眾來一場魔術對決切磋一下 (最少10石)
    !拉霸 [金額]:玩吃角子老虎 (最少10石)
    !燒 [觀眾ID]:看哪個歐洲人不爽一把火點下去! (耗10石)

    --------------------------------------------
    冰糖豬腳是由兩位玩家共同經營的遊戲頻道,
    會有各種不同類型的遊戲內容,歡迎各位訂閱。



    #FGO中文口譯 #下週三生放送 #擊落神明之日

  • 烏魯克在哪 在 Porknuckle Gaming Youtube 的最佳解答

    2019-12-08 22:12:16

    ※【其他平台】
    Discord討論區►https://discordapp.com/invite/h7C7ZVw
    Twitch頻道►https://www.twitch.tv/porknuckle_gaming
    Bilibili頻道►https://space.bilibili.com/265452431

    --------------------------------------------
    ※【支持Naya的節目】
    Patreon贊助►https://www.patreon.com/naya_gaming
    Pressplay贊助(使用台幣、可超商繳費)►https://pressplay.cc/naya_gaming
    歐付寶►https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/9D6398A4EC46A36D13BFB1AD6B9EC5E2

    --------------------------------------------
    ※【FGO聊天室機器人】
    機器人目前功能(不需數入框框):
    !石:確認聖晶石數量、!課長:石頭最多的排行、 !大佬:看台最久的排行
    !歐證檢定 [金額]:賭一睹自己的運氣(最少10石)
    !聖杯探索 [金額]:和諸位御主們一起發動一場拯救世界的Grand Order吧(最少10石)
    !抽卡 [對象]:問看看na個人現在是不是抽卡的好時機
    !決鬥 [觀眾ID] [金額]:和在座觀眾來一場魔術對決切磋一下 (最少10石)
    !拉霸 [金額]:玩吃角子老虎 (最少10石)
    !燒 [觀眾ID]:看哪個歐洲人不爽一把火點下去! (耗10石)

    --------------------------------------------
    冰糖豬腳是由兩位玩家共同經營的遊戲頻道,
    會有各種不同類型的遊戲內容,歡迎各位訂閱。



    #FGO中文口譯 #聖誕2019 #南丁格爾的聖誕頌歌

你可能也想看看

搜尋相關網站