今日菜單🛎
素炒米粉/奶油燉菜
中秋節快到啦~我們家幾乎每年大家都會收到吃不完的月餅!
今年收到了台塑餐飲的就素你中秋禮盒,覺得也是一個不錯的送禮選擇~對於家裡有開火的人來說非常實用!
有醬料、濃湯粉包和素香鬆可以做很多料理變化,詳細內容物也可以滑到開箱影片看看喔~
今天也來跟大家分享使用就...
今日菜單🛎
素炒米粉/奶油燉菜
中秋節快到啦~我們家幾乎每年大家都會收到吃不完的月餅!
今年收到了台塑餐飲的就素你中秋禮盒,覺得也是一個不錯的送禮選擇~對於家裡有開火的人來說非常實用!
有醬料、濃湯粉包和素香鬆可以做很多料理變化,詳細內容物也可以滑到開箱影片看看喔~
今天也來跟大家分享使用就素你禮盒沙茶醬做的素食料理,中秋節團圓做菜給家人吃也很溫馨🥰
沙茶炒米粉
前陣子跟爸媽出門拿到一大堆米粉~所以決定來試試看炒米粉這道料理!葷的炒米粉很常見可以用肉炒香米粉,但素的炒米粉醬汁就很重要了~
今天使用台塑素沙茶醬來增加素炒米粉的香氣,除了炒菜以外沙茶醬拿來當火鍋沾醬或平常做熱炒料理也很讚喔!
📌需要的食材
香菇絲 60g
豆包絲 150g
紅蘿蔔絲 100g
高麗菜絲 300g
米粉 200g
水 400cc
📌需要的調味料
素沙茶醬 3匙
烏醋 20cc
白胡椒 適量
📝做菜步驟
1.滾熱水川燙米粉1分鐘後上蓋悶米粉備用
2.鍋子中大火下油將香菇炒香後依序加入豆皮、蛋液煎至金黃
3.加入高麗菜、紅蘿蔔絲拌炒均勻加入400cc水、素沙茶醬3匙、白胡椒適量
4.加入備用的米粉繼續拌勻上蓋轉中火悶2分鐘
5.起鍋前加入20cc烏醋拌勻關火悶1分鐘
沙茶炒米粉完成!雖然是素食料理,但裡面有我最愛的豆皮,鮮甜的蔬菜和沙茶醬搭配的味道也很和諧~再加上一點烏醋開胃,也是不小心吃了好幾盤!
炒米粉真的是一鍋到底的方便快速料理,米粉記得一定要悶過才會QQ的喔
奶油燉菜
白醬燉菜超香的,雖然超市有賣白醬塊但因為很多每次都要用很久,所以就想自己做來吃,平常在家又不太喝牛奶,怕用牛奶又要放很久,用牛奶火鍋湯粉變化一下來挑戰香噴噴的奶油燉菜~
📌需要的食材
高麗菜 300g
紅蘿蔔 1根
馬鈴薯 1顆
洋蔥 1/2顆
鴻喜菇 1包
毛豆 適量(可加可不加)
麵粉 2匙(中低筋皆可)
水 400cc
📌需要的調味料
奶油 20g
牛奶火鍋湯粉 1包
黑胡椒 適量
📝做菜步驟
1.中火下奶油至鍋中奶油融化
2.加入洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯拌炒至洋蔥變軟加入高麗菜根繼續拌炒
3.菜根炒軟後加入水半淹過食材蓋上鍋蓋煮10-15分鐘(煮至紅蘿蔔熟透)
4.加入鴻喜菇、高麗菜葉拌炒至熟並炒乾水分
5.加入2湯匙麵粉小火拌炒至看不到麵粉
6.倒入牛奶火鍋湯粉及400cc水翻拌至蔬菜入味
7.撒上適量毛豆、黑胡椒粒調味
做好的奶油燉菜無論是要加焗烤絲下去烤或是切一點麵包沾著吃都很讚喔!用牛奶火鍋湯粉作的奶油燉菜很成功!
因為有麵粉的關係所以有呈現稠稠的狀態,而且湯粉本身就有調味所以只要在最後撒上黑胡椒粒增加香氣就好啦~
💡溫馨小提醒:醬料不含防腐劑,開罐後請勿沾滴生水並盡快使用完畢。
📍以上食譜和大家分享~如果中秋節需要送禮也可以透過以下方式獲得更多資訊喔!
台塑餐飲銷售通路
*網路:
(1)官網:http://www.tairsuh.com.tw
(2)蝦皮賣場:https://shopee.tw/tairsuhfoods
*實體通路:
(1)楓康超市-販售產品有:黑胡椒醬(葷)、椒麻鮮辣醬(葷) 、椒麻干貝醬(葷)、麻辣醬(葷)
(2)誠品-信義店、南西店(知味市集)
(3)彰化-永泰超市、省錢超市、喜美超市、愛買
(4)台中-喜美超市
台塑餐飲美食調理
地址:台中市大肚區沙田路一段 251 號
電話:04-26936228
官網:http://www.tairsuh.com.tw
粉絲團:https://www.facebook.com/tairsuh
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烏醋麵彰化 在 楊巧愛 Facebook 的最佳貼文
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#還可以在7-11冷凍取貨超方便的
#蔥媽媽 一直是我們家很喜歡吃的水餃品牌
常常我問巧愛安安想吃什麼,他們都會跟我說水餃😂
所以冰箱裡面備好冷凍庫存是必須的!
蔥媽媽從研發、原料到製作都不馬虎,選用好的材料並通過SGS嚴格認證,是創辦人為了讓自己的孩子能夠吃得安心健康而創立
這樣充滿愛的精神讓同是媽媽的我深有同感,當然要大力推薦給大家👍👍
先來介紹我的第一名 #韭菜水餃
雖然每次吃完韭菜都會被安安說好臭好臭
但是蔥媽媽的韭菜水餃真的好飽滿多汁!
隨便沾點醬油、烏醋就好好吃!超喜歡🤤🤤🤤
久煮也不容易破掉,料理新手也能輕鬆吃到好滋味
#香蔥豬肉水餃
其實這個也好好吃,我差點選不出第一名🤣
小愛和安安一人可以各吃10顆沒有問題
有澱粉、有菜有肉,簡單就能吃得營養均衡
我們家還會用煮水餃的水做成蛋花湯
喝起來非常鮮甜可口唷😋
#菠菜蔥抓餅 #陽光蔥抓餅
我們母子三人一致認為這個比外面買的還好吃!
有時候早餐、下午不知道要吃什麼
直接從冷凍庫抓一片出來,再打個蔥蛋加熱就好
方便快速又好吃,根本就是媽媽的廚房好朋友😝
抓餅酥酥脆脆又充滿香氣,還比外面的不油膩很多喔
#香蔥豬肉餡餅
蔥媽媽的餡餅尺寸是比較迷你的,很好拿捏加熱時間
只要加一點點油後放入餡餅(不用退冰喔!)用中火煎一分鐘
接著加入1/4杯水,蓋上鍋蓋煎至水分全乾即可!
這樣就有底部焦脆的爆汁餡餅啦🥰
吃這個真的要很小心,不然就會像我一樣被燙到⋯⋯
因為它的肉汁真的好多好多,多到我都要誤以為是湯包的程度😂
🥟100%台灣製造
🥟不添加防腐劑
🥟嚴選彰化陽光蔬果與新鮮食材、麵粉
不怕買太多,只怕吃不夠😋
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烏醋麵彰化 在 Facebook 的精選貼文
\#人氣皮包餡熱量大公開/ #鹹食版
北方麵食控不要錯過✨
皮包餡食物購買方便
可稱是很多人超級必備的 #懶人防疫美食 🥢
想吃的時候拿出來加熱就可以快速上桌
皮包餡食物厚實多汁😋😋😋
大口咬下瞬間爆汁充滿鮮香滋味😍
很多是強調手工現做自製麵糰現包現做
熱騰騰出爐冒著熱煙,每一顆都飽滿多汁完全滿足肉食味蕾
#15種人氣皮包餡食物熱量 想分享給大家❤️
以下都是 #一個 的重量與熱量喔
1.#胡椒餅 167g/ 333大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
熱騰騰的炭火爐烤胡椒餅,餅皮厚實內餡多汁,
餅皮大約相當於半碗飯🍚
胡椒餅熱量組成一半都是油@@
熱量的50%是來自脂肪, 35%來自碳水化合物
不過有些店家肉是選用瘦肉就另當別論大加分!
如果是這種瘦肉內餡的完美胡椒餅當作正餐是沒有問題的,
配上一碗青菜蛋花湯,也可以是均衡營養的一餐!🎉🎉🎉
2.#呱呱包/331大卡 💡 減醣中小心服用
頂呱呱的呱呱包內容物是 雞皮包香菇糯米飯與瘦豬肉,
大家吃過嗎?聽說口感像油飯🤔
熱量的36%來自脂肪,48%來自碳水化合物!
一個呱呱包含有近3/4碗飯,👉🏻 糖尿病患者或是減醣中要注意喔!
3.#豬肉餡餅 100g /324大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
外皮酥脆、內餡飽滿的豬肉餡餅,咬下一口超會爆汁,
中間的餡料多使用絞肉並且包好後整顆下油鍋煎熟吸油吸飽飽😶
整顆脂肪含量超過五成五,餅皮約等於半碗飯!
小小一顆但是熱量不低喔要注意!
4.#炸肉圓 170g/324大卡
國民美食小吃沒有人不愛😍
#大家比較喜歡吃炸的還是蒸的?
我私心最愛的肉圓是屏東肉圓哈。
一顆肉圓皮澱粉量相當於0.6碗飯,用炸的油脂含量0.6湯匙覺得還行
包的也多是瘦肉,肉香又帶有嚼勁,單純就很美味
肉圓大概有108930種尺寸大小,自己要斟酌適量喔😘
5.#肉包 (中) 125g/320大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
肉包尺寸大概有個893847種
大中小包子熱量差距蠻大的!
肉包熱量的46%來自脂肪, 38%來自碳水化合物
減脂中的人要注意囉!
圖中的是以常見的中等大小的 松包子鮮肉包為例👉 125公克,320大卡
這個尺寸應該是最常見的了,
我冰箱冷凍庫裡會想成為常客的 #彰化肉包明 是123克大家參考參考XD
其他肉包/個
大肉包👉153g /484大卡
小肉包👉
鼎泰豐肉包:75g熱量211大卡
義美鮮肉包子:85g熱量 202大卡
6.高麗菜 #生煎包 123/g 288大卡
生煎包的麵皮大約等於半碗飯,
因為有使用油煎所以油脂量有1/3湯匙
不過裡面也加了高麗菜或是韭菜,
是皮包餡食物中算是包進較多蔬菜量的了實屬難得
給他一個愛心❤️
7.添好運 #酥皮焗叉燒包 60g /204大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
添好運人氣第一的明星餐點!
這顆的熱量看似低,可是麵皮混合了動物性油脂,
熱量的47%來自脂肪,41%來自碳水化合物,加上飽和脂肪含量也不低
建議特別是有膽固醇問題的人要斟酌食用喔><
8.#叉燒包 46g/ 110大卡
⭐️人氣港點
熱量的30%來自脂肪,
是少見的低油脂皮包餡食物耶
而且一顆澱粉量才等於1/5碗飯
是減醣減脂中嘴饞時的好點心🎊
9.#水晶餃 50g /105大卡 極高澱粉,💡 減醣中小心服用!
----充滿著澱粉的食物----
低脂低蛋白質,高碳水化合物
熱量的75%來自澱粉
一顆水晶餃皮= 1/3飯
有人愛水晶餃嗎舉手!!!🤚🏻🤚🏻🤚🏻
10.#福州魚丸 32g/ 60大卡
三顆福州魚丸皮約等於1/4碗飯
如果晚餐喝個魚丸蛋花湯、點個燙青菜、配個豆乾海帶
也可以是健康又均衡的一餐💚
11.八方雲集 #鍋貼/64大卡 ⚠️💡減脂減醣中小心服用!
鍋貼是我心頭好
不過10個鍋貼皮大約將近1.5碗的飯!
肉餡多用五花肉而且用油煎
所以油脂含量很高喔大約兩湯匙
不建議太常吃!
話說台中的小六鍋貼是我吃過最好吃的鍋貼啦😘
12.鼎泰豐 #紅油炒手蝦肉 25g /58大卡
這道是我近期發現的鼎泰豐美食
(我知道我好晚發現)
薄透Q滑的麵皮所以澱粉含量不高
也可以直接買他們的辣油回家加進烏醋神還原紅油醬汁
但紅油畢竟還是油,斟酌使用!
13.八方雲集 #水餃/57大卡
這個我就不多說了大家自己斟酌,我跟水餃沒有仇😶
14. #鮮肉小籠包/57大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
小籠包不要看他小,一顆熱量跟水餃差不多
10顆小籠包麵皮約等於3/4碗飯,並且含有2.6湯匙的油
雖然是用蒸的,但用絞肉組成了完美內餡口感,脂肪含量也不低,
算下來近六成的熱量來自於油脂!
有糖尿病、心血管疾病的人適量食用。
15. 鼎泰豐 #絲瓜蝦仁小籠包/21大卡 💚 減脂友善
熱量低到以為看錯的美味小籠包!
精選台灣絲瓜搭配美味的鮮蝦,取代了肉類減少油脂攝取
吃10個才210大卡😍😍😍
想貪吃的吃光整籠也可以很安心的盡情品嚐
對於正在減脂的朋友、心血管疾病患者非常友善。
#以下開放留言皮包餡遺珠________>>>
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烏醋麵彰化 在 皮皮的吃貨天地 Facebook 的最佳貼文
過年期間來好多次都沒開
每次只要有經過就一定會來吃一碗
像邱麵一樣有一種讓人不得不吃的魔力
但也是因為這真的如其名好吃
才會每次經過都敵擋不了這種誘惑
簡單而美味
無名麵線是在老屋自宅賣麵線
是紅麵線會加肉羹、油蔥酥、蒜泥、香菜、烏醋
一碗蠻大碗的30塊
辣椒很厲害👍🏻不是甜辣醬
是辣椒醬喔!
因為桌上有兩種辣記得別加錯
我看旁邊每個人通常吃完一碗都會加點第二碗
如果覺得吃兩碗太多,可以點一碗半
我要是沒有要吃邱麵肯定吃一碗半的
但真的是控制不住自己的食慾
想兩種都吃,所以只點一碗麵線
我是吃不加香菜、蒜泥的
早上早餐有賣中午休息下午也有賣
時間跟邱麵有點類似
想吃的人早上下午都吃的到
保證好吃絕對不雷
📍#北斗麵線糊
🕗8:30-12:00/13:30-17:00
📞無
彰化縣北斗鎮光復路183號