#文長慎入 （上篇） 很多人好奇平常的我都在做些什麼，今天來跟大家分享一下☀️☀️ 只要沒有耽誤到時間的情況下，比方像通勤，要趕飛機趕高鐵塞車，或者和重要的朋友互相分享生活跟心事等等 一般我是「晚上9點睡早上5點醒」，讓我不會陷入一個死循環🔄 「在不好意思拒絕的情況下，強迫自己出門做沒意義的社交」 有時候你們看到我的文章和限時動態，都是排程好時間點發的。 其實我這個人宅到爆炸，從3月底開始足不出戶到最近隔離解封，我發現隔不隔離其實我的生活根本沒有不一樣⋯ 但我開始留意一些感興趣已久的體驗課，有畫畫、烹飪或者語言，偶爾跟朋友約約音樂劇、話劇表演，儘量調整自己的生活態度，讓自己能夠為了自己去選擇，斷捨離夜夜笙歌日日不清醒的日子。 會有這些改變生活方式的起因是最近身體健康狀況出現了一些不太舒服的排斥現象，除了全身發炎跟過敏之外，心悸、胸悶、氣喘不上，到後來全身發抖、頭麻，嚴重時期會在入眠那一刻突然發生全身電流然後驚醒。 我超級緊張的跑去做了檢查，結果身體沒事，建議我轉診心理科，才知道我病的不是身體，是心。 原來我從小的面部表情不是失調失控，而是無法控制自己的神經，神經異常敏感。 原來，從三月開始我已經進入神經衰弱。 醫生告訴我說我是高敏感族群，先天性瓣膜脫離關係更容易敏感焦慮，要儘量想辦法放輕鬆避免自己被情緒所影響⋯⋯ 而我選擇回到家好好的靜一靜，面對這個突然迎面的事實。 不知道是從什麼時候開始，我變得不快樂。 高壓的生活裡，我不再期待明天，每天睜眼就是腦袋一片空白，如果可以我的唯一選擇就是讓自己躺在一個烏漆麻黑的房間待上一整天，懶得社交拒絕溝通，除了回回文字還算熱絡，還是為了避免對方感覺不好而誤會。 看著自己過去的照片，雖然擁有的不多，但我每天很充實，照片的紀錄都是開心的。 每天趕著上下班打卡，每天都活得很有成就感，每天都能學習新的事物、接觸到新的客戶、跟同事分享我每天的小確幸，今天分享飲料，明天分享團購小甜點。 重點是，我在做自己。 眨眨眼，突然我覺得很茫然，以前那股勇氣、那自我認同的價值感、那樣對未知的未來充滿熱情與信心，都是哪來的？ （下一篇繼續看） #你的療癒子紜 #純欲系女友馮子紜 #紜の心路歷程 #一定要看完喔