最近中秋剛過，Q老師趕緊抓住夏天的尾巴！
今天來跟大家分享一條透心涼的路線！ #紅河谷 #加九寮溪步道
尋找傳說中的「天然滑水道」😍

⛰️加九寮溪位於烏來，而要前往天然滑水道有兩條路線，一條是走加九寮步道，另一條則是直接沿著加九寮溪溯溪前往！

🐸而我們今天的路線是水路去山路回！
先走九寮溪溯溪前往，再走加九寮步道回來。
只要一路沿著加九寮溪一直往上溯，約一小時，就可抵達著名的加九寮天然斜岩滑水道！
⚠️ 溪中石頭大多很滑，在行走時一定要小心謹慎，踩好每一步！很建議可以穿著溯溪鞋，摩擦力高，也比較安全！

抵達加九寮天然斜岩滑水道後，就可以大玩特玩水，真的很好玩😍
但要注意滑水道滑下來有一段的水較深，假如不諳水性的朋友建議穿救生衣或者帶魚雷浮標等會比較安全喔！

回程的加九寮步道相當平緩好走，步道鋪得很好👍，走回原點大約需要花半小時的時間，提供給大家參考看看🤗

⚠️提醒大家出去玩一定要注意安全‼️快樂出門。平安回家😌

最後，難得開車來到烏來，別忘了…回程一定要去桂山發電廠買 冰 棒！😚
今天我是 #冰棒小富豪🥳（見照片）
看看我們人手一箱…真的很好吃😋

（更多今日溯溪內容請看限時動態）

#抓住夏天的尾巴
#加九寮步道 #紅河谷步道 #天然滑水道 #台北步道 #Q老師玩水趣 #健行 #溯溪 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian

#大膽蕾
#暑假就是要玩水

沒有什麼是我們大膽蕾怕的
連媽媽都怕的生魚🐟
她都敢抓～👏

她第一次到溪邊～很幸運的一群哥哥姐姐帶她去
哥哥姐姐都很疼她
幫她設私人的滑水道（玩了100次吧）
水中背著她爬行（這我看得下巴都快掉下來🤣，你們自己看you tube連結)

聽說鞋子壞了
阿勇哥哥一路背著她

艾菲舅媽有設一個網站
#請訂閱參觀💙。
影片超爆笑 我看了一直笑
選擇性失憶的蕾姊

（請看諧星蕾的影片）
👇
https://www.youtube.com/watch?v=sAV7locw0Q8

#長大要記得哥哥姊姊對你好ㄟ❤️
#童年
#烏來紅河谷

#烏來紅河谷
很適合玩水烤肉的地方
雖然烤到下午就下雨了
但在那邊真的很放鬆🥳🥳

失憶的蕾蕾居然說沒去過海邊?!
不到一個月前才跟安安、樂樂一起去白沙灣的是誰～～～～～
小孩暑假去哪玩 ll 白沙灣海邊大解放
https://www.youtube.com/watch?v=7ZvKE6MIntc&t=64s

這次我們到了 烏來的 「紅河谷」溪邊玩，玩了六個小時到底能玩些什麼？
還以為溪邊只是踏踏水就錯了！溪邊可以玩得好多喔
自帶幾個可愛的泳圈也讓安全提高很多
因為溪中的石頭都非常非常滑
穿拖鞋其實也很容易跌倒
所以有了泳圈小朋友就不怕滑倒了！！

（聽說穿襪子也能防滑？！真的嗎）

蕾蕾的溪邊體驗成功啦～

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我們的工作是廣告演員經紀人
身邊常常有很多可愛的小孩
看著他們的天真跟單純常常覺得沒記錄下來很可惜
於是決定好好記錄這些生活中的可愛小片段
也讓大家可以療癒一下
畢竟他們很快就長大了～嗚嗚

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【蕾蕾的廣告作品】
2017福樂鮮奶
2018中國BMW 汽車
2018奇美電視
2016華航A350 MV
2018三菱電機
2017髮基因洗髮精
2018舒潔頂級衛生紙
2018友邦人壽
2019日立冷氣
2019冰雪奇緣2 玩具
蕾蕾粉絲團
【蕾蕾Amelia Enzo & Rocco】
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