今天是9月9日狗狗節耶😻好幸福喔，小虎還在身邊，來跟大家更新一下近況：

小虎8月20出院回家，至今越來越好，每天回醫院打120c.c讓身體慢慢吸收，因為腎功能衰退無法自行排出腎毒素，為了持續降低BUN指數，醫生說他的餘生應該都要靠點滴，這也是我每天的固定行程，一定親自陪他去醫院打針，但我已經非常感恩，每天為了他的狀況感謝神，他能吃、能睡、能走，規律上廁所，全家對他呵護備至像太爺一樣哄，醫生說雖然還微微貧血，但他腿的肌肉有長出來，越來越有力了！真的，就像聖經說的一樣，祂使腿瘸能行走(不可思議) ！因為打皮下點滴會比較頻尿，加上眼睛看不見(他出院後不知道什麼時候開始眼睛就看不見了) 但他能活著已經是奇蹟！為了親自照顧他，從他回家我就陪睡到現在，把露營用床墊放在客廳地板(當在露營) 他一開始睡自己的寵物床，慢慢腿有力了，夜夜都默默爬上我的床墊，跟我一起窩被蹭暖，睡的特別安穩，他夜晚會醒個幾次讓我帶他去花園尿尿，半夜裡可以看到好多星星特別舒服啊，我都會抱著他望著天空一起禱告，雖然他看不見，但他一定知道媽媽很愛他，這段時間比較累，卻也讓我變得早睡早起，每天清晨五六點就起床，甜蜜的負擔，有他陪伴我們全家真的很幸福，希望這段時間可以長久下去❤️

狗狗節，要祝福全世界的毛孩兒都有滿滿的愛❤️

#小虎生命紀錄

感恩弟弟長的很好很健康
胎位pose也很漂亮
不過這週數
我們發現孩子頭的位置有點太下面了，
加上子宮頸(生產時的神聖隧道大門)
目前測量是2.75cm
(小於2.5公分就有機率早產）
所以醫生建議我開始安胎
貴妃側躺日記開始

我不用(能)陪Emma玩
我不用(能)陪讀
我不用(能)撿玩具撿地上菜菜
我不能(能)幫她洗屁屁
我不用(能)煮飯
我不用(能) 做家務家事
我不用(能)抱起Emma
我不用(能)提重物(Emma12kg)

⋯聽說是這樣：

能躺就不要坐，能坐就不要站，
以盡量多休息、多平躺為原則。

對，
就只能保持辛苦(優雅)(霸氣)安胎(貴妃)(皇后)躺了😭😭😆😆

Anyway 孕媽咪還是要跟醫生仔細了解清楚自己的身體狀況再活動喔，
不需要緊張兮兮自己嚇自己喔
(like me )。

記得第一天聽到消息之後的我有點焦慮難過擔心小寶狀況
有點沮喪覺得原本計畫這個月想做的事似乎都無法執行了
當天晚上胃食道逆流大吐還失眠

翻來覆去4：30AM
我禱告，想把憂慮都甩給神
求祂幫助我轉念
也一定要把我的害怕拿走

回應很快
一個平安意念
覺得這時間點
也許是要我好好照顧自己
學習慢活
讓寶貝住好住滿
讓他在肚子裡的他可以享受更多和媽咪的精心時刻。
也許是要我學習放手
發現自己的需要
而不是一人堅強扛下
孵人類的任務
同時間還要
兼任陪玩陪睡姐姐/
煮飯暨家務小姐。
(現在這些要在最短的時間分工出去了~
爸爸辛苦了 You got this😉)

總之
孵人類真是大工程
各式各樣狀況都有可能
每一胎都不一樣
辛苦的過程
誰也都不能比較
敬孕婦🍷

#32weekspregnant
#孕婦日誌
#嗨大帥哥
#媽咪愛你
#住好住滿至少38週喔

🔊🔊【尋人啟事(七)】

有些朋友寫信時雖然無留下回郵地址，但Gary想回信給他們，如果以下既朋友想繼續與Gary做筆友或有說話想回覆給Gary，歡迎見字pm我們或繼續寫信給Gary:D

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小市民 Bird：
感謝你圖文並茂地讓我重温《明日之丈》(港譯鐵拳浪子) 這個非常勵志的動畫，一幅一幅丈及力石徹揮動拳頭的畫面又在浮現眼前。

Gary

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熊熊 :

多謝你7月19日的來信打氣。聽你説你的實習工作很有挑戰性，跟辦公室同事相處是在社會做事必須學習的一課，我相信你有能力處理得宜，當處理好人際關係及團隊合作溝通，你的工作潛能會發揮得更好。

另外，祝你未來重讀的一年，事事順利。

范國威

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煲湯媽媽 :

你7月23日的來信已經收到。茘枝角收押所內的囚友也有透過電視及收音機留意日本東京奥運會，因為我是單獨囚禁，所以只能聽收音機。每當有香港運動員取得佳績，整個收押所也掌聲雷動，囚友都興奮得大叫出來。

非常感謝你跟我分享東奥開幕典禮的環節及心思，雖然我也有留意報章報導，但都不及你描述的鉅細無遺。我尤其喜歡《超級變變變》及動漫元素，充滿日本文化特色。

范國威

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Crystal Wong,

我早前收到你8月4日的來信問候，香港經歷苦難，高牆內的我得到你的關心，很感恩。

當你知道我曾修讀藝術，借源於日本的金繼藝術 (Kintsugi) 去訴説香港人珍而重之的核心價值正遭受破壞，亦勉勵大家「破損的裂縫，可以修補，只要有心，只要不放棄。」你的文字，你的比喻鼓舞了我，讓我更好地去面對眼前的厄困。

Gary范國威

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M.Y.,

謝謝你為我禱告，你7月15日的來信告訴我，我們在鐵窗內並不弧單。

希望我重獲自由後，能够在 TKO 街頭重遇你。我要抄起你的贈言 : 「在最壞的時代，活出最好的自己。」

Gary

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【歡迎大家繼續寫信俾Gary為佢加油打氣】

🟢 Gary收信地址:
將軍澳郵政局郵政信箱65010號
P.O. Box 65010, Tseung Kwan O Post Office

🟢 如果大家想睇多d Gary 的畫作及設計作品、生活照片及年畫，請訂閱 Gary咖哩飯嘅 Patreon，大家可以click入
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如大家有說話想同Gary講，可以留comment，小編們會轉告俾Gary

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#防疫做什麼
#感恩日常 #EP1

這週的台灣經歷了極大的變化。我們從 #多了一些時間待在家 到 #整天都待在家⋯⋯去年在國外新聞看到的居家防疫生活，輪到我們親身體驗了！

跟孩子在家的日子，除了要準備伙食不餓死、安排活動不悶死，更需要好好經營家庭氣氛。而破壞關係最容易從 #抱怨、 #說負面話語 開始，通常有第一句往往就停不下來。 #人人天生都有成為抱怨演說家的潛力😂

我們相信每一句語語都有力量，也是親子關係中最直接的身教，很需要彼此提醒。有一段時間我們家在睡前禱告時會輪流做感謝禱告，每個人說說一整天感謝的人事物，很幫助我們脫離負面情緒、看見生活中大大小小的美好。 #數算恩典就從感恩開始👼🏻

期許自己持續每天10分鐘和孩子一起練習感謝，也邀請捧油們一起加入這門親子共學的生命課♥️

「我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。」—詩篇 116:17)

#星期天感謝天
#天天都是感謝天



🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE

【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl

2017年3月的一場禱告會，牧師帶領我們為自己的恩賜禱告，
神感動我透過FB直播分享自己認識神的故事，
剛開始還覺得上帝在跟我開玩笑，一直猶豫不決．
但最後還是抱著“死就死吧！就算沒有人看也要試試看”的心情回應了上帝的感動......

2017/3/23 開始了第一集【恩典十刻】，用十分鐘分享一個恩典的故事．
這段影片是把贅詞和廢話都剪乾淨的版本，原始網址如下：
https://www.facebook.com/xiang.xiang.562/videos/1469443239741535?locale=zh_TW


【我是如何相信神的？】

說真的......
這位看不見、聽不見也摸不著的神實在讓人難以相信．
我曾經懷疑，甚至是直接拒絕，
但看見一個個生命被神改變的故事，讓我不禁好奇，
到底是怎樣的神這樣有能力？

透過一次的禱告「主，若祢是真的，求祢用我能理解的方式讓我相信祢」
雖然禱告不是馬上應驗，但漸漸地，生活開始出現一些恩典，彷彿是神給我的「暗示」！
一路走來，恩典多到讓我難以忽視祂真實的存在．

什麼是恩典？
就是在你生命中發生那些好巧、好巧、好巧的事！！！

你也發現這些恩典了嗎？




【 王湘湘 】
FB：https://www.facebook.com/xiang.xiang.562
IG ：https://www.instagram.com/shiang0108/

【恩典十刻】
FB : https://www.facebook.com/WANG.SHIANG.SHIANG/

【人際關係的100道難題】
IG : https://www.instagram.com/wangshiangshiang/

禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時
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液體禁：水、茶(無奶)、稀豆漿(無糖)、稀植物奶
水禁：只飲水
其他：禁甜品、禁朱古力、禁煙、禁肉、禁碳水化合物...
Esther: 每天12nn前不食不飲+三日液體禁(8/12 7pm ~ 11/12 7pm)
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多謝你參加這次禁食行動，請務必看完整套[Esther心靈FUN享]的ep363和ep365, 有詳盡解答禁食細節，另外文字上有以下答案供參考：
https://www.youtube.com/watch?v=y2SYEwZa_o4&t=331s
https://www.youtube.com/watch?v=4XzNZZ-zAmU&t=84s
一人禁食禱告，可以救國救整個民族？
(以斯帖記 Esther)
http://www.o-bible.com/cgibin/ob.cgi?version=hb5&book=est&chapter=1
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Q1.水禁(Water Fast)vs液體禁(Liquid Fast)是甚麼?會餓壞身體嗎？
A1.水禁(Water Fast)只飲水，第一次禁食的朋友，最好不要水禁過一天。液體禁(Liquid Fast)可以喝茶(無糖和奶)、稀豆漿、沒有肉和鹽的稀菜湯水...。如果你是第一次禁食(Fast/Fasting)，其實一天的水禁或液體禁是絕對沒有問題的，因為我們的身體儲存了大量脂肪、毒素，一定夠用的，而且禁食對身體非常好。

Q2.我禁食但不祈禱，可以嗎？
A2.禁食是要配合祈禱的，而且非常重要，要用祈禱守住自己的心，謝絕食物的引誘，沒有禱告的禁食，是沒有意思的，就變成只是"斷食"了，沒有靈性上的功效，但身體仍然得益的，會排毒。

Q3.禁食時，要祈多少次禱？
A3.越多越好，重要的是，你想解決的問題有多嚴重。如果非常嚴重，可以考慮禁食半天，整天禱告。但一般人很難做得到，就是資深基督徒…連續幾小時的禱告。盡量吧！

Q4.如有需要，在流質禁食(Liquid Fast)中，可以加薑黃落湯或飲品嗎？
A4.第一次禁食可以，之後最好不要落，樣身體自己工作。

Q5.醫生處方每日服食開的藥或營養食品，可以繼續服用嗎？A5.不要停藥。第一次做禁食的，營養補充品也可以繼續服用。之後，自行決定。

Q6.我可以飲用調稀的燕麥奶和果仁嗎？
A6.燕麥奶(或豆漿、杏仁奶、椰奶、米水、合桃奶...)和任何果仁屬於蛋白質(Protein)，屬於食物，不屬於飲品。任何東西除了水之外，如果能夠令你飽肚的感覺，就沒有禁食的靈性作用了。

Q7.飲寶礦力增加體力可以嗎？
A7.Yes and no. 寶礦力、茶、齋啡...是甜/有味的水，不屬水禁，屬液體禁(Liquid Fast)。

Q8.禁食多過12小時，做甚麼好呢？
Q8.其實，沒有了食的問題，你會發覺時間多得很，建議早晚打坐15分鐘或更長，和宇宙連繫、接觸。這時候看靈性、名人傳記的書很好，多思考生命、人生的問題。這三天，盡量減少出外活動，特別是第一天，一來看看身體反應如何，二來第一次禁食代禱，最好多留在家中向天禱告。之後，完全可以正常社交，不需要告訴人。
請花點時間默想、靜心、禱告、打坐，感恩平時可以以用很平的價錢，大魚大肉地吃的福氣，很多國家的人每晚要餓著睡覺；又喝不潔淨的水，導致病或死亡，我們是很有福的。
感恩大量動物為我們的生命、貪婪、生日、節日喜慶、婚禮而死亡，願牠們生前能夠得到近多善待和尊重，或更多人茹素；
感恩我們的身體一直為我們奔波勞碌，為我們服務，而我們不是每個人都有好好照顧自己的身體。

Q9.還有甚麼要留意？
A9.禁食的時間，請準備大量優質的室溫水(Lukewarm)，凍水/冰水/冷飲很傷身，熱水會導致肚餓。一感到餓，就喝一口室溫暖水。

還有以下錄音作參考，講解饑餓的深層次啓示。

謝謝各位的參與！

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[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享]，逢星期一/三/五，早上8:00時播放，星期六、日及公眾假期休息，和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。
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