花了好一番功夫，鎮定情緒後才能打出這些話。 說來也是上個月的事了，原定上月26-28父母打疫苗，所以規劃著請假回家想要在身邊照料，萬萬沒想到在22日突然接到家裡的狗狗狀態不好了的消息。想說之前他也有過幾次大病經驗也都關關過，直到影片傳來，家裡說那天回到家你已經自己躲到車下不想見人的時候，我才真的感覺，這次應該過不去了。當天剛跟主管講完下周告假，又說了要多請一天假，思緒混亂到不行，一下子未免也太多事上身。 週四行囊收拾就急著回台中卻沒能趕上營業時間，接著就是週五吃完午餐在醫院看到你了，看到你在氧氣房中虛弱的喘氣，我眼淚只能撲簌簌地流，告訴你要好好加油，你是最棒的狗，這次也能像以前一樣，身體好起來的。離開了診所陪爸爸打完疫苗又趕過去看你，這次我們全家都到齊了，你看到爸爸終於來了，餵你吃飯你還吃的很用力，都以為你又好起來了，回到家後沒多久醫院就打來說你走了。聽醫生說你沒有太激烈的反應，走得很安詳。 從再去醫院看到你躺在氧氣室的那刻開始，因為遲遲無法接受，我連續哭了三天，發呆、思念你就這樣過完這個假期了。 你離開到送你真的走了這段時間，精神一直無法提振，前陣子甚至還遭人以此情緒勒索，說他都幫我、回答我這麼多，我還因為你LINE、IG同時積極的關心感到壓迫感，他因此到傻眼。 說真的，這很讓人感到喘不過氣。 如果做任何事都圖回報，得失心下，最後是有可能傷害到人的，由衷建議如果你拿得起卻如此放不下，請收起你的好意，表現好意也請思考，你以為的友善，很有可能只有從自我出發，這也可能不適用於每個人，所以不代表可以以此勒索，或覺得誰必須接受（我知道會有辯解：我並沒有強迫你接受，我不覺得這是在勒索你，我也有我的感受跟立場、想法啊。那就算了）我仍為你情緒勒索前所提供的幫助表示感謝，為這之後出現的惡意深感遺憾。 朋友家裡也有一隻小狗狗，他跟你很像，全身有光澤的毛色、腿都很短、身體也很長，甚至連用的牽繩也一樣，明顯的差別應該就是你比較肥吧，那時看著看著就又哭到不能自己。 上週五下班後，飯也沒吃就趕回台中，心情持續鬱悶。隔天還是送你離開了。到霧峰看到你很安穩地躺在紙箱裡面，還是跟生前一樣帥，但我眼淚忍不住一直掉，即使我很用力忍著，直到媽媽拿出你最愛的球球，捏著捏著好希望你就像以前一樣跳起來接球，但這次你是真的回去了，送進火爐後我獨自在外面哭泣，直到見到你成為回歸自然前最後的模樣，原定想讓你住在那邊，最後還是改變主意，讓你回家住，這樣我們都見的到彼此，你能跟我們一起生活，我們想念你的時候，也能去找你說說話。 說實話，阿家喜真是成為我以前下課後，開門總是沒人在家，大部分時間的陪伴，哥哥會永遠把你陪我一起長大的各種回憶記在心裡，謝謝你。 從小時候我們第一次碰面，你精力旺盛的模樣我不會忘記，時光飛逝到你眼睛開始看不見、耳朵開始聽不見，不喜歡散步，容易撞到牆壁。從你年輕到老，發生好多好印象深刻的事情，謝謝你來到我們家，成為我們家的一份子。 好好去當最可愛的天使，到處跑跑跳跳，誰叫你會暈車真的很難帶出遠門。 記得有空飛回來家裡看看我們，沒空也要時常在小腦袋裡想想我們，你要好好地離開。 媽媽在你走後隔天，我還很難過時說：從你在我們家的時候，晚上睡覺都會留的那盞燈，以後還是要留給你。 雖然我們知道你不會忘記怎麼回家，但還是會留著，以防你真的耍呆、忘記的時候，能找到回家的路。 會一直記著、記著你直到下一次相遇，期望命運又將我們湊在一起，再續前緣，做一回家人，我相信。 阿家喜，恭喜你長壽、健康，今年雙十就滿20歲了。 你是最棒、最棒的狗狗，謝謝你從我小三開始陪伴16年的時光。 你會用不一樣的形式，陪伴在我們身邊， 哥哥愛你，我們都愛你。 #family

#其實我沒有很完美 也不是一路順遂 39歲那年由於頭很暈 走路感覺傾斜45度 到榮總住院檢查被診斷出內耳不平衡 而這症狀是不可逆的 （就是不會好的）  由於不是先天的所以突然間有這種感覺的時候人真的非常不舒服 聽到醫生說這是不會好的只能試著跟它相處 内心其實覺得非常難過 這是一種什麼樣的感覺呢？就是你每走一步路都感覺好像是在船上走路一樣的不穩 尤其在你前一天沒有睡好的情況之下會更嚴重 心情不好的時候更會放大他 試過各種治療方法都沒有用 有到振興醫院的水療 遇到了一個姐姐她跟我說她也是後天內耳不平衡 人很不舒服 她花了10年才適應 10年 天哪也太久了😱  我的左耳平衡只有50分 右耳平衡100分 這就是為什麼我不能旋轉 舞蹈有嚴重肢體障礙 甚至於在開車的時候其實蠻經常偏右的😂😂😂 千萬不要給我載😂 除此之外 由於暈眩太過嚴重 在我留職停薪的20個月內我看了將近40個醫生 各科都去檢查 也做了全身性的M RI 檢測 然後在腦動脈上檢查出有一顆0.25公分的血管瘤 有醫生說要積極開刀 還好我沒有只聽一個醫生的 我又到台大做檢查然後醫生說每年追蹤就好 但建議我不要進行激烈運動 知道之後我整個人非常沮喪 坐在家裡連動都不敢動深怕動脈瘤會破掉 我女兒見我如此沮喪跑來問我怎麼了我跟他說媽媽的頭裡面有一顆0.25公分的動脈瘤 她拿一隻尺跟我說：媽媽 可是這個瘤這麼小耶 你需要這麼擔心嗎？ 女兒一語驚醒夢中人 加上以前第一金的男同事的客戶有一顆0.8公分的動脈瘤在40歲的時候發現 他現在已經70幾歲了活得好好的 他要我定期追蹤就好不必太擔心啦👏 我一開始只敢執行墊上核心訓練沒有任何重量這對我來說很安全也不必特別晃動頭部 但是後來被靠北的很嚴重 說我的身材除了腹肌沒了沒了這麼瘦一點都不像教練 我的個性不服輸 別人越挑戰我 我越要變強 於是我開始進行重量訓練 💪 如果你們是我 肯定不敢做大重量訓練 因為會擔心動脈瘤破裂 人就掛了😂 但我不這麼認為 我覺得人要過得精彩 我願意挑戰各種訓練項目只要頭不會過度的暈 包括 TRX 重訓 Bikini選手的訓練 芭蕾 瑜珈 …..我都學過 適度的換氣非常重要 包含什麼時候閉氣什麼時候急吐我比別人更注意 並且注意自己在進行50公斤以上訓練時身體是否有不適 實在很皮經過10年都沒有去追蹤 因為最近要打疫苗想起了自己頭上的動脈瘤才鼓起勇氣去追蹤它 結果是大小沒什麼改變 我興奮地跳起來跟Calvin說 又可以再活一百年了😂 #你們在乎的是生命的長度還是精彩度？ 我想活得精彩 所以你會發現我在每個行業裡面都非常的認真跟專注 我想要做到各行業的頂尖 絕對不會隨隨便便 就像既然自己是個教練 就要精進自己身材 要不斷進化也會強迫自己去比賽 去上教練課 學到更多的東西 然後來教自己的學生  我猜這就是為什麼有這麼多的學生支持我 喜歡我的原因 因為他們會覺得Linda老師很認真 都有在學習新的東西 他們覺得跟這種老師在一起 也會一起進步💪 恭喜自己又順利的活過10年 40-50歲 是人生非常精彩的10年 當然也累積了不少財富以及人生的閱歷👏 原本不想說自己的弱項 但王立山大哥跟我說：Linda老師你偶爾要說說你以前的逆境鼓勵別人 因為別人看到的只有你光鮮亮麗的那一面會覺得離你很遠 所以我要跟大家說 #我不是一路順遂 大學畢業進入富邦人壽做了四年半的團體保險業務員 然後跳到投信從27做到39歲 12年 41歲才開始運動42歲才當教練起步有點慢 體力當然不能跟年輕人比 所以要比別人更努力  49歲在Jerry師父的鼓勵之下才開始比賽 今年如果可以比賽我還是會參加 希望自己站在台上鼓勵大家無論你幾歲都可以透過訓練練出完美身材 在台上發光發亮 每個人都有弱點 記得 面對他 接受他 處理他 自從重訓之後 體力反而比30幾歲的時候更好 應該是肌肉量增加的關係精神也變得比較好喔 無論你幾歲20歲30歲40歲50歲60歲或者是70幾歲了沒有人不需要重量訓練 你可能會說因為疫情的關係不敢進健身房 但是真正想訓練的人一顆壺鈴一組啞鈴也是練 不要再幫自己找這麼多藉口了 希望疫情趕快緩解希望台北教室可以開放上課 我好想念學生們想再回去當你們的Linda 老師 今天故事說到此 共勉之 今年目標 1. 參加國內一場比賽 2. 年底之前上Lifewave資深總裁

今（7/15）天台灣新增本土確診14例，另外新增4例境外移入。苗栗縣今天無確診病例+0。 #疫苗接種 ㄧ、孕婦接種莫德納疫苗，報名日期為即日起至額滿為止，準備每場次100人，共計300劑莫德納疫苗。 二、7月17至18日早上10：00~12:00，在竹南園區活動中心，由為恭紀念醫院提供接種服務。 三、7月19日早上9:00〜10:00，在後龍鎮維真國中活動中心，由大千綜合醫院提供接種服務。 #竹南場報名網址： 7月17日（六）https://reurl.cc/j8pQM2 7月18日（日）https://reurl.cc/vqXpna #後龍場報名網址： 7月19日（一）https://reurl.cc/MAD6vX 📌若額滿時，請逕洽本縣大千綜合醫院、為恭紀念醫院及李綜合醫院的網站辦理疫苗預約掛號。 #孕婦接種日 #莫德納疫苗 #苗栗縣議員陳品安