#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)

這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:

【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。

【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。

【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。

👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。

🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。

🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。

【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。

【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。

【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。

新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!

這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501

以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!

❤️親愛的小妹Alana❤️

謝謝妳成為家中的小公主👸
彌補了媽媽孩時完全不可能實現的夢想：
當妹妹！然後要有兩個哥哥👧🏻👦🏻👦🏻
成為家中小妹實在是太幸福了呀！
因為有妳
哥哥們學習「溫柔」說話
永遠高八度的聲音
我很肯定他們超級愛妳😂
如果這種聲音用在跟媽媽講話上
我確定會痛哭流涕🙃
妳是爸媽哥哥們和上帝的寶貝！

妳的受造奇妙可畏
在機率幾乎為零的狀況下
不知妳何時入住
驗孕也顯示陰性
結果竟然因為疑似食物中毒
晚上八點趕到大醫院掛最後一號
狂吐和脫水被轉到急診後
竟然意外發現了妳！

上帝保護妳避過原先醫生安排的X光
連緊急打的止吐針
都剛好是孕婦可打的
這輩子忘不了被呼叫名字進去看檢驗報告時
急診室裡好多醫護人員站起來偷笑直說恭喜的尷尬情景🤪
急診醫師先照了腹部超音波確認
驚訝的說大概只有四周
可是竟然已經有心跳了耶！
而且跳得好用力！🫀
隔天回產檢醫院
有夠不好意思🤭
我最愛的陳醫師：
「哈哈哈哈哈我們也太快見面了吧~
很棒很棒，在成為高齡產婦之前，全部生完收工是恩典！上帝很愛妳耶！」

在妳出生當天
竟然月子中心沒空房
扯到爆炸！！！
我是催生已經保證日期還能沒房
在擔心到底何去何從之際
莫名其妙接到電話
意外入住二胎時本來屬意的月子中心
比原先預訂的更新、更大、更便宜
還離娘家好近👍
省下來的費用
不僅足夠支付月嫂的費用還有餘
謝謝有妳
讓我們得以經歷了這些不可思議的大恩典

因著妳的來臨
我們家多了許多暖心的時刻
起碼爸爸身上有「顯著」改變
完全沉溺在你們兩個泡泡世界裡
彷彿忘記世界上
他尚有髮妻和另兩名年幼的兒子
謝謝妳柔軟他的心！
還有在我被兩隻猴子哥哥搞得暈頭轉向之際
有妳可以瞬間融化我😍
讓媽媽得以快速恢復平靜安穩🙌

出生時好像小哥哥
後來愈來愈像大哥哥
現在又好像他們的綜合版
請記得
像誰都好，別忘了像妳自己就好！❤️

親愛的寶貝啊～
謝謝妳讓我在這個家裡顯得不那麼孤單
能成為女寶的媽媽
真的是我很大的挑戰
謝謝妳開啟了這個機會
偷偷住到媽媽的肚子裡
現在也住到了我們家所有人的心裡
孩子果真是上帝的祝福
謝謝妳讓我明白自己是如此蒙福😉

這一年的眼淚不知流了多少
無法詳述的辛苦和挫折
竟然也就這麼度過了😅
親愛的寶貝生日快樂🎂
祝福妳和妳的名字一樣
甜入許多人的心
成為許許多多人的溫暖
水看似不起眼
卻遠遠勝過堅硬的石頭
祝福妳用這般溫柔的力量
邁入這不容易的世界

爸媽真心感謝有妳
讓我們所擁有的一切更爲完整☀️

Love u❤️

MOM & DAD 2021
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我的肺腑是你所造的；
我在母腹中，你已覆庇我。
我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏；
你的作為奇妙，這是我心深知道的。
(詩篇 139:13-14 )

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#你的我的小王子
#Laurencemylittleprince4y1m
#Lucusmylittleprince2y1m
#Alanamylittleprincess1y0m
#一歲生日快樂
#這恐怖混亂的一年終究還是過去了
#感謝許許多多總是用行動愛著我們一家的家人姐妹和朋友

【 Cynthia x Jill 生活週記】二寶媽vs.二寶媽to-be

隨著生產時間的逼近，Cyn問我會焦慮嗎？！

我每天的日常就是面對日益精進的小獸不知道該如何是好！每天都沒用的想著：啊⋯孩子終於睡了，我終於可以休息一下了！有時打開電腦忙工作，有時打開電視追劇！然後⋯我又聽見孩子的哭聲了😑😑

焦慮這種事就是在知道意外受孕那一刻開始，大概要焦慮一輩子吧😑😑😑

因為我的大寶非常黏我也不算天使型的孩子，所以在知道意外有2寶的時候，當下是覺得「天啊！我的人生要毀在小孩的世界了嗎？！」

後來跟先生調整好心情之後，我們很快就有了共識！就是2寶出生後，照顧2寶的工作就交給我先生，我專心的對付大寶！不然像現在，我每天還要跟罵罵號的大寶纏鬥，這不是天然的催生劑嗎！！！！

Cyn的經驗，我應該也會參考一下，我2個孩子的年齡太近，買禮物這招不知道有沒有用！但大寶勢必跟我一起入住月子中心是必然！所以現在的心態就是關關難過關關。

等5年後，我還能談笑風生的看待這個育兒過程，我再跟大家分享吧😫😫😫

辛西亞。玩美親子進行式

「第一胎照書養，第二胎隨便養」，
這是我個人粗鄙的二寶媽心得，
有了第一次當媽媽的經驗，
當二寶報到的時候，凡事變得從容很多，
隨便養的意思不是真的胡亂養，
只是相較之下，心態比上次不緊張，
不再凡事查網路、翻教養書、看病掛號看醫生，
面對新生兒，二寶媽的確可以比較享受育嬰的過程。

讓二寶媽擔心的是其他方面的事，
關於大寶要怎麼安排、如何調適大寶心情等等，
這些待產焦慮我也都經歷過，
也曾糾結懷疑自己能否同時照顧好兩個孩子
有些個人體悟可以分享給即將成為二寶媽咪的妳。

我當時最在乎的是大寶的心情，
在醫院生產後來又住在月子中心，
那是我第一次跟我的寶貝分開這麼久，
大概生完一周後在月子中心安頓好，
才讓他在周末來陪我們小住。

我覺得照顧大寶的情緒真的很重要，
我能盡力做的就是把重心盡量都放在老大身上，
若是遇到妹妹哭鬧，跟老大需要人陪，
這類蠟燭兩頭燒的情況，
只要不是小寶的生理需求（需要換尿布、餵奶），
我優先處理的一定是大寶，
給他比平時更多的關注，
讓他感受到有足夠的安全感，
後來反而聽到妹妹哭聲，
哥哥會主動要我先去看看抱抱妹妹。

在二寶出生時，可以替他準備一份見面禮給大寶，
如果可以，也讓來探望的親友除了送禮給新生兒，
也給大寶送一份小禮物，恭喜他成為哥哥姐姐，
讓他知道我們並沒有因為二寶而忽略他。

我覺得有了兩個孩子後，
媽媽最難的是如何事事都做到公平，
老實說，到現在我還是覺得超難，
不是什麼玩具都買兩份就是公平，
因為不同年齡的孩子需求不同，
我能做的，就是盡可能滿足每個階段的需求。

現在我家孩子一個6歲、一個快三歲，
幾乎天天都有數不盡的小事可以吵架，
以前我還會介入勸架，希望哥哥能禮讓妹妹，
但是這樣我覺得哥哥也蠻可憐的，
後來，我自己覺得最有的辦法就是放生他們，
要吵要搶隨他們去，誰搶贏玩具誰就玩，
只要不受傷的情況下，我睜一隻眼閉一隻眼。

成為二寶媽後會有更多的育兒關卡，
不過媽媽是這世上最強大的生物，
定會關關難過關關過，
崩潰是正常的，不要害怕。

我最常跟身邊媽媽朋友說的一句話就是，
「一切會越來越好的！」
「我們要把自己先照顧好，才能更好照顧家庭！」

#人妻交換週記
#週三上刊