胡雪巖：你肯為別人付出，別人才願為你付出 ...

看完第一集 The Breadwinner 和第二集 Parvana’s Journey 後，急不及待到圖書館借第三集 Mud City。Mud City 指巴基斯坦的難民營，Shauzia 與 Parvana 分開後，她與 Parvana 媽媽的好友，一位支援婦女和孩童的團體領袖 Mrs Weera 逃難到巴基斯坦，居住在當地一個四處是泥牆的難民營。女孩的夢想是去法國處身於薰衣草田享受優美的景色，但在這之前她必需裝扮成男生，在髒亂擠擁的城市找方法掙錢、打工、乞討、垃圾堆撿破爛、偷飯店放於後欄的剩菜吃、睡街邊，甚至被警察拘捕、在又臭又擠迫的監倉無了期的等待。書裡描寫了難民營的惡劣環境，同時又講述了難民離開營地後顛沛流離的艱苦生活。雖然如此，故事總有善良又勇敢的人，願意冒險甚至冒死去為別人付出的義士。

女孩的夢想逐漸被殘酷的現實消磨殆盡 ⋯ 法國的薰衣草田離她越來越遠。最後她何去何從呢？結局讓人有點唏噓。如果視這書為獨立作品，其實可讀性沒有前兩集般高，但作為一個系列的第三集，你會很想繼續追看，很想知道 Shauzia 的去向。

同場加映另一本關於非洲難民走難、難民營狀況的繪本 — 小難民塔莉亞。

我們給出的行為，常是我們被對待的方式，以及我們希望別人對待我們的方式。

例如：你以擔憂的方式去關心別人的生活，努力的給意見、想方法，甚至幫別人出面解決，這可能來自你過去被關心的方式，別人總會以擔憂的方式對你的生活表達意見，告訴你該這樣做或那樣做，甚至直接幫你解決。

在早年生命，你非常熟悉這種在關係裡互動方式，然後進一步的希望後來的人際關係也有人可以為你這麼做，把你的事當成他的事一樣，一手包辦，面面俱到，那會是你很習慣、也希望被關心的方式。

然後，你就這樣的為別人付出，把別人的事當成自己的事，什麼都要參入自己的意見和觀點，要別人這樣做、那樣做，甚至乾脆幫別人挺身而出，主導別人的問題該怎麼解決。

你從來沒問過自己為什麼要這樣做，也沒想過為什麼總是習慣性的以擔憂在做為關心。甚至擔憂過了頭，就乾脆自己做了算了。

但是，關係的意義不是這樣的，不是為了製造強者和弱者，不是要幫別人扛起問題，才證明自己在關係裡很盡心盡力。

為了證明自己很重視對方，就出手對別人的事下指導棋，終有一天，會落得吃力不討好，讓人厭煩和排斥的境地，因為你的主觀介入，並未真正的尊重對方的生命主權，也未真正了解對方真正想要的關心和幫助究竟是指什麼？你只是照著自己內心所渴望的模型，就投放在對方身上，要對方接受。當對方不接受和反對時，這就是你受傷的時候了。

所以，不要再迴避這樣的事實，你把自己置放在盡心盡力的處境，再強迫著他人接受，引起他人的反彈時，再感覺自己的好心被人辜負、好心沒好報⋯

在關係裡，若我們不想落入這樣的負面發展，那麼，請先尊重你自己的時間和心力。任何的付出都是需要體力或情緒的勞動，你若漠視自己的付出，看輕自己的付出，不懂適可而止的智慧，你就會走到竭盡心力，卻還是被埋怨和怨懟的結局。

你若能先相信自己的付出寶貴，也值得珍重愛惜，那麼你就會為自己選擇要付出的對象、可以付出的時間，還有停止付出的時候。

你要練習，你可以付出，也可以不付出，否則你只會剩下強迫自己非付出不可的選項，那是對你自己最大的傷害。

#你可以付出，也可以不付出，這樣的你才有主權

#強迫性的付出，最終就是傷害自己

#不要做一個背棄自己的人，對自己毫不關心

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擁有48連線的人，你們在感情裡力求謂心無愧、沒有遺憾，這也容易讓你們比較辛苦之外，有時候也會不自覺給別人莫名的壓力，這股壓力來自於你們經常給予對方的方式是你們認為覺得合適的，但任何一段關係的付出其實都是雙向的，所以溫蒂姐建議要先確認對方跟你們是否有一樣的共識，不然你們很容易被誤認為掌控慾很強的對象。因此絕對要要先確認你們目標一致，並且要適當地調整與對方相處的模式，因為最甜蜜的相處是互相的尊重，這樣才能擁有一段對等的戀情。

#生命靈數​​​ #溫蒂姐

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在以往的戀愛經驗中，
從來沒有體驗過「被愛」的感受。

有「愛」過人，
但「被愛」究竟是怎麼樣，
根本毫無概念。

偶爾也好奇，到底「被愛」是什麼滋味？

原本認為，
「愛」是付出與主動，「被愛」是享受與被動，
所以對於「被愛」的想像，充滿著幸福的畫面。

可是經過與佳見哥談論，發現「被愛」也需要付出，
一直需要營造出符合別人心目中「被愛」的樣子也讓人心疼。

這愛情，著實有趣。


PS.恭喜佳見哥出新書了《臨界之地 Land Boundary》




#謝佳見 #泰國娘娘 #娘娘研究室
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太陽給人強大的錯覺，彷彿發光發熱是理所當然。

事實上每一種燃燒都是交易，太陽消耗自己的身體換成別人的光，卻因為太過耀眼而讓人忽略它的寂寞。

日系搖滾聲響中，黃宇寒發揮她在高音域的清朗音質，化作對自己身邊每一顆太陽的呼告：我知道你的孤單，無論你有多明亮。

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〈太陽系 Solar System〉

詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。

白天一亮 規律的世界又一樣
蹣跚 踉蹌 暈頭 轉向
眼前一晃 緊握的手心被燙傷
無數痕跡碎落一地 渺小又迷茫

看 那啊
八光分之外的太陽依舊在那無止盡
燃 燒啊
不隨別人旋轉 只為自己的存在

為了在乎 為了追逐 虛無飄渺的關注
墜落深不見底的執著 萬劫不復
為了付出 為了抓住 永恆不變的溫度
只留疤痕駐足

看 那啊
八光分之外的太陽依舊在那無止盡
燃 燒啊
不隨別人旋轉 只為自己的存在

為了在乎 為了追逐 虛無飄渺的關注
墜落深不見底的執著 萬劫不復
為了付出 為了抓住 永恆不變的溫度
只留疤痕駐足

轉 跟著 繞 無力思考
祈禱 渴望 被找到

為何痛苦 為何無助 看似慣性的守護
不在乎 不關注 只為我心之所屬
為何沮喪 為何發光 直面內心的光芒
沒人能 阻擋

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【音樂製作及工作團隊】

製作人 Producer：林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer：郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han 、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲＆和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement：黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar：張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard：卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass：逄捷 Chieh Pang。
爵士鼓 Drums：曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音師 Recording Engineers：林易祺 LNiCH、郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer：林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House：節律音樂 R N' M Music Studio。
客語歌詞校正指導 Language counselor of Hakka lyrics：邱新春 Sin Chun Ciou。
羅馬拼音翻譯 Romanization Translation：王興寶 Xing bao Wang。

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這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。

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