心靈醫藥箱：中醫芳療X靈性覺察｜新單元即將上線
　
六月的時候，我和《漢方芳療自癒全書》的作者 陳啟志 Daniel Chen 合作了一次直播，得到了很漂亮的迴響。除了讓原本就是芳療控的讀者，有更好的路徑了解中醫芳療；像我一樣的初學者，也能從中得到日常保養的啟發。
　
因為跟啟志在台灣時原本就認識，所以在他去加拿大之後，我私下還有繼續問他芳療問題，甚至《漢方芳療自癒全書》有部分章節，也是從回答我的過程中得到靈感。
　
而前陣子我靈光一閃，啊我問題都問了，啟志也花時間回答了，就讓這些滿滿的金礦躺在對話紀錄裡，不是太可惜了嗎？
　
我就說，不如我們來做一個新單元吧！每集我問你一個問題，你就用中醫的思維解答，並且分享日常精油保養的配方，這樣我可以學到東西，還可以順便分享給彼此的讀者，簡直太完美了😆（順便逼他更新粉絲團）
　
啟志他人很好，馬上就答應了，甚至還更進一步建議，說他分析完中醫思維後，也想聽我剖析這個課題的心靈盲點，這樣等於收聽一集，身心都能同步被療癒找出根源，不得不說他真的太聰明了──因為這樣我就不能乖乖當學生就好，我錄影前也要準備稿子了啊哈哈哈（被抓到XD）
　
＊＊＊
　
當時這樣拍板定案以後，接下來就是（把人生想得太美好）的各種技術撞牆。
　
原本的計畫是，欸我們都直播過一次了，而且還是用OBS把視訊畫面串流到FB直播，這種完全突破我極限的高科技耶！錄節目只要側錄電腦畫面和聲音就好，有什麼難的，簡單簡單。
　
結果果然是3C苦手實在太天真了哈哈哈哈
　
如果只是一般視訊並不困難，只要彼此聽起來ＯＫ、看起來順暢就沒問題了，串流也只是多幾個步驟。但是「側錄視訊」有非常多想不到的眉角，比如說最基本的，視訊會Lag一秒鐘，因此常常以為對方講完了就插嘴，但對方其實還在講話；又或者以為對方還沒講完，所以兩個人都有好幾秒的沉默，接著又忙著同時開口。比起現場直播可以即時用眼神示意，遠距差這一秒，人生就變得好難。
　
又或者是，如果是一般的視訊，覺得對方聲音太大太小，自己單方面調整喇叭就好了。但側錄軟體的收音，就算我們自己覺得ＯＫ，錄起來還是有一方太大聲、一方太小聲，還要一段一段自己後製；更不用說側錄程式非常吃系統資源，錄到最後電腦變超燙，側錄品質也被干擾──
　
我們有一集就因為這樣前後錄了三次，明明視訊的當下是順暢的，但打開側錄影片檢查，才發現第一次收音不好，第二次補錄卻連畫面都不行，當下超想直接昏倒，隔天才又補錄一次。
　
區區四集就錄了我們快六小時，而且台灣跟溫哥華還有時差，總是要努力湊出兩個人都醒著的時間，所以前四集影像／收音有不完美的地方，請大家包涵，我們之後會慢慢改善😂
　
＊＊＊
　
錄完影片以後，又進入另一波重頭戲。
　
剛剛說我們兩個都是3C苦手，我也是個只要會瀏覽器和Word就能活下去的作家，操作個OBS串流直播就已經像在開航空母艦，當然什麼影音剪輯上字幕都一竅不通，更不用說把聲音擷取下來放到現在最夯的Podcast，那是什麼可以吃嗎，這些通通從零開始。
　
剪片修音檔的時候內心都很矛盾，一邊瘋狂上網查資料，一邊拼命問理工宅男友，很想哀號「我到底為什麼要這樣整自己～」一方面在剪我們的錄音內容時，又忍不住開心「含金量超高的啊！這集超棒的！」
　
在忙了半個多月，這系列〈心靈醫藥箱〉的視訊／音頻節目，就要在我們的聯手下順利誕生了！
　
很感謝啟志除了錄節目以外，也扛下很多工作，例如我最害怕的上字幕，本來我想說不用上吧沒關係，之前直播也沒字幕啊！但是啟志對中醫用詞很講究（例如中醫的衛氣，他說一天到晚被誤聽成胃氣），也希望不能聽音頻的人可以方便閱讀，所以我們的節目是有字幕的哦！到時候歡迎上Youtube打開字幕功能。
　
＊＊＊

最後我要跟大家偷偷透露一個收聽秘訣：我在剪片的時候，發現啟志的聲音很溫柔療癒耶😆！非常適合戴耳機聽，通勤的時候或睡前拿來播，會很有被安撫的感覺，芳療男神的粉絲不要錯過這個Bonus😆

　

最後就來公布一下〈心靈醫藥箱〉第一集的首播訊息：
　
時間：2020/7/6 pm8:30
地點：柚子甜剝心事 粉絲團
　
首播後會同步更新Youtube/Spotify/itune/Podcast連結。需要字幕的讀者，可以到Youtube收看哦！
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
　

臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Photo by Brooke Lark on Unsplash

[生活] 沒有時間看電視，就聽Podcasts吧❗️新的嗜好&補腦法 🎧

身為一個忙率沒時間看電視的職業婦女，這半年來我的新嗜好是聽Podcast補腦❗️

開車上下班的路上，手機接上藍芽，聽喜歡的節目，以下是我愛的節目，分享一下
✅報導者 - 一個禮拜一集，由繁化簡的討論一些很重要但少被關注到的人事物。我每週都很迫不急待阿
https://www.twreporter.org/a/podcast-list

✅每週電影介紹影評人Kermode and Mayo's film review：英式幽默小鬥嘴的影評，我的最愛啊。雖然沒時間看電影，去電影院很奢侈，還是想保持假文青一下
https://www.bbc.co.uk/programmes/b00lvdrj

✅矽谷輕鬆談 Just Kidding Tech：一位在矽谷科技工作的台灣人，分享工程師的工作心得。雖然我不會去矽谷工作，但知道他們的體系也挺妙的
https://www.facebook.com/107226310793179/posts/133525114829965/?d=n

✅How I Built This with Guy Raz：主持人很有技巧的深度訪談美國成功創業者的故事，涵蓋傳統或創新產業。訪談不會很吵，很用心分享。每集最後，主持人都會問該來賓，你覺得你的成功是運氣Luck還是努力hard work? 每位來賓的答案都不同，很妙
https://podcasts.apple.com/gb/podcast/how-i-built-this-with-guy-raz/id1150510297

✅還有Daodu Tech 科技島讀介紹跟談論最近的科技業現象

🎧以上是我會固定聽的🎧

我喜歡聽時事的故事，系列報導的事件，以下幾個聽的很過癮，也深深覺得「人性啊」

✅The Dropout：惡血bad blood，矽谷最大投資弊案伊莉莎白的故事，一連六集，包含訪問前員工或揭弊的當事人，很精彩。@台客J的荷蘭筆記，最近剛好也分享了讀完書的心得
https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-dropout/id1449500734

✅The Missing Crytoqueen：大推大推，必聽！虛擬貨幣興起，這位保加利亞的牛津博士，如何推廣這金融革命，吸金幾百億，然後有一天消失了！她還活著嗎？
聽完這個依然發生中的事件，我心真是百感交集啊！可憐的還是資訊落差的小老百性
Podcast
https://www.bbc.co.uk/programmes/p07nkd84
文字報導
https://www.bbc.co.uk/news/stories-50435014

✅Believe: 美國奧運體操教練Larry Nassar的事件，他是如何取得家長的信任，對女學生上下齊手，多年之後，他是如何最終被揭露惡性
https://www.npr.org/podcasts/510326/believed

✅BROKEN: Jeffrey Epstein：鬧的很大，扯入政商王子名流的未成年女性abuse的事件，到底他是誰，為什麼有麼大的勢力？

我們大部分的人都很幸運，但當人在弱勢環境時，被利用，真的是壞人難防
https://www.stitcher.com/podcast/sony-music-podcasts/broken-jeffrey-epstein

✅Tunnel29: 真實故事，二戰後，東德關閉邊界，東德學生逃到西德後，挖了一個隧道，想搶救東德的親友。故事當然沒這麼簡單，非常緊湊刺激
https://www.bbc.co.uk/sounds/play/p07r39cw

✅Fake Hieress：一位俄國背景的德國26歲女生，如何在紐約住霸王飯店、吃霸王餐，吹捧自己是富豪繼承人，騙了四年才被看穿

她的故事被Netflix買下版權，後續還有戲。然後被他騙的朋友則把故事權賣給了HBO
https://www.bbc.co.uk/programmes/m000c9mb

🎧之前剛來英國時，為了練聽力，把廣播跟電視當背景音聽，然後有一天，我居然發現我聽懂了，他們變成不是背景音。

🎧我覺得就像是聽音樂，多亂聽就會發現自己喜歡聽的類型啦

📷如果騎車上學，就不能聽Podcast 啦

👉🏼👉🏼👉🏼我的書【大英國小職員職場奮鬥記：拒絕壓榨!大膽出走海外就業去】👈🏼👈🏼👈🏼
博客來購書網址：https://goo.gl/V5Vm7y
誠品購書網址：https://goo.gl/fEFNDP
樂天電子書：https://goo.gl/KStfuT
👉🏼香港：三聯、中華、商務書局
👉🏼英國郵寄購書請私訊

老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。

沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！

海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/

►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上～
05:49 價格＆心得

【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪？ https://pse.is/3belxc

►更多 #綠島 影片：
綠島去100次都不膩！2021最新攻略！ https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

► 台東旅遊住宿訂房：
AsiaYo訂台東住宿：https://pse.is/3ntz8k
AsiaYo訂其他住宿：https://pros.is/SCQLY​

► 使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda

(透過以上連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)
-----------------------------------------------------------------------

►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】：https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】：https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~

►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

-----------------------------------------------------------------------

►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列：https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列：https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn

泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Greenisland #綠島旅遊 #綠島住宿 綠島美食 打工換宿 Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber

音樂來源：Epidemic Sound

#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友
#值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察
#良性競爭 #同儕同伴 #分享交流
#後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質
#解世博老師 #超業攻略

銷售維他命｜ EP.74_銷售三友助你成功

有個朋友問解老師說：「他很想在銷售路上快點成功，能不能給他一些建議？」
解老師說，如果你想要在銷售路上快點成功的話，你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個，去你的前輩、偶像裡面找，哪一個人值得你尊敬，哪一個人值得你未來成為他現在的樣子，就是跟他學，你一定要有這樣子的一個對象。
當年，解老師在做銷售時，有一個他心目中很欣賞的大哥，欣賞他的原因是，他什麼都能夠跟人家聊。

要紅酒，他會跟人家聊紅酒；
要聊市井小民的事情，他能夠跟市井小民聊他們的東西；
要聊理財，他能夠跟那些高端客戶對上話。

解老師覺得這位大哥好厲害啊，他每一個人他都可以跟他聊，
便問大哥，怎麼樣才能跟他一樣？
大家就說了，只要「多聽、多看、多觀察，一段時間之後，你就會學會這些了！」
所以囉，在銷售路上第一個朋友，找到你值得尊敬的前輩或是偶像，把他當榜樣，解老師覺得這很重要。

而銷售路上的第二個朋友是誰？去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年，解老師在做銷售時，心目中有兩個他的同輩，因為同批來報到，一樣都是新人，但這個同儕之所以值得學習，就是因為老師在思考，為什麼他表現得比較優秀，他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐，他的壽險生涯只大老師幾個月，他厲害的地方在於，雖然彼此年資差不多，但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手，也因為是同儕、同伴，所以能彼此分享、交流，這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人，才能進步神速。

而第三個朋友是誰，找你的後晉、後輩，找出雖然比你晚進來，觀察一下有哪些新人是後生可畏的，每一個月都會有一梯新人結訓，老師都會觀察這些學弟妹，哪一個人是未來的明日之星，因為他們的某一些特質讓老師欣賞，這樣不也成為老師持續向前的動力來源了！
有一次，老師已經做了兩三年的銷售業務了，那時觀察到有一個新人，並在他身上學到寶貴的一課，就是他好有熱情與熱忱，相對起來，身為學長，好像稍微有些主觀的意識了，所以從每一期的新人中，找出這個後生可畏的人，把他當作在後面追趕的動力來源。

分享一句解老師的話，
如果你想要優秀，你需要同伴。
如果你想要卓越，你需要對手。

這一集的銷售維他命，給他一個功課，
在你的團隊裡面，找出一個你的前輩、偶像，值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴，彼此良性競爭，彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩，讓他成為追著你往前的動力源。

當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力，我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中，找出這三種銷售三友，當作你可以學習的對象，及追求的動力來源，加油！

00:11 - 朋友的詢問：銷售上如何快點得到成功？
00:39 - 銷售第一友：前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友：同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友：後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論


✔ 訂閱解老師Youtube頻道【解世博開講 哥跟你談銷售】：
https://reurl.cc/7y0G6y

✔ 按讚解老師粉專【行銷表達技術專家 解世博】：
https://www.facebook.com/callvalue
​
✔ 華人第一套系統化數位銷售攻略【業問100】：
https://www.815tutor.com/Herbert/Dealer/OPAJCYT/index.html
​
✔ 博客來 銷售類 年度暢銷第一名【超業攻略：比銷售技巧更值得學的事】：
https://reurl.cc/NXQkX9
​
✔ 訂閱解老師主持的Podcast【銷幫-藉著銷售幫助每個人】
【Apple Podcast】 https://reurl.cc/Z75lbV
​【Google Podcast】 https://reurl.cc/pyjKL4
​ 【SoundOn】 https://reurl.cc/9XYb4v
​ 【Spotify】 https://reurl.cc/GrRGKd
​ 【KKBOX】 https://reurl.cc/5qybO7

《達康還在講 Return》EP05 #已讀誤回QQA

▎本集話題

00:00 聊天室暖身
07:57 達啦達啦康
13:13 如何克制生氣時想砸東西的衝動？
40:10 鬼為什麼要很恐怖？難道祂們不能像我們一樣組織自己的社交圈嗎？
57:07 達康哈追星路曾是誰的鐵粉嗎？

➪ 收聽Podcast：https://linktr.ee/dacondacome
➪ 觀眾自發康康生日企劃「什麼爛遊戲！」：
https://gather.town/app/5VcDotfn3muYNZ8B/Shitty%20Game
➪ 觀眾自發阿達生日企劃「川花新品發表會」：
https://gather.town/app/oIonNlRMv2n2kFgy/2021%20HBD%20TO%20ADA%20159
➪ 直播時間＆達康.come公開行程：https://bit.ly/2WTwBih

--

📬 達康哈聽眾信箱 持續開放中！
：任何想說的話、想問達康哈的問題～生活煩惱情感糾葛洗衣機怎樣洗衣服就臭臭的想抱怨的！？通通歡迎來信！
📨 https://www.surveycake.com/s/kxQN0

#歡迎分享你的疑難雜症
#不保證回答
#回答也不保證有幫助

--

🔔 有笑有開心，別忘了訂閱我們的頻道並開啟小鈴鐺呦！

找達康.come演出資訊？
👉 達康.come漫才屋 https://www.facebook.com/dacon.come

看大叔日常廢文？
👉 達康.come Instagram https://www.instagram.com/dacon.come

Youtube不夠吸想要更多？
👉 達康.come Twitch頻道 https://www.twitch.tv/dacondacome