台灣的南丁格爾陳姿妃獲選十大傑出女青年

陳姿妃，一個看似浪漫與唯美的名字，卻是幾乎與志願服務劃上等號的年輕女子，已經在世界各地，經常自費參與台灣路竹會執行的國際醫療援助計畫，在貧困、戰亂、災後復建的國家或地區進行醫療救援工作。

陳姿妃獲選中華民國第十九屆十大傑出女青年，三月八日在台北市劍潭受獎，陳姿妃表示，沒有外界想像的那麼好，所有的服務只是盡本分而已，也感恩許多人一起為社會大眾種下心靈福田淨土。

接受副總統呂秀蓮道賀頒獎的十大女青年當選人分別為方翠筠、余麗娟、林依依、林聖芬、柯佩鳳、陳姿妃、陳詩欣、張鑾英、楊淑怡和蔡銀娟，她們在不同工作領域中服務人群，不但有具體成就，而且表現傑出。

中華民國第十九屆十大傑出女青年當選人由副總統呂秀蓮親自頒獎；呂秀蓮表示，當選的十大傑出女青年來自各行各業，她以女性為榮，不過，女性成功的背後也要感謝男性的支援。

陳姿妃在台北榮總、振興醫院共服務六年多，後赴澳進修心臟護理，在當地做社區志工。

陳姿妃畢業於澳洲阿得雷德大學護理研究所碩士，是慈濟技術學院護理系講師，慈濟醫院兼任督導，慈濟護理雜誌執行編輯。

她在澳洲攻讀碩士時，參與澳洲當地的志工團隊，在假日時經常前往老人院關懷需要關愛及醫療的老人。

剛從東非索馬利蘭完成護理指導與訓練的陳姿妃，回想起結業典禮當天，索國學生所說的話「因為Cristina（陳的英文名字）的努力與教導，我們覺得『台灣』就像是我們的第二個家一樣溫暖」。

她說，「當我聽到時，我眼淚都快掉下來了。感動，真的很感動。我從來沒有想過，我的存在與努力，原來已經深植人心。」

她說，做國際救援常苦於被誤為來自大陸，在非洲五個月一大收穫是「現在他們會說，嘿，這女生是台灣來的！」

這是讓她記憶最深刻的場景，陳姿妃表示，「我只覺得自己的付出是應該的，從沒想過有任何報。」當天，眼淚數度在陳姿妃的眼眶中打轉。「我想，當我離開索馬利蘭，即便我已經白髮蒼蒼，這裡的一景一物一人，仍是我最美麗的回憶。」

真心奉獻非洲的陳姿妃，長期致力於國際醫療服務，獲得十大傑出女青年，可謂實至名歸。

碩士畢業時，陳姿妃曾陪同學前往泰北地區，深刻感受到當地對醫療資源的殷切需求，當時她下定決心，若今生行有餘力，將會投入這些醫療資源貧乏地區的義診。

自此，台灣的原住民部落、外勞收容所、育幼院有她的足跡；非洲甘比亞、馬拉威、南亞斯里蘭卡、中南美洲多明尼加與海地、亞洲柬埔寨、泰北或澳洲、東非索馬利蘭，將服務過的國家串起來，幾乎橫跨大半個地球。

活潑開朗的她，雖然在護理和國際賑災中，面臨到各種悲歡離合，在國外即使內心淌血，仍堅守崗位發揮專業救助災民，但是這些經驗，卻更堅定她繼續參與跨國界醫療服務的心。

每年的春節、新年、耶誕節，她多是在這些國家度過。慈悲、喜捨與奉獻，讓她歡喜走上服務人群的不歸路。

忙碌的情況就像是一顆陀螺，不停的在打轉。

陳姿妃說，「在海地服務時，當時正處於內戰，醫療團身旁還有荷槍實彈的軍人保護。」在南亞海嘯期間，陳姿妃與路竹會以及慈濟醫療團隊，兩度前往斯里蘭卡參與救災行動。

陳姿妃投入服務領域達廿年，從台北榮總到南亞、非洲、中南美、泰北，救助足跡遍及半個地球。看盡災難悲苦，最令她震撼的是南亞海嘯。

她說，第一次隨路竹會赴斯里蘭卡叛軍區，「沿路都是白幡布、收容所睡滿人」，景像嚇人，當地拒絕外援，「孩子拿槍對著我」。她回台灣每天惡夢，但隔不到十天，又隨慈濟赴災區蓋大愛屋。

去年八月，陳姿妃隻身前往非洲索馬利蘭協助建立當地護理體系以及訓練國家醫院的護理訓練。

抱病參與服務的陳姿妃，忘記身體的病痛，在一個不被國際承認的國家，協助建立制度化、標準化的護理體系，讓病患能獲得最妥善的照料。

「朋友都擔心問我有錢嗎？我說精神糧食很夠！」

她感嘆說，中國組織在衣索比亞服務，吃好住好，到索馬利蘭有出差費，還有「艱苦津貼」，「但他們不想待，很難理解我為什麼自願過去。」


當地的醫療資源缺乏，病患與醫護人員之間也都處於學習階段，雖國家醫院對外援物資不珍惜與缺乏管理制度，陳姿妃並不灰心，她從零開始，以醫院管理改革為起點，成立示範病房、設計了索國國家醫院病例管理系統、帶領護理人員自己動手釘製病歷櫃、工作分配板、衛教看板、建立財產清冊，列管醫療護理器材、制定消毒物品運送流程、設立垃圾分類制度、為病床編號、探病時間管理。

結業典禮合影時，陳姿妃被邀請坐在主位，兩旁為索馬利蘭官員，感謝她半年來不放棄、無私的付出。今年一月陳姿妃回台，她說，「我擔心七個示範病房會不會在我不在時，全部鬆散退步；也擔心行政主管沒有全力督促。」

「另一方面，我又期盼他們能夠在我不在的一個月內，將醫院剩下的六個病房做改革整頓作。」

令人欣慰的是，二月重返非洲時，見到七個示範病房不但保持很好的制度與環境，甚至還帶領其他的病房一起改善。她說「這真的是令人高興的結果，播下的種子終於開花。」

很多訪客到醫院病房，都很驚訝與讚賞病房新的改革面貌，且拚命詢問：「是誰改變了這一切？」學生都很驕傲地回答：「我的老師，Cristina。她一個人在這裡教導我們，她來自台灣」。

訪客稱讚說：「她一定是個很有能力的人，可否請她永遠留在索馬利蘭？」陳姿妃聽完後，除了感動外，還是感動。

陳姿妃說，能夠順利的完成護理訓練的任務，背後付出許多的艱辛，除了組織以外，隻身在異鄉也要克服水土不服、文化差異。

台灣的伙伴也不斷鼓勵，希望埋在非洲的種子，在注入活水後，總有一天可以發芽茁壯。

有了改變，就會有希望。有了精神支柱，讓陳姿妃心情低潮時，可以平常心面對，讓自己心境歸零。大家相信，這一條改變非洲醫療之路相當漫長。不能因此灰心喪志，澆熄熱忱。

秉持著護理專業，在醫療的義診服務、護理教育及抗煞防疫，陳姿妃實踐「醫療無國界」的真理，並且用她柔軟的手，撫慰災難人民的創傷，也燃起貧窮心靈的溫暖希望。

這就是陳姿妃，台灣的南丁格爾。她說，未來她還是會不斷參加國際醫療行動，為整個地球盡心，為接受她醫療協助的人點燃一把愛的火。

當選十大傑出女青年的女性，分別在食品科學及生物化學、婦幼維安、科技成就、捍衛弱勢、消防、醫療賑災、運動競技、抗疫保健、和繪畫藝術等領域貢獻卓著獲獎，獎勵雖輕卻意義重大。

這次的十大傑出女青年選拔，由
中華民國歷屆十大傑出女青年協會、財團法人真善美基金會、中國青年救國團主辦。(2007-03-09 夸父老鷹🦅，Cidal Palang 吉達兒 巴狼、Wagi Qwali 瓦紀瓜歷)

第一次見到孟軒，是在 9m88 的訪問。她面前攤著筆電，好像隨時在回信，而我面前攤著檸檬塔，看起來就一副很不會工作的樣子。（後來學到，如果你想看起來很會工作，千萬不要點檸檬塔。要點鹹貝果或者有一層是蔬菜的三明治。然後把它們放在筆電旁邊。）
⠀
⠀
每隔幾週，辦公室就會收到孟軒的公司子皿寄來的新專輯，而且總是兩份，一份給我一份給涵。使我感覺不只孟軒，而是她整間公司的人都很會工作。在職業中，總會有那種定時定量捎來新訊的單位，讓你感覺自己安篤地被編織在圈子裡，像河流不因河道上石子的更迭而停止。子皿是河，我的信箱是石子。如果河不是這樣經過，石子便感覺不到自己身在河中 —— 認識孟軒之後，她們與我在我心中大概是這樣的關係。
⠀
⠀
所以，當我的私人信箱收到孟軒的來信，我有一種變成河的心情。
⠀
⠀
⠀
⠀
第一次見到宇寒⋯⋯呃其實我到現在還沒有實體見過宇寒。但第一次在我的圓裡感覺到她在，是四月在專頁上分享珂拉琪的訪問。寫到她與阿爆的創作帶給我的思考，衍伸到訪珂拉琪時的問題意識。大約在那篇貼文的分享與心情數都不再增加的某天，宇寒按了它讚，大概是「我看到了」的意思。
⠀
⠀
孟軒在信裡說，宇寒的新專輯正在尋找文案，而她想到你。我們約在某天下班後視訊，我穿著襯衫而她們穿 T 恤，使我看起來又更不會工作了。（後來學到，如果你想要看起來很會工作，那你千萬要很會下班。最好在七點半左右發個在餐廳或酒吧的動態。不要和上班一樣的打扮。）
⠀
⠀
我問宇寒為什麼想到我，她說那則動態真的碰到了她。「有些人看見用母語寫歌，就會停在這一點。但你繼續往下。」筆電前我有點慚愧，知道自己常只是一直問問題，然後在遇見答案前就不小心停止。最傷人的鍬子是沒有挖到底就已經心滿意足的鍬子，彷彿所有斲傷都沒有目的來賦予意義。我沒料到這次挖鑿迎來的意義是鑿開我和宇寒遇見的那個縫隙。
⠀
⠀
⠀
⠀
接下為這張新專輯《虛空現下》的文案撰寫，我的第一份稿子被退，但頗有所得。第一份稿子，我想像自己是早年台壓日本專輯隨歌詞本附上的導聆小冊，在主持音樂節目的電台 DJ 用老成口吻，寫一首 2001 年的歌如何讓他想起一首 1988 年的歌。我想我大概被少年時聽那些唱片的經驗召喚，下意識走向一個在暗中持手電筒的位置。
⠀
⠀
這不是宇寒要的。
⠀
⠀
收到退件後，她們告訴我，我可以更試著代入創作者的背景。那是我在第一次嘗試時避免自己去做的、套進第一人稱的位置。但其實，我早就一直在做這件事了：收到事件，飾演角色，那就是《一千七百種靠近》裡的罐頭們啊。
⠀
⠀
孟軒傳訊息來，說二稿她們讀到哭。其實她們有好多人，有子皿的另一個孟小孟，晏榕，宇寒自己。不知道是誰哭了，很想知道但沒有問。
⠀
⠀
總覺得，只有很不會工作的人才會問這個問題吧。
⠀
⠀
⠀
⠀
我真的問出口的問題，是我可不可以分享這次的寫作。畢竟，隨著專輯文案發送給各媒體，情理上編輯們會預設這些文字是作為歌手與整個團隊的發言，不再只屬於我。但我實在太喜歡這一次合作了。
⠀
⠀
孟軒很快回信，說當然沒問題啊，很期待。
⠀
⠀
我有一種被河好好地帶到海裡的心情。
⠀
⠀
宇寒的《虛空現下》，已經在九月發行了。這陣子點開相關新聞，總覺得很有趣，看見自己寫下的話語被放在博客來和誠品，YouTube MV 下的資訊欄，StreetVoice 的專輯說明，或者在新聞稿裡作為宇寒的發言。這難道就是九頭蛇成功滲透半個神盾局的感覺嗎？
⠀
⠀
有沒有一種到處都是蕭詒徽寫的東西的感覺呢。
⠀
⠀
Hail Hydra.
⠀
⠀
我想孟軒可能會期待我推薦這張作品的音樂。但，我對這張專輯的思考，已經全部都寫在文案裡了。
⠀
⠀
應該說，早在我聽完試聽帶、決定接下這份工作的時候，我就已經確定這不會只是工作而已，它將是我真正的想法，縱然無人知曉。
⠀
⠀
其實，我好像很少把工作只當成工作而已。這樣到底是很會工作還是很不會工作？
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
黃宇寒 Han 創作專輯《虛空現下》
2021 Sep. 全球上架 ➤➤ https://linktr.ee/ReturnToReality_han
⠀
⠀
我們記得在台上清澈地抱著吉他的黃宇寒，記得她以瀲灩嗓音把客語唱成各種曲風的晴天；所幸的是在第一張專輯將語言意識帶進作品並獲得注目之後，她自己隱隱也意識到大家記得的是她唱客語的歌，而非她的客語歌唱的是什麼。同樣懷著衝撞母語歌曲既定印象的企圖，《有時有日》裡她選擇在明亮的中高音域上讓大家知道她能將作品詮釋得清晰強壯，《虛空現下》則進一步正視母語歌曲入流行樂被迫多跨的一道起跑線：在確定自己能和強勢語言「做到一樣」之後，隨之要找出自己「之所以不同」的核心。
⠀
這兩年，她目睹了網路霸凌對自己所仰慕者的傷害，從一開始的激越憤怒，到無法獲得回應的無邊沉寂，在惡意與悲傷的黑洞邊緣，她訴說一道抵抗情緒引力的心靈運動軌跡。隨著曲序的推衍，新專輯以頗具爆發力的搖滾聲響揭序，一路從對鄉民語言攻擊的奮力質問，來到對已逝之人的深情憑弔，依照時序攤開面對悲劇的歷程，既是黃宇寒對自己止痛的呼告，也召喚所有為此感到無力者的共鳴。
⠀
新作中自疑、對社群世代被過度注視處境的提問，都蘊含當代生活的問題意識。一切恰如她依舊選擇把客語放進主流曲風的原因，是意識到母語使用者的生命場景，已經與傳統客家歌謠生發的所在不同。講客語的人也滑 IG，也有厭世代，也要面對社群時代的創傷。製作上，放下吉他的黃宇寒與四位樂手以創作營模式共同創作，彼此即時以樂句來往切磋，也完成了不同於第一張作品的 band sound 印象。她說，習慣自寫自唱的自己總被團員現場丟出的點子嚇到，深怕自己反應不及。
⠀
其實，在新專輯裡嚇到我們的是她。
⠀
⠀
⠀
▍現下 Living in the moment
https://youtu.be/0r_JRXOeu8Q
⠀
你有沒有算過，自己一天變成別人幾次？
⠀
不再有誰只擁有一張臉了。這個時代我們不得不花時間重新整理每一個自己，穿脫帳號如此容易，幾乎是一種無限試穿的權力。我們樂於、但也因而忽略試穿時的我們往往並不覺得那些衣服屬於自己，不知不覺，鏡子裡的你擺出不是你的表情也變得沒有關係。
⠀
該如何抵抗，擁有許多臉的每個人所醞釀的、沒有臉的惡意？黃宇寒從憤怒到詰問、再從共情回到對真實的思索 —— 我們都聽過無數次「把握當下」，卻不一定明白把握當下真正的意思，是對自己專心。
⠀
你多久沒有對自己專心？睽違兩年，黃宇寒帶來新專輯第一首歌，也帶著她對音樂的新理解，讓人跟著她的聲音輕輕想起：真誠從來不是為了別人，而是為了自己。
⠀
對別人誠實，是一種美德。對自己誠實是一種自由。
⠀
⠀
⠀
▍社會現象 Social phenomenon
https://youtu.be/ox160KcTIZk
⠀
我們僅只是由我們的言語所構成的嗎？沒有人會同意。然而社群上位十五年，發表意見的成本與意見的殺傷力早不再對等，留言的重量輕得只剩一個 ENTER 鍵，每個人都像拿著手槍的嬰兒。
⠀
可怕的是，嬰兒不會知道自己是嬰兒。人們以為輕易批評的代價是由別人支付，然而，殘酷的話語總是在製造更殘酷的話語，受傷的人總是在製造傷得更重的人。你隨意傷害別人的時候，製造了一個總有一天也會隨意傷害你的世界。
⠀
以沉鬱密集的低音撥弦開場，銜接主歌偏執的壓抑，黃宇寒一反輕柔印象，以滿溢力量的搖滾編曲作為一種提醒。我們都想成為最正確的人，卻常常因此忘記對方是一個人，這首歌向每一個人宣示：你的正確並不賦予你傷害別人的權力。
⠀
⠀
⠀
▍下夜 Midnight
⠀
乍聽是最接近黃宇寒本色的民謠表達，〈下夜〉的主旋律在副歌隱隱與和弦拉鋸，靜靜抵達更為淒美的抒情。歌詞中描繪失眠情狀，指向新專輯在創作主題上面對的兩種巨大失語：個人之於整個社會無力改變的失語，以及生者與亡者之間、縱然千字萬句也沒有回聲的失語。面對巨大的靜默，她並不亟於立刻得到答案，也對每一個在深夜裡遲疑的人說：你並不需要為選擇等待感到懷疑。
⠀
與自己交談所花費的時間，永遠不是浪費。歌曲中段加入第二把吉他與第一把平靜地交談，法國號的聲響也為這份孤獨披上外套，黃宇寒吟詠傾訴的歌聲睡在她自己編寫的穩定和聲中，讓聽見的人慢下來，也告訴我們，緩慢並不等於不會抵達。
⠀
⠀
⠀
▍虛空 Fake
⠀
在網路上，你有百分之幾是自己？為什麼在這裡，你覺得你不完全是你也沒有關係？我們以為自己懂得虛擬世界的真真假假，漸漸學會披掛武裝登入上線，卻沒有意識到這一切領悟的可怕之處，是讓你自己也變成假的。
⠀
⠀
⠀
▍係無？ Isn't it？
⠀
憂傷的是，我們對待比自己幸福的人時總是比較無情，無論他的幸福是否只是我們的想像。在明白傷害別人不是他者的本質之後，更要知道被傷害的對象也並不一定如他看起來那樣強壯。〈係無？〉蒼茫的編曲，建築起發聲求救卻沒有回應的空洞，也呈現當我們預設別人擁有如此遼闊，也許反而成為他們的荒蕪。
⠀
⠀
⠀
▍影戲人 Theatrical
⠀
沒有人真正關心，多半只是好奇。歷經前三曲對他人的思索，黃宇寒將目光拉回自己：身為公眾目光下的表演者，那些注視是真的想要了解，還是因為被娛樂而暫時停留？輕巧曲風，是面對自己或許僅是丑角的苦中做戲 —— 至少，自己的悲劇可能是別人的喜劇。
⠀
⠀
⠀
▍太陽系 Solar system
⠀
太陽給人強大的錯覺，彷彿發光發熱是理所當然。事實上每一種燃燒都是交易，太陽消耗自己的身體換成別人的光，卻因為太過耀眼而讓人忽略它的寂寞。日系搖滾聲響中，黃宇寒發揮她在高音域的清朗音質，化作對自己身邊每一顆太陽的呼告：我知道你的孤單，無論你有多明亮。
⠀
⠀
⠀
▍和天空問好 How are you？
⠀
那人已經永遠離開，不會再有任何回答。然而，就算最初沒有回應的這件事延長了我們的悲傷，漸漸的這一點卻反而變成一種慰藉，所有無聲的事物彷彿都藏有他的回答：花是他，天空是他，所有不會說話的東西都像他。因為與離去的人相像，所以我們願意對沒有生命的它們說話，於是一個人死了，世上其他東西卻活過來了。
⠀
⠀
⠀
▍夢 Dreaming of you
⠀
身邊的人選擇永遠離開，我們總覺得自己是被悲劇所剩下的那一方。但對離開的人而言，他們也一樣被悲劇所剩下，也在天空另一端嘗試碰觸我們的心。鍵盤使用空間感強烈的音色、減少配器數量，〈夢〉從離去者的角度發聲，將來不及傳達的話語寄託於夢中：我現在過得很好，唯一的願望是你也一樣。
⠀
⠀
⠀
▍繼續走吧 Keep going
⠀
夢的意義，在於給予生者睜開眼睛的力氣。在夢中重逢之後，我們不再被沒有說完的話所滯留，終於可以開始道別。人們總想像道別是一個瞬間，其實每一次道別都是綿延的過程，每往前走一步，只是再見的一點點 —— 但我們要走那每一小步，不只為了讓自己成為下一個自己，也為了讓對方成為下一個對方。
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
製作 & 發行 & 經紀_ 這哪位音樂工作室
專輯製作人_ 林易祺
專輯創作室_ 節律音樂
A&R 及企劃顧問_ 子 皿 In Utero
A&R 及企劃暨執行_ 這哪位音樂工作室
行銷宣傳_ 子皿
⠀
客語歌詞校正指導_ 邱新春
印尼歌詞用字指導_ 林財強
羅馬拼音翻譯_ 王興寶
文案_ 蕭詒徽
裝禎設計 & 插畫師_ 蔡尚儒
攝影師 & 造型_ 楊景雯
妝髮_ 洪振揚
⠀
發行日期_ 2021 年 9 月 1 日
實體發行代理_ 子皿
數位發行代理_ 派歌

最近跟好友們看著《披荊斬棘的哥哥》常常不知道為什麼眼淚就湧出眼眶，在我們眼裡看的不是再拼一次翻紅機會的中年老哥哥們，都是自己曾經青春歲月的情懷🙈🌊

不要小看情懷的威力，尤其是在這個節奏飛快、瞬息萬變的時代，天天接收各種撲面而來的猛勁資訊，還來不及感受後勁跟餘韻，新的又來了，再敏銳的感官也難不一天天逐漸失焦麻木。

但情懷就擺在那裡，它支撐過我們生命的一個片刻光亮，在心裡非常幽深的部分曾經閃閃發亮過✨然而在一個平常不過的日子突然猝不及防的向你走來，掀起的風起雲湧絕對不只是一點點🌪

在大學的時候，我買了人生第一罐Miss Dior水漾迪奧淡香水(已停產)，完全是因為那組廣告大片而買的，是一個女生像《天外奇蹟》一樣拉著一大串氣球浮在巴黎房子的上空。瓶裡是淡淡的青蘋果綠液體，味道跟照片一樣輕透美好，好像從天而降的小仙子🧚沒什麼煩惱、沒什麼憂愁的清淡香氣，覺得跟那時候自己特別的搭配，隨時都有很多白日夢在頭腦轉☁️對喜歡啊、戀愛啊總是想像大過體驗，想著跟我小指繫上紅線的那個人什麼時候才會出現呢？他是溫柔敦厚還是霸道嬌憨的呢？我們的相遇夠不夠驚天動地呢？

跌跌撞撞兜兜轉轉，而今再拿著以Wake Up For Love為靈感來源的全新Miss Dior香氛的時候，已經10年過去了「啊、我都30歲了✨」非常非常非常奇妙的感覺，閉上眼感覺跟20歲的自己站在時間軸正對面，有點溫柔又帶點悸動🙈

它的味道真的是我聞過跟名字最最最貼合的一罐香水了，感覺像一邊用手背輕輕拂過一片繁花盛放的花徑、一邊浮想聯翩這10年自己談過的幾場戀愛、經歷的幾個名場面，甜是真的甜，但一點也不鎖喉的那種。

大部分人說怕很甜的味道其實是很扁平、很單一直白的甜，而Miss Dior香氛的香氣像把每一份經歷的甜蜜，都化成一簇不同顏色和姿態的花朵，幽微隱約的、蜜糖一樣的、明艷清新的，層層疊疊構成一束燦爛澎湃的花束💐喚起腦海裡所有最勇敢、最奮不顧身的熱戀情懷💕

花叢裡誰是綠葉誰是花只有自己先跳進去才知道，伴著浪漫豐富的香氣，祝願每一個等待愛的寶寶情懷開啟、花路走起！

@diorbeauty #MissDior

＊此拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行，全體工作人員皆在規範時間內實施快篩，並於拍攝現場確保無任何工作人員以外之遊客，且僅於上鏡拍攝時暫時脫下口罩。

🎧 數位串流平台
KKBOX：http://bit.ly/2n2Eksm
Spotify：https://spoti.fi/2mAa0Vy
Apple Music：https://apple.co/2kXpVNr

Zion P ( MC 耀宗 )
Instagram： https://www.instagram.com/zionp23
Facebook：https://www.facebook.com/dreamwalker.tw
微博：https://www.weibo.com/dreamwalker0723

DenNiz
Instagram：https://www.instagram.com/denniz1997

詞：MC耀宗 (Zion P) | DenNiz
曲：MC耀宗 (Zion P)
編曲：LENA-J
錄音 | 混音：MC耀宗 ( Zion P )
製作人：MC耀宗 ( Zion P )
發行公司：逆流音樂 Flow Records
#MC耀宗 #JAZZHIPHOP #東岸

歌曲介紹：
Ballin，通常泛指 To have it going on with money, cars, hoes, clothes, style, body, and pimping.但在這裡我們惡趣味的用嘻哈老司機(MC耀宗)的口吻及宅男(DenNiz)的逆襲來詮釋，混搭東岸嘻哈必備的Bass及鼓組當基底，最後再灑上微酸的爵士旋律攪拌入味。

🎧 歌詞
HOOK：
抓個籃板高拋擦板 放進放進
歐比王他教我原力 發勁發勁
不要太唱秋 我會進入zone
飛向宇宙了 發射太空彈 壓哨球命中
Watch me ballin ballin ballin ballin × 4

Zion P (MC耀宗)：
摩擦著 摩擦 woosah 魔鬼的歐洲步伐
人生高空彈跳 Jump
Yeah! ya know we the hoopstar
炸掉了護城河 哥吉拉在噴射
槍手線外埋伏滿城盡帶黃金槍火
神隊友正支援就像綱手
把孫子兵法融入街頭戰術 I know
像Jordan殺入籃下假裝灌籃變換手
神出鬼沒 像球魁 輪流 接手 battle
為所 欲為 揮霍 摧落 摧落
管你男女老少高矮胖瘦只要掛上了信念 all my team
站上了榮耀岩 為自己驕傲 化身 lion king
誰的 眼神 帶著 鄙視 夠了 They better listen up
尼采說過那些打不倒我們的終將使我們強大
欲衝康 來啊 隨便你犯規
站著也要把錢掙了 不抱誰大腿
今天 like me 明天 hate me 都可以
走過那些風雨才是為什麼我們會走到這裡

HOOK：
抓個籃板高拋擦板 放進放進
歐比王他教我原力 發勁發勁
不要太唱秋 我會進入zone
飛向宇宙了 發射太空彈 壓哨球命中
Watch me ballin ballin ballin ballin × 4

DenNiz：
沒有經歷我的經歷
怎麼懂怎麼獲得
就算 少了伯樂 仍繼續奮鬥
挫敗當過客
走過場上洗禮
成為自己的作者
走過那些低谷後攀升進步
再破著紀錄
在瓦解的廢墟得不到支持
自信背著陽光度日
早已忘記刺上身的誓詞
化身黑子拼命挑戰無數次
You ain’t going to prove some (man)
Like a pathetic loser (man)
太多的負面的想法在腦海像追劇重複數十遍
比數多少落後 是否命運之神在捉弄
只能把握每次的出手都能命中
再把戰局給掌控
把你禁區的傻個給晃動
拉竿出手過人High and low
陳腔濫調的戰術不再照做
突破防守細節裡ㄧㄧ看透
所以沒管比數多少 miles long
再立下所有 milestones
飛得夠高 看清楚脈絡
把貼身防守清除自my zone
My Life is like a rolling gamble
Bet your money 賽局我接手
攻守轉換之中找到出口
從無到有 I been through it all

HOOK：
抓個籃板高拋擦板 放進放進
歐比王他教我原力 發勁發勁
不要太唱秋 我會進入zone
飛向宇宙了 發射太空彈 壓哨球命中
Watch me ballin ballin ballin ballin × 4

本集主題：「陪伴孩子的情緒行為障礙」新書介紹
　　　　　　　
訪問作者： 王意中
　　　　
內容簡介：
　　孩子不是脾氣太壞、太暴躁，
　　是這些病症，讓他情緒及行為失控：
　　注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、妥瑞症……
　　
　　當過動兒被老師、同學嫌：上課坐不住，動不動大暴走……
　　當選緘兒不開口遭刁難：「你瞧不起我？！」「你是啞巴嗎？」……
　　當憂鬱症的孩子惹人厭：沒事就愛哭，有他在好悶……
　　當對立反抗小孩激怒老師：「你孩子態度惡劣！建議回家管教。」……
　　
　　●情障小孩委屈：我也不想這樣！誰能懂我的痛苦？
　　●身邊大人煩惱：我也不想抓狂啊！情障到底是什麼？
　　
　　「情緒行為障礙」是因特定疾病及障礙，導致孩子內心和外在發生不受控的極端表現，不但情障孩子被誤會不受教，更造成家長和老師極大壓力，彼此溝通不良，甚至衝突不斷。然而，社會卻極缺有效的協助資源。
　　
　　王意中臨床心理師在這本專書中，根據情障的病症源頭分門別類，針對情緒、行為、人際、生活與學習的常見困境，貼近孩子真正需求，切入大人最需解答的問題核心。
　　
　　最重要的是，與孩子同心，這些方法才能發揮關鍵成效。
　　　　　　　　　　
作者簡介：王意中
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
　　
　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
　　
　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
　　
　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
　　
　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
　　
　　著作包括《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。

寒戰2影評: 為李文彬(梁家輝)平反，周潤發戲份很重
想和我一樣30天升10000訂閱：http://goo.gl/zNT6Ck

寒戰2012票房以4000幾萬港幣成為香港年度華語片冠軍，香港電影金像獎掃了9個獎項，所以我對寒戰2的期望非常高，而且還有周潤發發哥座陣，所以我在上映第一日已經買飛了，還決定出影評。星期六日睇戲真係要買定飛，最後好彩搵到豪華戲院有位，如果唔係出唔到影評喇！

影評 (無劇透)
如果要徘徊係呢個位make唔make sense，果個位有無理由會咁呢類型嘅問題的話，寒戰2並唔適合你睇。如果你想在港產片中看到專業攝影剪接，有意思的戲本對白同埋三大影帝（周潤發、梁家輝、郭富城）鬥戲鬥力的戲碼，廢話少講：Shut up and pay your money啦

要聽多D批評的影評相信你可以搵到好多人講，而睇得Ernest DoCRAZY，就知我比較中意講D正面ge內容。（同埋性感的內容）寒戰2 Class非常強，好耐無睇過 周潤發 發哥做戲，初頭以為周潤發 發哥只會像上集的劉德華一樣只出幾秒，原來戲份咁重。看他做戲真係會被他吸了入戲中的，相比之下郭富城呢位新影帝有點比下去，整體發揮是不錯，不過略嫌他說話的語氣太單調。點都好，3位影帝在醫院那場戲真的令人透不過戲來，這一幕是我近年看港產片最深刻的一幕，好正。我覺得寒戰電影的特點是透過對白建立雙方緊張的氣氛和感覺，所以才改名為寒戰 Cold War。因為Cold War 冷戰是在二次世界大戰後美國和蘇聯一個長期緊張的政治氣氛，叫冷戰的重點是雙方並未正式交戰，與電影建立的氛圍也吻合。

接下來係一個劇透影評講李Sir李文彬，現在我給5秒時間大家迴避，如果未睇寒戰2的建議先看完電影再返來看。

劇透影評－為李文彬(梁家輝)平反
今次嘅影評係想為戲中李文彬(梁家輝)平反，因為有好多人話唔知點解蔡元祺一出現李文彬(梁家輝)就變節，明明佢係一個連自己個仔(彭于晏)都可以大義滅親的警察，為什麼這麼容易變節呢。而我認為戲中其實有唔少鏡頭交代李Sir並唔係一見完蔡元祺就變節，其實佢一開始仲係好猶豫究竟過唔過檔好，直至到一件事發生咗。（先賣關子）

首先，在蔡元祺見李Sir的最後，彭于晏繹演嘅李家俊送了一副眼鏡比李Sir，相信大家都會記得李Sir換眼鏡個陣大大個溥儀眼鏡logo出現咗。Anyway，呢個舉動好緊要，一套好電影唔會亂出一D無意思嘅鏡頭比觀眾睇。眼鏡可以代表一個symbol暗喻李Sir換了另一個框架去睇嘢，可以代表著一個新觀點，而眼鏡出現在蔡元祺叫他加入那幕，暗示佢要準備改變價值觀加入他們。之後幾場戲都反映他有猶豫，暗示他未真正決定要過檔。

第一，李文彬(梁家輝)與發哥在立法會辯論個場戲（姑且先叫辯論），在那場戲中，李Sir在要決定引不引述李家俊(彭于晏)話劉Sir有收5000萬賄賂的時候，他把眼鏡除下之後一路用眼鏡布抹眼鏡，暗喻他(彭于晏)在抹黑劉Sir時，他不清楚自己這副新的價值觀是否真的正確，抹眼鏡的舉動可以暗示他正在猶豫。但為什麼他仍然要說出劉Sir可能被賄賂的言論？在我們眼中，可能會覺得他是變了節抹黑劉Sir，但這句對白可以是在於李Sir大公無私這個設定而說的。

第二，在李Sir第一次參與蔡元祺班人的會議時，最後乾杯時每人都舉起了酒杯，但鏡頭到最後都只是影著李Sir並沒意欲拿起酒杯，反而一臉無奈地坐著沒動，此舉更顯得李Sir對此組織開始心存疑問，不甘同流合污，直到下一幕我更加覺得他根本不會與此組織共事。

亦即是第三，到了李Sir與兒子(彭于晏)道別時，他叫兒子(彭于晏)離這班人越遠越好，希望他能夠安全活下去，到了這場戲用對白交代李Sir立場，明顯地他不認同這幫人的做事手法，在他心目中兒子的性命比起他的權力更緊要，所以在劉Sir一開始單獨行動救妻子時，李Sir跟劉Sir說留他兒一命，也說明他其實很緊張兒子。所以劇情去到下場隧道戲當劉Sir開槍射李家俊後，李文彬才真正的變節！轉捩點便是他唯一的牽掛真的被劉Sir射到昏迷，這才是他變節的主因，而且所謂變節都只是希望為兒子報仇。

一套好電影不會無緣顧交代非要表達的鏡頭，大家唔好以為寒戰2李文彬緊張兒子這一點只是用幾幕戲來交代。遠在寒戰1的劇情早已交代了這點，當李Sir知道兒子連同4位警員被失蹤之後，啟動一級戒備行動，行動代號寒戰，他說是因為香港不容許有一次這樣的脅持警員事件發生，所以要親自介入指揮，但劉Sir便說他為救兒子公器私用。其實重看第一集，便會發現李Sir在啟動寒戰時表現激動，心急以氣勢蓋過其他文官incharger兒子被失蹤事件，其實某程度上已在寒戰1表現了他緊張兒子的特點。所以我認為李文彬並不是一開始就變節，而係去到個仔受傷之後。

另外李文彬(梁家輝)這個角色我覺得有代表近年的香港人。一個希望控制香港的團體想他加入，並會給他權力和金錢，而且自己的家人或包袱被他們控制著。活在猶豫之中。點都好，希望大家喜歡這段影評，如果你喜歡嘅記得Like同share，仲有記得subscribe Ernest DoCRAZY喇！我們下次見！

想留意更多我的動態，記得緊貼Ernest DoCRAZY
Ernest DoCRAZY社交平台：

Ernest DoCRAZY channel:
https://www.youtube.com/c/ErnestDoCRAZYTV
Ernest DoCRAZY facebook:
https://www.facebook.com/ErnestDoCRAZY/
Ernest DoCRAZY instagram:
https://www.instagram.com/ernest_pch/

點評-寒戰2 (超粒方)
https://www.youtube.com/watch?v=pndNHRectF4
【寒戰2】爆裂青春＋超狂槍火完整版幕後特輯
https://youtu.be/v-eF0VRkcDQ
[有雷]《寒戰 2 Cold War 2》觀影想法
https://youtu.be/BPMuM9gc5q4