為什麼這篇為什麼要愛自己鄉民發文收入到精華區:因為在為什麼要愛自己這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者gzzzneww (無毒牛奶)看板CATCH標題[分享] 為何要愛自己? 如何愛自己?時間Sa...
為什麼要愛自己 在 ????? • ????? Instagram 的最佳貼文
2021-10-02 20:29:09
是不是平常太乖了 躲到歌詞裡使壞 從危險遊戲開始 就發現這種渣男歌詞寫起來超順... 到底為什麼咧... 【Liar】 詞:Kenny 曲:Kenny 編曲:Kenny 玫瑰 握太緊會刺傷的妳知道嗎 承諾 太相信會變失心瘋的傻瓜 別太相信童話 騙小孩的謊話 甜言蜜語 再多也是虛假 借妳打一巴掌...
分享原由:
一開始ixv大提出了「為何愛別人之前,要先愛自己?」的問題
而鄉民對18047篇的回文有很多回應
也有很多人問:有沒有「愛自己」具體做法?
因為內容跟上一篇不太一樣,所以獨立一篇來回應
分享內容:
================ 請配合這首音樂,一起看下面的文章,謝謝~ (_ _) ================
林俊傑.蔡卓妍-小酒窩 [http://0rz.tw/6d5p4]
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上一篇談到,為何愛別人之前,要先愛自己?
最根本的原因,在於每個人都渴望受人注意、被人喜愛
所以如果把重心和唯一,全部放在對方身上
那麼因為雙方不對等的付出,不久之後必然會出現裂痕
這會導致情緒和感情的失控
最後變成抑鬱而終
如果沒有發現這個原因,沒有辦法自己填滿自己的感情時
下次仍會發生同樣的事情
不斷的重複...重複....
直到對感情、對愛情失去信心
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在談「如何愛自己」之前,我們先來了解
什麼是「愛」?
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在遠古時代,人類還跟野獸一起生活時
人類雖然是晝行性動物,卻學會住在山洞裡
因為可以不怕刮風下雨,24小時都能保持溫暖
而後人類發現了火、使用了火
山洞,帶來溫暖
火,帶來了光明
對於溫暖的渴求和希望,是人類最原始的天性
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到人類發明文明之後,人類逐漸發現
有種東西它看不見、摸不到
但它確實存在
它能給人溫暖和希望
那就是愛
(關於愛的定義,我在Boy-Girl版2962篇,有po過一篇關於「愛情、男女之間的愛」
這裡我從另外一個角度來解釋)
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為什麼這麼執著於定義"愛"?
因為人與人之間的溝通,只能透過語言、文字、肢體動作來交換訊息和想法
我們有很豐富的方式(用說、用寫、用動作)可以說出我們的感覺
但是也因此被侷限了,因為我們只有這些方法
這些並不足以能百分之百的告訴對方,心中所有的感覺和想法
就算僅僅一句 「最近好嗎?」
裡面所包含的意思
可能是父母對你的關懷、可能是朋友對你的關心
也可能,是深深思念著你的心....
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因為無法把所有的感覺跟對方分享
所以我們可能會一直說,或是換句話說
我們會用行動表示,我們會用表情展現
但是發出的訊息,對方接收和解讀過後的意思卻可能不一樣
短短一句 「最近好嗎?」
對方可能覺得很無聊,因為父母常常打電話來問同樣的問題
對方可能覺得很開心,因為感受到了朋友的關心
對方可能覺得很討厭,但卻不知道你在多少個夜裡,獨自流過了淚
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就只是一句話而已,就能有這麼多種解釋、這麼多的誤會
所以人與人相處必定會爭吵,必定有爭執
這是每個人在追求愛的時候,都一定會發生的問題
不論是親情,不論是友情,或是愛情.....
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既然與人相處必定會有爭吵
為什麼我們還是希望有人陪伴,能有個人在身邊?
因為我們渴望溫暖
這種溫暖的感覺,勝過爭執所帶來的不愉快,所以我們才會在一起
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但是這種溫暖,一定要其他人才能給予嗎?
18047篇,故事中的小孩,他一定要跟別人要水,才能喝到水嗎?
或許,自己也能帶給自己溫暖
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這個問題最早先,是我在研究「何謂自信」的時候發現的
為什麼有些人看起來,會給人一種有自信的感覺?
你會感覺到這些人說話很沉穩,能給人說服的力量
這些有自信的人,或許有很多個人特質是不同的
但是共同的地方在於,都能給人穩定、安心、溫暖的力量
你會感覺到這些人,散發出一種很溫暖、可以讓人依靠的感覺
他可能不是很壯碩的人,但是他讓人感覺可以安心
他可能不是能言善道的人,但是你感覺到他說的每句話都很有份量
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這種溫暖的感覺,就像古代的山洞給人溫暖,火炬給人光明一樣
你會很自然的被吸引,很自然的會產生某些情愫
可能是親情,可能是友情,甚至是愛情
在什麼時候,在何種情況,才會給人這種感覺?
答案在你能夠了解、享受、體會人生的時候
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當你認真的進行、研究某件你喜愛的事情時
你會很專注,你會把所有的心思放在上面
而當你每研究、進行到一個階段,你會放鬆一口氣
那是「很舒服的一口氣」
你不是因為厭惡才做這件事情,你是因為喜歡、感興趣才去做
你放鬆是因為肉體累了,所以歇一口氣
但是你的心靈是飽滿的,因為你知道你得到某些想要的東西了
這種放鬆給人是安心的、穩定的、快樂的
這種感覺,在無形中會傳染給他人
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有看過在球場打球的人嗎?
當他們專注在比賽的時候
他們的表情是嚴肅的、是認真的
但是當他們得分以後,他們放鬆的表情,和不自覺的微笑
會讓你感受到那種喜悅、那種快樂的感覺
那是溫暖的、不會有壓迫感的
在你認真進行一件事情的時候,那種滿足感和快樂
會讓你感覺到溫暖,也帶給其他人同樣的感受
「認真的男人最帥,戀愛的女人最美」
都是同樣的道理
這種感覺,就是我們追求的愛
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愛不止有一種形式
「愛,是一種溫暖」
當你散發出,能讓自己得到滿足的快樂的同時,那種感覺也會不自覺的傳染給其他人
你產生了愛,不但滿足了你自己,也滿足了他人
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sex自古至今,一直發生在所有動物的身上
從理性觀點來看,男女兩個生物體只是各自滿足自己的生理需求
但是當你感到滿足,達到高潮的時候
那種感覺對方也會感受得到
你不自覺發出的聲音、你無意識糾結的動作、你最細微的表情改變
對方也都會感受得到
那都是一種愛,一種幸福的感覺
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所以該如何愛自己呢?
答案是
「要享受人生,體會人生」
你要找到你真正感興趣的事情
可能是運動、可能是旅遊、可能是聽音樂
可能是工作、可能是美食、可能是寫小說
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它可能是你的興趣,也可以是你的工作
選擇自己喜歡從事的工作,也是一種享受人生、愛自己的方式
當你了解你自己,知道自己喜愛的事物時
你才知道該怎麼選擇你的興趣
然後你投入進去、你鑽研其中
你會得到收穫,你會得到滿足
你的表情經常是快樂的,別人眼中看到的你,也是快樂的
你帶給了自己滿足,同時你有了自己的重心
當你認真鑽研某件事情時,你遇到的挫折、你體會過的經驗
都讓你更了解這個社會、這個世界運轉的道理
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於是你變的比較不會亂發脾氣,你會有更寬闊的心胸,去接納、去體會這個世界
你對對方表達的感覺,能有更深的體會和感觸
對方工作上的無奈、生活裡的挫折
你能用更多的同理心去了解,去安慰
然後彼此成長
你表現出來給人的感覺是自信,是成熟
你帶給自己愛的同時,也學會更多的方法,有更多的機會去愛別人
「愛自己,才有能力愛別人」
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愛情不是定理
它沒有公式,也沒有等式
你的付出永遠不會等於收穫
這是愛情傷人的地方,它很不公平
但這正是它迷人的地方
你永遠不會知道,何時會愛上一個人
你永遠不會知道,下一個愛上的會是怎樣的人
你永遠不會知道,愛情正在何處,靜靜的等著你.....
祝大家都有一個美麗的人生
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我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶
我想讓遺忘帶走思念,讓未來淹沒過去
認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂!
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