#不想要婦科疾病頻頻纏身嗎？ #那妳必須要看這篇！ 在我們生活周遭，難免會有幾個婦科疾病的案例 我還記得曾經跟同一桌同事吃飯 聊到女孩子的子宮保健問題 同桌的人有5個，其中就有2~3位同事的長輩 因為婦科疾病而需要把子宮摘除的案例 這個比例高到令人咋舌 我們平常都在教大家如何做好私密保養 但是女孩子的私密處其實不只是陰阜大小陰唇這一層皮肉 更重要的是婦科系統的保健 研究顯示，我們女孩子一生中可能遇到的子宮疾病 包含子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位症、子宮內膜癌、子宮頸癌等等 並且在台灣30歲左右的女性 約4人中就有1人有子宮肌瘤問題 40歲以上的女性更有4成左右有子宮肌瘤問題 更令人擔憂的是子宮肌瘤一般不容易被察覺 因此很容易被忽視 像是經血量過多或是經期時間拖長 頻尿、出現經常性便祕都是肌瘤常見的症狀 因為一旦子宮肌瘤可能大到產生壓迫 可能導致貧血、暈眩，壓迫到膀胱就會引起小便次數增加 演變成日常生活的一連串困擾 所以女孩子一定要記得把子宮照顧好 才有辦法從內而外散發健康魅力自信 那我們應該要如何把子宮照顧好呢？ 以下幫大家整理了幾個重點 🔸盡量避免生活中常需熬夜、長期睡眠不足 🔸避免經常性過量飲酒 🔸避免時常吃冰品、喝冰飲、或是大量攝取寒涼食物 🔸避免長時間坐臥 🔸維持運動習慣 🔸可日常保養八髎穴位搭配豐盈盈滋補子宮能量 為什麼婦科保健按摩八髎穴？ 這篇文章我有詳細說明 https://reurl.cc/XW926R 經過上一篇文章之後 有許多女孩回饋利用按摩胸部剩餘的豐盈盈 將掌心搓熱，來回反覆搓揉按摩八髎穴一分鐘 真的減輕了許多原本的身心狀態困擾 只能說中醫老祖宗的智慧真的博大精深！ 那為什麼會特別說明可搭配豐盈盈呢 是因為豐盈盈其中複方成份之一 #快樂鼠尾草 就是可以調理女性能量、舒緩緊繃的身心狀態 很多時候生理疾病也受情緒、心理狀態所牽制 向我自己就是一個最好的例子 當壓力過大或情緒瞬間緊繃狀態 就會讓我的抵抗力下降 直接引起許多身體發炎症狀 或是婦科疾病的產生 因此當我們運用八髎穴的保健方式 把豐盈盈使用在穴位皮膚上按摩 精油會透過滲透基底做全身的循環 經過子宮時也能夠幫我們滋補子宮能量 自然就能間接讓我們的身心狀態比較舒適唷 但是除了這個小撇步 千萬不要忘記生活作息的改善才是最重要的喔！☺️ #漢芳療 #豐盈盈 #婦科保健 #私密保養

疫情升溫的因素，很多快要臨盆的媽媽臨時得換醫院生產，因此很多人私訊我，深怕接生醫師不同，會不清楚自己的狀況，甚至受到差別待遇。 以醫師的角度來看，因為我工作的診所採取值班接生制，產婦生產時誰值班就是誰接生，因此我們接生的產婦大多並非自己產檢的媽媽，有些甚至是在產房才第一次見面，但就算如此我們仍可快速掌握產婦狀況。 首先產婦有產兆來診，我們會先評估有無重大的疾病影響生產，好比心臟病、高血壓、子癲前症， 詢問產檢中胎兒是否有特殊狀況比如體重過輕、 先天心臟病等。同時利用胎兒監測器判斷胎兒心跳是否穩定，宮縮密集度是否正常。另外也會針對孕產史，超音波判斷媽媽是否需要剖腹產，好比胎位不正、前胎剖腹、 前置胎盤以及肌瘤擋住產道，這些都可以在入院的半小時內完成。 如果媽媽可以自然產， 最重要的就是待產過程的變化，因此入院後醫師或護理師會頻繁的藉由內診確認子宮頸開指的速度、胎頭下降順利與否、有沒有卡到正確的位置，破水後有沒有胎便，以及間歇性使用胎兒監視器判斷胎心音是否穩定，宮縮是否規則。 這些即時的資訊都不是在產檢時就可預先取得，因此產檢時面對自己照顧九個月，熟悉到像朋友的孕婦，我也無法百分百保證「你一定會很好生！絕對不會吃全餐。」因為很多狀況真的是「生」了才知道。 我也會建議足月的孕婦，除了留意胎動、產兆，準備好待產包和媽媽手冊外，也可將自己的資料寫下來或記起來方便醫護人員了解狀況，包含是否有高血壓、子癲前症、預產期、胎次、過去生產經驗、胎兒預估體重。若生產時有需求，好比想打減痛分娩、希望先生陪產、不想要剃毛灌腸還是可以主動告知醫師討論。 值得一提的是，過去我在幫不熟悉我的產婦接生時，經常被投書，認為我態度傲慢、冷淡、沒有表情、有點兇。當下我也是無奈到有點憤怒，心想都已經幫你平安接生了，為什麼還要抱怨這麼多！事後檢討，生產的過程已經充滿不安與未知，還要面對不熟悉而且臉又有點臭的醫師，媽媽難免心生畏懼，躺在產檯上好像任我宰割，各種負面情緒加總起來，即使無痛順利生產，她仍會覺得生產經驗不愉快，不被尊重。因此這一兩年，面對不熟悉我的產婦，除了醫療上的協助，我會特別注意說話的口氣，和眼神，盡量營造輕鬆愉快的生產氣氛，這絕非惺惺作態，而是我體悟到在產檯上我就是媽媽的最強依靠，精神支柱，我的一舉一動，都會影響媽媽對生產的記憶。不論這個記憶是好是壞，都可能終生難忘。那我何不把自己柔軟面向大方呈現，給予媽媽有溫度的醫療。 最後我想說的是，情感上我當然也希望能幫自己照顧九個月的媽媽接生，陪她走最後一哩路。但若從醫療的角度思考，不同醫師接生並不會增加生產風險。另外若採值班接生制，還能確保接生醫師能即時掌握產婦生產時狀況，相較起過去媽媽上了產檯，醫師才趕到產房的常態，或許還更安全且人性化。 #生產#懷孕

說部長一夜整頭白髮沒那麼誇張啦！看起來只是他那幾天忙「沒有染髮而已。」😂 長期的壓力內分泌失調，一夜長出幾根白髮是有可能的，但也是新長出來的地方白髮，不是像他的大面積。 而真正白髮的原因只因為他是老人，再正常不過了！ 如果他是年輕人，提早白髮⋯ 通常都是家族基因遺傳。 好比流產最主要原因90%是染色體不健全，其次自體免疫力排斥、子宮肌瘤等⋯ 但大家很喜歡歸功於被誰嚇到，被誰碰到、導致壓力大流產⋯ 把人類想得很脆弱。 這幾天看大家瘋傳無敵美妙的文章，開頭說部長一夜白髮也太矯情了！放了超大面積整頭白髮對比，讓大家認為他壓力無敵大。 歌頌不是不好，過度誇張美化用意何在？ 當然我們要學習多讚美，不是做對的事是應該的，畢竟沒有人是十全十美，想必他也是努力過。 台灣政府沒有足夠資金讓人民封城，封沒有什麼補助一定被罵爆，不封人民罵為什麼不封城？！所以在台灣政治人物臉皮要厚，反正怎樣都會被罵。 這次政府喊的補助聽聽就好，因為很多人會失望，不如你們跟銀行貸款比較快，不然比登天還難。 過去許多國家逃過疫情，是連國際間的海陸運輸都停止長達一年多，擔心物品夾帶病毒如此謹慎，立即鎖國只准公民回國，城與城之間封鎖，許多國家是長期抗戰才會防疫的這麼好，重點他國是大筆資金補助公司與人民，幾乎人人有份領好領滿且長達超過一年。阻絕觀光、國內外生意完全停擺，政府稅收與各方面收入也損失慘重，人民健康最重要⋯ 錢本來就是要花在人民身上！但比照這樣的超前部署，坦白說台灣政府沒有資金可以這樣玩，經濟早垮的一塌糊塗，經濟原本就很糟只會更糟。 執政黨有能力四年砸113億買媒體美言，讓大家覺得豐衣足食，人民看了也無敵高潮，那你們就活在粉紅泡泡裡，畢竟媒體歌頌的也很好聽，給什麼稿就報什麼⋯ 這不是人民要的膚淺嗎？而且深信不疑。 我們之前防疫做的好，是要慶幸台灣人怕死！比世界各國任何自由至上的人更怕死，國人普遍非常自律。 其實有在走跳的人都知道，台灣經濟一直走下坡，對企業不友善導致外移，出走還要被罵沒台灣價值，只有科技業在撐，政府心思真的在搞經濟？沒有國際觀，選舉時只會喊口號要人民脫離低薪！人民很容易知足的，畢竟太多是員工階層，一定要讓這群人高潮，也是太多選票來源。 開發中國家薪資都狂漲了！我們跟十幾年前相比沒什麼變，很多人還被砍薪資，脫離低薪的口號依然讓大家高潮。 對有頭腦與遠見的生意人來說，聽不到明確的提升經濟方案只是口號，但最終寡不敵眾⋯ 加上愛國口號與指控他人是賣台只有自己捍衛主權，這就是我們人民選出來的，有什麼抱怨？！ 抓準98%人民害怕統一的心態，抓這個點⋯ 選票躺著賺。 我們人民要的是會搞政治，還是真心為台灣付出？ 看人民整天發文喊要打房，你會要執政黨打房別想了！人人房子無數真的瞭解民間疾苦早打了！至於我們的國民住宅慢慢等。 薪資與房價完全不成正比，但人民還是愛搶呀！超好貸款的，打房其實非常容易，但肥羊們不願意。 加上這次自肥台灣本土疫苗，你以為真的是愛台灣？你們之前搶到第一手內線消息？股票早漲翻了！沒搶到的一般百姓哭哭。 你們還再哭求疫苗何時到？ 過去當我們提出想法希望台灣更好，反而會被罵滾回去大陸，沒有台灣價值。 人民被洗腦的真徹底⋯ 你們就自食其果，沒什麼好抱怨的。 說一個笑話，全球只有台灣政府關反對黨的新聞台，這就是我們遠洋國際的台灣之光，所謂的言論自由與民主。 老實說我並不是支持國民黨，但人民要擁有不同聲音，免得被矇住眼。